អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺអាកាសធាតុ
មនុស្សជាច្រើនជឿជាក់ថា: ការវាស់ស្ទង់អវៈយវៈគឺជាការរកឃើញ hypochondriacs ។ ពួកគេបំពានលើការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ចូលចិត្តបន្ទោសអាកាសធាតុដោយបង្កើតអាកប្បកិរិយាប្រមាថដល់បាតុភូតនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបាតុភូតនៃការវាស់សីតុណ្ហភាពត្រូវបានសិក្សាអស់រយៈពេលជាយូរហើយមិនត្រឹមតែអាយុទេប៉ុន្តែក៏ក្មេងផងដែរដែលអាចមានការឈឺចាប់នៅក្នុងក្បាលសន្លាក់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការគេងនៅពេលមានការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ ហេតុអ្វីបានជាពួកយើងខ្លះឬ 85% នៃចំនួនប្រជាជនសរុប (ដែលបានដាក់ជូនដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក), អាស្រ័យលើអាកាសធាតុ? អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានលើកឡើងថានៅក្នុងរូបកាយមនុស្សមានអ្នកដាក់ឈ្មោះពិសេសដែលយល់ឃើញថាការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ ពួកគេត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាម carotid នេះ។ នៅពេលដែលសម្ពាធបរិយាកាសធ្លាក់ចុះ, ការឆ្លុះបញ្ចាំងមួយត្រូវបានកេះ, ដែលការពាររាងកាយពីការដួលរលំនៃឈាមរត់។ សញ្ញាពី "អ្នករកទីតាំង" តាមរយៈខួរឆ្អឹងខ្នងចូលទៅក្នុងខួរក្បាលខួរក្បាលហើយរាងកាយប្រែទៅជាប្រតិកម្មការពាររក្សាទុកវាពីការចាប់ខ្លួនចរាចរណ៍។ ដំណើរការបែបនេះអាចកើតមានឡើងនិងដោយមានការឡើងកំដៅដោយមិនបានរំពឹងទុកនិងដោយភាពត្រជាក់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយរាងកាយមិនអាចមានប្រតិកម្មចំពោះការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះទេហើយហេតុដូច្នេះស្ថានភាពសុខភាពទូទៅកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែដំណើរការផ្ទៃក្នុងប៉ុណ្ណោះទេដែលជះឥទ្ធិពលដល់សុខុមាលភាព។ ការវាយប្រហារឈ្លានពានរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានប៉ះពាល់ពីខាងក្រៅ។ ជាឧទាហរណ៍ដោយមានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសកម្រិតនៃសារធាតុពុលនៅក្នុងបរិយាកាសនៃបរិវេណនិងនៅតាមផ្លូវកើនឡើង។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនេះហានិភ័យនៃជំងឺឆ្លងកើនឡើង។ លើសពីនេះទៀតដោយមានការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗបរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់ថយចុះដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយជួបប្រទះការស្រេកឃ្លានអុកស៊ីសែន។ ដោយសារតែនេះមនុស្សមានការកើនឡើងឆាប់ខឹង, កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាព, អស់កម្លាំងកំពុងកើនឡើង។
គំនូរប្រេង
មាន "meteobolny" ពីរប្រភេទគឺមាន meteosolysis ដោយផ្ទាល់និងមនុស្សដែលទទួលរងពី meteoneurosis ។ ការវាស់សីតុណ្ហភាពគឺជាប្រតិកម្មដែលរីករាលដាលនិងគ្រប់គ្រាន់នៃសារពាង្គកាយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពព្រះអាទិត្យនិងសីតុណ្ហភាព។ រោគសញ្ញានៃការប្រែប្រួលទៅនឹងលក្ខខណ្ឌនៃការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចជាការឈឺក្បាលភាពងងុយគេងនិងភាពខ្សោយ។ ស្ទើរតែទាំងអស់ meteozavisimyh មនុស្សនៅក្នុងអំឡុងពេលមិនអំណោយផលមួយនៅក្នុងឈាមបង្កើនចំនួន leukocytes (ដូចជាការឆ្លងមេរោគ) - រាងកាយត្រូវបានការពារពីអាកាសធាតុដូចពីជំងឺពិត។ អ្នកដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើមរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង។ Meteoneurosis គឺជាការពឹងផ្អែកនៃអារម្មណ៍នៅលើអាកាសធាតុខាងក្រៅបង្អួច។ ប្រសិនបើមានភ្លៀងនិងគ្មានកាំរស្មីព្រះអាទិត្យមនុស្សដែលមានជម្ងឺនេះទាំងអស់សុទ្ធតែដួលរលំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, neurotics អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ psychosomatic ។ ពួកគេបានផ្តល់ភាពភ័យស្លន់ស្លោហើយចាប់ផ្តើមរកមើលទាំងអស់នៃការពឹងផ្អែកឧតុនិយម: ភាពងងុយដេកការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូង។ ហើយពួកគេនឹងរកឃើញអ្វីមួយដើម្បីបញ្ជាក់ពីជំងឺស្រមើស្រមៃរបស់ពួកគេ។ ពួកគេគឺជាអ្នកជម្ងឺចិត្តសាស្ត្រផ្ទាល់។
Meteoprophylaxis
ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែប្រសិនបើសរីរាង្គដែលមានសុខភាពល្អអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងដោយមិនមានការឈឺចាប់ច្រើនបន្ទាប់មកដោយអាយុក៏ដូចជាជាមួយនឹងសុខភាពមិនល្អការពឹងផ្អែកលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅខាងក្រៅការកើនឡើងនៃបង្អួច។ មានច្បាប់មួយចំនួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអាកាសធាតុទៅលើមនុស្សម្នាក់ - ធ្វើតាមហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនភ័យខ្លាចភាពត្រជាក់ឬទឹកភ្លៀង។
- ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុយ៉ាងខ្លាំង, កាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយនិងព្យាយាមមិនឱ្យហួសកម្រិតខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការងារផ្លូវចិត្ត, កុំធ្វើវាឱ្យលើស។ ប៉ុន្តែកាយសម្ព័ន្ធកាយនាពេលព្រឹក 15 នាទីនឹងមិនឈឺទេ។ បន្ទាប់ពីវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយកផ្កាឈូកផ្ទុយ (10-15 នាទី) ។
- ក្នុងអំឡុងពេលនេះកុំផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់រាប់បញ្ចូលទាំងការញ៉ាំអាហារដែលមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល។ ប៉ុន្តែបន្លែផ្លែឈើនិងចានកាឡូរីតិចតួចផ្ទុករាងកាយដែលបានទទួលរងពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុរួចទៅហើយ។
- ប្រសិនបើអ្នកនៅតែទទួលរងនូវការគេងមិនលក់, មិនឈប់ស្ងៀម - tachycardia កើតឡើង, យកថ្នាំ sedative ជាមួយ valerian, អ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវ, motherwort ។ សមាសធាតុធម្មជាតិទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិ somatic ។
80% នៃករណីទាំងអស់នៃជំងឺរាតត្បាតនៃសាច់ដុំបេះដូងកើតឡើងនៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ នៅក្នុងថ្ងៃនៃការឆ្លងកាត់នៃខ្យល់ព្យុះនិងនៅពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរពីការប្រឆាំងនឹងព្យុះស៊ីក្លូនចំនួននៃការឈឺបំពង់ស្លាំងសាច់ដុំកើនឡើងចំនួន 2-3 ដង។ ជម្ងឺខ្ពស់បំផុតគឺនៅថ្ងៃដំបូងនៃព្យុះស៊ីក្លូន។ ថ្នាំ Meteozavisimost តម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលស្មុគស្មាញដែលជាដំបូងគួរតែត្រូវបានព្យាបាលទៅនឹងការព្យាបាលនៃជំងឺឆ្លងខាងក្រោមនេះបើយោងតាមការសង្កេតការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះច្រើនតែកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺសួតនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ កុំធ្វើវាឱ្យលើស។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមព្យាយាមសម្រាកបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ 30-40 នាទីហើយរកកន្លះម៉ោងដើម្បីដើរឆ្ងាយពីសម្លេងរំខាននិងផ្លូវហាយវេ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃផឹកទឹកបន្ថែមទៀតជាពិសេសទឹក - វាជួយលុបបំបាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ មិនត្រូវឱ្យទឹកដោះគោនិងច្របាច់ទឹកដោះគោស្រស់ៗដែលបង្កើនសម្លេងនិងបន្ទុកវីតាមីនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធកាហ្វេនិងតែខ្លាំងព្រោះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពិតជារំភើបខ្លាំងណាស់។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃសុខភាពខ្សោយ (tachycardia, ឈឺក្បាល) អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំដែលបន្ថយអាការៈ - ថ្នាំ adrenalin blockers, antispasmodics ។ បនាប់ពីលបថាំសូមពយាមអង្គុយកន្លងស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងួត។ ឥឡូវនេះយើងដឹងពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ការពឹងផ្អែកឧតុនិយមនិងឱសថបុរាណ - ដើម្បីជួយអ្នក។