1. រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺមានប្រជាប្រិយភាពឈ្មោះមានភាពស្រស់ស្អាតស្ទើរតែអស្ចារ្យណាស់អាចយល់បាននិងជិតរាប់រយនាក់នៃប្រជាជនក្រីក្រធុញទ្រាន់នឹងការរត់ប្រណាំង។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលដាក់វា - អ្នកខ្លួនឯងឬអ្នកចិត្តសាស្ត្រ? យើងទៅចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជំងឺ (វាជាការងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកវាដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីនស្វែងរកមួយ) ហើយយើងត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមិនមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនោះទេ! ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងត្រូវបានគេព្យាបាល?
នៅក្នុងការពិត។ ពាក្យនេះត្រូវបានស្នើឡើងជាលើកដំបូងនៅក្នុងឆ្នាំ 1988 ហើយនៅឆ្នាំ 1990 មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ប៉ុន្តែមិនមានការស្រាវជ្រាវអំពីមូលហេតុនិងរូបភាពព្យាបាលជំងឺនេះទេ។ មានតែការរកឃើញថាជំងឺនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតិចតួចហើយមិនអោយខ្ចីព្យាបាលដោយប្រសិទ្ធភាព។ ខណៈពេលដែលពួកគេត្រូវបានណែនាំដោយរោគសញ្ញាអស់រយៈពេលជាយថាហេតុអស់កម្លាំងសម្រាប់ហេតុផលដែលមិនស្គាល់ដែលមិនឆ្លងកាត់ក្រោយការឈប់សំរាកការមិនស្រួលសាច់ដុំក្តៅខ្លួនការឈឺចាប់នៃកូនកណ្តុរនិងសន្លាក់ការបាត់បង់ការចងចាំនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យឈប់សម្រាកច្រើនហើយផ្លាស់ទី។ ហើយមិនមានថ្នាំវេទមន្តបច្ចេកទេសនិងមធ្យោបាយទេ!
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ការឈឺចាប់គឺជាឱកាសដើម្បីពិនិត្យមើលសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើវីរុសឬការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងរាងកាយកំពុងតែគ្រប់គ្រងដែលគ្រាន់តែផ្តល់រោគសញ្ញាបែបនេះ។ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ជាការប្រសើរណាស់ - លៃតម្រូវរបៀបនៃការងារនិងសម្រាកចំណាយពេលវេលាសម្រាប់ដំណើរកំសាន្តពីរបីម៉ោងដើរនៅលើធ្វើដំណើរ - ជាទូទៅចាប់ផ្តើមរីករាយជាមួយជីវិត ... ហើយភ្លេចអំពីការវិនិច្ឆ័យ!
2. Dysbacteriosis
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដ៏ធំធានាថាស្ទើរតែ 90% នៃប្រជាជនរុស្ស៊ីទទួលរងពីវាទៅវិសាលភាពមួយចំនួន។ ចំណាត់ថា្នាក់ចំណាត់ថា្នាក់សកលរបស់ជំងឺបានឆ្លើយថា "មិនមានឯកសារណាដែលត្រូវនឹងការស្នើសុំទិន្នន័យ dysbacteriosis" ។ តើមានបញ្ហាអ្វីទៅ? វាមិនគ្រាន់តែជាជំងឺឯករាជ្យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការបង្ហាញពីជំងឺដទៃទៀតផងដែរជាពិសេសជំងឺក្រពះ - ពោះវៀន។
នៅក្នុងការពិត។ microflora នៃពោះវៀនគឺជាបុគ្គលដាច់ខាត។ ទិន្នន័យច្បាស់លាស់តើមានបាក់តេរីមានប្រយោជន៍និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្មានលានយើងគួររស់នៅ។ ការវិភាគសម្រាប់ការរកស៊ីមិនធម្មតាក៏ផ្តល់លទ្ធផលប្រហាក់ប្រហែលគ្នាដែរ - វាអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំថ្ងៃមុន។ រូបភាពតិចតួចឬតិចជាងអាចផ្តល់នូវការកោសល្យវិច័យនៃពោះវៀន។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ការរលាកចុងដង្ហើមចង្អោរជម្ងឺប៉ោងពោះរាគ, ទល់លាមក, ក្លិនពីមាត់, ប្រតិកម្មទៅនឹងអាហារគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ... ដល់ពេលដែលគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។ រោគសញ្ញាទាំងនេះមានជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់នៃបំពង់រំលាយអាហារដែលនៅក្នុងវេនអមដោយ dysbacteriosis ។ យកថ្នាំ probiotic ដូចគ្នាសម្រាប់ការការពារជាការហៅទូរស័ព្ទការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មវាគឺគ្មានន័យ។ បើចាំបាច់ពួកគេនឹងត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យអ្នកប៉ុន្តែជាមួយគ្នា (ជំនួសឱ្យជំនួសវិញ!) ជាមួយនឹងការព្យាបាលនៃបញ្ហាមូលដ្ឋាន។
3. "Slagging"
មានតែមនុស្សខ្ជិលមិនបាននិយាយអំពីជាតិពុលស្លាសនិងការសម្អាតរាងកាយ។ "សម្អាត" ផ្តល់ឱសថឱសថ enemas, tjubazhami ...
នៅក្នុងការពិត។ ការបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភការព្យាបាលដោយប្រើទឹកកកការបង្ហូរឈាមគឺជាអាជីវកម្មដែលរកប្រាក់ចំណេញសម្រាប់អ្នកដែលជាទូទៅខ្វល់ខ្វាយតិចតួចចំពោះសុខភាពរបស់យើង។ អាហារបំប៉នជាច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពថ្លានិងនៅក្នុងវត្តមាននៃថ្ម (ដែលអ្នកមិនអាចសង្ស័យបាន) អាចបណ្តាលអោយស្ទះបំពង់ទឹកកករលាយលំពែងនិងបំផ្លាញសុខភាពមនុស្សដែលហាក់ដូចជាមានសុខភាពល្អ។ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតមិនមែនជាប្រភពវេជ្ជសាស្រ្តដ៏សំខាន់តែមួយគត់ដែលស្គាល់ពាក្យថា "slag" ទេ។ ជាការប្រសើរណាស់, មិនមានបាតុភូតបែបនេះនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង!
"Slag" - ប្រភេទនៃពាក្យសម្ងាត់មួយដែលអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណម្ចាស់ក្លែងក្លាយដោយមានទំនុកចិត្តនិងរត់ចេញពីគាត់ដែលភ្នែកមើលទៅ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? តើមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់ទេថាអ្នកមិនអីទេ? ការរំលាយអាហារមិនល្អក្រពះរិល? ធ្វើឱ្យអេកូពេញលេញនៃសរីរាង្គពោះ។ ហើយបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការថ្នាំ hepatoprotectors, choleretic, laxative និងថ្នាំដទៃទៀត។ វគ្គសិក្សាដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវរួមគ្នាជាមួយរបបអាហារនឹងជួយសំអាតរាងកាយនៃអារម្មណ៍មិនល្អនិងប្រមាថមើលងាយ។
4, បង្កើនកូឡេស្តេរ៉ូល
មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អទេអ្នកនៅតែមានកូលេស្តេរ៉ុលទូរទស្សន៍អេក្រង់កាសែតនិងអ៊ីនធឺរណីបញ្ចុះបញ្ចូលយើង។ ដូច្នេះ, អ្នកកំពុងដើរដោយទំនុកចិត្តលើផ្លូវដែលនាំឱ្យមានការគាំងបេះដូងមួយ!
នៅក្នុងការពិត។ កូឡេស្តេរ៉ុលមិនត្រូវស្តីបន្ទោសទេ។ នេះគ្រាន់តែជាកត្តាមួយនៃកត្តានៃការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមប៉ុណ្ណោះនិងមិនមែនជាបញ្ហាចម្បងនោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនសំខាន់ដល់ចំនួននៃ "សត្រូវ" ដែលជាឥរិយាបថរបស់វានៅក្នុងការរំលាយអាហារនោះទេ។ ប៉ុន្តែលក្ខណៈនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ (ជាតិខ្លាញ់) នៅក្នុងភាពខុសគ្នាទាំងអស់ដោយសារតែហ្សែន។ ហើយគ្មានអាហារបំប៉នរួមជាមួយការផ្លាស់ប្តូរទឹកដោះទំនើបទេវានឹងមិនជួយទេ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ចូរកុំឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុន្ដែផ្ចិតផ្ចង់នឹងកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ការវិភាគហ្សែនបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំពិនិត្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលឈាមនិងធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ជាការប្រសើរណាស់, yogurts និងរបបអាហារជាតិខ្លាញ់ទាបមិនបាន harmed នរណាម្នាក់ - ដែលជាធាតុមួយនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
5. Helminthiasis
នៅ glance ដំបូង, ជំងឺបែបនេះគឺមានច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់។ មានតែនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ថ្នាក់អន្តរជាតិជាងមួយរយខុសគ្នាពីអ័ររិចស៊ីស្យ៉ាស្យូសនិងជំងឺប៉ារ៉ាសិតដទៃទៀត។ យើងអានតាមអ៊ិធឺណិតថា: "រហូតដល់ 80% នៃជំងឺមនុស្សទាំងអស់ដែលមានស្រាប់ត្រូវបានបណ្តាលដោយផ្ទាល់ដោយប៉ារ៉ាស៊ីតឬជាផលវិបាកនៃសកម្មភាពសំខាន់របស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ... " "ប៉ារ៉ាស៊ីតអាចត្រូវបានកំណត់ដោយវិធីសាស្ត្រនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យភាពញឹកញាប់នៃប្រេកង់ ... "
នៅក្នុងការពិត។ មិនមានក្រុមដាច់ដោយឡែកនៃជំងឺប៉ារ៉ាស៊ីតទេ។ មាន "ជំងឺឆ្លងនិងជំងឺប៉ារ៉ាស៊ីត" ។ វាគឺសម្រាប់ពួកគេថាស្ថិតិរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកត្រូវបានរក្សា។ ហើយរបាយការណ៍របស់ការិយាល័យអង្គការសុខភាពពិភពលោកឆ្នាំ 2005 របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកបាននិយាយថា "ជំងឺប៉ារ៉ាស៊ីតរួមជាមួយជំងឺឆ្លងមាន 9% នៃអត្រាជំងឺសរុប" ។ ដូច្នេះការអះអាងអំពីការឆ្លងមេរោគស្ទើរតែទាំងស្រុងនៃ helminths - ទឹកសុទ្ធស្ថិតនៅ។
យើងត្រូវបានគេបញ្ឆោតនិងភ័យខ្លាចថានឹងលក់ថ្នាំបំប៉នធម្មតាដែលមិនបានបញ្ជាក់និងមិនត្រូវបានបញ្ជាក់អះអាង។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? វាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការចាប់បាន helminths ។ គាត់ឆ្គួតឆ្កែញ៉ាំត្រីឆ្អឹងខ្ចី ... ពិនិត្យមើលថាតើមានពាក្យបណ្តឹងមួយចំនួន (រាគ, គ្រុនក្តៅ, ឈឺពោះ) អាចនិងគួរ។ ប៉ុន្តែមានតែវេជ្ជបណ្ឌិត infektsionista-parasitologist, ដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាតេស្តនិងជ្រើសរើសថ្នាំ។
Avitaminosis
រហូតមកដល់ពេលនេះមានតែអ្វីល្អដែលត្រូវបានគេនិយាយអំពីវីតាមីន: ពួកគេគឺជាអ្នកការពារយើងប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកការគាំងបេះដូងនិងជំងឺផ្តាសាយ។ ស្ទើរតែគ្មានជំងឺផ្ដាសាយបក្សីសម្រាប់ជំងឺទាំងអស់និងការរីករាលដាលនៃយុវវ័យ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាញឹកញាប់ទទួលបានឈឺ - វាជាការច្បាស់ពីការខ្វះវីតាមីនពីអ្វីផ្សេងទៀត!
នៅក្នុងការពិត។ មិនមានការសង្ស័យទេថាយើងទាំងអស់គ្នាមានកង្វះវីតាមីនក្នុងមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែដើម្បីរកឱ្យឃើញច្បាស់អំពីចំនួននិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានតែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ: ការធ្វើតេស្តឈាមការវាយតម្លៃនៃស្ថានភាពគោលដៅដែលរាប់បញ្ចូលជំងឺផ្សេងៗ។ មានមតិមួយដែលថារាងកាយចាប់ផ្តើមទទួលរងពីវីរុស avitaminosis តែក្នុងករណីដែលវីតាមីនមួយឬច្រើនលើសពីផ្ទៃខាងក្រោយនៃកង្វះអ្នកដទៃ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? តើអ្នកត្រូវការប្រើវីតាមីនជានិច្ច (ជាពិសេសក្នុងកម្រិតខ្ពស់) អ្នកត្រូវសំរេចចិត្តដាច់ដោយឡែកពីគ្នាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់ទាំងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ ដំបូងវាពាក់ព័ន្ធនឹងវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ (A, E, D): ពួកវាកកកុញនៅក្នុងរាងកាយហើយការលើសឈាមគឺហូរហែដោយផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែពីវគ្គនៃការត្រៀមរៀបចំវីតាមីនចម្រុះតាមរដូវវានឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។