អាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃផ្កាយ

វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីបន្តជាមួយនឹងផ្កាយព្រោះថាពួកគេមានគ្រូបង្វឹកល្អបំផុតអ្នកពិគ្រោះយោបល់វិចិត្រករតុបតែងនិងអ្នករចនាម៉ូតដែលពួកគេកំពុងទិញមូលនិធិដែលមានតម្លៃថ្លៃ។ ពួកគេត្រូវតែមើលរូបរាងរបស់ពួកគេព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃការងាររបស់ពួកគេ។ សម្រស់និងសម្រស់ជួយពួកគេឱ្យទទួលជោគជ័យ។ ដើម្បីរក្សាភាពជោគជ័យអ្នកត្រូវតែស្គាល់និងរក្សារូបរាងរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍តើផ្កាយមិនប្រាប់ច្រើនទេដែលថាគាត់សារភាពថាគាត់ពឹងផ្អែកលើសេវាកម្មវះកាត់សាភ័ណ? ប៉ុន្តែអ្នកគួរស្តាប់ដំបូន្មានរបស់ពួកគេព្រោះពួកគេមានបទពិសោធច្រើនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងឆ្នាំ។

អាថ៌កំបាំងនៃផ្កាយ

Valeria

នាងជឿជាក់ថាវាមិនចាំបាច់ទិញក្រែមថ្លៃ ៗ ពីក្រុមហ៊ុនល្បី ៗ នោះទេ។ អ្នកអាចរំលឹកក្រែម sour sour village ធម្មតា។ នាងបានយកវាហើយលាយវាដោយគ្មានអ្វីធ្វើឱ្យរបាំងមុខនៅលើមុខរបស់នាង។ ប្រសិទ្ធិភាពនឹងមានភាពភ្ញាក់ផ្អើល។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងគំនិតរបស់នាងដើម្បីលាងមុខរបស់នាងជាមួយនឹងទឹកកកទឹកកកមួយដែលនាងបានរៀបចំពីដំណោះស្រាយ chamomile មួយ។ គាត់មិនឃ្លានខ្លួនឯងដោយមិនអង្គុយនៅលើរបបអាហារ។ កុំបរិគសាច់បរិគអំបិលតិច។

Natalia Varley

Varley ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងវិស័យកាយវប្បកម្ម, មានសមយុទ្ធនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងធាតុយោគៈសម្រាប់ stretching សាច់ដុំ។ ជឿថាសម្រាប់រាងកាយគ្មានអ្វីមានប្រយោជន៍ជាងងូតទឹកទេ។ សម្រាប់ការលាងសម្អាតស្បែកសម្អាតរាងកាយដោយអំបិលរួចសម្អាតរាងកាយដោយក្រែមនិងអំបិល។ របាំងមុខដ៏ល្អបំផុតគឺក្រែមជូរចត់ធម្មតា។ សម្រាប់ម៉ាស់នាងសម្អាតផ្ទៃមុខដោយទឹកក្តៅបន្ទាប់មកនាងដាក់ក្រែមស្រទាប់ក្រែមយ៉ាងក្រាស់នៅលើមុខរបស់នាងហើយនៅពេលស្រទាប់មួយទៀតត្រូវបានស្រូបយកមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានគេអនុវត្ត។ លាងសមាតរបាំងជាមួយទឹកក្តៅ។

Catherine Deneuve

ដោយមានអាយុគាត់ប្រើគ្រឿងសំអាងតិចជាងនិងការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើស្បែក។ គ្រឿងសំអាងតិចនៅលើមុខសញ្ញាតិចតួចបំផុតនៃអាយុត្រូវបានអាន។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថានាងបានឈប់ជក់បារីជាមួយនឹងការស្គមស្គាំងដែលជារឿងល្អសម្រាប់ស្បែក។ Catherine តំណាងឱ្យក្រុមហ៊ុន "Yves Saint Laurent" ដែលមិនដែលមានការចាប់អារម្មណ៍និងយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះស្បែក។ ជាទៀងទាត់ថែរក្សាស្បែកនិងត្រូវការមីក្រូនិងវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃ។ ខ្លួនវាធ្វើឱ្យមានការតុបតែងប្រចាំថ្ងៃ។ ផ្តោតលើបបូរមាត់និងរោមភ្នែកពួកគេកំណត់និយមន័យផ្ទៃមុខ។ យកភ្នែកនិងរោមភ្នែកតូចៗបន្តិច។ គាត់ចូលចិត្តមាត់ដែលមានសំណើមដែលផ្តល់ឱ្យបបូរមាត់និងមើលទៅធម្មជាតិកាន់តែច្រើន។ មិនចូលចិត្តស្រមោលពណ៌នៅលើត្របកភ្នែក, បើមានតែមាស - បន៍ត្នោតខ្ចី។ ប្រើម្សៅក្រែមលាយ។

គាត់ដើរនៅលើជើងនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ការគេងត្រូវការយ៉ាងតិច 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃវាជាឧបករណ៍ចាំបាច់ដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ស្អាត។ រៀងរាល់សប្តាហ៍ដើម្បីរក្សាទម្រង់បែបបទនេះត្រូវបានភ្ជាប់ពាក្យជាមួយក្រុមកាយសម្ព័ន្ធរបស់ស្ត្រីមួយនៅក្នុងគំនិតរបស់នាងសមយុទ្ធទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់។ លោកស្រី Catherine Deneuve គឺជាអ្នកគាំទ្រសុខភាពរាងកាយដោយមានជំនួយពីមីក្រូជីវជាតិវីតាមីននិងជំងឺ nanuropathy ។ សម្រាប់នាងនេះគឺជាប្រភពនៃតុល្យភាពនៃអារម្មណ៍និងថាមពល។ នៅចុងសប្តាហ៍នាងចាកចេញពីទីក្រុងដែលជាកន្លែងនាងទៅលេងក្លឹបមួយជាមួយសូ។ ហើយនៅឯវិទ្យាស្ថានថែរក្សាសម្ផស្ស Iva Saint-Laurent ធ្វើម៉ាស្សាម៉ាស្សានិងម៉ាស្សា។ គាត់ជឿជាក់ថាប្រសិនបើជើងនិងដៃរបស់ស្ត្រីមានសណ្តាប់ធ្នាប់សូម្បីតែសក់របស់នាងមិនត្រូវបានគេផាត់ពណ៌ក៏ដោយក៏នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ។

នៅពេលអ្នកស្រី Catherine ឈប់ជក់បារីគាត់បានប្រឈមនឹងបញ្ហានៃទម្ងន់។ ការសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងងាយស្រួលប៉ុន្តែក្នុងការរក្សាទំងន់មានស្ថេរភាពត្រូវបានជួបប្រទះការលំបាក។ បន្ទាប់ពីវិស្សមកាលគាត់បានញ៉ាំរបបអាហារមួយបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចគាត់មិនបរិភោគបង្អែមនិងមិនមានជាតិស្ករ។ មុនពេលបាញ់គាត់ចំណាយពេលមួយថ្ងៃនៃការលាងផឹក - ផឹកទឹកផ្លែឈើឬផឹកទំពាំងបាយជូរបន្លែមិនបរិភោគអ្វីសោះ។ ខ្ញុំបានប្តូរអាហារដាច់ដោយឡែក។ គាត់ញ៉ាំសាច់តិចតួចមិនរួមបញ្ចូលវាជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាត។ ហូបស៊ុតពី hens របស់គាត់ផ្ទាល់។

Sophia Loren

ភេសជ្ជៈ 7 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃជឿជាក់ថាទឹកមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក។ Sophie ធ្វើបែបបទនេះ: នៅក្នុងចានតូចមួយដែលមានទឹកត្រជាក់ដាក់ទឹកមុខរបស់នាង។ ចំពោះស្បែកទន់និងរលោងបន្ថែមការចង្អុលនៃសំណល់អំបិលស្ងួតទៅងូតទឹក។ ហូបបីដងតិចតួចបន្តិចមិនដែលញ៉ាំអាហារទេ។ គាត់ដើរច្រើន។ នេះគឺជាការហាត់ប្រាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនិងសាមញ្ញបំផុត។

Edita Pieha

Pieha ចាប់ផ្តើមជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងផ្កាឈូកភ្លឺច្បាស់។ វាបម្រើការជាបន្ទុកដ៏ល្អដែលផ្តល់នូវភាពរស់រវើក។ គាត់មិនពេញចិត្តចំពោះម្សៅនិងផ្អែមល្មមក្នុងម្ហូបអាហារតាមរបបអាហារ។ របបអាហារមានល្បាយផ្លែឈើនិងបន្លែគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

Cher (តារារ៉ក់អាយុ 66 ឆ្នាំ) ។

យោងតាមលោក Cher បានឱ្យដឹងថានាងបានតស៊ូជាមួយនឹងអាយុចាស់ដោយមានគ្រឿងសំអាងនិងវីតាមីនល្អ។ នៅក្នុងឆ្នាំរបស់នាងនាងបានចូលហ្វឹកហាត់រយៈពេល 4 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដើម្បីមើលទៅល្អអ្នកអាចជិះលើដំបូលផ្កាយមួយចំនួន។