ដំបូងអ្នកត្រូវលាងសម្អាតរាងកាយដោយកោស។ វានឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកបើករន្ធញើសបំបាត់កោសិកាងាប់និងធ្វើអោយឈាមរត់។ អ្នកអាចបង្កើតបែបផែនមន្តអាគមជាមួយកាហ្វេ។ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងនិងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង cellulite ។
រូបមន្តសម្រាប់កាហ្វេ scrabas ជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួ
ដំបូងត្រូវយកភេសជ្ជៈចំនួន 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិង 6 ស្លាបព្រា។ លីត្រ។ yoghurt ។ អ្នកអាចជំនួសទឹកដោះគោយ៉ាអួជាមួយក្រែមខ្លាញ់។ លាយល្អនិងម៉ាស្សាចលនារង្វង់ជូតល្បាយចូលក្នុងចានយ៉ាងហោចណាស់ 7 នាទីហើយបន្ទាប់មកយកទឹកក្តៅ។ ការកេះនេះមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នករលូនហើយវាសមស្របសម្រាប់ការជ្រុះជ្រៅ។
កាហ្វេកាហ្វេនិងជែលជែល
ចំះជែល 150 មីលីលីតសូមយកកាហ្វេមួយឈុតមួយកាហ្វេដីហើយអ្រងួនល្អ។ ប្រើល្បាយនេះនៅពេលកំពុងងូតទឹកនិងនីតិវិធីទឹក។
រូបមន្តសម្រាប់កោសកាហ្វេជាមួយការបន្ថែមនៃប្រេងក្រអូបនេះ
យក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃកាហ្វេដីបន្ថែម 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ Cream sour fatty និង 3-5 ដំណក់នៃប្រេង ethereal ណាមួយ។ ចលនាម៉ាស្សាព្យាបាលរាងកាយរយៈពេល 5 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតដោយប្រើទឹកក្តៅ។ ការកេះនេះនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់។
Scrub ជាមួយការបន្ថែមនៃទឹកឃ្មុំ
ចំពោះស្លាបព្រាមួយឈុតមួយកាហ្វេគឺ 3 ម៉ោង។ ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនិងស្លាបព្រាមួយនៃទឹកឃ្មុំ។ រូបមន្តនេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រភេទស្បែកស្ងួត។ វាបន្សុទ្ធនិងលុបជាតិពុល។
កាកសំណល់អំបិលសមុទ្រ
ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់នៃស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំអ្នកអាចជំនួសអំបិលសមុទ្រដោយប្រើស្ករស។ ដើម្បីចម្អិនកាកសំណល់នេះអ្នកត្រូវការ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេកាហ្វេដីកាហ្វេដីកាហ្វេអំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោ 2 តំណក់និងទឹកជែល 50 មីលីលីត្រ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដើម្បីទទួលបានបរិមាណឯកសណ្ឋាន។ អនុវត្តលើរាងកាយនិងម៉ាស្សាក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីប្រាំនាទី។ អ្នកមិនត្រឹមតែលាងសម្អាតស្បែកប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងការពារស្បែករបស់ cellulite ទៀតផង។
រុំ
ក្រវ៉ាត់គឺជាវិធីព្យាបាលដែលគួរឱ្យគយគន់បំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ដំណើរការនេះរលាកជាតិខ្លាញ់, ធ្វើអោយស្បែករលោងនិងធ្វើអោយឈាមរត់។
មុនពេលរុំអ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកដោយកោស។ ល្បាយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារកុំអោយមានដុំពក។ វាគួរតែមានភាពងាយស្រួលពាក់នៅលើរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តការតែងនិពន្ធ, រុំរាងកាយជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តជ័រមួយ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពអ្នកអាចគ្របដណ្តប់ជាមួយភួយក្តៅឬភួយ។ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយចំនួនសម្រាប់ការបិតកាហ្វេដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។
រុំកាហ្វេជាមួយ smud
រូបមន្តនេះត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួល។ យកកាហ្វេដីនិងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំតិចតួច។ នៅលើតំបន់ដែលពិបាកបំផុតសូមអនុវត្តល្បាយនេះនិងបង្វែរជុំវិញខ្សែភាពយន្ត។ យកគ្របដណ្តប់ជាមួយភួយមួយកុហកចុះសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
កាហ្វេរុំជាមួយប្រេងដែលសំខាន់
លាយកាហ្វេដីធម្មជាតិជាមួយប្រេងប្រេងប៉ារាហ្វីន។ វាជាការចង់បានថាប្រេងមានប្រសិទ្ធិភាព anti-cellulite ។
រុំដោយដីឥដ្ឋ។
រំលាយដីឥដ្ឋនៅក្នុងទឹកក្តៅនិងបន្ថែមកាហ្វេដីមុនលាយវាជាមួយទឹកដោះគោរលាយព្យាបាលល្បាយនៃតំបន់ដែលមានបញ្ហាបំផុតនៃរាងកាយហើយបន្ទាប់មករុំខ្សែភាពយន្តហើយលាក់។
កាហ្វេរុំជាមួយការបន្ថែមម្រេច
យក 5 កំប៉ុងស្លាបព្រាកាហ្វេឬកាហ្វេភ្លាមៗនិងលាយវាជាមួយពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ លាយអោយបានល្អហើយបន្ថែមកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចដី។ ឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹង cellulite ។
រុំដោយដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ
អ្នកនឹងមិនសោកស្តាយប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមប្រសិទ្ធភាពនៃការរុំនេះព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់និងយឺត។
នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីរៀបចំល្បាយវេទមន្តមួយយកសមាមាត្រស្មើគ្នាគឺ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានិងហ្វូតូស្លាបព្រានៃស្លាបព្រាហើយដាក់វានៅលើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេហើយចាក់វាជាមួយទឹកក្តៅរហូតទាល់តែលាយវាបាន។ បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យ gruel ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង infuse និងត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីនេះបន្ថែម 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេរលាយក្នុងដីនិង 2 ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ។ លាបល្បាយលើរាងកាយរុំក្នុងជ័រនិងគ្របក្តៅដោយខ្លួនអ្នក។