ជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ដែលត្រឹមត្រូវ

ផ្ទុយពីគំនិតដែលពាក់អាវទ្រនាប់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់អ្នកជំនាញមកពីប្រទេសរុស្ស៊ីនិងអឺរ៉ុបនិយាយថាមានតែអាវទ្រនាប់ដែលមិនត្រឹមត្រូវអាចប៉ះពាល់។ យោងតាមអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកបានអោយដឹងថាការបដិសេធមិនពាក់អាវទ្រនាប់អាចបណ្តាលអោយមានការខូចខាតទ្រូងនិងការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់វា។ នៅលើរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យជម្រើសត្រឹមត្រូវនៃអាវទ្រនាប់សូមនិយាយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

មុនពេលរូបរាងនៃអាវទ្រនាប់ស្ត្រីបានពាក់ខោអាវដែលជារឿយៗរងរបួសត្រង់ទ្រូងនិងដ្យ៉ាហ្វ្រ៉ាម។ នៅឆ្នាំ 1890 នាង Herminia Cadoll របស់ប៉ារីសបានបង្កើតអាវទ្រនាប់មួយហើយនៅឆ្នាំ 1935 គាត់ត្រូវបានគេធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ - ពែងត្រូវបានគេបន្ថែម។

ប្រសិនបើជម្រើសនៃអាវទ្រនាប់គឺត្រឹមត្រូវនោះសុដន់នឹងរក្សាការបត់បែនសម្រស់និងសុខភាពរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើអាវទ្រនាប់តឹងហើយការដកដង្ហើមរបស់ស្ត្រីកាន់តែពិបាកទៅ ៗ សរសៃឈាមសរសៃឈាមវ៉ែននិងលាមកត្រូវបានរារាំងចរាចរឈាមត្រូវបានរំខាន។ យូរ ៗ ទៅនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ: ពីកង្វះទឹកដោះដល់ជំងឺសុដន់។ នៅពេលជាមួយគ្នាអាវទ្រនាប់ទ្រូងនិងរលុងមិនការពារនិងមើលទៅមិនទាក់ទាញនៅក្រោមសំលៀកបំពាក់។

ការគណនាទំហំអាវទ្រនាប់

ស្ត្រីម្នាក់គួរតែមាន 5-6 bras នៅក្នុងតុរបស់នាងសម្រាប់គ្រប់ឱកាសទាំងអស់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យជម្រើសត្រឹមត្រូវទំហំនៃអាវទ្រនាប់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើទំហំដែលស្ថិតនៅក្រោមសុដន់ (ពី 70 ទៅ 100 សង់ទីម៉ែត្រទំហំប្រែប្រួលក្នុងរង្វង់ 5 សង់ទីម៉ែត្រ) និងភាពពេញលេញនៃទ្រូង (ពី AA ដល់ DD) ។ ភាពពេញលេញនៃសុដន់ត្រូវបានគេគណនាដូចខាងក្រោម: ទី 1 អ្នកត្រូវការវាស់ទំហំនៃរាងកាយតាមបណ្ដោយចំណុចនៃទ្រូងហើយបន្ទាប់មកដកភាគពីបរិមាណដែលទទួលនៅក្រោមសុដន់។ ឧទាហរណ៍ទំហំនៃភាពពេញលេញគឺ 95 សង់ទីម៉ែត្រដែលមានទំហំក្រោមសុដន់មាន 80 សង់ទីម៉ែត្រមានន័យថា 95-80 = 15 សង់ទីម៉ែត្រដែលត្រូវនឹងអក្សរសម្គាល់ B ។ ដូច្នេះទំហំគឺ 80 ប៊ី។

កុំប្រើ "ឆ្អឹង" ឬ "គ្រោង" ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់ពាក់អាវច្រើនជាង 12 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មុនពេលទិញអ្នកត្រូវតែព្យាយាមប្រើអាវទ្រនាប់ដើម្បីជៀសវាងការមិនស្រួលនៅពេលពាក់វានៅពេលអនាគត។ វាជាការល្អក្នុងការបោះបង់ការសំយោគនិងទិញដាវពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។

ការជ្រើសរើសគំរូអាវទ្រនាប់: ការកាត់បន្ថយត្រឹមត្រូវ

មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃប្រភេទដាវដែលសាកសមនឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃតួលេខ។

អាវទ្រនាប់ដែលមានឈ្មោះថា "អនីតិជន" គឺ សមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានសុដន់ធំជាងទំហំទី 5 ដោយសារតែពែងដែលគ្មានថ្នេរជាមួយនឹងស្រទាប់យឺតវាកាត់បន្ថយទំហំនៃសុដន់។

ការតុបតែងឬការរុញច្រាន នឹងផ្តល់នូវបរិមាណបន្ថែមនៃសុដន់ដោយសារតែស៊ីលីកុនឬសារធាតុស្នោក្នុងកែវពែង។

អាវទ្រនាប់ប្រភេទ "Korbey" ត្រូវបានសម្គាល់ដោយពែងបើកចំហដែលជាធម្មតាវាត្រូវបានគេពាក់នៅក្រោមសំលៀកបំពាក់ដែលមានកន្សែងជ្រៅឬក្រណាត់។

នៅក្នុងអាវទ្រនាប់ "Balkonet" ពែងស្រដៀងទៅនឹង balconies ជាមួយសំណុំបែបបទរបស់ពួកគេនិងឆ្អឹងបានយ៉ាងល្អគាំទ្រទ្រូង។ ម៉ូដែលនេះគឺសមស្របសម្រាប់រ៉ូបដែលមានដង្កៀបបើកចំហរឬក្រណាត់ធំ។ Straps លើការធ្លាក់ចុះដូចជាក្បួនមួយគឺចល័ត។ ជាអកុសល, ស្ត្រីដែលមានសុដន់ធំដូចជាគំរូគឺទំនងជាមិនសម។

ម៉ូដែល "Bracier" គឺ សម្រាប់តែសំលៀកបំពាក់បើកចំហប៉ុណ្ណោះក្នុងអាវទ្រនាប់ដែលក្បាលសុដន់ត្រូវគ្របក្រណាត់។

សម្រាប់របស់របរត្បាញនៅក្នុង អាវទ្រនាប់ តឹង ៗ អាវទ្រនាប់ដែលគ្មានថ្នេរ អាចប្រើបាន។ នៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ត្បាញឬសំយោគវាជាការល្អក្នុងការស្លៀកពាក់ខោទ្រនាប់ - អាវទ្រនាប់នៅលើឆ្អឹងដែលជាធម្មតាមានខ្សែរប់ស្មា។ វាបង្កើតរាងខាងលើទាំងមូលកែតម្រូវទ្រូងនិងទាញចង្កេះ។

សម្រាប់កីឡាមាន ខោអាវទ្រនាប់ពិសេសនៃក្រណាត់ ដែល មានបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ ដែលស្រូបញើសនិងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយដកដង្ហើមបានល្អប្រសើរ - ឧទាហរណ៍ដូចជាកន្សែង Felifin ឬ Terry ។ នៅក្នុងអាវទ្រនាប់ដែលធ្វើពីកប្បាសកំឡុងពេលកំពុងរត់ឬលោតសុដន់នៅទ្រមង់ជានិច្ច។

អាវទ្រនាប់កីឡាពិសេស នឹងការពារសុដន់ពីកំដៅខ្លាំង, បន្ថយសម្ពាធឈាម, បំបាត់ការឈឺចាប់និងកោង។ អ្នកកាន់សុដន់តូចអាចពាក់អាវតឹងជំនួសអាវទ្រនាប់ក្នុងកីឡា។