មូលហេតុនៃការហូរឈាម
ចំពោះជញ្ជាំងនៃច្រមុះ nasopharynx និងច្រមុះច្រមុះសមនឹងសរសៃឈាមជាច្រើនដូច្នេះសូម្បីតែការរងរបួសតូចអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។ បញ្ហាបែបនេះអាចនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ដោយមនុស្សម្នាក់ដោយសារត្រជាក់ក្នុងទឹកកកស្ងួតចេញក្រៅនៃភ្នាសឬសូម្បីតែហៀរសំបោរ។ ចូរយើងពិចារណាករណីជាមូលដ្ឋានដែលមានជារឿយៗ:
- កំណកឈាមមិនល្អ
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់
- ប្រើថ្នាំពនឺ, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកឬអាស៊ីតអាសេអ៊ីលសាឡាលីលិ។
- ជារឿយៗដូចជារោគសញ្ញាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរលាកនៃភ្នាសដោយសារតែការប្រើប្រាស់កម្តៅផ្ទះនៅក្នុងបន្ទប់ដែលស្ងួតខ្យល់។
ឈាមពីច្រមុះ - តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាជាមួយនឹងបញ្ហាដែលឆ្ងាញ់?
ចលនាដំបូងនិងប្រតិកម្មដែលមនុស្សធ្វើនៅពេលហូរឈាមពីច្រមុះគឺជាការលំអៀងនៃក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានមនុស្សជាច្រើនដឹងថាវិធីសាស្ត្រនេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ក្នុងករណីនេះឈាមនឹងហូរជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្រោយនៃច្រមុះដោយផ្ទាល់ចូលទៅក្នុងបំពង់កហើយពីទីនោះវាអាចចូលទៅក្នុងក្រពះឬដង្ហើម។ ជាលទ្ធផលអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការក្អកឬក្អួតច្រមុះដែលមិនតែងតែល្អនៅក្នុងកន្លែងដែលកកកុញ។
សកម្មភាពត្រឹមត្រូវដែលជួយបញ្ឈប់ឈាមចេញពីច្រមុះមើលទៅដូចនេះ:
- រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺអង្គុយចុះរុញក្បាលរបស់អ្នកទៅមុខបន្តិចហើយចុចចង្ការបស់អ្នកយ៉ាងតឹងនៅទ្រូងរបស់អ្នក។ អង្គុយពីរបីនាទីរហូតដល់លំហូរឈាមត្រូវបានបញ្ចប់។
- អ្នកក៏អាចភ្ជាប់ទឹកកករុំក្នុងកន្សែងរុំឬកន្សែងដែលមានសំណើមដោយទឹកត្រជាក់ដល់ស្ពានច្រមុះ - នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យបង្វិលកប៉ាល់និងបន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហូរចេញ។
- វាអាចធ្វើឱ្យស្រទាប់វុទ័រមានការធ្លាក់ចុះដែលជាធម្មតាត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។
- ប្រសិនបើជម្ងឺមានអាការរោគខ្សោយអ្នកអាចចុចស្លាបនៃច្រមុះរបស់អ្នកដោយលិបិក្រមនិងមេដៃរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកសំពាធច្រមុះ។ ដកដង្ហើមចូលក្នុងមាត់រយៈពេល 5 ទៅ 8 នាទី។
- ក្នុងការហូរឈាមតាមច្រមុះធ្ងន់ធ្ងរចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលសំឡីកប្បាសដែលមានសំណើមពីអ៊ីដ្រូសែន peroxide 3% ទៅក្នុងរន្ធច្រមុះ។ វាក៏អាចទទួលយកបានផងដែរក្នុងការប្រើប្រេង rosehip ឬសមុទ្រ buckthorn ។ ប្រសិនបើនៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី wool កប្បាសនឹងប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងនៃភ្នាស mucous នេះមិនព្យាយាមដកយកវាចេញ - វានឹងបណ្តាលឱ្យ epistaxis ម្តងហើយម្តងទៀត។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើវិធានការទាំងអស់នេះមិនជួយអ្នកឱ្យលុបបំបាត់ការហូរឈាមនោះអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យពេទ្យនៅពេលដែលមូលហេតុនៃជម្ងឺនេះអាចត្រូវបានលាក់បាំងទាំងស្រុងក្នុងជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងប្រហែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការច្រមុះ
គ្រូបុរាណនិងអ្នកព្យាបាលបុរាណក៏មានឃ្លាំងផ្ទុកគ្រឿងផ្សំផ្ទាល់ខ្លួនដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានដែរ។ ដូច្ន្រះឱសថ Herbalists ផ្តល់ប្រឹក្រសាឱ្រយប្រើឈាមច្រញពីច្រមុះដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដូចជា:
- អ្នកអាចស្រូបយកទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់។
- ជាមួយនឹងការហូរឈាមជាទៀងទាត់គួរបរិភោគដុំតូចមួយនៃ aloe សម្រាប់ 10-12 ថ្ងៃ;
- ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះអាចជួយកាត់បន្ថយការលូនវារៈសម្រាប់ទឹក 500 មីលីលីបន្ថែម 15 ក្រាមនៃរុក្ខជាតិនិងរំពុះសម្រាប់ 20 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរដែលបានច្រោះគួរតែត្រាំក្នុងថង់និងបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធច្រាចររយៈពេល 30 នាទី។