ការលុបចោលជញ្ជាំងនៃស្បូន - លំហាត់ដើម្បីពង្រឹង

ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំជារឿយៗប្រឈមមុខ។ ការរីកចម្រើនក្នុងអាយុបន្តពូជជំងឺនេះរីកចម្រើនយឺតហើយនៅដំណាក់កាលដំបូងមិនបង្កឱ្យមានការរអាក់រអួលណាមួយទេ។ នៅពេលដំណើរការលូតលាស់ស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយបញ្ហាមុខងារដែលត្រួតលើគ្នាមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខាងរាងកាយនោះទេតែថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានភាពខ្សោយទាំងស្រុងឬទាំងស្រុង។

សូម្បីតែនៅពេលដែលកត់សម្គាល់ថាអ្វីមួយខុសឆ្គងក៏ដោយក៏ពេលខ្លះស្ត្រីមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយអំពីវាហើយស្វែងរកជំនួយនៅដំណាក់កាលដំបូងឬពួកគេភ្លេចអំពីតម្រូវការពិនិត្យរោគស្រ្តីធម្មតា។ ប៉ុន្តែជំងឺអាចត្រូវបានជៀសវាងឬកាត់បន្ថយផលវិបាករបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជួយបានល្អបើសិនជាគេឃើញដំណាក់កាលដំបូងនៃការរំលាយជញ្ជាំងនៃស្បូន - លំហាត់សម្រាប់ពង្រឹងគឺបង្ហាញដូចខាងក្រោម។

ប៉ុន្ដែជាដំបូងសូមពិគ្រោះអំពីមូលហេតុចំបងនៃជំងឺនេះ។ ពួកគេមាន:

•ការសម្រាលកូន ("ភ្លៅ" នៃជញ្ជាំងពោះរន្ធគូថនិងជាន់អាងត្រគាកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះស្ត្រីដែលតែងតែសម្រាលកូន) ។

•របួសនៅកំនើត (ការបាក់ឆ្អឹង, ការប៉ះទង្គិចអាងត្រគាក, ការខុសគ្នានៃឆ្អឹងអាងត្រគៀក។ ល។ ) ។

•កម្រិតទាបនៃការអភិវឌ្ឍរាងកាយទូទៅ;

•ការលើកទម្ងន់ជាប្រចាំ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងនៅអំឡុងពេលឆ្លងទន្លេ។

មូលហេតុផ្សេងទៀតរួមមានការមិនប្រក្រតីនៃជម្ងឺនៅតំបន់ត្រគាកប្រព័ន្ធប្រសាទក្រពេញប្រពន្ធ័អាឡែនបណ្តាលមកពីជម្ងឺក្រពេញប្រូស្តាតជាដើម។

ប្រឆាំងទៅនឹងស្ថានភាពនៃបញ្ហាទាំងនេះសាច់ដុំនៃពោះបណ្តោះអាសន្នអាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការរក្សាពោះវៀនស្បូនដែលមានអេប៉ុងនៅទីតាំងធម្មតា។ សម្ពាធនៃសរីរាង្គទាបបានចាប់ផ្តើមនៅលើផ្នែកខាងក្រោមនិងតំបន់ជាន់អាងត្រគាក។ ជាមួយនឹងពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលានេះនាំអោយមានការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជចុះក្រោមសរសៃពួរនិងការរំខានដល់ឈាមនិងកោសិកាឈាមក្រហម។ ការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះទាបតំបន់ស្រទាប់សាច់ដុំនិង sacrum ប្រសិនបើមានរាងកាយបរទេសក្នុងទ្វារមាសការឈឺចាប់កើតមានក្នុងពេលរួមភេទមានការរំលោភលើការនោមនិងការបន្ទោរបង់ - នេះគ្រាន់តែជាបញ្ជីរោគសញ្ញាខ្លីនៃការមិនយកជញ្ជាំងនៃស្បូនប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត 5 ដឺក្រេនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះត្រូវបានសម្គាល់ - ពី gaping នៃរអិលខាងផ្លូវភេទនិងការធ្លាក់ចុះបន្តិចនៃជញ្ជាំងនៅពេលតឹងរហូតដល់ស្បូនធ្លាក់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងជញ្ជាំងទ្វារមាសបានប្រែក្លាយ។ ការព្យាបាលគឺអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការបង្ហាញស្ថានភាពទូទៅនៃអ្នកជំងឺនិងអាចមានទាំងការអភិរក្ស (ការម៉ាស្សានៃសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាកនិងឧបករណ៍សរសៃពួរ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, នីតិវិធីទឹក) និងដំណើរការ។

ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនហួសពីកម្រិតធ្ងន់នៃកម្រិតទី 1 នោះមធ្យោបាយល្អបំផុតក្នុងការកែតម្រូវស្ថានភាពអាចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នៅកម្រិតទី 3 នៃការបោះបង់តួនាទីនៃការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាក៏មានទំហំធំធេងផងដែរព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យមានការកាត់បន្ថយមុខងារសំខាន់ៗ។ ក្នុងករណីដែលការបាត់បង់ស្បូនមិនពេញលេញនិងពេញលេញ, អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺមានតិចតួចបំផុតហើយមិនអាចជៀសវាងបានដោយគ្មានការវះកាត់ឡើយ។

នៅពេលដែលជញ្ជាំងនៃស្បូនត្រូវបានថយចុះមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាច្រើនសម្រាប់ការពង្រឹង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្មុគស្មាញ (វគ្គដំបូងនៃ 2-3 នាទីដែលមានការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 45-50 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលពី 4 ទៅ 5 ខែ) ពិតជាអាចជួយបានប្រសិនបើស្ថានការណ៍មិនទាន់មានភាពចាំបាច់។

1. ទីតាំងចាប់ផ្តើម (PI) ឈរ, ដៃនៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់។ យកដៃរបស់អ្នកត្រលប់ទៅនគរយឺត ៗ លើកពួកគេឡើងខណៈពេលដែលងាកខ្លួននិងក្បាលរបស់អ្នកពត់កោងហើយព្យាយាមទាញសាច់ដុំរបស់រុន្ធគូថ។

ដើរលេង 1.5-2 នាទីដោយកាន់កូនបាល់រវាងជង្គង់។

3. អាយ IP ស្ថិតនៅខាងក្រោយជញ្ជាំងជញ្ជាំងដែលនៅជាប់នឹងជញ្ជាំងខ្ពស់បំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពូជនិងកាត់ជើងរបស់អ្នក 6-8 ដង។ សម្រាក។ បង្កើនអាងត្រគាកដែលពឹងលើជើងនិងស្មាបបូរ 3-5 ដង។

IP IP នៅលើខ្នងជើងដាច់។ ផ្ទុយទៅវិញលើកជើងរបស់អ្នកទៅមុំខាងស្តាំនិងធ្វើចលនារង្វង់ដោយសន្លាក់ត្រគាកសម្រាប់ 1 នាទី (មិនលើស) ។ សម្រាក។ "បង្វិលកង់" ។ សម្រាក។ ធ្វើ "កន្ត្រៃ" ។ សម្រាក។ ជម្មើសជំនួសលើកជើងរបស់អ្នកឱនក្បាលនៅជង្គង់ប៉ុន្តែកុំដាក់វាទៅទ្រូង។

5. តំណាង IP នៅគ្រប់បួន។ ហែកជើងមួយពីជាន់ឡើង, ហៀរបន្តិចទៅមុខហើយព្យាយាមតម្រង់និងតម្រង់ជើងរបស់អ្នក។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតរៀងរាល់ 3-4 ដង។

IP ស្ថិតនៅផ្នែកខាងរបស់វា។ លើកដៃទាំងសងខាងនិងដៃរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយដោយព្យាយាមលូកដៃទៅជើងរបស់អ្នក។ 4-5 ដងនៅខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង។

IP ស្ថិតនៅលើក្រពះ។ វារនៅក្នុងប្លាស្ទិចមួយសម្រាប់ 1-2 នាទី។

8. អាយ IP ស្ថិតនៅលើពោះសង្កត់ធ្ងន់លើកែងដៃនិងកំភួនដៃ។ លើកទ្រនិចដោយផ្អែកលើស្រោមជើងដៃនិងកំភួនដៃបន្ទាប់មកនាំខ្លួនអ្នកទៅកន្លែងចាប់ផ្តើម។ លំហាត់គួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 4-5 ដង។

9- អាយ IP ស្ថិតនៅលើខ្នងជើងជើងត្រូវបានគេសង្កត់លើជញ្ជាំងជើងត្រូវបត់នៅជង្គង់ដៃត្រូវបានលាតសន្ធឹងនៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃដើម។ លើកពោះត្រគាក, គូសនៅក្នុងសាច់ដុំនៃរន្ធគូថ (ស្រូបយក), បន្ថយឆ្អឹងត្រគាលនិងសម្រាកសាច់ដុំនៃការងូតទឹក។ ធ្វើម្តងទៀត 3-4 ដង។

អង្គុយលើកៅអី IP ដោយប្រើដៃខ្នង។ ការចិញ្ចឹមឆ្អឹងអាងត្រគៀកត្រូវឱ្យត្រង់ត្រង់ថាជើងនិងប្រម៉ាន់ធ្វើផ្លូវត្រង់ចុះ។ 3-4 ដង។

IP IP នៅលើខ្នងដៃដៃ។ បង្វិលជើងនៅជង្គង់ត្រង់ជើងលើកវាដោយមិនប្រើកម្លាំងខ្លាំង (យ៉ាងហោចណាស់ 45 អង្សារ) បន្ថយវា។

IP ស្ថិតនៅលើខ្នងជើងជើងកោងដៃលើជង្គង់។ លួងលោមជង្គង់ទៅនឹងភាគីដោយធ្វើចលនាដោយចលនានៃដៃលើកក្បាលបន្តិច។ រក្សាជង្គង់របស់អ្នករួមគ្នាទប់ទល់នឹងចលនានេះដោយដៃរបស់អ្នកប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងជង្គង់រួចហើយ។ ធ្វើម្តងទៀត 3-4 ដងយឺត ៗ ។

ការឈរលើទូរស័ព្ទដៃនៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់។ លើកជង្គង់ងងឹតនៅជង្គង់ទៅកម្រិតចង្កេះឱ្យត្រង់ជើងហើយយកវាទៅមុខពត់ជើងម្ដងទៀតហើយបន្ថយវា។ ធ្វើ 3-4 ជម្មើសជំនួសជើងនីមួយៗ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកបំបិទជើងទាំងស្រុងខណៈពេលដែលអ្នកអាចរុញដៃរបស់អ្នកលើកៅអីឬជញ្ជាំង។