របាំងមុខគឺជាមធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញបំផុតនៃការហ្វឹកហាត់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ពួកគេបានការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់, ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាន, ស្អាតនិងការចិញ្ចឹម។ មានរាប់រយរូបមន្តសម្រាប់របាំងសក់និងសម្រាប់រាងកាយ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេការប្រើប្រាស់និងផ្លែឈើនិង porridge និងផលិតផលទឹកដោះគោនិងឱសថនិងបន្លែ។ ការសិក្សាពីរូបមន្តទាំងនេះអ្នកនឹងសន្និដ្ឋានថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលយកគឺមានប្រយោជន៍ពីខាងក្នុងផងដែរ។ មួយចំនួននៃរបាំងទាំងនេះគឺមានភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងសមាសភាពនិងការប្រើប្រាស់ខ្លះមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់។
Nettle, នំបុ័ង rye, burdock ប្រេងគឺជាសមាសភាគដែលបានប្រើជាប្រពៃណី។ ពួកគេពិតជាល្អសម្រាប់សក់។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីសាកល្បងអ្វីផ្សេងទៀតទេ? នេះជារបាំងសក់ខ្លះដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញតែមានប្រសិទ្ធភាព។
របាំង Kefir សម្រាប់សក់មានជាតិខ្លាញ់
យើងរាលដាលសក់ជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួរឬទឹកដោះគោយៈបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតអស់រយៈពេល 15-20 នាទី។ អ្នកអាចដាក់គម្របការពារនៅលើក្បាលរបស់អ្នកហើយទុករបាំងសម្រាប់យប់។ នៅពេលព្រឹកលាងជាមួយសាប៊ូនិងពពុះ។
របាំងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ពង្រឹងសក់
2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំកិនជាមួយ 2 yolks ។ លាយល្បាយ, ម៉ាស្សា, ចូលទៅក្នុងឫសនៃសក់។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីទុករបាំងនេះសម្រាប់ពេលយប់។ នៅពេលព្រឹកលាងសម្អាតក្បាលដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។
របាំងនំបុ័ងនិងសក់សម្រាប់សុខភាពសក់
លាយ 1 ស្លាបព្រានៃ inflorescences នៃ chamomile, ផ្កា linden និងស្លឹក nettle ។ បំពេញកញ្ចក់មួយរំពុះនិងទទូច 30 នាទី។ តម្រងបន្ថែម crusts នៃនំបុ័ង rye ។ យើងបានរង់ចាំ 15 នាទីយើងនំបុ័ងនំបុ័ងយើងដាក់លាយលើសក់។ យើងគ្របដណ្តប់ក្បាលជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តហើយទុកវាទុកមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកឱ្យបានើន។
របាំងការពារប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល
យើងយកស្លឹកស្រស់ ៗ ពីអំបិលផេនឌុលនិងផេះភ្នំ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នលុបវា។ ហ្គូលលែសលែសលោមស្បែកក្បាល។ យើងរុំក្បាលរបស់យើងនៅក្នុងកន្សែងមួយហើយកាន់សម្រាប់ 40-45 នាទី។ លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
របាំងសម្រាប់សក់ពណ៌
យើងយកទំពាំងបាយជូរតូចមួយដោយគ្មានរណ្តៅ។ Berries mash, squeeze ទឹកនេះ។ បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិង 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង linseed លាយ។ លាបលើសក់រយៈពេល 20 នាទី។ យើងលាងសំអាតដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។ លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅ។
មានក្បួនទូទៅមួយចំនួនសម្រាប់ការអនុវត្តន៍សក់សក់ទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាបាលសក់ប្រើរបាំង 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាសម្រាប់ការការពារវាមានគ្រប់គ្រាន់ 1-2 ដងក្នុងមួយខែ។ ប្រើតែរបាំងដែលបានរៀបចំថ្មីៗប៉ុណ្ណោះកុំទុករូបមន្តរហូតដល់ពេលក្រោយកុំរៀបចំវាជាមុន។ កុំម៉ាសបិទម៉ាសឱ្យលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់។ មុននឹងអនុវត្តរបាំងមុខសូមលាងសំអាតក្បាល។ ធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតដោយប្រើកន្សែងហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តរបាំង។
ក្នុងការថែទាំបន្ថែមស្បែកស្បែកក៏ត្រូវការផងដែរ។ របាំងដែលផលិតដោយខ្លួនឯងមិនមែនជាការលំបាកក្នុងការរៀបចំនោះទេគឺត្រូវប្រើវាឱ្យបានល្អបំផុត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិទ្ធិភាពពិសេសគឺការប្រើប្រាស់ម៉ាសនៅក្នុងការងូតទឹកបន្ទាប់ពី 2-3 សំណុំពេលស្បែកត្រូវបានគេនំប៉័ងរួចហើយនិងការថែរក្សា craves ។ ក្នុងករណីនេះម៉ាស់មិនត្រឹមតែយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលដោយបោសសំអាតវាពីជាតិពុលនិងជាតិពុលហើយបំពេញជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃ។ កុំភ្លេចថារបាំងទាំងអស់នេះត្រូវបានរៀបចំភ្លាមៗមុនពេលប្រើហើយគិតថាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិសុទ្ធសាធ។
ទឹកឃ្មុំកំប៉ុង
យើងបានដាក់ទឹកឃ្មុំលើស្បែកចំហុយស្អាត។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, លាងសំអាតដោយចលនាម៉ាស្សាដោយប្រើកណ្តុរ។
របាំងទឹកឃ្មុំងងុយគេង (ក្រោយពេលដកដង្ហើម)
រំលាយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំសម្រាប់ 50 ក្រាមនៃទឹក។ ដំណោះស្រាយនេះត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 15 នាទីទៅតំបន់ដែលជាកន្លែងដែល epilation ត្រូវបានធ្វើរួច។ លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
របាំងចិញ្ចឹមជីវិត
លាយ 5 ស្លាបព្រានៃទឹកទំពាំងបាយជូរស្រស់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំនិង 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែមជីវជាតិ។ អនុវត្តទៅរាងកាយ, ទុកសម្រាប់ 15 នាទី។ លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
ការថែរក្សាសម្រកផ្លែឈើ
យើងយក 1 ផ្លែប៊ឺ 1 ចេកប៊ឺ 100 ក្រាមក្រាម 100 ក្រាម 1 កាឡូរីនៃប្រេងផ្កាឈូកចាំបាច់។ លាយក្នុងឧបករណ៍លាយ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាថាវាប្រែទៅជាច្រើនពេក, បន្ថែមក្រែមបន្ថែមទៀត។ យើងដាក់របាំងលើរាងកាយទាំងមូលរុំដោយកន្សែងហើយរីករាយជាមួយសល់រយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសំអាតទាំងអស់ដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
របាំងរបាំងជាមួយម្រេចក្រហម
លាយស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចក្តៅក្រហម។ ប្រើជំនួសជែលងូតទឹកជៀសវាងការចូលទៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធ។ អនុវត្តលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍!
របាំងប្រឆាំងនឹង cellulite ជាមួយទំពាំងបាយជូរ
ពី 5 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកទំពាំងបាយជូរស្រស់ 1 ស្លាបព្រានៃអង្ករនិងទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេរៀបចំភាយក្រាស់។ យើងស្នើសុំរយៈពេល 5 ទៅ 10 នាទីលើស្បែកនំប៉័ងនៃតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ បនា្ទាប់មកដោយដក់ចលនាផា្ទាត់ម៉ាសរាងកាយរមៀលផ្នេកនៃរបាំងហើយយកផ្កាឈូក។
ប្រហែលជា, បន្ទាប់ពីបានអានរូបមន្តទាំងនេះ, អ្នកនឹងចង់ប្រាប់យើងថាម៉ាសណាដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់និងសម្រាប់រាងកាយ, តើអ្នកប្រើវា?