ក្លិនរបស់រាងកាយស្រីនេះ

អ្វីដែលគួរជាក្លិននៃរាងកាយស្ត្រីនិងរបៀបដើម្បីកែលម្អក្លិនខ្លួន, បំបាត់បញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ក្លិនរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើជាស្ត្រីដែលមានភាពស្រស់ស្អាតអ្នកត្រូវធ្វើការលើក្លិនរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់លើក្លិនធម្មតារបស់កុមារ - អនាម័យនិងទឹកដោះគោ។ ដោយសារតែអ័រម៉ូនមិនបានចាប់ផ្តើមសកម្មភាពហិង្សា, រាងកាយមិនត្រូវបាន slagged, ពួកគេមានការរំលាយអាហារលឿននិងត្រឹមត្រូវ, ពួកគេបានបរិភោគម្ហូបអាហារដែលបានបម្រុងទុកសម្រាប់កុមារ។

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យប្លាសីក្លិនស្អុយនិងអាចបាត់ទៅរាប់ខែដើម្បីដោះស្រាយហើយទទួលស្គាល់វា។ ព្យាយាមមើលខ្លួនឯងឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីអាហារអ្វីដែលក្លិននៃរាងកាយរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរតើរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាដែលអ្នកអាចទៅដោយគ្មានជាតិសំណ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សានៅតែមានក្លិនក្រអូប

ទទួលទានត្រឹមត្រូវ - ផលិតផលទឹកដោះគោផ្លែឈើបន្លែ។ សាច់មានទំងន់ស្រោមអនាម័យរបស់មនុស្សកាន់តែអាក្រក់ក្លិនស្អុយស្បែកបរិភោគសាច់សត្វប៉ុន្តែមានបរិមាណតិចជាងសាច់ក្រក។ ត្រីប៉ះពាល់ដល់ក្លិននៃធម្មជាតិដ៏ជិតស្និទ្ធមួយដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកនឹងមានកាលបរិច្ឆេទស្នេហាជាមួយភាគរឿងមួយបន្ទាប់មកសម្រាប់រយៈពេលពីរថ្ងៃឱ្យវាឡើង។

ព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជម្ងឺអញ្ចាញធ្មេញជំងឺអញ្ចាញធ្មេញច្រមុះរលាកកាំរស្មី។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលលើការដកដង្ហើមស្រស់ហើយបើអ្នកមានក្លិនពីមាត់ហើយរហូតដល់ស្គាល់មូលហេតុអ្នកត្រូវទាក់ទងគ្រូពេទ្យពោះធំនិងពេទ្យធ្មេញភ្លាមៗ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយគ្រូពេទ្យហើយកុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ lora, ដូចជា tonsillitis គឺជាមូលហេតុទូទៅនៃក្លិនអាក្រក់ពីមាត់។

ក្លិនរបស់រាងកាយស្រីឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំងឺជាច្រើន។ នេះគឺជាពេលដែលតម្រងនោមមិនមានលទ្ធភាពផ្ទុកជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងការស៊ីសាច់នៃរាងកាយនៅពេលដែលវាប្រើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរយៈស្បែកជំងឺកាមរោគការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ បើគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតក្លិនអាចជាសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ គន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល។ ការញើសអាចជារោគសញ្ញានៃប្រភេទជំងឺមួយចំនួន។ ដើម្បីកុំឱ្យមានការតស៊ូដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាពមិនត្រូវខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារក្សាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកទេសូមទៅព្យាបាលដំបូង។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកព្យាបាលនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកជំនាញផ្សេងទៀត។ ទោះបីជាការស្ទង់មតិនេះនាំអ្នកទៅមួយសប្តាហ៍ក៏ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកកំណត់មូលហេតុនៃការបែកញើសរបស់អ្នកនិងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចបំបាត់វាបាន។ ប្រសិនបើវាគ្មានហេតុផលសម្រាប់ការបែកញើសលើសលប់ហើយអ្នកមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះនោះអ្នកត្រូវតែធ្វើវិធានការគ្រប់គ្រងអនាម័យ។

ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកបែកញើស
ងូតទឹក។ នៅរដូវក្តៅយើងធ្វើរាល់យប់ងូតទឹកសម្រាប់ជើងហើយនៅរដូវត្រជាក់រាល់ថ្ងៃ។ នីតិវិធីនេះនឹងចំណាយពេល 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកពេញមួយថ្ងៃអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សម្នាក់។

ល្អប្រសើរជាងមុនគឺងូតទឹកកម្រិតពណ៌។ សម្រាប់រយៈពេលពីរបីនាទីយើងទម្លាក់ជើងរបស់យើងឱ្យក្តៅហើយបន្ទាប់មកចូលក្នុងទឹកត្រជាក់នីតិវិធីមានរយៈពេល 15 នាទីធ្វើវារៀងរាល់ល្ងាច។

ឱសថដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការងូតទឹកគឺផ្កាកូលូមូនដំរីទំពាំងបាយជូរអណ្តូងសំបកឈើហ៊ីងសំបកឈើអុក។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្តុកទុកជាមួយឱសថបែបនេះនិងធ្វើឱ្យពួកគេមានពែងហើយវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើឱ្យលិនប្រមូលផ្តុំមិនត្រឹមតែ 3 ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រនិង 6 ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទេ។ ប្រសិទ្ធិភាពល្អគឺការងូតទឹកជាមួយសូដានិងអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា។

បន្ថែមពីលើឱសថនៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចទិញម្សៅតាលិចម៉ង់ហ្គាណេសអាសុីតបូទីអំបិលភាសាអង់គ្លេស (ម៉ាញ៉េស្យា) អំបិលសមុទ្រ។ ជាមួយពួកគេអ្នកអាចងូតទឹកហើយជំនួសពួកគេដោយងូតទឹករុក្ខជាតិ។ ម៉ង់ហ្គាណែសលុបបំបាត់បែកញើសជើងរាល់ថ្ងៃដើម្បីងូតទឹកសម្រាប់រយៈពេល 3 សប្តាហ៍ជាប់ៗគ្នា។ Маргацовкаយ៉ាងខ្លាំង dries ចេញស្បែកមួយការពារនិងលុបបំបាត់ក្លិនបន្ទាប់ពីវាវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បី smear ជើងជាមួយ Cream មួយ។ ហើយទឹកអាស៊ីត boric ក៏ម្សៅជើងរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចទិញ formridron, Teimurova បិទភ្ជាប់, អ៊ីយ៉ូត, ជាតិអាល់កុល salicylic, alum ដុត។ ទាំងនេះគឺជាមធ្យោបាយចាស់, ដែលត្រូវបានសាកល្បងមិនដោយជំនាន់មួយ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ប្រជាជនសូវៀតដែលជាជាតិអាល់ហ្វាដុតគឺជាក្លិនក្រអូបតែមួយគត់។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងឱសថស្ថានបានលេចឡើងជា alum ដុតហើយអ្នកអាចណែនាំឱ្យម្សៅពួកវាជើងបន្ទាប់ពីនីតិវិធីទឹក។ មួយខែបន្ទាប់ពីការធូលីបែបនេះការបែកញើសនៃជើងមានការថយចុះ។

ជាតិអ៊ីយ៉ូតនិងជាតិអាល់កុល salicylic ជូតជើង 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បិទ Teymurova ដាក់នៅយប់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ Formidron ព្យាបាលដោយជើងញើស។ នេះគឺជារឿងមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពវាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតប៉ុន្តែមិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការជំនួសអ្វីមួយ។

ចំពោះប្រេងសំខាន់ៗអ្នកអាចជ្រើសរើសយកប្រភេទសត្វព្រៃ thyme, lavender - វាគឺជាមុខម្ហូបដ៏ល្អសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យជើងមានក្លិនល្អអ្នកត្រូវលាយនូវប្រេងសំខាន់ៗទាំងនេះនិងប្រេងអាល់ម៉ុង។ ហើយអ្នកអាចចាក់អាល់ម៉ុននិងប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងដបបាន។ អនុវត្តនៅលើផ្ទៃរវាងម្រាមដៃនៅលើជើងស្អាត។ បែបនេះល្បាយមួយដាក់ឧទាហរណ៍នៅពេលចូលគេងពេលដែលអ្នកដឹងថានៅថ្ងៃនេះអ្នកនឹងមិនទៅកន្លែងផ្សេងទេ។ ស្បែកនឹងអាចស្តារឡើងវិញហើយស្បែកជើងនឹងមានក្លិនស្រស់។

ឥឡូវនេះនៅក្នុងឱសថស្ថានថ្នាំជាច្រើនផ្សេងគ្នាពីជើងបែកញើស។ អ្នកត្រូវប្រើវាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាងាយស្រួល។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺមិនត្រូវប្រើវារាល់ថ្ងៃទេបើមាន់បែកញើសជើងនឹងកើនឡើងហើយបញ្ហាសុខភាពនឹងលេចឡើង។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកគួរទិញក្រែមលាងសម្អាតល្អជែលជូតជើង។ នៅក្នុងចំណារពន្យល់ទៅឧបករណ៍បែបនេះវាត្រូវបានសរសេរថាពួកគេផ្តល់ការការពារពីការបែកញើសហួសប្រមាណរួមចំណែកដល់ការទប់ស្កាត់ការបង្កើតជំងឺផ្សិតប្រសិនបើពាក្យទាំងនោះមិនត្រូវបានសរសេរវាជាការប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យទិញវា។

ប្រសិនបើអ្នកមានក្លៀកញើស

អ្នកអាចភ្លេចអំពីកោសិកាមានក្លិនស្អុយ។ ទិញទឹកក្រឡុករបស់បុរសដ៏ស្រស់ស្អាត, ក្លិននឹងមិនមានការលំបាកក្នុងការយក។ ប្រើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍, ក្លិនស្អុយរបស់ស្ត្រីពីស៊េរី Cliven, Vishy និងនៅថ្ងៃផ្សេងទៀតប្រើក្រែ។ អ្នកនឹងឃើញភាពខុសគ្នាជាក់ស្តែង។ ព្រឹកព្រលឹមមានពន្លឺព្រះអាទិត្យពណ៌ទឹកភ្លៀង។ នៅក្នុងសូឬសូ។

ផឹកវីតាមីនចម្រុះ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិយាយថាជាមួយនឹងការបែកញើសកាន់តែច្រើនរាងកាយត្រូវការផូស្វ័រជាតិកាល់ស្យូមជាតិដែក។ កុំភ្លេចអំពីមធ្យោបាយជួសជុល។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកដោះគោអំបិលនិងទឹកដោះគោ melissa ឬ sage - ពាក់កណ្តាលកែវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលជាការព្យាបាលមួយខែ។ កុំរំពឹងថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពរហ័សពីវីតាមីននិងឱសថគ្រាន់តែត្រូវការដឹងថាវានឹងជាអ្វី។

ផ្ទៃក្លៀកនៃមនុស្សបែកញើសខ្លាំងក៏ត្រូវការការថែទាំដែរដូចជាមុខ។ ជូតស្បែកក្រាលកៅស៊ូជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាតនិងធ្មេញ - ដំណោះស្រាយនៃសូដា, Tincture នៃ Calendula, អាល់កុល salicylic ។ Pores ត្រូវបានហាមឃាត់ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីជាតិស័ង្កសីនិង salicylic ។

ចំពោះយប់, ម្សៅក្លៀកជាមួយ alum, អាស៊ីត boric, talc ។ នៅយប់មួយក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃវាចាំបាច់ក្នុងការដាក់នៅលើតំបន់នេះប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺវានឹងក្លាយជាក្លិនល្អ។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍, យកឱសថរុក្ខជាតិ, ពួកគេអាចបន្ថែមអំបិលសមុទ្រ។ អ្នកអាចប្រើផលិតផលជើងសម្រាប់តំបន់ក្រាលកៅស៊ូ: Teimurova paste, Formagel, Formidron ។

ក្មេងស្រីនិងបុរសមិនចាំបាច់ប្រើក្លិនស្អុយទេ។ ក្លិនមិនធម្មតានឹងធ្វើ។ បុរសណាម្នាក់នឹងត្រូវបានបង្ខំដោយក្លិនស្រីមិនល្អ។ ហើយអ្វីដែលទឹកអប់និងអ្វីដែលស្ត្រីគួរមានក្លិនវានឹងមកជាមួយបទពិសោធន៏។ ជាមួយនឹងអាយុអ្នកអាចគិតអំពីការជ្រើសរើសក្លិននិងក្លិនរបស់អ្នក។

នៅក្នុងការសន្និដ្ឋានយើងបន្ថែមថាក្លិននៃរាងកាយមិនអាចត្រូវបានបិទបាំងជាមួយក្លិនក្រអូបនិងទឹកអប់ទេប៉ុន្តែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអនាម័យយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ញើសនិងភារកិច្ចរបស់យើងគឺធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានមនុស្សណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងញើសផងដែរ។ ហើយត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ