បបូរមាត់មិនមានផ្ទុកក្រពេញស្អុយទេដោយសារតែវាបណ្តាលឱ្យមានជាតិសំណើមកាន់តែលឿនហើយចាប់ផ្តើមបំបែកខ្លួន។ ជារឿយៗវាកើតឡើងនៅក្នុងជំងឺផ្តាសាយក្នុងរយៈពេលត្រជាក់យើងម្នាក់ៗអាចសង្កេតមើលថាបបូរមាត់ស្ងួតនិងបំបែក។ បបូរមាត់អាចបាត់បង់ពណ៌និងរូបរាងដើមរបស់វាសូម្បីតែដោយសារខ្វះវីតាមីន។ វានិយាយអំពីបបូរមាត់ចាប់ផ្តើមស្នាមជ្រួញជាលើកដំបូង។ ជំងឺមួយទៀតនៃបបូរមាត់គឺបបូរមាត់ដែលអាចត្រូវបានបញ្ជូនពីដៃគូរហើយគ្រាន់តែពីការកខ្វក់ប៉ុណ្ណោះ។
សំណួរសួរថាតើត្រូវថែរក្សាបបូរមាត់យ៉ាងដូចម្តេច? សម្រាប់ការថែរក្សាបបូរមាត់មានក្បួនជាច្រើន។ ដំបូងអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀប សម្អាតបបូរមាត់អោយបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវសម្អាតបបូរមាត់របស់អ្នកនៅពេលល្ងាចដោយកន្សែងកប្បាសរុំក្នុងទឹកដោះគោកែសម្ផស្សដូច្នេះទឹកមាត់និងកខ្វក់ត្រូវបានយកចេញពីបបូរមាត់។ ម៉្យាងទៀតការម៉ាស្សាបបូរមាត់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលយប់សូមម៉ាស្សាបបូរមាត់របស់អ្នកជាមុនដោយប្រើក្រែមលាបក្រែមលាយរឺលាបថ្នាំដើម្បីឱ្យពួកគេ។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាចូរប្រើក្រែមបបូរមាត់ពិសេសមួយនៅលើបបូរមាត់។ នៅពេលមួយសប្តាហ៍អ្នកគួរតែលាងសម្អាតបបូរមាត់របស់អ្នកដែលជាក្រែមបបូរមាត់ពិសេសអ្នកអាចអនុវត្តបែបបទនេះជាមួយនឹងការសម្អាតមុខទាំងមូល។
ក្បួនបន្ទាប់គឺការ ផ្តល់សំណើមនិងការថែរក្សាបបូរមាត់។ ដើម្បីថែរក្សាសំណើមបបូរមាត់យើងត្រូវចាប់ផ្ដើមចិញ្ចឹមវាពីខាងក្នុងផឹករាវក្នុងចំនួនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយ។ ដើម្បីឱ្យសំណើមនិងចិញ្ចឹមបបូរមាត់ត្រូវបានគេប្រើមាត់ស្អាតអនាម័យជាពិសេសនៅរដូវត្រជាក់។ ឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងបានអភិវឌ្ឍប្រភេទផ្សេងៗនៃជាតិសំណើមសម្រាប់បបូរមាត់រួមទាំងលាមកផងដែរ។ វាជួយឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកងើបឡើងវិញឬរក្សារូបរាងធម្មជាតិ។ ព្យាបាលស្នាមប្រេះជាច្រើននៅលើបបូរមាត់ធ្វើជាជាតិសំណើម។ វាក៏មានក្រែមបបូរមាត់ផងដែរដែលត្រូវបានអនុវត្តកាន់តែល្អនៅពេលយប់ដូច្នេះពួកគេចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ពេញមួយយប់។ មុនពេលជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងបបូរមាត់ខាងស្តាំអ្នកត្រូវសួរអ្នកជំនាញនូវអ្វីដែលនៅក្នុងការតុបតែង។
ប្រសិនបើសមាសភាពរួមបញ្ចូលវីតាមីន A, E, F និងក្រុម B - ពួកគេលុបបំបាត់ស្នាមប្រេះស្បែករបស់បបូរមាត់ទន់ភ្លន់ព្យាបាលស្នាមរបួសបន្ទាប់មកនេះគឺជាការតុបតែងមុខដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យវ័យក្មេងនិងរក្សាបបូរមាត់នៅក្នុងរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ដើម្បីបង្កើតកម្រិតនៃបបូរមាត់ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងបង្កើតបាន។ ប្រេងផ្សេងៗនិងរសជាតិស្រាបៀរ - មានសំណើមនិងមានលក្ខណៈរលោង។ សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភនិងសំណើមសំណងជាមួយនឹងមាតិកានៃ chamomile, calendula និងទឹក aloe គឺសមរម្យ។ តម្រងថាមពលព្រះអាទិត្យនៅក្នុងសមាសភាព - ការពារស្បែកនៃបបូរមាត់ពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
គ្រឿងសំអាងស្រស់ស្អាតមិនមានប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតនៅលើបបូរមាត់, បើទោះបីជាមានមាត់ដែលក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលសម្រាប់បបូរមាត់។ មាត់បែបនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើទាំងនៅរដូវត្រជាក់និងនៅថ្ងៃក្តៅពួកគេនឹងការពារបបូរមាត់ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាន។ ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតអ្នកត្រូវតែថែរក្សានូវមាត់មាត់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតវាអាចត្រូវបានប្រើតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតព្រោះវាស្ងួតបបូរមាត់របស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តន៍មាត់បែបនេះ។ ត្រូវប្រាកដថាលាងសំអាតមាត់នៅផ្ទះជាមួយទឹកដោះពិសេសដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាងហើយលាបមាត់លើបបូរមាត់។
ដើម្បីធ្វើឱ្យបបូរមាត់ចុះខ្សោយអ្នកអាចប្រើប្រេងណាក៏បានដែរឧទាហរណ៍បន្លែឬអូលីវនៅពេលវាត្រូវបានស្រូបចូលបបូរមាត់អ្នកអាចលាបមាត់។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំងអ្នកក៏អាចបង្កើតរបាំងសម្រាប់បបូរមាត់ដោយប្រើឱសថបុរាណផ្សេងៗ។
សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនៃរាងកាយយើងទៅហាត់ប្រាណធ្វើលំហាត់ប្រាណឬធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ដូច្នេះបបូរមាត់ត្រូវការលំហាត់កាយសម្បទា។ ដើម្បីឱ្យពួកគេមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងសមល្មមអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់សាមញ្ញមួយចំនួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ដំបូងសូមសម្រាកបបូរមាត់របស់អ្នករមៀលពួកគេចូលក្នុងបំពង់មួយដូចជាអ្នកចង់ផ្លុំទៀនហើយចាប់ផ្តើមផ្លុំធ្វើម្តងទៀត 15 ដង។
សម្រាប់លំហាត់ប្រាណនេះអ្នកត្រូវច្របាច់ធ្មេញរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមនៅលើអាកាស។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រញ៉េរញ៉ៃអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ 15 ដង។
លំហាត់ដូចខាងក្រោមត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 15 ដងក្នុងលំដាប់ដូចខាងក្រោមដំបូងយើងលាក់បបូរមាត់របស់យើងបន្ទាប់មកយើងយកទីតាំងចាប់ផ្តើម។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណចុងក្រោយគឺងាយស្រួលបំផុតធ្វើម្តងទៀត 15 ដងក៏បញ្ចេញសំលេងស្រៈ។
ការស្តាប់នូវរាល់ការណែនាំខាងលើនិងការអនុវត្តន៍វាក្នុងការអនុវត្តអ្នកនឹងរស់នៅដោយមានអាយុចាស់ណាស់សូមអោយខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកមានបបូរមាត់ស្រស់ស្អាត។ ហើយចូរអ្នកទាំងអស់គ្នាគិតថាអ្នកធ្វើឱ្យសាក់បបូរមាត់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកហើយមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចដឹងបាន។ អ្វីដែលជាបបូរមាត់ជាទីស្រឡាញ់និងស្រឡាញ់របស់អ្នក។