គោលការណ៍សំខាន់ៗដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះ។
មុនពេលចូលគេងត្រូវយកគ្រឿងសម្អាងទាំងអស់ចេញពីមុខហើយវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើទឹកដោះគោដើម្បីលាងសំអាតគ្រឿងសំអាងឬឡេ។ សាប៊ូមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រចាំថ្ងៃទេព្រោះវាស្ងួតហើយបំបែករចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែក។ ក្រោយពីការតុបតែងមុខរួចហើយត្រូវប្រាកដថាប្រើក្រែមបំប៉នសម្រាប់ស្ថានភាពធម្មតានៃក្រពេញអេពីដេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការការថែទាំនិងតិត្ថិភាពជាមួយវីតាមីនគ្រប់ស្រទាប់ស្បែក។
ពេលរដូវរងារនៃឆ្នាំនេះគឺជាការតស៊ូឥតឈប់ឈរនៃស្បែកមុខរបស់អ្នកនិងភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ភាពចាស់ជរានិងស្ថានភាពមិនល្អ។ គូប្រជែងចម្បងនៃមុខដែលមានសុខភាពល្អនិងល្អ - ស្រស់ស្អាត: ត្រជាក់, ខ្យល់, សាយសត្វដ៏រឹងមាំ។ ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពមិនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាព។ នៅលើផ្លូវស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ត្រជាក់ពេលខ្លះវាក្តៅនៅក្នុងបន្ទប់ហើយឥទ្ធិពលនេះប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែក។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះមានផលិតផលពិសេសជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីថែរក្សាស្បែកក្នុងរដូវរងា។ ពួកវាខុសគ្នាពីស្តង់ដារខ្ពស់ថ្លា glycerol ប្រេងសុីលីននិងបង្កើតជារបាំងការពារ។ ហើយនេះគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅរដូវក្តៅថែរក្សាស្បែកមិនប្រែប្រួលខ្លាំងទេគ្រាន់តែត្រូវការប្រើក្រែមសំណើមដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងខ្យល់ក្តៅស្ងួត។ ចៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យព្រោះអញ្ចាញធ្មេញបំផុតពីស្បែក។ ស្បែកស្ងួតក្ដៅចេញនិងអាយុច្រើនលឿនជាងមុនដែលត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អិតល្អន់និងស្អាតស្អំ។ ភាពមមាញឹកគឺជាការធានានៃស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីលាបក្រែមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ នៅពេលនេះ, រន្ធត្រូវបានបើកនិងស្អាត, ដែលអនុញ្ញាតឱ្យ epidermis ដើម្បីស្រូបយកសំណើមច្រើន។
ការលាងសំអាតស្បែកគឺជានីតិវិធីចាំបាច់ដែលត្រូវធ្វើមិនច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយដង - ពីរដងក្នុងដប់ដប់បួនថ្ងៃ។ ការប្រើញឹកញាប់ពេកនៃភ្នាក់ងារសំអាតនាំឱ្យស្បែកខ្សោយ។ ហើយនេះមិនអាចទទួលយកបានទេ។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្អាតដែលអ្នកចូលចិត្តដោយសុវត្ថិភាព។ ដើម្បីឱ្យស្បែកស្ងួតអ្នកត្រូវចូលទៅជិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តរបាំងរមាស់ជំនួសឱ្យការកោស។
ការម៉ាស្សាផ្ទៃមុខធ្វើការបានយ៉ាងល្អនៅលើស្បែកវាធ្វើឱ្យវាមានភាពកក់ក្តៅដែលរួមចំណែកដល់លំហូរឈាមទៅមុខហើយដូច្នេះអុកស៊ីសែនសម្រាប់កោសិកាដែលឃ្លាន។ ការធ្វើម៉ាស្សាគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងកំឡុងពេលប្រើក្រែមដោយមិនប្រើទឹករំអិលវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យខូចនិងពង្រីកស្បែក។ ដើម្បីឱ្យការនេះកើតឡើងសូមអនុវត្តការម៉ាស្សានិងចលនារាងជារង្វង់ស្រាលប៉ុន្តែមិនត្រូវលាតស្បែក។ នេះនឹងផ្តល់នូវការបត់បែនដែលជួយជ្រួញរលោង។
សារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គលដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានខណៈពេលថែរក្សាស្បែកមុខអ្នកត្រូវតែកំណត់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកអោយបានត្រឹមត្រូវ។ និងទិញគ្រឿងសម្អាងសម្រាប់តែប្រភេទនៃស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ព្យាយាមមិនឱ្យប្រើទឹកក្នុងទឹកក្តៅព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតហើយវាក្លាយទៅជារលាករលាកនិងរលាក។ ចំហាយដែលត្រូវបានប្រើដោយស្ត្រីភាគច្រើនគឺពិតជាមានះថាក់ណាស់នៅឯផ្ទះ។ ដោយសារតែអ្នកមិនអាចជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ដើម្បីធ្វើអោយស្បែកឆាប់ស្ងួតហើយជ្រើសរើសយកថ្នាំដែលត្រឹមត្រូវ។
ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកហើយអ្នកនឹងស្រឡាញ់អ្នក។ មើលនិងថែរក្សាមុខរបស់អ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាមើលឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមានដែលធ្វើឱ្យគ្រប់គ្នាកោតសរសើរអ្នក។