មានសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក
បន្ទាប់ពីរដូវក្ដៅសម្រាប់ការលាងសំអាតរាងកាយប្រើការត្រៀមលក្ខណៈដែលមិនបង្កើតជាស្នោពោរពេញ។ ទិន្នផលខ្ពស់គឺប្រេងប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប្រើជែលក្រាស់និងផលិតផលរាវដែលសំបូរសារធាតុចំរុះនិងវីតាមីន។ ពួកគេមិនស្ងួតស្បែកនិងផ្គត់ផ្គង់វាជាមួយជាតិខ្លាញ់ចាំបាច់ដើម្បីស្ដារស្រទាប់ការពារធម្មជាតិនៃស្បែក។ ផលិតផលបែបនេះធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែយឺតនិងការពារការបាត់បង់ទឹក។ ប្រេង (ឧ។ Lipikar, La Roche-Posay) ធ្វើអោយស្បែកទន់។ ស្រូបយកវត្ថុខ្លះក្នុងទឹកប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកឬម៉ាស្សារាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកងូតទឹក។ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ស្បែកស្ងួតឬរុំ។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតរាងកាយដោយកន្សែងប៉ុន្តែស្រទាប់សំណើមមិនត្រូវបានពាក់។ ប្រេងលាងសំអាត Les Huiles Essentielles, Yves Rocher, ដែលនៅពេលបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកប្រែទៅជាទឹកដោះគោ moisturizes រាងកាយនិងក្នុងពេលដំណាលគ្នាសម្រាកអ្នក។ កុហកទឹកដោះគោបែបនេះរយៈពេល 10 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាទំនេរមួយមិនត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវភ្លាមៗទេ: ទុកឱ្យប្រេងត្រាំ។ ប្រសិនបើស្បែកមិនស្ងួតពេកសូមប្រើទឹកដោះគោឬវត្ថុរាវផ្សេងទៀតដែលមានជាតិអូលែរដូចជាទឹកដោះគោអូល្លីមធម្មជាតិឬចំរាញ់ពីផ្លែឈើរីខៀវនិងផ្កាខាត់ណាឧទាហរណ៍ដូចជាជែលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោជាដើម។ ការស្រង់ចេញនិងជាតិស្រវៀរផ្លែឈើល្អិតល្អន់និងធ្វើអោយស្បែករលោង។
ចូរឱ្យវីតាមីនស្បែក
ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីងូតទឹកត្រូវលាបលើប្រដាប់ប្រដាដែលមានជីវជាតិ។ ប្រសិនបើស្បែករក្សាភាពរឹងមាំនិងការបត់បែនប្រើផលិតផលសំណើមឬអាហារបំប៉នជាមួយនឹងវីតាមីនអ៊ីដែលការពារស្បែកចាស់។ បាមអាចមានទឹកដោះគោស្រាលដែលត្រូវបានគេស្រូបយកភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ក្រពះរោយខ្លួនប្រាណ, Avon) ។ ថ្នាំនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ, ល្អបំផុតបន្ទាប់ពីផ្កាឈូកពេលល្ងាច។
កម្លាំងនៃជីវិតផ្ដល់ឱ្យជីវិត
ចង់កែលម្អលក្ខខណ្ឌស្បែក? ផឹកទឹកច្រើន! វាដឹកជញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកោសិកានិងដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយការពារអវយវៈផ្ទៃក្នុងជួយស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ផឹកទឹក 1 ពែងក្នុងរយៈពេល 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារនិង 1 កែវ - 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទាន។ ស្បែកដែលហួសកំរិតស្ងួតត្រូវការការថែទាំផ្សេងៗ។ ជូតវាដោយប្រើប្រូតេអ៊ីនស្តារឡើងវិញជាមួយនឹងការស្រង់ចេញពី chokeberry, primrose ពេលល្ងាច, វីតាមីនអ៊ីនិង creatine ដែលជួយបង្កើនកម្តៅថ្ងៃនិងពង្រឹងស្បែក។ ប្រសិនបើនៅសប្តាហ៍ទី 3-4 អ្នកមិនកត់សម្គាល់ឃើញភាពប្រសើរឡើងណាមួយទេចូរប្តូរមធ្យោបាយដោះស្រាយឱ្យកាន់តែខ្លាំងក្លាឧទាហរណ៍ "អាល់ម៉ុនហ្វាអ៊ីត", L'Occitane, ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនអាល់ម៉ុងនិងស៊ីលីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងសន្លឹមនិងការជួសជុលជាលិកា។ ពីភាគល្អិតតូចៗនៃស្បែក keratinized អ្នកនឹងបំបាត់ដោយការប្រើក្រែមរាងកាយដែល exfoliating ឧទាហរណ៍ក្លិនស្អិតរាងកាយក្លាស Sparkle, គ្លីនីកដែលបានលាយជាមួយអាស៊ីត salicylic ដែលជួយធ្វើឱ្យថ្មីនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌស្បែក។
ធ្វើឱ្យស្រស់
ពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្បែករបស់អ្នកភ្លឺ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះសូមប្រើប្រទាលមុខដោយសារធាតុពណ៌មាសឧទាហរណ៍ផ្កាកខ្វក់នៅរដូវក្តៅ Dove ឬឡេលាបខ្លួនជាមួយការដកស្រង់នៃពូជផ្លែទំពាំងបាយជូរឧទាហរណ៍ "ការថើបនៃព្រះអាទិត្យ" Nivea ។ ថ្នាំទាំងនេះផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវស្រមោលនៃសុដន់និងសំណើម។ អ្នកអាចប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីងូតទឹកជំនួសឱ្យប្រទាលធម្មតា។ ប្រសិនបើស្បែកមានពន្លឺរួចហើយចូរប្រើថ្នាំបាញ់រួញដោយខ្លួនឯងដូចជា Suny Trendy ជាដើម។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងម្លប់ស្រាលជាងមុនហើយមួយសប្តាហ៍ទៀតប្រើពណ៌ងងឹត។ នៅលើស្បែកតើផ្កាយនិងភក់មានផ្កាយ?
ចំណុចងងឹតនិងរអិល
បំភ្លឺក្រែម depigmentation ឧទាហរណ៍ខ្លឹមសារនៃស្បែក, "Timewise", ម៉ារី Kau, ជាមួយនឹងចំរាញ់រុក្ខជាតិនៃ lemon និង cucumber, ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពពណ៌មានធម្មជាតិ។ ឱសថគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខនិងកទាំងស្រុងព្រោះនៅពេលដែលបានអនុវត្តតាមវិធីនេះក្រែមរូបមន្តដើរតួយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។