តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការច្រណែន?

ការច្រណែនបំពុលទំនាក់ទំនងណាមួយវាជាជំងឺដែលមិនងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។ ដោយសារតែការច្រណែនអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបំផ្លាញហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍បន្តហើយមនុស្សរាប់លាននាក់រងទុក្ខ។ តើពិតជាមានថ្នាំពេទ្យទេ? តើយើងមិនអាចអូសទាញខ្លួនឯងបានទេនិងបញ្ឈប់ការច្រណែន? ចូរព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុនៃការច្រណែន, គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនិងវិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានការច្រណែន?
វាមិនមែនសុទ្ធតែអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់មនុស្សម្នាក់និយាយថាគាត់ច្រណែន។ ហើយមិនតែងតែមានមនុស្សច្រណែនស្មើភាពគ្នាចំពោះមនុស្សខុសគ្នាដែលពួកគេមានទំនាក់ទំនងគ្នានោះទេ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះមានអ្វីមួយកើតឡើងមនុស្សដូចជាឆ្កួតហើយប្រែទៅជា Othello ក្នុងលក្ខណៈទំនើប។
មានហេតុផលជាច្រើនចំពោះការច្រណែនហើយក្នុងពេលតែមួយមិនមានហេតុផលបែបនេះទេ។ មានតែមនុស្សប្រច័ណ្ឌប៉ុណ្ណោះដែលមានចិត្ដច្រណែនខាងផ្លូវកាយ។ ពួកគេតាំងពីកុមារភាពត្រូវបានគេដកហូតនូវឱកាសដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខណពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដើម្បីដឹងថារឿងខ្លះគឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពួកគេទាំងស្រុងឬពួកគេគឺជាមនុស្សដែលធ្លាប់ត្រូវបានគេដុតដោយទឹកដោះគោដោយគ្រាន់តែលោតនៅលើទឹកប៉ុណ្ណោះ។
ការភ័យខ្លាចបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យអ្នកមិនមានទង្វើដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតហើយការច្រណែនមិនទុកចិត្តដើម្បីរំខានដល់ចិត្ត។
ការច្រណែនអាចកើតមានឡើងទាំងស្រុងពីកោសពេលដែលអ្វីដែលអ្នកធ្វើនោះដៃគូនឹងចោទប្រកាន់អ្នកអំពីការក្បត់ជាតិឬសូម្បីតែសុបិននៃការក្បត់ជាតិ។ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើដូចមនុស្សម្នាក់ម្តងទៀតហើយជាពិសេសវាមិនមានតម្លៃដែលរង់ចាំឱ្យគាត់គិតអំពីវានោះទេដែលអ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ពីភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។
បើមិនមានហេតុផលណាមួយសម្រាប់ការច្រណែននោះវាសមហេតុផលណាស់ដែលគិតថាអ្នកពិតជាត្រូវការទំនាក់ទំនងដែលអ្នកងាយទទួលយកអ្នកដទៃឬក៏ឱកាសមួយសម្រាប់រូបរាងរបស់គាត់។
មានការសង្កេតមួយផ្សេងទៀត: ភាគច្រើនដោយគ្មានមូលហេតុច្រណែននឹងអ្នកដែលផ្លាស់ប្តូរខ្លួនជាប្រចាំ។ ហើយវាជាឡូជីខល - មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៏ថាគាត់មានកំហុស។ ប្រសិនបើគាត់មានសមត្ថភាពក្បត់ខ្លួនគាត់ដូច្នេះគាត់អាចធ្វើបានជាមួយគាត់។ ជាទូទៅមនុស្សបែបនេះមានការលំបាកក្នុងការគណនា - ការការពាររបស់ពួកគេគឺជាការវាយប្រហារ។ ពួកគេឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរគ្មានកំហុសណាមួយយ៉ាងខ្លាំងហើយចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យពាក្យបណ្តឹងគួរឱ្យអស់សំណើចបំផុត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅជាមួយបុរសច្រណែន?
ដើម្បីចាប់ផ្ដើមដោយខ្លួនឯងសូមឆ្លើយដោយខ្លួនឯងដោយត្រង់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកពិតជាមិនមានហេតុច្រណែនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្ដលើខ្លួនអ្នកហើយដឹងថាអ្នកស្មោះត្រង់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអ្នកត្រូវតែទទូចចង់បានវា។
ប្រសិនបើមានហេតុផលសម្រាប់ការច្រណែន, បន្ទាប់មកអ្នកបានទទួលនូវអ្វីដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។ អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដូចម្ដេចឬអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងការច្រណែនយ៉ាងខ្លាំងដូចជាដៃគូរបស់អ្នកមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការទាក់ទាញរបស់អ្នក។

ការច្រណែនឈ្នានីសកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។ តាមធម្មតាវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបង់ប្រាក់ឱ្យពួកគេ - គ្រាន់តែនិយាយ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកទទួលការឈឺចាប់ដែលមិនអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនោះវានឹងមិនងាយស្រួលទេក្នុងការយល់ព្រមជាមួយគាត់។
វានឹងមិនជួយឱ្យមានតក្កវិជ្ជាណាមួយទេគ្មានរបាយការណ៍សម្រាប់ពេលវេលាដែលបានចំណាយជាមួយគ្នានោះទេ។ ហើយវាចាំបាច់? តើអ្នករស់នៅក្រោមការគ្រប់គ្រងបែបនេះយូរប៉ុណ្ណា?
មិនថាអ្នកបង្ហាញពីភាពច្រណែននៃភាពគ្មានទោសរបស់អ្នកយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកនឹងមិនបង្ហាញអ្វីទាំងអស់។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធដើម្បីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកនឹងត្រូវតែនិយាយជាមួយនឹងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ពន្យល់ថាអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការចោទប្រកាន់របស់គាត់ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពឹងផ្អែកលើថាតើគាត់នឹងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់ឬថាតើគាត់នឹងធ្វើឱ្យរឿងរ៉ាវកើតឡើងហើយនឹងចាញ់អ្នកជាមិនខាន។
វិធីដ៏ល្អមួយគឺត្រូវធ្វើការជាមួយអ្នកចិត្តសាស្ត្រដែលនឹងជួយពន្យល់ពីមូលហេតុនៃការច្រណែននិងលុបបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលចង់បានសង្ស័យ។
នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលលទ្ធផលមិនបាន, ប្រហែលជាវិធីដ៏ល្អបំផុតគឺចេញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ច្រណែនក្នុងខ្លួនអ្នក?
ការតស៊ូនឹងភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកគឺពិបាកបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកច្រណែនហួសហេតុពេកហើយវាធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកខូចខាតអ្នកគួរតែពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនិងផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើអ្នកមានហេតុផលពិតប្រាកដមួយសម្រាប់ការច្រណែន, សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងតើអ្នកត្រូវការផ្កាយរណបដែលមិនអាចជឿទុកចិត្តបានទេ? តើអ្នកអាចទ្រាំនឹងការក្បត់ឬការចែចង់របស់គាត់បានទេ? តើវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកនៅក្បែរ ៗ ប៉ុន្ដែជានិច្ចកាលយើងទាំងបីនាក់?
ប្រសិនបើគ្មានហេតុផលនៃការច្រណែនទេប៉ុន្តែកុំទុកឱ្យមានការសង្ស័យចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយខ្លួនឯង។
និយាយដោយស្មោះត្រង់ទៅដៃគូអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីភាពមិនច្បាស់លាស់និងអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងប្រយុទ្ធជាមួយវា។ សុំឱ្យគាត់យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះអ្នកហើយកុំបង្កើតមូលហេតុនៃការច្រណែន។
បញ្ឈប់ការគ្រប់គ្រងដៃគូ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅជាមួយអ្នកហើយស្រឡាញ់អ្នកនោះវាមិនមែនជារបស់អ្នកទេ។ ការរឹតត្បិតណាមួយគឺគ្រាន់តែជាការលើកទឹកចិត្តដើម្បីបំបែកក្របខ័ណ្ឌប៉ុណ្ណោះ។
រៀនជឿទុកចិត្ត។ បើគ្មានការជឿទុកចិត្តនោះមិនអាចមានទំនាក់ទំនងពេញលេញទេ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនមានហេតុផលដើម្បីច្រណែនលើកលែងតែចេតនារបស់អ្នកបន្ទាប់មកគ្មានហេតុផលដើម្បីជឿថាអ្វីមួយនឹងផ្លាស់ប្តូរទេ។
ដោះស្រាយបញ្ហានៅលើរង្វាស់ពីការទទួល។ ច្បាប់នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យបោះបង់ចោលនូវបំណងប្រាថ្នាក្នុងការគិតទុកជាមុននិងការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលមិនកើតឡើងជាមុន។
មើលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យពួកគេសមនឹងអ្នកទាំងពីរ។ ជាធម្មតាមនុស្សមិនចាកចេញពីអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេសប្បាយ។ នោះគឺដោយសារទំនាក់ទំនងល្អមិនរត់ទៅរកអ្នកដទៃ។
ផ្តល់ពីការច្រណែនដូចជាជំងឺ។ រកមើលភស្តុតាងដែលថាដៃគូរមានភក្ដីភាពចំពោះអ្នកហើយមិនផ្ទុយមកវិញ។ ហើយមិនដែលស្តាប់ការនិយាយដើម។
ចំណុចសំខាន់ក្នុងការបំបាត់សេចក្តីច្រណែនគឺជាសមត្ថភាពមិនធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ប្រយុទ្ធជាមួយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីពិនិត្យមើលហោប៉ៅទូរស័ព្ទទូរស័ព្ទអាសយដ្ឋានសៀវភៅឯកសារនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ វាជាការអាម៉ាស់។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីបន្តទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីរៀនអ្វីមួយមែនទេ? អ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើជាមួយអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិនចូលចិត្ត?


ការបង្ខូចទំនាក់ទំនងគឺងាយស្រួលជាងការងាយស្រួល។ ការច្រណែនគឺជាវិធីមួយដែលអាចធ្វើបានដោយគ្មានការបរាជ័យ។ ប្រសិនបើផែនការរបស់អ្នកមិនរាប់បញ្ចូលការបែកគ្នាពីអ្នកជាទីស្រឡាញ់ដំបូងអ្នកនឹងត្រូវរៀនជឿទុកចិត្តហើយក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើសពីការសង្ស័យ។