ក្មេងជាច្រើនមិនអត់ធ្មត់នឹងខ្យល់ខ្លាំងអ័ព្ទអន្ទាក់សាយសត្វដូច្នេះនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃអាកាសធាតុត្រជាក់ម្តាយខ្លះកាត់បន្ថយការដើរយ៉ាងខ្លាំងដោយភ័យខ្លាចជំងឺផ្តាសាយ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងារដើរក៏អាចមានប្រយោជន៍និងរីករាយសម្រាប់កុមារប្រសិនបើត្រូវបានរៀបចំត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា។ ការដើរជាមួយកុមារតូចៗក្នុងរដូវរងារគឺមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សំខាន់ផងដែរ។
នាទីឬម៉ោង?
បើយោងតាមគ្រូពេទ្យកុមារប្រសិនបើបង្អួចខាងលើ + 10 អង្សាសេកុមារអាចចំណាយពេលរហូតដល់ទៅ 4 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពមានពី 5 ទៅ 10 ដឺក្រេចូរបន្តនៅលើដងផ្លូវហើយកូនគួរតែកាត់បន្ថយរហូតដល់មួយម៉ោងកន្លះ។ ហើយប្រសិនបើទែម៉ូម៉ែត្របង្ហាញពី 0 ទៅ -5 អង្សាសេនោះការដើរជាមួយទារកក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតមិនមានតំលៃទេ។ ជាមួយកុមារអាយុ 6-12 ខែអ្នកអាចដើរនៅសីតុណ្ហភាពរហូតដល់ -10 អង្សារ។ ក្តីសុបិន្តក្នុងខ្យល់អាកាសពិតជាអំណោយផលដល់កុមារប៉ុន្តែមានតែក្នុងករណីដែលទារកស្លៀកពាក់ស្អាតជាងដើរ។ កុមារដែលមានអាយុលើសពីចលនានេះទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ - វាបំបែកឈាមនិងបង្កើនការផ្លាស់ប្តូរកំដៅ។ ដូច្នេះប្រសិនបើកុមារសកម្មអ្នកអាចដើរបាន។
ការជ្រើសរើសតុរប្យួរខោអាវ
ដោយភ័យខ្លាចការថយចុះកម្តៅម្តាយខ្លះបានរុំទារកដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងសំលៀកបំពាក់ច្រើនមុខ។ នេះគឺជាវិធីសាស្ដ្រមិនត្រឹមត្រូវ: សំលៀកបំពាក់ត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយចលនាកុមារមិនរឹងនិងអាចឡើងកំដៅ។ គាត់ចាប់ផ្តើមបែកញើស, ហួសកម្លាំងនិងចាប់ត្រជាក់នៅក្បែរនោះ។ វាត្រូវបានគេណែនាំថានៅរដូវត្រជាក់សម្លៀកបំពាក់របស់ទារកមានបីស្រទាប់: ខោអាវទ្រនាប់ - សម្រាប់ការលួងលោមមួយសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅសម្រាប់កំដៅនិងសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅ - ដើម្បីការពារកំដៅនិងការពារវាពីខ្យល់និងសំណើម។ សម្រាប់កុមារដែលដើរនៅក្នុង stroller មួយអ្នកត្រូវការស្រទាប់ទីបួននៃសម្លៀកបំពាក់ - ភួយមួយ។ សម្រាប់ linen ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺក្រណាត់កប្បាសសម្រាប់សំលៀកបំពាក់មេ - រោមចៀម។ អ្នកគួរតែទិញខោអាវខាងក្រៅរបស់អ្នកយោងទៅតាមរដូវហើយយោងតាមអាយុរបស់ទារកវាអាចជាវាំងននសំលៀកបំពាក់ឬស្រោមអនាម័យដែលមានអ៊ីសូឡង់សំយោគឬសរសៃធម្មជាតិ។ ពាក់ទារកឱ្យក្តៅជាងអ្នកស្លៀកពាក់ខ្លួនឯងប៉ុន្ដែមិនមានដំរីមួយដុំទេ។
អ្វីដែលចាំបាច់បំផុត
នៅរដូវត្រជាក់តម្រូវការសម្រាប់កាបូបរបស់កុមារដែលម្ដាយដើរលើដើរផ្លាស់ប្តូរ។ វាមិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការទទួលទានអាហារទារកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ដើម្បីរក្សាវាឱ្យក្តៅដែរ។ ភេសជ្ជៈទាំងអស់សម្រាប់កុមារក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងាគួរតែត្រូវបានទុកនៅក្នុងដបទឹកក្តៅឬដប។ ងាយស្រួលក្នុងន័យនេះគឺថង់ដែលបំពាក់ដោយបន្ទប់ដែលមានអ៊ីសូឡង់កំដៅ។ ចានក្តៅ - អ្នកផឹកទឹករក្សាសីតុណ្ហភាពដំបូងនៃភេសជ្ជៈដូច្នេះពួកគេអាចរក្សាគុណភាពនៃអាហារទារកបានយូរជាងមុនសូម្បីតែនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ជាមួយគ្នានេះទែម៉ូម៉ែត្រនិងដបត្រជាក់នឹងរក្សាសីតុណ្ហភាពនៃអាហារទារកក្នុងកម្រិតដែលអាចទទួលយកបានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ នៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះការផ្តល់អាហារដល់ទារកនៅតាមដងផ្លូវគឺជាការពិបាកមួយហើយមិនមែនជាកិច្ចការដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពម្តាយទេ។ បន្តការចិញ្ចឹមតាមធម្មជាតិដោយគ្មានការរំខានដល់ការដើរអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញទឹកដោះគោជាមុនដាក់វានៅក្នុងដបឬធុងបិទជិតហើយយកវាទៅដើរក្នុងដបទឹកក្តៅ។ ងាយស្រួលជាពិសេសប្រសិនបើការរចនាសុដន់សុដន់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញទឹកដោះគោភ្លាមៗចូលទៅក្នុងដប - វាជួយសន្សំសំចៃពេលវេលាដើរនិងកាត់បន្ថយឪកាសនៃបាក់តេរីចូលក្នុងទឹកដោះ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរអ្នកគួរតែរក្សាទុកអាហារបន្ថែមដូចជាដំឡូងបារាំងទឹកក្រឡុកធុងទឹកដោះគោធុងទឹកក្តៅក្នុងដបទឹកក្តៅនិងស្លាបព្រាស្អាត - រឿងចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដើម្បីរៀបចំអាហារជាមួយទារកក្នុងខ្យល់។ នៅសីតុណ្ហភាពខាងក្រោមសូន្យដើម្បីចិញ្ចឹមទារកនៅលើផ្លូវគឺមិនចង់បាន: ក្នុងអំឡុងពេលបៀមគាត់ដកដង្ហើមបានយ៉ាងសកម្មហើយខ្យល់មិនមានពេលវេលាដើម្បីកម្តៅ។
ដើរឬមិនដើរ?
ជំងឺដែលមានគ្រុនក្តៅខ្លាំងគឺជាការប្រឆាំងនឹងការដើរ។ ភ្លៀងធ្លាក់ខ្យល់ព្រិលនិងបញ្ហាតាមរដូវផ្សេងៗទៀតអាចពន្យារពេលដើរ។ កុំចេញទៅក្រៅក្នុងរដូវត្រជាក់នៅតាមដងផ្លូវជាមួយទារកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងឬការវះកាត់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀត។