តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសការតុបតែងមុខត្រឹមត្រូវសម្រាប់មុខ?

ការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់អ្នកត្រូវបានដឹកនាំដោយពណ៌ទំហំនិងរចនាប័ទ្មដែលនឹងសមនឹងអ្នក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីស្បែកវាក៏ត្រូវការការការពារផងដែរ។ បន្ទាប់ពីនោះស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងផលប៉ះពាល់ពីបរិស្ថាននៅកន្លែងដំបូង។

មុខរបស់អ្នកត្រូវការការការពារ - ក្រែមប៉េងប៉ោះទឹកដោះគោ។ តួនាទីដ៏សំខាន់នៅក្នុងជម្រើសនៃសមាសភាពគ្រឿងសំអាងនិងវិធីសាស្រ្តនៃកម្មវិធីដែលសមស្របសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ការជ្រើសរើសមធ្យោបាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃអ្នកត្រូវពិចារណាពីកត្តាសំខាន់ៗជាច្រើន។ គន្លឹះជាមូលដ្ឋានអំពីរបៀបជ្រើសរើសមុខមាត់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់មុខរបស់អ្នកត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោម។

1. ស្ថានភាពស្បែកនៅពេលនេះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកធម្មតាបន្ទាប់មកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីត្រជាក់ឬកាំរស្មីអ៊ុលត្រាយូវាអាចស្ងួតខ្លាំង។

2. ស្បែកអាស្រ័យលើអាយុ។ ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ពិសេសសម្រាប់ស្បែកមុខអាចប្រើបានតែពី 25 ទៅ 30 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះត្រូវតែគិតពិចារណាថាស្បែកស្ងួតចាប់ផ្តើមមានអាយុច្រើនជាងមុន។

3. បុគ្គលនៃការអត់ធ្មត់ថ្នាំ។ វាមិនគួរប្រើមូលនិធិនិងក្រែមដែលមានសមាសធាតុដែលអ្នកអាចបង្កើតអាឡែរហ្សីនោះទេ។ ជាមួយនឹងការថែទាំអ្នកត្រូវការប្រើក្រែមសកម្មជីវសាស្រ្ត, ចាប់តាំងពីការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានកំណើនសក់នៅលើមុខ។

ក្នុងរដូវរងារហើយនៅពេលវាត្រជាក់នៅខាងក្រៅអ្នកត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភនិងសំណើមធ្វើឱ្យស្អាតនិងម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកទាំងនៅពេលល្ងាចនិងពេលព្រឹក។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើបែបបទបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វានឹងត្រូវការ:

1. ទឹកនោមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល។

2. លាងសម្អាត - ជែល, ស្នោ, ទឹកដោះគោ។

3 ។ សម្រាប់ស្បែកវ័យក្មេង, ក្រែមដែលមានរយៈពេល 24 ម៉ោង, ស្បែកចាស់ទុំត្រូវការក្រែមថ្ងៃនិងយប់។

ប្រសិនបើនៅព្រឹកព្រលឹមអ្នកត្រូវលាងមុខជាមួយទឹកប៉េងប៉ោះលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកឬសាប៊ូឬលាងមុខស្បែករបស់អ្នកដោយទឹកកកបន្ទាប់មកចងចាំថាបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនេះមុនពេលអនុវត្តក្រែមអ្នកត្រូវតែព្យាបាលមុខដោយប្រើប៉ូវកំលាំង។ តុល្យភាពស្តារឡើងវិញនូវតុល្យភាពស្បែកដែលជាកត្តាសំខាន់។ នៅពេលដែលត្រជាក់មកក្រែមគួរតែផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកហើយប្រសិនបើស្បែកស្ងួតខ្លាំងនោះតុល្យភាពជាតិសំណើមគួរតែត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយវិលត្រលប់ទៅកោសិកាវិញនូវវដ្តជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ វាមិនឈឺចាប់ទេប្រសិនបើសមាសធាតុនៃក្រែមសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនឹងរួមបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនសូលុយស្យុងប្រេងសំខាន់ៗ phytodermine-C, collagen សមុទ្រ។ សមាសភាគទាំងនេះជួយស្ដារស្រទាប់ hydrolipid ធម្មជាតិនៃស្បែក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយនិងបំបាត់ការរលាកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពប៉ះពាល់ស្បែកស្បែក calendula, ផ្លែប័រ, អាល់ម៉ុនផ្អែម, panthenol-provitamin B5 និងអាស៊ីត hyaluronic ។

មុនពេលចូលគេងអ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្បែកគ្រឿងសំអាងដោយមានជំនួយពីជាតិពពុះជែលឬទឹកដោះគោ។ នេះគឺជាការចាំបាច់ព្រោះនៅពេលយប់ស្បែកគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយអុកស៊ីហ៊្សែនស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងនិងភាពឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យវាឆ្អែតដោយសារធាតុដូចនេះវាចាំបាច់ក្នុងការលាបក្រែមរាត្រីនៅលើស្បែក។ សម្រាប់ស្បែក, ជាមួយនឹងសញ្ញាសំគាល់នៃភាពចាស់, អ្នកត្រូវការក្រែមពិសេស។ វាអាចមានធាតុផ្សំដូចជាអាស៊ីត hyaluronic, វីតាមីន B5, វីតាមីនអ៊ី - ពួកគេផ្តល់នូវការបន្តស្បែកនិងបង្ការភាពស្នាមជ្រួញ។ ស្រទាប់កូឡាជែន, ស្រូវសាលី, សារធាតុចម្រាញ់សារាយ, ប្រេង jojoba, ceramides បន្លែនិងប្រូតេអ៊ីនសូត្រ - រួមចំណែកដល់ការអភិរក្សនៃការបត់បែននៃស្បែកនិងធ្វើឱ្យវាទន់។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកអ្នកចាំបាច់ត្រូវបន្តពីប្រភេទដែលវាជារបស់។ មានស្បែកសំខាន់ចំនួនបួនប្រភេទ - ប្រេងមានលក្ខណៈធម្មតារួមផ្សំនិងស្ងួត។ ប្រភេទស្បែកធម្មតានិងស្បែកមានជាតិខ្លាញ់គឺកម្រណាស់។ ប្រភេទទូទៅគឺស្ងួតនិងការរួមបញ្ចូលគ្នា។ តាមលក្ខខណ្ឌស្បែកត្រូវបានបែងចែកទៅជាបញ្ហារសើបមានបញ្ហានិងមានសុខភាពល្អ។ ឥឡូវនេះពិចារណាអំពីអ្វីដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ប្រភេទស្បែកដែលត្រូវគ្នា។ នេះនឹងជួយឆ្លើយនឹងសំណួរអំពីរបៀបជ្រើសរើសមុខមាត់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់មុខ។

1. ស្បែកស្ងួតដែលមានសុខភាពល្អ ។ ដើម្បីទទួលបានសំណើមគ្រប់គ្រាន់និងអាហារូបត្ថម្ភអ្នកត្រូវប្រើទឹកដោះគោ (ក្រែមរាវ) ។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃមធ្យោបាយបែបនេះវាគឺជាបំណងនៃការមានខ្លាញ់ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីដំណុះដែលកាត់បន្ថយរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលមានអាយុស្បែក។ ស្រង់នៃ dogrose, សម្តែងមុខងារនៃការសំណើមនិងការការពារនេះ; ក៏ប្រូតេអ៊ីនសូត្រ, wort ផ្លូវរបស់លោក John និងចំរាញ់ chamomile, ប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែមនិងវីតាមីនស្មុគស្មាញ។

2. ស្បែកស្ងួតមានប្រតិកម្ម។ សម្រាប់នាងគ្រឿងសំអាងគឺសមស្របដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីសារាយដែលជ្រាបចូលក្នុងស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបង្កើតខ្សែភាពយន្តហើយវាការពារនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាដកដង្ហើម។ ប្រេង jojoba និងសារធាតុចំរាញ់ marigold ដែលធ្វើឱ្យធូរស្រាលនិងបន្ថយការរលាក។

ស្បែកចម្រុះ។ ចំពោះស្បែកប្រភេទនេះទឹកដោះគោលាងសម្អាតមុខដែលរួមជាមួយនឹងសម្ភារៈសំអាតមិនបំផ្លាញសូលុយស្យុងទឹកដោះគោរបស់ស្បែកធ្វើឱ្យដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ធ្វើឱ្យកខ្វក់និងតុបតែង។ ទឹកដោះគោជាមួយនឹងការដកស្រង់ត្រសក់ដែលគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងដល់ជាតិទឹកនៃស្បែក។ ការដកស្រង់នៃ Santella បង្កើនការបត់បែននិងពង្រឹងនាវា។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនេះ, ប៉ូវកំលាំងគួរតែរួមបញ្ចូល elastin លូតលាស់, ការដកស្រង់ birch, ការដកស្រង់ hawthorn និងបន្លែ collagen ។ ក្រែមគួរតែមានអាស៊ីដផ្លែឈើដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកក្លាយទៅជាទន់និងទន់ធ្វើអោយមានសំណើម។

បញ្ហាស្បែកដែលរួមបញ្ចូលគ្នា ។ ប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ប្រភេទស្បែកនេះមិនគួរមានជាតិអាល់កុលទេ។ សមាសភាពនៃថ្នាំប៉ូវកំលាំងគួរតែរួមបញ្ចូលប្រេងអាល់ម៉ុននិងផ្លែបឺរអាលុយមីញ៉ូមអាស៊ីតផ្លែឈើចម្រាញ់ពីហូបសាស្រ្ដាវីតាមីន A វីតាមីន A ។

ចំពោះស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់មធ្យោបាយសមស្របដែលមានជាតិអាល់កុលឧទាហរណ៍ផ្លែឈើជាតិអាល់កុលត្រចៀកឬក៏ផ្សេងទៀត។ ចំពោះស្បែកស្ងួតផ្ទុយទៅវិញផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុលគឺមិនល្អ។ នាងត្រូវការផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើទឹកឬប្រេង។

អ្នកត្រូវការថែរក្សាស្បែកនៅបីដំណាក់កាល។

ទីមួយ ត្រូវបានសម្អាតជាមួយនឹងទឹកដោះលាងសម្អាតតុបតែងរាវឬជែល។

នៅ ដំណាក់កាលទីពីរ - ការច្រៀង។ ដំណាក់កាលដ៏សំខាន់មួយដោយមានជំនួយពីថ្នាំប៉ូវកំលាំងស្បែកត្រូវបានគេរៀបចំដើម្បីផ្តល់សំណើម។

ដំណាក់កាលទីបី គឺសើមឬអាហាររូបត្ថម្ភ។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយនៃក្រែមឬស៊េរីពិសេស។

នៅតែមានមធ្យោបាយបែបនេះ, ដូចជា skrab (ឬ peeling), របាំងជាច្រើន។ ឱសថបែបនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើមិនលើសពីម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការសម្អាតមុនពេលសំអាត។ ហើយដំណើរការនៃការថែទាំស្បែកប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានបញ្ចប់ដោយមានសំណើមចាំបាច់។