របាំងស៊ុតសម្រាប់សក់ - ការធានានៃភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាព

ក្រុមអ្នកជំនាញអះអាងថាការប្រើប្រាស់ផលិតផលគ្រឿងសំអាងថេរគឺគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់។ ជានិច្ចកាលវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់សក់ម៉ាស់ដើម្បីធានាសុខភាពនិងរូបរាងស្អាតរបស់វា។ ពិតណាស់មានឱសថបុរាណរបស់នាងនិងមនុស្សជាច្រើនដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយមនុស្សជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ឧទាហរណ៏ក្នុងចំណោមរូបមន្តប្រជាប្រិយដ៏ពេញនិយម - របាំងស៊ុតមួយសម្រាប់សក់ដែលជាឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពពិតប្រាកដ។

តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំងនៃស៊ុតធម្មតា?

របាំងស៊ុតសម្រាប់សក់មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសរបស់ប្រូតេអ៊ីននិងពណ៌លឿង។ ជារឿយៗគ្រប់គ្រង់នៃរបាំង 10-12 គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្វែរសក់ខ្សោយទៅក្នុងសក់ដ៏រឹងមាំនិងភ្លឺចាំង។ ស៊ុតផ្ទុកដោយខ្លួនវានូវបរិមាណដ៏ធំនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍វីតាមីនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននិងការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់។ ជាទូទៅកំណើនសក់បង្កើនវីតាមីន B3 ដែលប៉ះពាល់ដល់ពន្លឺនៃពណ៌ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតម៉ាស់ពងមាន់សម្រាប់ជួយសក់សក់ពីអង្គែស្បែកក្បាលហើយវាក៏ការពារមុខមាត់របស់វាផងដែរដោយសារអាស៊ីតអាមីណូ។ វាមិនមែននាំអោយសំដៅលើរបាំងមុខបែបនេះទេប្រសិនបើសក់ធ្លាក់ចេញព្រោះប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតអាមីណូជួយបំប៉ននិងពង្រឹងអំពូលសក់។

អាថ៌កំបាំងនៃរបាំងស៊ុតចម្អិនអាហារ

ស៊ុតនិងប្រភេទសក់

រូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួន

ម៉ាស់ពង - ទឹកឃ្មុំសម្រាប់សក់ស្ងួត

ដើម្បីបង្កើតរបាំងនេះអ្នកត្រូវលាបក្រឡុកនិងប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើប្រេងបន្លែ។ បន្ទាប់ពីនេះបន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិដែលត្រូវបានបង្ហូរនៅលើទឹកងូតទឹកនិងដំណោះស្រាយនៃវីតាមីនអា។ លាយគ្នាយ៉ាងល្អហើយដាក់វារយៈពេល 30 នាទីនៅលើសក់។ អនុវត្តការប្រណាំងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មួយខែ។ លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

អ្នកនឹងត្រូវការ:

របាំងសក់ជាមួយស៊ុតនិងប្រេងដើម្បីពង្រឹងសក់

ចំពោះរបាំងនេះអ្នកត្រូវកំទេចត្រសក់ឱ្យក្លាយទៅជាសរីរាង្គមួយបន្ថែមម្សៅស៊ុតដែលដំបូងត្រូវបានឆ្លងកាត់កង្ហារកាហ្វេ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមស៊ុតនិងប្រេងអូលីវ។ ដើម្បីលុបសម្រាប់ 15-20 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយសាប៊ូពន្លឺ។ ជារូបមន្តដ៏ល្អសម្រាប់ពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធសក់។

អ្នកនឹងត្រូវការ:

ចេកពងនិងពងក្រពើ។ របាំងសក់រឹងមាំ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងអនុវត្តទៅសក់។ លាងសំអាតចោលក្រោយរយៈពេល 40 នាទីដោយប្រើសាប៊ូកម្តៅអព្យាក្រឹត។

អ្នកនឹងត្រូវការ:

របាំងសម្រាប់សក់។ ស៊ុត, ទឹកឃ្មុំគំនិតពណ៌បៃតង

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបាន rubbed យ៉ាងហ្មត់ចត់ចូលទៅក្នុង mush homogeneous មួយដែលមានរូបរាងរបស់វាគួរតែស្រដៀងទៅនឹង mayonnaise ។ អនុវត្តល្បាយដាក់លើមុជទឹកឬថង់ប្លាស្ទិក។ លាងសម្អាតចោលក្រោយរយៈពេល 1 ម៉ោងជាមួយទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

អ្នកនឹងត្រូវការ:

សូមចាំថារបាំងដូចជាភាពទៀងទាត់ដូច្នេះទើបតែបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យសុំរយៈពេលពីរបីខែអ្នកនឹងឃើញប្រសិទ្ធិភាពប៉ុន្តែជឿខ្ញុំវានឹងអស្ចារ្យ។ សក់របស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាក្រាស់ធ្ងន់ស្អាតនិងទន់ភ្លន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលជ្រើសរើសយករបាំងដែលសមនឹងប្រភេទសក់ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។