ចិត្តគំនិតនៃការបែកគ្នាជាមួយនឹងស្រឡាញ់របស់អ្នក

ស្ទើរតែមនុស្សគ្រប់រូបធ្លាប់មានការឈឺចាប់ពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ពីការបាត់បង់ស្នេហា។ វាច្បាស់ណាស់ថានេះគឺជាបទពិសោធន៍ពិបាក។ វាហាក់ដូចជាមានយុទ្ធសាស្រ្តដែលអាចធ្វើបាន! នេះ - ការឈឺចាប់ការអន់ចិត្តការឈឺចាប់ ... ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយពីស្ថានភាពដែលពិបាកនិងស្មុគស្មាញហាក់ដូចជាពិបាកណាស់អ្នកអាចចេញទៅតាមវិធីផ្សេងគ្នា។
មុនពេលចាប់ផ្តើមពិភាក្សាគ្នាអំពីប្រធានបទនៃការបែកបាក់នេះខ្ញុំចង់បញ្ជាក់ពីយន្តការផ្លូវចិត្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការនេះ។ ហើយមុនពេលនិយាយអំពីការបែកគ្នាអ្នកគួរតែយល់ពីអ្វីដែលពីមុនមក។ ហើយពីមុននោះវាគឺជា - ការបង្រួបបង្រួម, បង្រួបបង្រួម, បង្រួបបង្រួម។ មនុស្សពីរនាក់ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់មួយរយៈនិងរហូតដល់វិសាលភាពមួយចំនួននៅក្នុងរយៈពេលនៃការបដិសេដនិងភាពស្និទ្ធស្នាលបញ្ចូលគ្នាវាប្រែជាប្រភេទនៃប្រព័ន្ធបង្រួបបង្រួមមួយ។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានពាក្យថា "ឆ្អឹងកាមរោគ" ។ ពាក្យនេះអាចត្រូវបានបកប្រែជាប្រមាណថា "ដាក់ព្រលឹង" ទៅក្នុងមួយទៀត (ប្រសិនបើវាជាបញ្ហានៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស, ដោយព្រោះចំណង់ផ្លូវភេទអាចត្រូវបានវិនិយោគក្នុងសកម្មភាព) ។ ដូច្នេះក្នុងពេលបែកគ្នារឿងដែលពិបាកបំផុតគឺដកចេញផ្នែកមួយនៃព្រលឹងដែលបានវិនិយោគលើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ នៅលើវិធីដែលដំណើរការនេះដំណើរការ, ដានបន្ថែមទៀតពីការបែងចែកអាស្រ័យ - នឹងមាននេះរបួស lacerated, កន្សែងយ៉ាងច្បាស់ឬដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។
មានរូបភាពដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញមួយដើម្បីបំបែកនៅលើផ្លូវដ៏ល្អមួយដែលនៅតែនិយាយថាស៊ីវិល័យ។ ក៏មានជម្រើស "នៅតែជាមិត្តភក្តិ" និងជម្រើស "សត្រូវជារៀងរហូត" ។ ជម្រើសទាំងនេះនីមួយៗអាចជាអន្ទាក់ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីអ្វីដែលពិតជាជំរុញឱ្យមនុស្សជ្រើសរើសជម្រើស។

ដើម្បីចូលរួមផ្នែកស៊ីវិល។
នេះសំដៅទៅលើការបែងចែកបែបនេះដែលភាគីទាំងសងខាងអនុវត្តតាមលំដាប់និងការទប់។ គ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើការអះអាងទៅនរណាម្នាក់ទេ "យើងជាមនុស្សពេញវ័យយើងទាំងអស់គ្នាយល់" ។ ល។ មិនមែនជាពាក្យអាក្រក់តែមួយគ្មានទឹកភ្នែកគ្មានការចោទប្រកាន់។ រូបភាពដែលល្បួង ... តើមានចំនុចប្រភេទណាខ្លះដែលអាចកើតមាន?

ការបះបោរ។
ធំបំផុតគឺការឈ្លានពានដែលជៀសមិនរួចកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការបែកគ្នា។ មានក្បួនបែបនេះដែលបញ្ជាក់ដោយការអនុវត្ត - មិនមានការបែងចែក (បំបែក) ដោយគ្មានការឈ្លានពានឡើយ។ ចងចាំអាយុអន្តរកាលដែលល្បី។ សក្ដានុពលធម្មតានៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារបង្កឱ្យមានសង្គ្រាមបណ្តោះអាសន្នមួយជាមួយឪពុកម្តាយ (កម្រិតខ្លះ) ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឈ្នះផ្នែកមួយនៃចំណង់ផ្លូវភេទ (ថាមពលផ្ទៃក្នុង) ដែលត្រូវបានវិនិយោគទៅលើឪពុកម្តាយ។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្តូរពីឪពុកម្តាយទៅមិត្តភក្ដិនិងក្ដីស្រឡាញ់ជាលើកដំបូងតាមរបៀបដ៏មេត្រីភាព។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលត្រូវកើតមកចំពោះមនុស្សដែលគ្មានឈាមនិងការឈឺចាប់។ សុខៈភាពដាច់ខាតនៅក្នុងស្បូនត្រូវតែត្រូវបានរំខានដោយការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់នៃកំណើតដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃជីវិតរួចទៅហើយនៅក្រៅម្តាយ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរសុខៈនៃកុមារភាពត្រូវបានរំខានដោយវិបត្តិក្មេងជំទង់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃភាពជាមនុស្សពេញវ័យ។ ភាពស្រដៀងគ្នានេះគឺសមស្របណាស់សម្រាប់គូស្នេហា។ នៅពេលនៃការច្របាច់បញ្ចូលគ្នាគូស្នេហ៍បានក្លាយជាប្រភេទឯកតាតែមួយហើយវាមិនអាចបំបែកបាននូវសាមគ្គីភាពនេះដោយគ្មានដំណាក់កាល "សង្គ្រាម" ដែលត្រូវបានអមដោយការឈ្លានពាន។

សង្ឃឹម។
ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាពេលវេលាដ៏ឆ្លាតវៃផងដែរដែលមានឈ្មោះថា "គាត់នឹងពេញចិត្តនឹងអបអរនឹងរបៀបដែលខ្ញុំដឹកនាំខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពនេះហើយបន្ទាប់មក ... " នោះគឺយើងអាចទទួលបានកំណែពីរដង - បញ្ឆោតខ្លួនឯងហើយបញ្ឆោតគាត់ដោយសង្ឃឹមថានឹងមានការងើបឡើងវិញនូវទំនាក់ទំនងជាមួយគម្លាតខាងក្រៅ។ ការបោកបញ្ឆោតណាមួយតម្រូវឱ្យមានកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត, ការត្រួតពិនិត្យបន្ថែមនិងការបង្ក្រាបនៃដំណើរការធម្មជាតិ។ ក្នុងករណីនេះចិត្តត្រូវបានទទួលរងនូវភាពតានតឹងខ្លាំង។ ក្តីសង្ឃឹមសូម្បីតែអាថ៌កំបាំងដែលមិនត្រូវបានបំពេញក៏នឹងបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមទៀតដែរ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន។
យើងអាចនិយាយបានថាអ្នកដែលអះអាងថាជាអ្នកសំរាក "ស៊ីវិល័យ" មានន័យថាបដិសេធមិនធ្វើប្រតិបត្តិការវះកាត់ដោយប្រថុយនឹងដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃយូរអង្វែង។ លទ្ធផលនៃប្រវត្តិសាស្រ្តនេះអាចជាជំហរ«បុរសទាំងអស់គឺដូចនោះ»ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះពិភពលោកទាំងមូល«មិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់និងយុត្តិធម៌នៅក្នុងជីវិតនេះទេ»ជាមួយផលវិបាកទាំងអស់សម្រាប់មនុស្ស។ ជាញឹកញាប់ការបែកបាក់ស៊ីវិល "ត្រឹមត្រូវ" គឺជាហេតុផលដែលថានៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមមិនចូលរួមទៀតទេដោយសារការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តមិនបំបាត់ចោលហើយសូម្បីតែយូរអង្វែងក៏មិនជួយបំបាត់នូវបទពិសោធន៍នេះដែរ។

អនុសាសន៍។
ដូច្នេះពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត, វាមានប្រយោជន៍ដើម្បីផ្តល់លទ្ធភាពនៃការឈ្លានពានរបស់ខ្លួនដើម្បីបង្ហាញដោយខ្លួនឯង។ វាច្បាស់ណាស់ថាការបុកចាននិងការទាញសក់ការតស៊ូនិងការបង្ហាញដ៏ខ្លាំងក្លាដទៃទៀតគឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ វាបង្ហាញអំពីការឈ្លានពាននៅឡើយទេដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងទម្រង់ផ្សេងទៀត។ ក្នុងនាមជាជម្រើស - ដើម្បីបង្ហាញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយគ្មានការបន្ទោសដល់អ្នកដែលអ្នកចាកចេញទោះបីជាអ្នកមានជម្លោះបន្តិចបន្តួចក៏ដោយយំសូមឱ្យខ្លួនអ្នកមានកាយសម្បទា។
ចងចាំរឿងរ៉ាវដោយសញ្ញាក្បៀសនៅក្នុងឃ្លាថា "មិនអាចអត់ទោសបានទេ"? ការសម្រាកណាមួយត្រូវបានអមដោយការឈ្លានពាន។ វាជាបញ្ហាមួយផ្សេងទៀតទោះបីជាវាត្រូវបានគេដឹងក៏ដោយ។ មនុស្សម្នាក់អាចមានបំណងចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អស៊ីវិលត្រឹមត្រូវឬខ្ពស់ដែលអាចបង្ក្រាបការឈ្លានពានរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រហែលជាគាត់មិនដឹងថាវាកំពុងតែឆ្អិនទេ។ ក្នុងករណីនេះអាចនឹងមានបញ្ហាចិត្តសាស្រ្តនៅពេលអនាគតឬការរំខានភ្លាមៗនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។
ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តបទដ្ឋានសីលធម៌សំខាន់សម្រាប់ជីវិត "ដោយសន្តិភាព" ជួនកាលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ចិត្ត។ នោះគឺក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្ដិសីលធម៌គួរតែផ្លាស់ប្តូរ: អ្វីដែលជាការមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការសួរនិងអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងល្អក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្ដិនៃទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមតែអាចទទួលយកបានទេប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ (នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃច្បាប់ជាការពិតណាស់!) ។

ការបំបែកព្យុះ។
នេះគឺជាការមួយផ្សេងទៀតខ្លាំង, ផ្ទុយពីការបំបែក "អារ្យធម៌" ។ "មុខរបួសរលួយ" ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសះស្បើយកាន់តែអាក្រក់និងបន្សល់នូវស្នាមរបួសដ៏អាក្រក់។ នៅក្នុងករណីរបស់យើង។ ក៏ប៉ុន្តែអំពើហឹង្សាក៏បង្ហាញពីការឈ្លានពានគ្រប់ប្រភេទនៃសកម្មភាពធ្ងន់ធ្ងររួមទាំងការធ្វើអត្តឃាតការវាយតប់និងសកម្មភាពយោធាដទៃទៀត។
វាច្បាស់ណាស់ថាការស្វែងរកតុល្យភាពរវាងការបង្ក្រាបយ៉ាងខ្លាំងនៃការឈ្លានពាននិងធម្មជាតិខ្លាំងនៃការបង្ហាញខ្លួនរបស់វាគឺជាបញ្ហាស្មុគស្មាញហើយមិនអាចមានវេជ្ជបញ្ជាបានទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបរកឃើញសមតុល្យនេះដោយយោងទៅតាមចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជារឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺមិនត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងរឿងនេះឬក៏ធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

នៅជាមិត្ត។
ជម្រើសនេះគឺប្រហែលជា insidious បំផុត។ មិត្តភក្ដិអាចក្លាយជាមនុស្សម្ដងទៀតបន្ទាប់ពីសម្រាកនិងក្រោយពេលញែកចេញពីគ្នា។ ហើយភ្លាមៗ "ការរីករាលដាល" ពីប្រភេទនៃគូស្នេហ៍ចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃមិត្តភក្តិគឺមិនអាចទៅរួចផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត។ ការក្លាយជាមិត្ដភ័ក្ត្រមានន័យថាការបង្កើតសម្ព័ន្ធភាពថ្មី។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងថ្មីអ្នកត្រូវតែចេញពីចាស់។ អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រជឿថាការខាតបង់នេះបានទួញយំអស់រយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ (បើសិនជាវាត្រូវបានកាន់ទុក្ខនៅពេលដំណាលគ្នាដែលជាការកម្រណាស់ដែលរយៈពេលនៃការថប់បារម្ភក្នុងការអនុវត្តគឺច្រើន) ។
បើទោះបីជាគូស្វាមីភរិយាដែលបែកបាក់គ្នាភ្លាមៗក្រោយពីសម្រាកទទួលបានដៃគូថ្មីហើយក្នុងលក្ខណៈមិត្តភាពពិភាក្សាជាមួយគាត់ពីទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់ពួកគេ - នេះទំនងជាមានល្បែងមួយ។ តម្លៃហ្គេម - ដើម្បីដាក់ឥទ្ធិពលខ្លះទៅលើអតីតគូស្នេហ៍ដែលទំនងជាសងសឹក "ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀតដើម្បីបង្ហាញពីការឈ្លានពានដែលគាបសង្កត់។
មិត្តភក្ដិពិតប្រាកដ (និងមិនស្អប់និងស្នេហាស្អក) រវាងអតីតគូស្នេហ៍អាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីសម្រាក។
នៅក្រោមបុរេប្រទានដែលអាចទទួលយកបានចូរជៀសវាងពីការទាក់ទងជាមួយអតីតគូស្នេហ៍យ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំ។

សត្រូវជារៀងរហូត។
ជំរើសនេះក៏មានច្រើនផងដែរជាមួយនឹងអន្ទាក់។ ក្នុងករណីនេះការឈ្លានពានមិនត្រូវបានបង្ក្រាបនោះទេប៉ុន្តែ ... សេចក្តីស្រឡាញ់។ សូមចាំថាដំបូងយើងបាននិយាយថាដរាបណាមនុស្សបង្កើតជាគូមួយ - តែមួយទាំងមូលតើពួកគេវិនិយោគរបស់ពួកគេ (ជារឿយៗល្អបំផុត) នៃព្រលឹងរបស់ពួកគេក្នុងមួយផ្សេងទៀតដែរឬទេ? ហើយរឿងល្អទាំងអស់នេះនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយទោះបីជាវាច្បាស់ថាវាដល់ពេលដែលត្រូវចូលរួម។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលរំដោះខ្លួនដែលជាការចងចាំដ៏ល្អដើម្បីកាត់បន្ថយភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អតីតអ្នកដទៃហើយនេះក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ចិត្តក៏ដូចជាការបង្ក្រាបការឈ្លានពានប្រឆាំងនឹងអតីតដៃគូ។
ដូចជាលើកដំបូងនៅក្នុងករណីទីបួននេះមានការបដិសេធនៃផ្នែកមួយនៃខ្លួនអ្នក (តំបន់ស្រឡាញ់ឬស្អប់នៃព្រលឹង) ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅថា "ការធ្វើអត្តឃាតដោយផ្នែក" ។
ចូរទទួលស្គាល់ថាបើទោះបីជាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីសំលាប់ "មនុស្សល្ងីល្ងើនេះ" អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកស្រឡាញ់គាត់ម្តងហើយនៅតែនៅជាមួយគាត់: សាច់ដុំដ៏រឹងមាំការងារដ៏មានកិត្យានុភាព ... និងទម្លាប់នៃការថើបអ្នកនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ... ធម្មតា អ្នកមិននៅជាមួយគ្នាទៀតទេ។ នោះជាអ្វីទាំងអស់។