ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងចេក។
វីតាមីនដែលមាននៅក្នុងចេកធ្វើឱ្យសក់មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប៉ូតាស្យូមធ្វើឱ្យវារឹងមាំមានសុខភាពល្អនិងមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងឥទ្ធិពលបរិស្ថានដែលឈ្លានពាន។ របាំងពីចេកក៏ដូចជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងអស់ពង្រឹងសក់ដែលខូចដោយការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពស្ងួតញឹកញាប់ជាមួយម៉ាស៊ីនសក់និងកត្តាផ្សេងៗទៀតតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ដូច្នេះបន្ថែមពីលើការថែរក្សាសក់ជាមូលដ្ឋានជាពិសេសសម្រាប់សក់វែងអ្នកគួរតែប្រើម៉ាស់និងចំអិនដោយខ្លួនឯង។
ចូរកុំបដិសេធថាថ្ងៃនេះជម្រើសនៃរបាំងសក់ជាច្រើនដែលផ្តល់ដោយហាងនិងហាងកែសម្ផស្សគឺជារឿងដ៏ធំធេង។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើម៉ាស់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចលទ្ធផលដែលចង់បានអាចត្រូវបានរំពឹងទុកក្នុងរយៈពេលយូរ។ អ្នកក៏អាចទិញរបាំងចេកដែលត្រៀមរួចជាស្រេចប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានផលិតពីចេកធម្មជាតិទេប៉ុន្តែបានតែពីសមាសធាតុ "ចម្អិន" ប៉ុណ្ណោះ។ វានៅតែជាការទស្សន៍ទាយពីប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើរបាំងបែបនេះទោះបីវាល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវធ្វើពិសោធន៍លើសក់និងសុខភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ។
មានតែម៉ាសដែលធ្វើពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះអាចពង្រឹងនិងព្យាបាលសូម្បីតែសក់ដែលខូចបំផុត។ អ្នកគួរចងចាំថាត្រូវស្លៀកពាក់បែបនេះឱ្យបានទៀងទាត់ (យ៉ាងហោចណាស់ពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) កុំខ្ជិលច្រឡំអំពីរបាំងមុខថ្មីហើយរួមគ្នាជាមួយពួកគេប្រើកម្តៅ។
ជ្រើសរើសម៉ាស់មួយខាងក្រោមដើម្បីចាប់ផ្តើម។ សាកល្បងវាច្រើនដងហើយមើលថាតើវាមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរបាំង, បន្តធ្វើវានៅក្នុងពេលអនាគត។
របាំងចេក: រូបមន្ត។
របាំងជាមួយទឹកឃ្មុំនិងដើមអូលែសសម្រាប់ការបំបែកសក់។
ចេកទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំគួរលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវយកកន្សែងចេញហើយលាងសក់របស់អ្នកបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើប្រទាលលាងជូតឬលាងសំអាតសក់ដោយប្រើដបខៀវមីល្លី។
របាំងជាមួយទឹកឃ្មុំនិងស្រូវសាលី។
របាំងនៃចេកជាមួយទឹកឃ្មុំនិងស្រូវសាលីអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ដែលមានសុខភាពល្អចាស់។ របាំងនេះនឹងបំពេញនូវបរិមាណវីតាមីនដែលបាត់ដូចជា C និង E ដូច្នេះវានឹងមិនត្រឹមតែពង្រឹងដល់សក់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងធ្វើអោយវាមានសុខភាពល្អភ្លឺថ្លានិងគោរព។
ជាមួយនឹងការលាយមួយចេកមួយ 2 tbsp ។ tablespoons នៃទឹកឃ្មុំនិង 2 tbsp ។ ស្លៀកស្ពាន់ស្រូវសាលី។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អនុវត្តរបាំងមុខបានល្អប្រសើរភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំរបស់វា។ នៅក្នុងស្រទាប់សូម្បីតែរាលដាលរបាំងលើប្រវែងសក់ទាំងមូលរុំក្បាលដោយកន្សែងហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាឈរប្រហែល 20 នាទី (រហូតដល់របាំងត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុង) ។ បន្ទាប់ពីរបាំងត្រូវបានសម្អាតដោយទឹកក្តៅ, ក្បាលត្រូវលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលាងសំអាតជាមួយសក់ដោយប្រើជំនួយលាងជញ្ជក់។
របាំងសម្រាប់សក់ជាមួយប្រេងអូលីវ, ផ្លែបឺរខៀវនិងដើមអូល
ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះអ្នកត្រូវវាយជាមួយផ្លែបឺរបូននិងចេកទុំ។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានលាយជាមួយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនិងលឿង។ បន្ទាប់ពីនោះម៉ាស់គួរត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់, គ្របដណ្តប់ជាមួយកន្សែងនិងបានប្រារព្ធធ្វើសម្រាប់ 15-20 នាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវយកកន្សែងចេញហើយលាងសមាតសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តម៉ាស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងជម្រះសក់ជាមួយ decoction នៃឱសថមួយ (ឧទាហរណ៍ chamomile) ឬជំនួយលាង។
ចំពោះរបាំងពីចេកអ្នកមិនអាចប្រើទឹកឃ្មុំទឹកក្រូចឬក្រូចឆ្មារបានទេ។ ចេកក៏បញ្ចូលផងដែរនូវទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោយ៉ាហ្វួនិងប្រេងផ្សេងៗ (បន្លែស្រូវសាលីអូលីវជាដើម) ។ វាអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកត្រូវបានអភិវឌ្ឍឡើង! អ្វីដែលសំខាន់នៅពេលដាក់ម៉ាស់គឺត្រូវអនុវត្តតាមនីតិវិធី: អនុវត្តរបាំងមួយ, រុំក្បាលដោយកន្សែង, ត្រាំយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងជម្រះសក់យ៉ាងហ្មត់ចត់។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់រលោងនិងចែងចាំង, អនុវត្តថ្នាំលាបសក់ពិសេសសក់។