ថ្ងៃដ៏ជោគជ័យបំផុតនៅខែមីនា

01.03

រាល់សកម្មភាពនៅថ្ងៃនេះនឹងត្រូវបានទទួលជោគជ័យ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យវាជាការរីករាយក្នុងការសម្រាកនិងប្រារព្ធពិធីទិវាពិភពលោកសត្វឆ្មា។

សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកមិនមានពុកមាត់ - ឆ្នូត, caress yard redhead នេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងជាមួយឆ្មាកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលប្រកាំងនិងបន្ថយភាពតានតឹង។ នៅថ្ងៃនេះរបបអាហារការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការធ្វើឱ្យទាន់សម័យមានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេស។ ថ្ងៃដែលជោគជ័យបំផុតនៅខែមីនាគឺផ្តោតលើថ្ងៃដំបូងនៃខែនិទាឃរដូវ។


02.03 ។

ថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការជួបរ៉ូមែនទិកនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ សហជីពបានបញ្ចប់នៅថ្ងៃនេះនឹងមានរយៈពេលយូរ, សេចក្ដីស្រឡាញ់នឹងមិនបន្ថយនៅក្នុងវា។ ជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការចំណាយពេលមួយល្ងាចតែម្នាក់ឯងជាមួយមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធ។ កុំធ្វើឱ្យខូចស្រាស្ងួតនិង Cahors អាហារសមុទ្រនិងសូម្បីតែផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងមិនចុះចាញ់នឹងការល្បួងទេចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកជិតខាងមិនត្រូវបានគេបដិសេធនោះទេ។


03.03 ។

និមិត្តរូបនៃថ្ងៃច័ន្ទគតិទាំងនេះគឺជាកញ្ចក់មួយ។ ពិភពលោកទាំងមូលនាពេលបច្ចុប្បន្នហាក់ដូចជាឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លឹមសារពិតរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកឮអ្វីដែលល្អនៅក្នុងអាស័យដ្ឋានរបស់អ្នក - អរសប្បាយវាជាការពិត។ ជាការប្រសើរណាស់, យកការរិះគន់ស្ថាបនាមួយ: គិតអំពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់កំហុស។ បើអាចធ្វើបានចូរឈប់ផឹកនិងជក់បារី។ ចូលចិត្តសាច់និងគ្រាប់និងសណ្តែក។ ម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធិភាព, របាំងមុខដែលមានជីវជាតិនិងការបង្ហាប់។


04.03 ។

សូមចំណាយពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅថ្ងៃនេះនៃខែមីនា។ ស្តាប់សំលេងខាងក្នុងវិភាគគំនិតនិងសកម្មភាពរបស់អ្នកកម្ចាត់ព្រលឹងដែលស្រមើស្រមៃ។ ម្ហូបសាមញ្ញដែលបានណែនាំ: ធញ្ញជាតិនិងបន្លែ។ នីតិវិធីសំអាតមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើពួកគេគ្រោងនឹងធ្វើការសម្អាតផ្ទះនៅក្នុងផ្ទះថ្ងៃនេះគឺគ្រាន់តែជាថ្ងៃខាងស្ដាំ។ ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃល្អបំផុតមួយនៃខែមីនា។


05.03 ។

ថ្ងៃបុណ្យទី 20 នៃខែមីនាគឺជាពេលវេលានៃការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ ថាមពលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកបំផុត។ ដាក់មួយឡែកការសង្ស័យនិងសំណាងល្អនឹងញញឹមលើអ្នក។ ពេញចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សវាល្អក្នុងការរៀបចំថ្ងៃឈប់សម្រាក។ គេត្រូវបានគេណែនាំអោយឈប់ពីសាច់។ ប្រយ័ត្នចំពោះសម្ពាធ - ការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចទៅរួច។


06.03 ។

ថ្ងៃដែលទទួលជោគជ័យដ៏ល្អបំផុតនៅខែមីនាសម្រាប់ការបង្កើនទំនាក់ទំនងការសប្បាយនិងការរំដោះខ្លួន។ បរិយាកាសមិត្តភាពបរិយាកាសកក់ក្ដៅការនិយាយបេះដូង - បេះដូង - ទាំងអស់នេះមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់អាហារប្រូតេអ៊ីនមានសុខភាពល្អ - ចានសាច់និងត្រីផលិតផលទឹកដោះគោគ្រាប់។ ប៉ុន្តែពីការជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង: ថ្ងៃនេះផ្ទុកនៅលើថ្លើមត្រូវបាន contraindicated ។


07.03 ។

និមិត្តសញ្ញានៃថ្ងៃបុណ្យ 22 ខែមីនាគឺជាសៀវភៅ។ ថ្ងៃនេះគឺល្អសម្រាប់ធ្វើជាអ្នកជំនាញចំណេះដឹងថ្មីការរីកចំរើនខាងវិញ្ញាណការយល់ដឹងពីតួនាទីរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិត។ សព្វថ្ងៃនេះវិចារណញាណនឹងជួយរកដំណោះស្រាយថ្មីៗចំពោះបញ្ហាចាស់ៗ។ បញ្ជីនៃថ្ងៃ: ផលិតផលទឹកដោះគោត្រីនិងបន្លែ។ ការប្រើគ្រឿងក្រអូបឱសថសមាធិនិងយូហ្គាមានអត្ថប្រយោជន៍។


08.03 ។

ជៀសវាងការប៉ះទង្គិចគ្នាកុំចាញ់កំហឹងនិងអារម្មណ៍ដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសព្វថ្ងៃនេះវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ យ៉ាងណាមិញនៅក្នុងទិវានារីអន្តរជាតិការព្រួយបារម្ភទាំងអស់ស្ថិតនៅលើស្មារបស់បុរស (តាមឧត្ដមគតិ!) ហើយស្ត្រីទាំងនោះត្រូវបានទុកឱ្យទទួលអំណោយអំណោយផ្កាអបអរសាទរនិងសារភាពស្នេហា! ដូច្នេះអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយត្រូវបានធានា។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជៀសវាងពីចំណីអាហារសាច់ជំនួសវាជាមួយបន្លែឈីក្រុមឈីសផ្លែឈើនិងបង្អែម។


09.03 ។

ខែមីនាគឺជាអំណោយផលសម្រាប់ឧបករណ៍សម្រាប់ការងារថ្មីនិងការផ្សព្វផ្សាយនៅលើជណ្តើរអាជីព។ លើកនេះសម្រាប់ដំណោះស្រាយមិនស្តង់ដារនិងវិធីសាស្រ្តថ្មី។ ការឧស្សាហ៍ព្យាយាមនិងការតស៊ូនឹងត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរប្រុងប្រយ័ត្ននឹងការភូតកុហកនិងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការដើរនៅលើអាកាសខ្យល់ហែលទឹកនិងការលេងកីឡាគឺជាការចង់បាន។ ដកចេញពីម៉ឺនុយចាននិងជាតិខ្លាញ់ឆ្អិន។


10.03 ។

សព្វថ្ងៃនេះថាមពលផ្លូវភេទត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ហើយកុំលះបង់សេចក្តីអំណរនៃទំនាក់ទំនងដ៏ជិតស្និទ្ធ។ ថ្ងៃល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការគិត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃនេះត្រូវបានកម្មវិធីសម្រាប់ភាពជោគជ័យ។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីធ្វើរឿងដ៏អស្ចារ្យ។ លំហាត់កម្លាំងនិងការងារច្នៃប្រឌិតសកម្មនឹងមានប្រយោជន៍។


11.03 ។

ថ្ងៃចន្ទទាំងនេះ - ថ្ងៃដែលទទួលជោគជ័យដ៏ល្អបំផុតនៅខែមីនាគឺមិនអំណោយផលចំពោះការងារដែលសកម្ម។ វាល្អប្រសើរជាងប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាននៅផ្ទះហើយធ្វើរឿងធម្មតា។ ទាក់ទងតែជាមួយមនុស្សដែលចូលចិត្តអ្នក។ ការសំរាកនិងការតមអាហារ។ អាហារចម្បងនៅថ្ងៃនេះគឺត្រីត្រីបៃតងដំឡូង។ រុំម៉ាស់និងម៉ាស្សានឹងមានប្រយោជន៍។


12.03 ។

ថ្ងៃទី 27 នៃព្រះច័ន្ទត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយទឹកនិងការធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រ។ ទស្សនាសូណាងូតទឹកឬអាងហែលទឹក។ មានប្រសិទ្ធិភាពគឺនីតិវិធីទឹកណាមួយ: ហែលទឹក, កិន, ផ្កាឈូករបស់ Charcot, ក្រអូប។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក - ពួកគេអាចបង្ហាញពីខ្លឹមសារពិតនៃអ្វីៗជុំវិញមនុស្សនិងព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន។


13.03 ។

និមិត្តសញ្ញានៃថ្ងៃនេះគឺជាផ្កាឈូក។ ថ្ងៃនៃការសញ្ជឹងគិតការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណការស្វែងរកភាពសុខដុម។ ជៀសវាងការសំរេចចិត្តដោយការសម្រេចចិត្ត (អាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្លាស់លំនៅដ្ឋានជាដើម) ។ សព្វថ្ងៃនេះវាជារឿងល្អក្នុងការដាំរុក្ខជាតិនិងសាបព្រួសគំនិតល្អប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចកាត់និងកាប់ដើមឈើទឹកភ្នែកនិងសូម្បីផ្កា។ ថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នក, ប្រយ័ត្នចំពោះសម្ពាធ។


14.03

អំណាចនៃថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតនៅខែមីនាគឺពិបាកណាស់។ កុំចាប់ផ្ដើមឬរៀបចំផែនការថ្មីលុបចោលកិច្ចប្រជុំសំខាន់។ បណ្ដេញគំនិតអាក្រក់។ វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់ភពផ្កាយរណបដើម្បីរីករាយជាមួយផ្កាយនិងកាឡាក់ស៊ីពីព្រោះថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃនៃទិវាភពផែនដី។ របបអាហារនៅថ្ងៃ - កុម្មង់នំ, pies, pancakes ។ នៅពេលល្ងាចវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍អោយបំភ្លឺអំពូលចង្កៀងឬចង្កៀងក្លិន។ មុនពេលចូលគេងការងូតទឹកជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ននិងដើមឈើតែមានប្រយោជន៍។


15.03 ។

ថ្ងៃនៃខែមីនាសម្រាប់ការបូកសរុបបញ្ចប់ករណីចាស់ការសងបំណុលវិញ។ ចូរលះបង់ការសប្បាយរីករាយចូរអរសប្បាយក្នុងជីវិតចូរឱ្យមនុស្សមានអំណរ។ អាហារគួរតែមានភាពងាយស្រួលផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ធញ្ញជាតិនិងបន្លែ។ នីតិវិធីអនុគ្រោះសម្រាប់ស្បែក rejuvenating ឡើងវិញ, របាំង regenerating និងការលាក់បំបាត់ algal ។


16.03 ។

រៀបចំពេលញ៉ាំឬអង្គុយនៅលើរបបអាហារតែមួយគត់ (ឧទាហរណ៍បបរនៅក្នុងទឹកដោយគ្មានអំបិលនិងប្រេង) ។ នៅថ្ងៃនេះវាជាការល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមវដ្ដនៃលំហាត់ប្រាណហើយចាប់ផ្តើមរៀនចំណេះដឹងថ្មីៗ។


17.03 ។

និមិត្តសញ្ញានៃថ្ងៃនេះនៅក្នុងខែមីនាគឺជាខ្លារខិន។ រយៈពេលនៃការតស៊ូសកម្មសកម្មភាពនិងការឈ្លានពាន។ កុំឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមោទនភាពនិងការច្រណែន។ បង្កើតទំនាក់ទំនងជំនួញ, ចូលទៅក្នុងកីឡា, ធ្វើការសម្អាតនិទាឃរដូវ។ នីតិវិធីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព, ការព្យាបាលដោយភ្នាល់និងបង្ហូរទឹកបង្ហូរ lymphatic ។


18.03 ។

ថ្ងៃនៃភាពនៅលីវនិងភាពអសកម្ម។ ធ្វើកិច្ចការផ្ទះធ្វើឱ្យអ្នកលួងលោម។ កុំប្រញាប់ធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ អំណោយផលគឺការបិទបាំងសូកូឡា, thalassotherapy, ម៉ាស្សា Ayurvedic ។ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃ: អាហារបន្លែស្រាល ៗ នំបង្អែម។


19.03 ។

បង្ហាញពីអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម។ វាជាការល្អក្នុងការចូលរួមជាមួយនឹងវត្ថុនាំអោយនិងនិយាយលាដល់មនុស្សមិនសប្បាយចិត្តនៅជុំវិញអ្នក។ ទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោត្រូវបានគេពេញចិត្តនៅក្នុងរបបអាហារនិងអាហារសាច់គឺមិនចង់បាន។ នៅពេលល្ងាចសូមលាងសំអាតប្រេងដើមពណ៌ទឹកក្រូច។


20.03 ។

ថ្ងៃនៃសមណកម្មន័រណេល។ ធ្វើរឿងធម្មតា, បំពាក់ផ្ទះនិងមិនជេរប្រមាថនៅក្នុងជីវិត។ ស្តាប់វិចារណញាណរបស់អ្នក: អ្នកអាចទទួលបានការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណនិងយល់អំពីគោលបំណងនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ជៀសវាងពីចំណីសត្វផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលធម្មជាតិ។ ការព្យាបាលប្រឆាំងភាពចាស់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។


21.03 ។

សុភមង្គលនឹងផ្គាប់ចិត្តអ្នកដែលបានកំណត់គោលដៅនិងយឺតប៉ុន្តែដោយឥតឈប់ឈរទៅវា។ សព្វថ្ងៃនេះកុំនៅម្នាក់ឯងចូរយកចិត្តទុកដាក់ដល់មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។ អ្នកអាចមានភាពសប្បាយរីករាយ, សម្រាក, ផឹកស្រាតិចតួច។


22.03 ។

ថ្ងៃល្អសម្រាប់ការសម្អាតព្រលឹងនិងរូបកាយ។ ពេលវេលាដើម្បីកម្ចាត់ការបំភាន់និងទទួលខុសត្រូវចំពោះរាល់សកម្មភាពរបស់អ្នក។ វិភាគទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃនិងអត់ទោសអោយអ្នករំលោភ។ រង្វាន់នេះនឹងនាំមកនូវសន្តិភាពនៃចិត្តនិងអារម្មណ៍នៃភាពសុខដុម។ ការតមអាហារការព្យាបាលឬរបបអាហារដែលបានណែនាំ, ក៏ដូចជានីតិវិធីសម្អាតណាមួយ។ ប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកបង្ហូរទឹកស្អុយនិងអាងទឹកចំហុយ។


23.03 ។

និមិត្តសញ្ញាថ្ងៃបុណ្យទី 9 គឺជាថ្ងៃលោត។ នៅថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលនេះកង្វល់ការភ័យខ្លាចគំនិតអាប់អួរអាចជាអន្ទាក់។ ប្រយ័ត្ននឹងការបោកបញ្ឆោតនិងការល្បួងគ្រប់ប្រភេទ។ ជៀសវាងអ្នកស្គាល់គ្នាជាធម្មតានិងកំណត់សកម្មភាពអាជីវកម្ម។ កុំយកហើយកុំឱ្យលុយទៅក្នុងបំណុល។ ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិអាល់កុល, សម្បូរជាតិខ្លាញ់និងហឺរ។ វាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើផ្កាឈូកផ្ទុយនិងការងូតទឹកជើងអំបិល។


24.03 ។

ថ្ងៃនៃខែមីនាសម្រាប់ការសម្រាកសកម្ម។ ដឹកនាំថាមពលដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ, ការកែលំអផ្ទះ។ ជៀសវាងការប៉ះទង្គិចជាមួយសាច់ញាតិនិងមិត្តរួមការងារ។ ពេលល្ងាចលះបង់ដើម្បីដើរក្នុងបរិយាកាសស្រស់សំរាកដោយទឹក។ សូសាមានប្រយោជន៍ម៉ាស្សាការព្យាបាលដុំថ្ម។


25.03 ។

កុំមានផែនការសម្រាប់ថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតនៃកិច្ចប្រជុំដ៏សំខាន់នេះនៅខែមីនានិងព្រឹត្តិការណ៍ដែលទទួលខុសត្រូវ។ វាល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើអ្វីដែលមិនត្រូវការភាពតានតឹងបញ្ញាឬរាងកាយច្រើន។ នីតិវិធីមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការស្តារសក់និងថ្នាក់កាយសម្បទាពឹងផ្អែកខ្លាំង។


26.03 ។

សព្វថ្ងៃនេះអ្នកមិនអាចឈ្លោះគ្នាបានទេ - វានឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្សះផ្សានៅពេលក្រោយ។ នីតិវិធីព្យាបាលនិងគ្រឿងសំអាងដែលបានណែនាំ, ប៉ុន្តែមិនបានវះកាត់។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបចំណីអាហារដែលមិនចំណីអាហារ, លុបបំបាត់ជាតិអាល់កុល។


27.03 ។

ទិវាអន្តរជាតិនៅរោងភាពយន្តខែមីនា។ ចូលទៅល្ខោននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ដៃគូរីករាយឬមិត្តស្រី។ ការងូតទឹកនិងការម៉ាស្សាគឺមានប្រយោជន៍។ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃ - ប្រូតេអ៊ីន: សាច់ត្រីត្រីគោពង។


28.03 ។

ថ្ងៃនេះគឺល្អសម្រាប់ការទស្សនាសូណាការកោសល្យកោសល្យការព្យាបាលដោយត្រជាក់ការស្តារមុខនិងរបាំងមុខរបស់រាងកាយ។ បញ្ជីនៃថ្ងៃ: ទឹកផ្លៃសាឡាបបន្លែផលិតផលទឹកដោះគោផ្លែឈើនំបុ័ង។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យអត់ឃ្លានឡើយ។


29.03 ។

ថ្ងៃល្អសំរាប់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មសំខាន់។ ការងាររាងកាយគឺមានប្រយោជន៍។ គ្រាប់និងអាហារប្រណីតត្រូវបានគេពេញនិយមនៅក្នុងបញ្ជីរាយមុខម្ហូបប៉ុន្តែមិនគួរត្រូវបានគេយកមកបង្អែម។ ហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយគឺខ្ពស់។


30.03 ។

ព្រះច័ន្ទពេញលេញនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើនធ្វើឱ្យមានក្តីបារម្ភនិងការរំភើបដែលមិនអាចពន្យល់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកមួយក្នុងចំណោមពួកគេទទួលយកការងូតទឹកក្តៅជាមួយ 0.5 លីត្រនៃទឹកដោះគោនិង 0.5 លីត្រ chamomile ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយសម្រាកនិងបន្ថយភាពតានតឹងហើយទឹកដោះគោជាមួយ chamomile នឹងធ្វើអោយស្បែកទន់និងទន់។ មុនពេលចូលគេងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកដោះគោមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំ។ អន្តរាគមន៍វះកាត់គឺមិនចង់បាន។


31.03 ។

ស្អាត, ភ្លឺ, ស្ងប់ស្ងាត់ថ្ងៃនៃខែមីនា។ និមិត្តសញ្ញារបស់វាគឺមេអំបៅឬព្រាប។ សូមព្យាយាមដើម្បីឱ្យមានភាពសុខដុមនិងតុល្យភាពបើទោះបីជាអ្នកណាម្នាក់ប្រមាថមើលងាយឬអាក់អន់ចិត្តក៏ដោយ។ ថ្ងៃគឺអំណោយផលចំពោះសកម្មភាពណាមួយដែលទាក់ទងនឹងការសម្អាត។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពហួសប្រមាណនៅកន្លែងធ្វើការនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលវិជ្ជមាននោះទេ។ របបអាហារល្អបំផុត: បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ធញ្ញជាតិស៊ុតនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។