រុក្ខជាតិឱសថអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ដើម្បីទប់ទល់នឹងផ្សិតអ័រម៉ូនហ៊ីតតុនជំងឺរលាកមហារីកនិងជំងឺដទៃទៀតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងជួយដល់រុក្ខជាតិ។ អំឡុងពេលឆ្លងទន្លេគឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យមួយ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រាលកូនស្ត្រីម្នាក់ទទួលរងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ។ មានផ្ទៃពោះដូចសមុទ្រ: វាញ័រនិងធ្វើឱ្យលឺសំលេងបន្ទាប់មករលកជាមួយរលកបន្ទាប់មកខ្សឹបខ្សឹបខ្សៀវ។ ស្តាប់ពីធម្មជាតិរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលដោយប្រើបច្ចេកទេសដែលមានសមត្ថកិច្ចនឹងជួយម្តាយនាពេលអនាគតឱ្យចេះថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេនិងធានាអនាគតសុវត្ថិភាពរបស់ទារកដែលរង់ចាំយូរ។
ទ្រូងថ្នាំបៃតង
តាមឧត្ដមគតិម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរមានសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងការអនុវត្តនេះកម្រកើតឡើង។ កុំភ័យស្លន់ស្លោរ! គោលបំណងសម្រាប់ការការពារទាន់ពេលវេលានិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ការរាលដាលគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅក្នុងចំណោមម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ជាការពិតណាស់វាមានតម្លៃដោះស្រាយបញ្ហានេះមុនពេលមានគភ៌របស់កុមារ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើននាក់មិនណែនាំឱ្យព្យាបាលជម្ងឺផ្សិតតាមបែបវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ អ្វីៗទាំងអស់ដែលស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នក - ដើម្បីការពារទារកពីការបង្ករោគដែលអាចកើតមានក្នុងពេលឆ្លងកាត់ប្រឡាយសំរាលកូន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបីសប្តាហ៍មុនកាលបរិច្ឆេទដែលបានរំពឹងទុកនៃការផ្តល់ឱ្យ, ស្រោចស្រព (មិនមុជទឹក) perineum ជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ fermented ដូចជា matzoni, buttermilk, bifidokefir ។

ការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យនៃផ្សិត - ងូតទឹករុក្ខជាតិជាមួយ decoction នៃផ្កា chamomile ស្លឹក birch និង buds ស្រល់។ ហើយកុំភ្លេចថាផ្សិតដូចជាឆ្ងាញ់បំផុតទាំងអស់នោះគឺ: ផ្អែម ៗ ប៊ុនស៍។ ដូច្នេះគ្មានខ្លាញ់នៅលើអាហារបន្លែ: ផ្លែឈើស្រស់បៃតងនិងធញ្ញជាតិទាំងមូល។ គ្រឿងភេសជ្ជៈពង្រឹងភេសជ្ជៈដែលត្រូវបានពិសោធន៍ត្រូវបានរៀបចំចេញពីឫសនៃខ្ញី។ ដោយវិធីនេះវាជាការល្អសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងដែលជាញឹកញាប់ធ្វើទារុណកម្មម្តាយដែលមានសង្ឃឹម។ ភាពស្លកសាំងគឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលមានការភ័យខ្លាចក្នុងការពិគ្រោះយោបល់របស់ស្ត្រីដោយម្តាយដែលមានសង្ឃឹមជាមួយនឹងការថយចុះ hemoglobin ។ ជាការពិតក្នុងករណីភាគច្រើននេះគឺជាស្ថានភាពធម្មជាតិនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនខ្ពស់អំឡុងពេលសម្រាលអាចលេងកំប្លែងដ៏សាហាវជាមួយនឹងរាងកាយដែលបណ្តាលអោយហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគត្រឹមត្រូវ, សម្រាកបានល្អនិងមិនហួសចំណី, វាគ្មានហេតុផលអ្វីដែលគួរព្រួយបារម្ភនោះទេ។ បើសិនជាជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនមានកម្រិតទាបខ្លាំងអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្សោយវិលមុខសម្លេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀកមិនបរិភោគចំណីអាហារផឹកស្ទ្រីប៊ឺរីព្រៃ។ ហើយកុំភ្លេចអំពី berries ឆ្ងាញ់និងមានប្រយោជន៍នៅក្នុងភាពស្លកសាំង: លា, prunes, ឪឡឹក, blueberries, quince ។

ឱសថសម្រាប់ស្ត្រីនៅក្នុងពលកម្ម
តើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូនរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលបីត្រីមាស? នេះអស្ចារ្យណាស់! លំហាត់កាយសម្បទាជាទៀងទាត់ (ដូចជាហាត់យូហ្គា, តេជីឬកាយសម្ព័ន្ធពិសេស) ក៏ដូចជាអាចធ្វើទៅបានប៉ះពាល់ដល់ភាពរឹងមាំនៃសាច់ដុំនៃជាន់អាងត្រគាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែស្ត្រីម្នាក់ដែលមានប្រវែងល្អនឹងមិនត្រូវបានបង្ការដើម្បីការពារខ្លួនពីភាពចន្លោះប្រហោងនៅក្នុងបេះដូងនោះទេ។ មួយខែមុនថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតដែលត្រូវបានរំពឹងទុកចាប់ផ្តើមចាប់ផ្តើមម៉ាស្សា។ សមស្របសម្រាប់គោលបំណងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ប្រេងរបស់នាងហិនទ័រ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរនៃកូនកណ្តុរនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ប្រេង Hypericum មិនពិបាកក្នុងការរៀបចំនៅផ្ទះទេ។ ជាទូទៅអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំនិងផឹកនៅត្រីមាសទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃកម្លាំងពលកម្ម។ ការញុំានំប៉ុងនំប៉័ងអំបិលមួយគ្រាប់ជាមួយប្រេងឆៅមួយពែង។ បន្ថែមពីរស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងល្ងទៅក្នុងម្សៅអង្ករល្បិចតូចៗបែបនេះអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់នាពេលអនាគត។ ការទប់ស្កាត់ជំងឺឬសដូងបាតដែលត្រូវបានគេទទួលទាននៅថ្ងៃដែលមានផ្លែអូលីវ (5 ទៅ 6 បំណែក) មានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានទៅលើភាពស្មុគស្មាញរបស់ពពួកអ៊ីតាលីដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះហើយវានឹងជួយបង្កើនការដកដង្ហើមរបស់ទារក។ ។

ភ័យនៅពេលទារកកើត? ផ្លាស់ប្តូរពីតែបៃតងទៅតែទឹកដោះគោជាមួយស្លឹក currant និង oregano ។ ការពេញនិយមគឺជាបញ្ហាដែលស្ត្រីអាចប្រឈម។
ជួនកាលគ្រូពេទ្យផ្តល់ដំបូន្មានថាប្រើគ្រឿងញៀនឬថ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយនិងកូនបានរួមចំណែកដល់ការបង្កើតកម្លាំងពលកម្ម។ ឧទាហរណ៍ប្រេង primrose ល្ងាច។ ហើយម្តងទៀតអាហារ! តើអ្នកចង់ចូលក្នុងការសម្រាលកូនដោយជោគជ័យឬទេ? បន្ទាប់មកគ្រាន់តែមុនពេលសំរាលកូនដាក់គ្រាប់ឡែកឡែក - ពួកគេបានបំពេញមុខងារដ៏សំខាន់របស់ពួកគេ។ រកមើលនៅលើត្រីខ្លាញ់ (ឧទាហរណ៍ត្រីសាម៉ុង) និងសាច់។
40 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចែកចាយ

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថារយៈពេលដ៏លំបាកបំផុតនៃជីវិតក្រោយពេលកើតគឺ 40 ថ្ងៃដំបូង ។ រាងកាយដែលអស់កម្លាំងក្នុងកំឡុងពេលពលកម្មកំពុងទទួលបានកម្លាំង។ ព្យាបាលស្នាមរបួស។ ក្រពះត្រូវបានដកចេញ។ អ្នកងើបឡើងយឺត ៗ ហើយប្រើរូបភាពថ្មីរបស់អ្នក។ មានកំណើតពិតប្រាកដរបស់ម្តាយ។ មានដំណើរការបង្កើតការបំបៅកូន។ ម្តាយដែលគ្មានបទពិសោធន៍ច្រើនតែមិនដឹងពីរបៀប ថែទាំទារក ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដោយអន្ទះអន្ទែងមួយដែលមានដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហានៃការលើសឬកង្វះទឹកដោះគោ។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ។ ឧទាហរណ៍ភេសជ្ជៈ caraway ឬទឹកពី radish ។ ប្រសិនបើម្តាយខ្លះទទួលរងពីការខ្វះជាតិទឹកដោះគោអ្នកដទៃមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាជាមួយនឹងការលើសទឹកដោះ។ រឿងសំខាន់គឺកុំភ័យស្លន់ស្លោរ! យុទ្ធសាស្ត្រនៃវិធានការនិងវិធានការដែលមានសមត្ថកិច្ចត្រូវបានធ្វើឡើងទាន់ពេលវេលានឹងជួយជៀសវាងការធ្វើ lactostasis ។ ការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចក្តៅធ្វើម៉ាស្សាដោយប្រើប្រេងម៉ាស្សារបស់ St. John's Wort ។ បំបាត់ជាតិទឹកដោះគោពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការថែទាំដ៏អស្ចារ្យព្យាបាលឱសថដូចជាថង់របស់អ្នកគង្វាល yarrow, fennel និង anise ។ ជំនួសឱ្យតែជាមួយនឹងទឹកដោះគោដែលជួនកាលត្រូវបានរំលោភបំពានដោយម្តាយវ័យក្មេងផឹកទឹកទឹកដោះគោវាជួយបន្ថយបរិមាណទឹកដោះ។

ដើម្បីបងា្កររូបរាងនៃស្នាមប្រេះ សូមដាក់ប្រេងរំអិលក្បាលដោះជាមួយនឹងប្រេងខាប់និងប្រេង jojoba ។ មុននឹងស្ងួតលុបជាតិប្រេងដោយកន្សែងស្រូបយកស្ងួត។
ចុះយ៉ាងណាបើការកកស្ទះទឹកដោះត្រូវបានបង្កើតឡើង? ដាក់ទារកឱ្យកាន់តែញឹកញាប់។ ដោយផ្ទាល់មុនពេលបំបៅដាក់នៅលើសុដន់អស់រយៈពេលប្រាំនាទីកន្ទបមួយដែលត្រូវបានកំដៅដោយជាតិដែកត្រាំក្នុងទឹកម៉ុត។ lobule stale gently ម៉ាស្សាក្នុងអំឡុងពេលបំបៅ។ ក្នុងចន្លោះពេលរវាងចំណីអាហារសូមភ្ជាប់ស្លឹកស្ពៃមួយឬកញ្ចប់នៃឈីក្រុមគ្រួសារត្រជាក់ដល់ទ្រូងរបស់អ្នក។ កុំប្រើថ្នាំដែលមានជាតិអាល់កុលនៅលើទ្រូង (ឧទាហរណ៍ជាមួយប្រេង camphor) ។ វាធ្វើឱ្យអ័រម៉ូន Oxytocin ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកនិងបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរវាងម្តាយនិងទារក។ សុខភាពល្អដល់បងម៉ាក់!