សញ្ញារីកដុះដាលឬដុំសាច់ត្រូវបានបង្កើតឡើងភាគច្រើនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅលើពោះនិងទ្រូងលើត្រគាកនិងគូថ។ ជាអកុសលវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេទាំងស្រុងប៉ុន្តែការលាតសន្ធឹងស្រស់អាចត្រូវបានធ្វើស្ទើរតែមិនដឹង។ ការស្ទូងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការលាតស្បែក។ ជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន, ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វាមានទឹកភ្នែក។ បាតុភូតនេះអាចទទួលមរតក។ លាតសន្ធឹងស្រស់មានពណ៌ក្រហមឬពណ៌ស្វាយ។ វាស្ថិតនៅដំណាក់កាលនេះដែលអ្នកនៅតែអាចតស៊ូដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែករបស់អ្នកព្រោះនៅពេលនោះទឹកភ្នែកនៅតែជាដំណើរការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្ការកុំឱ្យសរសៃសក់របស់អ្នកលាតសន្ធឹងជាងការព្យាយាមបំបាត់ចោល។ អ្វីទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្ការគឺដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំនិងភាពយឺតនៃស្បែក, ព្យាយាមរក្សាទំងន់របស់អ្នក, កុំទទួលបានលើសក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងហែលញឹកញាប់។ សូម្បីតែនៅក្នុងទីតាំងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការហែលទឹកនៅអាងហែលទឹក។ មានបច្ចេកទេសជាច្រើនសម្រាប់ការកម្ចាត់សញ្ញាល្មើសនៅលើពោះបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។ ពួកគេនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពចាំបាច់នៅលើការបត់បែននៃស្បែករបស់អ្នកដែលជាកន្លែងដែលវាភាគច្រើនងាយនឹង ruptures ។
ការព្យាបាល។
មានអំណះអំណាងគ្រប់គ្រាន់ការព្យាបាលរោគសញ្ញារាលដាលយ៉ាងហោចណាស់ 2 ខែ។ ក្នុងករណីលំបាកពេលវេលាអាចកើនឡើង។ សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្រោយពេលសំរាលកូនអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។ ផលិតផលជាច្រើនដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់អាចបង្កើតជញ្ជាំងកោសិកា។ និយាយកុហកត្រីឆ្អិនបន្លែនិងផ្លែឈើ។ យកដំណោះស្រាយមួយនៃថ្នាំ Retinol palmitate នៅក្នុងប្រេងវីតាមីនអា។ វាអាចត្រូវបានទិញយ៉ាងងាយស្រួលនៅឱសថស្ថាន។ វាល្អក្នុងការធ្វើឱ្យមានការផលិតអេឡែស្ទិននិងកូឡាជែនដែលជួយពង្រឹងជាលិកាភ្ជាប់។ ដើម្បីចៀសវាងសញ្ញាលាងសមាតចូរផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ឬរាវផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានគេដឹងថាការបាត់បង់ជាតិសំណើមប៉ះពាល់ដល់ការបត់បែននៃស្បែករបស់យើង។ រាល់ថ្ងៃស្បែកដែលរងការខូចខាតគួរតែត្រូវបានសើម។ ចំពោះគោលបំណងនេះក្រែមពិសេសពីសញ្ញាលាបដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ - វីតាមីន A និងអ៊ី, សារាយ, ប្រេងអូលីវ, កាកាវ, jojoba, គឺសមរម្យ។ លាបក្រែមក្រោយពេលងូតទឹកដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាងសំអាតស្បែក។ ជំនួសក្រែមពីសញ្ញាលាយជាមួយប្រេងអូលីវក្តៅ។
មានរូបមន្តជាច្រើនដែលកាត់បន្ថយរូបរាងនៃឆ្នោត។ ពួកវាត្រូវបានបែងចែកជាក្រណាត់និងរុំរុំឡេនិងប្រេងព្រមទាំងការងូតទឹកព្យាបាល។
បង្ហាប់និងរុំ។
មុនពេលអនុវត្តការបង្ហាប់ក្នុងតំបន់ stretch ធ្វើម៉ាស្សាដែលនឹងបង្កើនលំហូរឈាម។ ផលប៉ះពាល់ដ៏ធំនៃការម៉ាស្សាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យជាមួយនឹងសញ្ញាលាបលើពោះ។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាធ្វើការបង្ហាប់ឬរុំដោយប្រើខ្សែភាពយន្ត។ គ្របដណ្តប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងអ្វីដែលកក់ក្តៅហើយងូតចុះសម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។
រុំជាមួយ chamomile: 200 ក្រាមនៃរំពុះនៅក្នុងកញ្ចក់នៃទឹកដោះគោមួយ។ Impregnated ជាមួយលាយជាលទ្ធផលនៃការជាលិការុំតំបន់ដែលខូចនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយគម្របមួយ។ បន្ទាប់ពី 10-15 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកផ្ទុយគ្នានិងអនុវត្តក្រែមពិសេសពីសញ្ញាវះកាត់។
ការបង្ហូរប្រេង: លាយ 4 ដំណក់ប្រេងផ្កាឈូក 2 ដំណក់ប្រេង neroli 1 ដំណក់ 1 លីត្រជាមួយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ kefir ។ សំអាតកណាត់នៅក្នុងល្បាយលទ្ធផលនិងអនុវត្តការបង្ហាប់ទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហាសម្រាប់ 7-8 ម៉ោង។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្ត 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលបីខែក្នុងមួយខែកន្លះឬពីរខែអ្នកនឹងអាចវាយតំលៃលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ជាលើកដំបូង។
លាមកនិងប្រេង។
លាមកនិងប្រេងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកបន្ទាប់ពីការបង្ហាប់ឬការបិទបាំង។ ពួកគេធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងមានសំណើមធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីមុន។
Rosemary Lotion ។ 8 ដំណក់នៃប្រេង rosemary ដែលមានគុណភាពនិងដំណក់ប្រេងអូលីវមួយចំនួន, លាយនិងអនុវត្តទៅស្បែក, struck ដោយសញ្ញា stretch បន្ទាប់ពីផ្កាឈូកនេះ។ លទ្ធផលនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍នៃសញ្ញាវះកាត់នឹងក្លាយទៅជាពន្លឺហើយគួរអោយកត់សំគាល់។
Lotion នៃ dill និង lime ។ ដើម្បីរៀបចំលាបឡេនោះអ្នកនឹងត្រូវការស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រានិងផ្លែល្ហុងមួយស្លាបព្រា។ ចាក់លាយជាមួយពីរពែងទឹករំពុះហើយចុចពីរម៉ោង។ មុនពេលប្រើសំពាធ។
Lotion នៃការ horsetail ។ អ្នកត្រូវការ 50 គីឡូក្រាមនៃទំពាំងបាយជូរទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះលីត្រនៃស្រាឬវ៉ូដកា។ លាយគ្រប់យ៉ាងនិងទទូចនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយក្នុងមួយខែ។ ក្នុងមួយខែបន្ថែមមួយលីត្រកន្លះលីត្រនៃទឹកឆ្អិននិងលុបល្បាយលទ្ធផលជាមួយ stria ។
បន្ទប់ទឹក។
ងូតទឹកអំបិល។ អ្នកត្រូវការអំបិល 1 គីឡូក្រាមនៃអំបិលសមុទ្រដោយមិនចាំបាច់មានថ្នាំលាបសម្រាប់ការងូតទឹកមួយ។ សីតុណ្ហាភាពគួរតែមានប្រហែល 37 ដឺក្រេ។ ពេលវេលាអនុម័ត: 15 នាទី។
ងូតទឹកៈ 350-500 ក្រាមនៃម្សៅកូរឱ្យនៅក្នុង 5 លីត្រទឹកចាក់ចូលទៅក្នុងការងូតទឹករៀបចំ។ សីតុណ្ហាភាពមិនគួរលើសពី 37 ដឺក្រេទេ។ ពេលវេលាទទួលភ្ញៀវ: 20 នាទី។
នឹងផ្តល់នូវការបត់បែនទៅនឹងស្បែកនៃការមុជទឹកនៃ 2 ដំណក់នៃ camomile ប្រេងនិង 3 ដំណក់នៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័។ បន្ថែម tablespoon នៃអំបិលតារាងដើម្បីល្បាយប្រេងនិងរំលាយរង្គាលជាលទ្ធផលនៅក្នុងការងូតទឹកមួយ។
សេវាកម្មសំអាងការ។
ពីសង្វាក់កោសិកាចាស់ជ្រៅ ៗ បំបាត់នូវទម្ងន់ធ្ងន់។ នៅដំណាក់កាលនេះដើម្បីវាយលុកពួកគេនៅផ្ទះគឺគ្មានន័យទេ។ នៅទីនេះអ្នកអាចងាកទៅរកមធ្យោបាយដែលហាងកែសម្ផស្សផ្តល់ជូន។ តាមក្បួននេះការព្យាបាលឡាស៊ែរនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការសំអាតស្បែកដែលជាលទ្ធផលនៃវាត្រូវបានធ្វើឱ្យទាន់សម័យវាក្លាយជារលូននិងសុភាពរាប។ ក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដ៏ល្អផងដែរត្រូវបានផ្តល់ដោយការព្យាបាលដោយភ្នាល់ - ការចាក់សារធាតុសកម្មពិសេសនៅក្រោមស្បែក។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានការឈឺចាប់ជាច្រើនដូច្នេះជាច្រើនចង់ជំនួសវាដោយការព្យាបាលដោយគ្មានការចាក់បញ្ចូល។ សមាសភាពនៃសារធាតុដែលត្រូវបានប្រើគឺដូចគ្នាប៉ុន្តែវាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងស្បែកដោយមានជំនួយពីសម្ពាធអុកស៊ីសែន។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកអាចប្រើវិធីព្យាបាលសរសៃប្រសាទមិនលឿនជាងប្រាំមួយខែក្រោយការសម្រាលកូនទេហើយគ្រាន់តែបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
រូបរាងរបស់យើងក្រោយពេលសម្រាលកូនគឺមិនសមស្របទេប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើងពីព្រោះពេលនេះអ្នកដឹងពីរបៀបកម្ចាត់សញ្ញាលាបពោះនៅលើពោះក្រោយពេលសម្រាលកូន។ មានតែយើងទេដែលអាចកែតម្រូវរាល់កង្វះរាល់ថ្ងៃនិងធ្វើឱ្យខ្លួនយើងមានអារម្មណ៍ល្អ។