ប្រេងដូងសម្រាប់សក់

ប្រេងដូងគឺជាផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ផលិតផលតែមួយគត់នេះត្រូវបានប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាងរយៈពេលយូរ - សូម្បីតែប្រជាជនអេហ្ស៊ីបបុរាណបានប្រើប្រាស់វាយ៉ាងសកម្មដើម្បីថែរក្សារោមសត្វដ៏ប្រណីតរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេងដូងនិងអំពីរូបមន្តនៃរបាំងល្អបំផុតដែលអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។

ប្រេងដូងសម្រាប់សក់: ការប្រើប្រាស់និងសមាសភាព

ប្រេងពីផ្លែឈើដូងគឺជាផលិតផលដែលត្រូវបានស្រង់ចេញដោយកិនសាច់អំបោះហើយបន្ទាប់មកស្រង់ចេញប្រេងពីវា។ តម្លៃសំខាន់នៃផលិតផលនេះគឺមានប្រសិទ្ធភាពការពារប្រឆាំងនឹងវីតាមីនអេម៉ូលៀនមានសំណើមនិងជីវជាតិលើរាងកាយមនុស្ស។ ផ្នែកខាងក្រៅប្រេងមានភាពរឹងមាំមានពណ៌សជាមួយពណ៌អូក្លិន។

ប្រេងដូងគឺជាឃ្លាំងពិតប្រាកដនៃវីតាមីននិងធាតុដាន។ វាក៏រួមបញ្ចូលទាំងអាស៊ីតមានប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម: lauric, myristic, capric, caprylic, oleic, stearic ។ ទាំងអស់នេះគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាពនិងសម្រស់នៃសក់និងស្បែក។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលនេះសំបូរវីតាមីន E, ជាតិកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រ។ នៅពេលអវត្ដមាននៃការលាបថ្មនេះទៅជាស្ងួតនិងរលួយ។

ក្នុងនាមជាមធ្យោបាយនៃការគេចចេញសម្រាប់សក់ប្រេងដូង:

• បង្កើតឡើងវិញនូវបំពង់ដែលខូច
• ថែរក្សាអាហារបំប៉នស្បែកក្បាលលុបបំបាត់ការបែកគ្នា
• មានសំណើមដល់សក់និងធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោង
• ការពារការជ្រុះសក់និងពង្រឹងឫសសក់
• មានឥទ្ធិពលការពារ
• មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានិងជួយបំបាត់ជាតិអង្គែប្រមាត់

រូបមន្តសម្រាប់របាំងដូងល្អបំផុតសម្រាប់សក់នៅផ្ទះ

យើងសូមណែនាំអ្នកនូវគំរូរបស់អ្នកដើម្បីប្រាកដថាប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃដូងប្រេងសម្រាប់ការព្យាបាលនិងថែរក្សាសក់និងដើម្បីរៀបចំម៉ាស់សាមញ្ញដោយផ្អែកលើរូបមន្តរបស់យើង។

ជួយបំបាត់របាំងដូងដែលមានជាតិអូស្កា

សមាសភាគដែលត្រូវការ:

• ប្រេងដូង - 2 tsp ។
• ទឹកដោះគោ - 1/4 ពែង
• oats flakes - 2 tbsp ។ លីត្រ។

ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំ:

1. ធ្វើឱ្យប្រេងដូងរលាយទៅជាវត្ថុរាវនៅលើទឹកងូតទឹក។
   
   
2. ទឹកដោះគោក្តៅដើម្បីសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

3. ពពួក Oat flakes គឺជាដីមួយចូលទៅក្នុងម្សៅមួយនៅក្នុង blender មួយ។ អ្នកក៏អាចប្រើ flakes ទាំងមូលដែរប៉ុន្តែភាពរឹងមាំនៃរបាំងមុខនឹងរឹតតែពិបាក។

4. ចាក់ flakes ជាមួយទឹកដោះនិងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេញ៉ាំសម្រាប់ 10 នាទី។
   
   
5. បន្ថែមដូងនិងកូរម៉ាសរហូតដល់រលោង។

6. អនុវត្តផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ទៅ curls សើម។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងជ័រនិងកន្សែង។

7. ទុកឱសថសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់។

Express Mask សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភនិងការស្តារសក់ខូច

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។ លីត្រ។
• ប្រេងដូង - 2 tbsp ។ លីត្រ។
• ប្រេងសំខាន់ (lavender, rosemary ឬផ្សេងទៀត) - 3-5 ដំណក់

ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំ:

1. យកទឹកឃ្មុំធម្មជាតិរាវឬរលាយឱ្យរឹងក្នុងបន្ទប់ទឹក។
2. ប្រេងដូងត្រូវបានកំដៅក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។
3. បន្ថែមប្រេងដែលសំខាន់ទៅនឹងល្បាយនិងអនុវត្តរបាំងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីឱ្យស្ងោរស្ងួត។ រុំក្បាលអ្នកដោយកន្សែង។
4. លាងសម្អាតផលិតផលក្រោយ 15-20 នាទីដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ធ្វើម៉ាស់ដូងរឹងមាំជាមួយ yolk

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• ស៊ុតមាន់ - 1 ភី។
• ក្រូចស្រស់ - 1/4 ផ្នែក
• ប្រេងដូង - 2 tsp ។

ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំ:

1. ញែកពងក្រពើចេញពីប្រូតេអ៊ីននិងចាក់សាច់រហូតដល់ពពុះ។
2. ពីក្រូចឆ្មារទឹកដោយផ្ទាល់ចូលទៅក្នុងធុងមួយជាមួយ yolk ។
3. កូរសមាសធាតុរហូតដល់រលូន។
4. រលាយប្រេងដូងហើយលាយវាចូលក្នុងល្បាយ។
5. លាបម៉ាសនៅលើស្បែកក្បាលនិងរាលដាលលើរោមសត្វសើមទុក 20 នាទីនៅក្រោមកន្សែង។
6. លាងជម្រះរបាំងដោយប្រើទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។