តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យស្រស់មុខរបស់អ្នកនៅក្នុងរដូវរងារ

រដូវរងាគឺជារដូវត្រជាក់: យើងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅយើងរុំខ្លួនយើងក្នុងថង់យើងចូលចិត្តផឹកតែកាហ្វេក្តៅប៉ុន្តែវាសំខាន់ត្រូវចាំថាពេលនេះស្បែករបស់យើងត្រូវការការថែទាំពិសេស។ ដោយសារតែការសាយសត្វនិងខ្យល់ស្ងួតនៅក្នុងត្រីមាសរស់នៅធូលីនិងភាពកខ្វក់របាំងការពារស្បែកត្រូវបានបំផ្លាញ។ លើសពីនេះទៅទៀតយើងបានបង្ហាញស្បែកទៅនឹងជាតិប្រតិកម្មដែលមាននៅក្នុងបរិយាកាស។ ក្នុងរដូវរងារមិនមានជាតិសំណើមគ្រប់គ្រាន់ទេហើយតាមការពិតវាគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់នៃអុកស៊ីសែនសូម្បីតែស្បែកដែលមានស្បែកខ្លាញ់រអិលរអិលនិងស្ងួតក៏ដោយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យស្រស់មុខរបស់អ្នកក្នុងរដូវរងារ?

សូម្បីតែស្បែកមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងនៃការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពក៏ដោយ។ ដើម្បីការពារអ្នកត្រូវការការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ គោលដៅរបស់ស្ត្រីម្នាក់ៗគឺជួយស្បែកអោយសម្របខ្លួនតាមជំនួយពិសេស។ ជាតិសំណើមណាមួយត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកមួយម៉ោងមុនពេលចេញ។ នេះជាការចាំបាច់ដែលត្រូវចងចាំដោយសារតែទឹកនៅក្នុងខ្លួនស្បែករបស់យើងត្រូវបានធ្វើឱ្យល្អហើយចាប់ផ្តើមមានភាពច្របូកច្របល់និងថែមទាំងធ្វើឱ្យរមាស់ទៀតផង។ មុនពេលប្រើប្រាស់ក្រែមមានសំណើមវាត្រូវការជាចាំបាច់មុនពេលចូលចិត្តលាងសម្អាតមុខនៃគ្រឿងសំអាង។ ដើម្បីយកកាកសំណល់ចេញក្រៅសូមប្រើកន្សែងស្ងួត។ សមាសភាពនៃក្រែមមានសំណើមល្អនិងគុណភាពគួររួមបញ្ចូលទាំង lecithin និងអាស៊ីត hyaluronic ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតើស្បែកត្រូវបានរឹតបន្តឹងវាបង្ហាញថាអ្នកមិនបានធ្វើឱ្យវាមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នៅរដូវត្រជាក់វាមានបំណងប្រើមធ្យោបាយសំនៀងពួកគេមានលក្ខណៈការពារ។ មុនពេលលាបក្រែមបែបនេះអ្នកអាចប្រោះទឹកមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកឆ្អិននិងទឹកស្អាតបានហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួត។

ខ្ញុំចង់ផ្តល់នូវគន្លឹះនិងរូបមន្តបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការសំរាកនិងការការពារពីព្រោះគ្រប់ក្មេងស្រីនិងស្ត្រីគួរតែមានអារម្មណ៍ដូចជាព្រះមហាក្សត្រនៅពេលខុសៗគ្នាក្នុងឆ្នាំហើយមិនមានអារម្មណ៍ស្រួល។

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាផលិតផលថែរក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើឱសថហើយហេតុអ្វីបានជាមិនទាញយកប្រយោជន៍ពីអំណោយធម្មជាតិទាំងនេះនៃផែនដីយើង។ ហើយចងចាំថាម្ដាយនិងជីដូនរបស់យើងបានប្រើផ្លែឈើបន្លែឫសស្លឹកនិងផ្កា។ ខ្ញុំគិតថាវាសមនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើង។ នេះគឺមួយចំនួននៃពួកគេ:

អាល់គ្រែ : វាអាចត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបង្ហាប់ក្តៅពីស្លឹកនិងផ្កា។ ពួកគេបានដាក់វានៅលើស្បែកមុខរលាកបន្ទាប់ពីការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅតំបន់ត្រជាក់។ រោងចក្រនេះមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថា ផ្កាកុលាប មិនត្រឹមតែមើលទៅល្អនៅក្នុងភួងប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ សម្រាប់ការធ្វើអោយស្រស់ទឹកនោមវិញវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្អាតរន្ធញើសម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយចំហាយទឹកនិងទឹកនោម។ ស្ត្រីដែលមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចប្រើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍នូវរបាំងមុខនៃផ្កាកូមូមលូវចននិងជូរចត់។ វានឹងក្លាយជាការធ្វើឱ្យស្រស់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។

របាំងនៃផ្កានៃ dogrose មួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះឡើងនិង freshens ស្បែកមួយ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកផ្កា (ស្ងួតឬស្រស់) ចាក់ទឹករំពុះនិងអនុវត្តការបង្ហាប់មួយសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។

ដោយសារតែការពិតដែលថាដោយសារតែត្រជាក់និងសាយសត្វ, ស្បែកមុខក្លាយជាស្ងួតវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងសម្អាតជាមួយតែត្រជាក់ពី sage, mint, chamomile និងពណ៌ lime ។ បន្ទាប់ពីលាងសមាតវាគួរប្រើក្រែមបំប៉នហើយបន្ទាប់ពី 5 ទៅ 7 នាទីដើម្បីឱ្យសើមដោយកន្សែង។

ដូចគ្នានេះផងដែរស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងអាកាសធាតុនៅក្នុងរដូវរងារ។ ដើម្បីបងា្កររឿងនះអ្នកូវលាងសមាតសមា មាតានិងដំលូនរបស់អ្នក ល្អហើយបំបកវា។ 2 ស្លាបព្រានៃឱសថលាយជាមួយទឹកដោះគោកែវហើយដាក់លើមុខ។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

នៅពេលលាបស្បែកវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការប្រើ របាំងត្រសក់ ។ សូមរីករាយជាមួយ cucumber នៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ។ លាយបីស្លាបព្រានៃល្បាយជាមួយ tablespoons ពីរនៃ Cream sour និងអនុវត្តនៅលើមុខលាងសមាតបន្ទាប់ពីម្ភៃនាទី។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, ថាសចំហាយនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។ បន្ទាប់ពីវិធីនេះអ្នកអាចបង្កើតល្បាយនៃទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រូតេអ៊ីន។ ដាក់វានៅលើមុខរបស់អ្នកប៉ះជាមួយម្រាមដៃរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រហែល 5 នាទីរហូតដល់របាំងបិទ។ ប៉ុន្តែអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើដូច្នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យផ្លាស់ប្តូរស្បែក។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលសូមលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

វាក៏ជួយបំបាត់ការរលាកនិងការកកនៃ កំទេច កំទី នៃម្សៅ ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាបន្ថែម 2 tablespoons នៃ flaxseed ទៅ 2 វ៉ែនតានៃទឹកត្រជាក់។ បនាប់មកប់ូវូវស្ងួតរហូតទាល់តកំទច។ ម៉ាសនេះត្រូវបានត្រងនិងសូម្បីតែក្តៅនៅលើមុខ។ នីតិវិធីនេះមិនគួរលើសពី 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកនិងលាបក្រែមសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

សូម្បីតែសម្រាប់របាំងការប្រើប្រាស់ស្រស់នៃ parsley និង salad ។

គេដាក់នំដាក់ អំបោះហើយយកទៅដាក់លើថ្ងាសហើយយកទៅដាក់លើភ្លើង។ លទ្ធផល gruel ត្រូវបានត្រង, ដាក់នៅលើមារៈបង់រុំនិងដាក់នៅលើមុខ។ បន្ទាប់ពី 30 នាទី, លុបវាដោយប្រើកប្បាស។ ប្រើ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វិចិត្រ chop ស្លឹកនៃ salad និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ 2 ស្លាបព្រានៃល្បាយហ្គ្រែលជាមួយចំនួនទឹកប្រាក់ដែលដូចគ្នានៃ Cream sour ឬទឹកដោះគោ។ រក្សាទុកសម្រាប់ 15-20 នាទីបន្ទាប់មកយកទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះត្រូវបានគេប្រើផងដែរ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានប៉ូវកំលាំង។

Tonic ពីក្រូច ។ ទឹកពាក់កណ្តាលលាយជាមួយទឹកឆ្អិន 50 មីលីលីត្រនិងគ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រា។ ជូតមុខរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដោយប្រើកន្សែងកប្បាស។ នៅក្នុងទូទឹកកកប៉ូវកំលាំងត្រូវរក្សាទុកមិនលើសពី 1 ខែ។

ប៉ូវកំលាំងរុក្ខជាតិ ។ ចាក់ល្បាយទឹករំពុះនៃឱសថ (chamomile, linden, plantain, មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ), ទទូច 20 នាទី។ ប៉ះពាល់និងប៉ូវកំលាំងគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ អ្នកអាចទុកនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលពីរថ្ងៃ។

ថ្នាំ Tonic អាចត្រូវបានរៀបចំពីឱសថនិងផ្កាផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៏, ពីផ្កាកើនឡើងផ្កាស្លឹក strawberries, cornflowers, wort ផ្លូវរបស់លោក John និងអ្នកដទៃ។

ប៉ុន្តែក្រៅពីទាំងអស់នេះវាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំ, សម្រស់នៃស្បែករបស់យើងមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើការសម្អិតសម្អាងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងលើអាហារបំប៉នទៀតផង។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រស់ត្រកាលនៅរដូវរងា។