អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងទេប៉ុន្តែការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានគណនាចាប់ពីថ្ងៃចាប់កំណើតទេ។ ការចាប់ផ្តើមរបស់វាគឺចាប់ពីថ្ងៃចុងក្រោយនៃការមករដូវមុននេះទោះបីជានៅពេលនេះនៃការមានផ្ទៃពោះក៏ដោយក៏នៅតែគ្មានហើយគ្មានពងអូវុលស៊ុតនៅតែមិនទាន់មានជីជាតិ។ ការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានរាប់ចាប់តាំងពីថ្ងៃនេះព្រោះគ្រប់ពេលដែលស្ត្រីចាប់ផ្តើមមានរដូវរាងកាយរបស់នាងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ចាប់ពីថ្ងៃនេះគ្រូពេទ្យប្រើវិធានការស្តង់ដារពីព្រោះជាមធ្យមការមានផ្ទៃពោះមានរយៈពេល 280 ថ្ងៃហើយវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ថ្ងៃត្រឹមត្រូវនៃការបង្កកំណើត។ ដូច្នេះ, ការមានផ្ទៃពោះ: ត្រីមាសដំបូងសម្រាប់សប្តាហ៍ - ការអភិវឌ្ឍនៃទារកនឹងក្លាយជាប្រធានបទនៃអត្ថបទនេះ។
1 និង 2 សប្តាហ៍
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
អ្នកទើបតែអស់ខែហើយហើយអ្នកកំពុងគិតអំពីការមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមមានផ្ទៃពោះអ្នកចាំបាច់ត្រូវយល់ពីដំណើរការនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ វាកើតមានឡើងនៅពេលដែលស៊ុតចាស់ទុំមួយទុកអូវ៉ារីឆ្លងកាត់តាមបំពង់ពងស្វាសនិងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបង្កកំណើត។ ស្បូនក្លាយទៅជាក្រាស់ដើម្បីរៀបចំខ្លួនដោយខ្លួនឯងសំរាប់ការណែនាំអំពីស៊ុតបង្កកំណើត។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺរក្សាទម្ងន់ដែលមានតុល្យភាព, របបអាហារដែលមានតុល្យភាព, ប្រើវីតាមីននិង 400 មីលីក្រាមនៃអាស៊ីតហ្វូលិកប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកក៏គួរជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាតិនីកូទីននិងជាតិអាល់កុល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសូមសួរគ្រូពេទ្យប្រសិនបើពួកគេមានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានឥឡូវនេះគឺធ្វើដូចជាអ្នកដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ មុនពេលអ្នកដឹងថាស៊ុតត្រូវបានជីជាតិវាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍។ ដូច្នេះមុននឹងការពារខ្លួនអ្នកនិងកូនអនាគតរបស់អ្នកពីអ្វីដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហា។
3 សប្ដាហ៍
អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះទេប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកដឹងរួចទៅហើយ។ ជីជាតិបានបញ្ចប់។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលលេខកូដហ្សែនរបស់កូនអ្នកត្រូវបានរក្សាទុកនៅពេលចាប់កំណើត - ការរួមភេទរបស់គាត់គ្រប់លក្ខណៈដែលបានទទួលឥទ្ធិពលដូចជាពណ៌នៃភ្នែកសក់ស្បែករចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយ។ កូនអ្នកមានរួចហើយ!
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
នៅចុងសប្តាហ៍នេះអ្នកអាចសម្គាល់ចំណុចតូចៗ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលគេហៅថាកន្លែងចាក់បញ្ចូលដែលភ្ជាប់ជាមួយឯកសារភ្ជាប់នៃអំប្រ៊ីយ៉ុងទៅជញ្ជាំងនៃស្បូន។ ដំណើរការនេះចាប់ផ្តើមរយៈពេល 6 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបង្កកំណើតប៉ុន្តែមិនមានភាពច្បាស់លាស់អំពីបញ្ហានេះទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយស្នាមប្រឡាក់មានទំហំតិចតួចណាស់ហើយកើតមានចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតិចតួច។ ពួកគេភាគច្រើនមិនបានកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរពិសេសទេ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
តាំងពីពេលចាប់ផ្តើមដំបូងកូនរបស់អ្នកគឺជាកូនបាល់តូចមួយដែលមានកោសិការាប់រយដែលធ្វើឱ្យកើនទ្វេដង។ នៅពេលដែលកោសិកា (ដែលគេហៅថាប្លាតូស្យូស) សំបុកនៅក្នុងស្បូនរាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូន gonadotropin hCG ។ វាផ្តល់សញ្ញាមួយដល់អូវែរដើម្បីបញ្ឈប់ការផលិតអណូប្យូសនិងបង្កើនការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងអរម៉ូនស្តេរ៉ូន។ អ័រម៉ូន HGH ផ្តល់នូវការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តនៅចុងសប្តាហ៍នេះអ្នកអាចឃើញថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តគឺអវិជ្ជមាន - ក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃទៀតអ្នកអាចធ្វើតេស្តម្តងទៀត។ នៅត្រីមាសទី 1 នៅជុំវិញអំប្រ៊ីយ៉ុងសារធាតុរាវអេមនីសូទិកចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំរៀងរាល់សប្តាហ៍ដែលជាប្រភេទនៃការការពារនិងខ្នើយសម្រាប់ទារកក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បច្ចុប្បន្ននេះដំណាក់កាលសំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍គភ៌: ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នង, បេះដូង, ប្រព័ន្ធខួរក្បាល។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
កូនអ្នកទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ - ល្អនិងអាក្រក់។ ឥឡូវនេះអ្នកគួរជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងឱសថខ្លះចំណីអាហារកាហ្វេអ៊ីននិងបារី។ ចូរគិតពីអ្វីដែលអ្នកទទួលទានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពីព្រោះអាហាររូបត្ថម្ភមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ អាស៊ីតហ្វូលិកនិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដទៃទៀតនិងវីតាមីនសំរាប់ការអភិវឌ្ឍគភ៌ត្រូវតែចាំបាច់នៅក្នុងរបបអាហារ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងទទួលការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងហើយនេះអាចជាការពិបាកសម្រាប់អ្នកនៅពេលដំបូង។ សូមព្យាយាមសំរាកនិងញាំឱ្យបានល្អ។ ចំណាយពេលវេលាដើម្បីសម្រាកនិងរីករាយនឹងសន្តិភាព។
4 សប្ដាហ៍
កូនរបស់អ្នកបានរកឃើញផ្ទះរបស់គាត់ - នេះគឺជាស្បូនរបស់អ្នក។ ពេលទារកចូលក្នុងស្បូនវាភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នករយៈពេល 8 ខែបន្ទាប់ (ហើយបន្ទាប់មកសម្រាប់ជីវិត) ។
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
អ្នកអាចកំណត់ពីសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះដូចជាការហើមនៃសុដន់ឈឺក្បាលឬឈឺខ្នង។ ស្ត្រីជាច្រើននៅក្នុងត្រីមាសទី 1 មិនមានរោគសញ្ញាមានផ្ទៃពោះលើកលែងតែការពន្យារពេល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានកាលវិភាគប្រចាំខែអ្នកអាចធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ។ នេះគឺជាពេលវេលាដំបូងបំផុតដែលការធ្វើតេស្តតាមផ្ទះអាចកំណត់បាន។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
កោសិកាតូចៗនៃប្លាសតូសត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងស្រទាប់នៃស្បូនរបស់អ្នកនិងត្រូវបានគេបែងចែកជាពីរផ្នែក។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេនឹងក្លាយជាសុកដែលនឹងចិញ្ចឹមកូន។ ផ្នែកទីពីរគឺជាអំប្រ៊ីយ៉ុងដោយខ្លួនឯង។ ឥលូវនេះអំប្រ៊ីយ៉ុងមានក្រឡាស្រទាប់បីខុសគ្នាដែលនឹងបង្កើតនៅក្នុងផ្នែកនៃរាងកាយរបស់កូនអ្នក។ ស្រទាប់ខាងក្នុងគឺជាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ថ្លើមនិងសួត។ ស្រទាប់កណ្តាលគឺជាបេះដូងសរីរាង្គផ្លូវភេទឆ្អឹងក្រលៀននិងសាច់ដុំ។ ស្រទាប់ខាងក្រៅគឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសក់ស្បែកនិងភ្នែក។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះហើយលទ្ធផលគឺវិជ្ជមានទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយចុះឈ្មោះ។ ប្រសិនបើតេស្តនេះផ្តល់លទ្ធផលអវិជ្ជមាន - រង់ចាំមួយសប្តាហ៍មុនពេលធ្វើតេស្តម្តងទៀត។ ចំពោះស្ត្រីខ្លះកម្រិតអ័រម៉ូនដែលរកឃើញមានផ្ទៃពោះហាក់ដូចជាមានតែ 2 ឬ 3 សប្តាហ៍ក្រោយពីការបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងទៅក្នុងស្បូន។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្បាប់មួយមិនយល់ព្រមចុះឈ្មោះស្ត្រីម្នាក់មុនពេលប្រាំបីសប្តាហ៍ពីខែមុន។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចុះឈ្មោះបើមិនមានបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តហើយមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះមុន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបឱសថណាមួយសូមសួរថាតើអ្នកអាចបន្តទទួលយកថ្នាំទាំងនោះបានដែរឬទេ។ អ្នកគួរតែផឹកវីតាមីនចម្រុះដែលមានយ៉ាងហោចណាស់ 400 មីក្រូក្រាម។ អាស៊ីតហ្វូលិក។ នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការវិវត្តនៃទារក។ រយៈពេល 6 សប្តាហ៍បន្ទាប់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកូន ៗ របស់អ្នក។ សារធាតុមូលដ្ឋានមាននៅក្នុងសុកនិងទងផ្ចិតដែលផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភនិងអុកស៊ីសែនសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ តាមរយៈសុកកុមារទទួលបានអ្វីដែលអ្នកឱ្យគាត់។ ព្យាយាមធ្វើយ៉ាងណាឱ្យកុមារទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។
5 សប្តាហ៍
កម្រិតនៃ hCG មានរួចទៅហើយគ្រប់គ្រាន់ហើយហើយអាចត្រូវបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ។ ដូច្នេះអ្នកអាចបញ្ជាក់បានថាអ្នកកំពុងរំពឹងចង់បានទារក!
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ការពន្យាពេលធ្ងន់ធ្ងរគឺជាសញ្ញាជាក់ស្តែងបំផុតមួយដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្ដែនឹងមានអ្នកដទៃ: អារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងនិងភាពប្រែប្រួលនៃទ្រូង, រលកនៃការចង្អោរឬមានអារម្មណ៍ក្លិន។ ដូច្នេះរាងកាយរបស់អ្នកប្រតិកម្មទៅនឹងស្ថានភាពថ្មីសម្រាប់ខ្លួនវា។ សញ្ញាដែលញឹកញាប់បំផុតនៃការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះគឺសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ឥឡូវកូនរបស់អ្នកមើលទៅដូចកូនតូចជាងកូន។ ដួងចិត្តរបស់គាត់លោតរលោង, រូបរាងនៃភ្នែកនិងត្រចៀកបានបង្កើតរួចមកហើយ។ ការទទួលយកទម្រង់បែបបទនៃកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្វែងរកគ្រូពេទ្យសូមកុំដាក់កម្រិតលើបេក្ខជនសម្រាប់ការរៀបចំលើកដំបូង។ រួចទៅហើយនៅសប្តាហ៍នេះអ្នកគួរដកទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វចិញ្ចឹម។ មានតែប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាសត្វនេះមានសុខភាពល្អ។ Toxoplasmosis គឺជាជំងឺមួយដែលអាចឆ្លងតាមរយៈការប៉ះពាល់ជាមួយឆ្មាដែលឆ្លង។ គាត់គឺមានះថាក់ណាស់សម្រាប់កុមារ! Toxoplasmosis បណ្តាលឱ្យទារកពិការនិងខូចទ្រង់ទ្រាយឬគ្រាន់តែសម្លាប់កុមារ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ការប្រែប្រួលកម្រិតអ័រម៉ូនក្នុងរយៈពេលប្រាំបួនខែក្រោយនិងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយទាំងអស់អាចពិបាកក្នុងការទ្រាំទ្រដោយអ្នក។ អ្នកហាក់ដូចជាចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍មួយដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ កុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តជាមួយអ្នកដទៃនិងទទួលរងនូវការគាបសង្កត់ខឹងក៏ដូចជាមនោសញ្ចេតនារឹងមាំឬឈឺចាប់ខ្ជិល។
6 សប្តាហ៍
ក្មេងនេះនៅក្មេងពេកមិនអាចស្តាប់ចក្ខុវិស័យរបស់គាត់គាត់មើលទៅដូចជាចំណុចច្រមុះតូចនៅចំកណ្តាលអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ចាប់ពីពេលនេះរហូតដល់កំណើតរបស់កូនអ្នកបេះដូងរបស់គាត់នឹងវាយប្រហែល 150 ដងក្នុងមួយនាទី - ជាពីរដងច្រើនជាងបេះដូងរបស់មនុស្សពេញវ័យ។
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
សប្តាហ៍នេះអ្នកមានព័ត៌មានល្អនិងអាក្រក់។ វាល្អដែលរាងកាយរបស់អ្នកបានបង្កើនចំនួន progesterone ។ អ័រម៉ូននេះគឺជាការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនិងការបង្កើតសរសៃឈាមនៅក្នុងភ្នាសស្បូននៃជញ្ជាំងស្បូននៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកគឺនៅក្នុងជំរកមួយ។ ដំណឹងអាក្រក់គឺថាប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនបន្ថយដំណើរការរំលាយអាហារដែលបណ្តាលអោយចង្អោរដល់ទៅជិតពីរភាគបីនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ចន្ទ្រាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាពេលព្រឹកទោះបីជាឈ្មោះរបស់វាអាចវាយប្រហារអ្នកនៅពេលណាក៏បាននៅពេលថ្ងៃឬយប់។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងដោយមានកម្លាំងខុស ៗ គ្នា - ពីការយល់ច្រឡំទៅនឹងការក្អួតយូរជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
បេះដូងរបស់គាត់វាយនិងឈាមចាប់ផ្តើមហូរជុំវិញរាងកាយ។ ពោះវៀនត្រូវបានបង្កើតឡើងមានស្នូលមួយចេញពីជាលិកាភ្ជាប់សួតអភិវឌ្ឍ។ រាងកាយ pituitary របស់គាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងក៏ដូចជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃខួរក្បាលសាច់ដុំនិងឆ្អឹង។ ដៃនិងជើងត្រូវបានសម្គាល់, ម្រាមដៃបានអភិវឌ្ឍនៅលើចុងរបស់ពួកគេ។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
នៅពេលនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ក្រុមឈាម: អ្នកស្វាមីនិងកូនរបស់អ្នក។ ឈាមរបស់មនុស្សម្នាក់ៗជារបស់មួយក្នុងចំណោមបួនប្រភេទ។ ក្រុមឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយប្រភេទអង់ស៊ីមដែលកើតលើផ្ទៃកោសិកាឈាម។ អង់ស៊ីមនៅលើផ្ទៃនៃកោសិកាឈាមត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កូនអ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ស្ត្រីមួយចំនួនត្អូញត្អែរថាវីតាមីនដែលត្រូវយកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះបណ្ដាលឱ្យក្រពះខកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាអ្នកអាចប្រើវីតាមីនជាមួយអាហារឬយកមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបណ្តាលមកពីការទទួលយកវីតាមីនសូមបន្តទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
សប្តាហ៍ទី 7
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ពិតណាស់ទ្រូងរបស់អ្នកគឺមានភាពស៊ាំខ្លាំងជាងការប៉ះ។ នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែននិងអរម៉ូនស្តេរ៉ូន។ បរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់កើនឡើងនៅក្នុងទ្រូងនិងឈាមរត់ក្នុងតំបន់នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើង។ ក្បាលដោះអាចរាលដាលលើសពីធម្មតាហើយវាមានលក្ខណៈរសើបខ្លាំង។ Halo នៅជុំវិញក្បាលដោះក្លាយជាងងឹតនិងធំជាងនេះ។ អ្នកក៏អាចមើលឃើញចំណុចតូចៗដែលមើលទៅដូចជារលាកអន្ទាក់ - នេះគឺជាក្រពេញញើស។ សុដន់របស់អ្នកនឹងត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 33 សប្តាហ៍ដើម្បីត្រៀមសំរាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ចាប់តាំងពីរាងកាយចាប់ផ្តើមកើនឡើងអាវុធនិងជើង។ កូនរបស់អ្នកនៅតែត្រូវបានគេហៅថាអំប្រ៊ីយ៉ុង។ គាត់មានអ្វីមួយដូចជាកន្ទុយដែលវានឹងរលាយបាត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ កូនរបស់អ្នកមានភ្នែកតូចៗដែលគ្របដណ្តប់ដោយផ្នែកមួយនៃខ្សែភាពយន្តដែលមានពណ៌។ ចុងនៃច្រមុះអាចមើលឃើញ។ ការកើនឡើងរង្វង់ពោះវៀននៅក្នុងទងផ្ចិត។ ទងផ្ចិតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសរសៃឈាមដែលនៅទីនោះផ្តល់អុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់អំប្រ៊ីយ៉ុង។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានជ្រើសរើសវេជ្ជបណ្ឌិត, នេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ត្រូវប្រាកដថាចុះឈ្មោះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឃើញក្រដាសខោអាវឬក្រដាសអនាម័យក្រោយពីនោម។ នេះជារឿងធម្មតាក្នុងការមានផ្ទៃពោះដើមដំបូងប៉ុន្តែជួនកាលវាអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពពកឬការមានផ្ទៃពោះក្រៅសុដន់។ បើអ្នកពិនិត្យមើលឬហូរឈាម - ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការឈឺពេលព្រឹកសូមធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះ:
- ញ៉ាំតិចតួចប៉ុន្តែជាញឹកញាប់
- អស់រយៈព្រាល 15 នាទីមុនព្រលអ្នកក្រយើក្រ្រយព្រលអ្នកញ្រ្រមួយដុំ
- មានការសម្រាកច្រើនក្នុងពេលថ្ងៃ
- ស្នាមក្រូចនិងខ្ញីដើម្បីកាត់បន្ថយការចង្អោរ
- កុំបរិភោគអាហារហឹរ
សប្តាហ៍ទី 8
សូមអបអរសាទរអំប្រ៊ីយ៉ុងរបស់អ្នករួចរាល់ហើយនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការបង្កើត! នៅសប្តាហ៍នេះអំប្រ៊ីយ៉ុងត្រូវបានកើតជាទារកមួយ។ មុនពេលមានផ្ទៃពោះស្បូនរបស់អ្នកមានទំហំប៉ុននំហើយឥឡូវវាដូចជាក្រូចថ្លុង។
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
តើអ្នកអស់កម្លាំងទេ? ទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន - ជាពិសេសការកើនឡើងរ៉ាឌីកាល់នៅក្នុងប្រូសេស្តេរ៉ូន - ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការអស់កម្លាំងរបស់អ្នក។ ការចង្អោរនិងក្អួតជាការពិតណាស់ធ្វើឱ្យអ្នកមានកម្លាំងនិងថាមពលច្រើន។ បន្ទាប់មកអ្នករំពឹងថានឹងមានការលំបាកផ្សេងទៀត - អ្នកមិនស្រួលដេកទេអ្នកច្រើនតែចូលបង្គន់។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ម្រាមដៃចាប់ផ្តើមលោតចេញពីដៃនិងជើងរបស់កុមារត្របកភ្នែកអាចគ្របដណ្តប់ភ្នែកភ្នែកនិងសួតចាប់ផ្តើមដុះ "កន្ទុយ" ។ នៅក្នុងខួរក្បាលកោសិកាសរសៃប្រសាទបានចេញផ្សាភ្ជាប់គ្នានិងបង្កើតបណ្តាញសរសៃប្រសាទដើម។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចសុបិន្តពីអ្វីដែលការរួមភេទកូនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រដាប់បន្តពូជរបស់គាត់មិនទាន់បានអភិវឌ្ឍគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយដើម្បីកំណត់ថាតើនេះជាក្មេងប្រុសឬក្មេងស្រី។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
អ្នកអាចទៅកាន់ការស្ទង់មតិលើកទីមួយបន្ទាប់ពីការចុះឈ្មោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងត្រូវធ្វើឱ្យមានរូបភាពច្បាស់លាស់អំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រថ្ងៃខែឆ្នាំចុងក្រោយវិធីសាស្រ្តនៃការពន្យារកំណើតដែលបានប្រើដោយអ្នកប្រវត្តិនៃការរំលូតកូនឬការសម្រាលកូនការស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យលទ្ធភាពនៃការមានប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំនិងជំងឺនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចពឹងផ្អែកលើការត្រួតពិនិត្យ cytological និងបាក់តេរីនិងអេកូ។ សម្រាប់អ្នកវាគឺជាឱកាសមួយដើម្បីសួរសំនួររបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ក្នុងកំឡុងពេលត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីខ្លះដែលមានស្បែកសម្បុរសម្បុររមួលនាំអោយមានមុន។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប៉ូវកំលាំងនិង lotions ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះវាសំខាន់ណាស់ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលវាមាន។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើវា។
9 សប្ដាហ៍
ការអភិវឌ្ឍទារកបន្ត។ កូនរបស់អ្នកកំពុងរីកចម្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមីលីម៉ែត្រនិងច្រើនទៀតដូចជាកូនក្មេង។
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ការបន្តមានផ្ទៃពោះប្រហែលជាមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ទំហំចង្កេះរបស់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ដើម្បីជម្ងឺនៅពេលព្រឹកនិងហើមសាច់ដុំអារម្មណ៍មុតស្រួចត្រូវបានចូលរួម។ ទាំងអស់នេះគឺជារឿងធម្មតា - ព្យាយាមសម្រាក។ ចំពោះស្ត្រីភាគច្រើន, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍កើនឡើងពី 6 ទៅ 10 សប្តាហ៍ហើយបាត់នៅក្នុងត្រីមាសទី 2 ដើម្បីលេចឡើងនៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
ទារកចាប់ផ្តើមមើលទៅដូចមនុស្ស។ ស្ទើរតែបានបង្កើតរូបរាងនៃមាត់ច្រមុះនិងត្របកភ្នែក។ បេះដូងរបស់កូនអ្នកត្រូវបានបែងចែកជាបួនបន្ទប់ធ្មេញដ៏តូចរបស់វាចាប់ផ្តើមបង្កើត។ សាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅបានបង្ហាញខ្លួនរួចហើយប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានគេសម្គាល់បានតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ភ្នែករបស់កុមារត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងពេញលេញប៉ុន្តែត្របកភ្នែកត្រូវបានបិទរហូតដល់សប្តាហ៍ទី 27 ។ ឥឡូវនេះថាសរីរាង្គសំខាន់ៗមានរួចស្រេចហើយកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើស 35 ឆ្នាំឬក្នុងគ្រួសារអ្នកមានជម្ងឺហ្សែនដូចជាជម្ងឺសរសៃពួរជាដើមអ្នកអាចប្រែទៅជាអ្នកជំនាញខាងហ្សែន។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការវិភាគមុនសំរាលសម្រាប់ការកាប់រំលាយអាហារ។ ការសិក្សានេះ, ដែលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងរវាង 9 និង 12 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាអាចរកឃើញភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រូម៉ូសូម (រោគសញ្ញា Down) និងជំងឺហ្សែនដែលមានប្រូបាបខ្ពស់ (98-99%) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ពាក្យបណ្តឹងទូទៅនៅដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះនេះគឺក្រហាយទ្រូង។ អ្នកអាចចៀសវាងការក្រហាយទ្រូងនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំអាហារតូចៗពេញមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យផ្នែកធំ ៗ 3 ធម្មតា។ អ្នកក៏អាចគេងលក់បានបន្ទាប់ពីញ៉ាំបាយរួចក៏បោះបង់ចោលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងខ្លាញ់។
សប្តាហ៍ទី 10
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ជាការពិតណាស់អ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាស្បែករបស់អ្នកកាន់តែមានតម្លាភាពតាមរយៈសរសៃឈាមនេះអាចមើលឃើញ។ វាកាន់តែច្បាស់ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្អាតប៉ុន្តែវាក៏អាចមើលឃើញចំពោះស្ត្រីដែលមានស្បែកងងឹតផងដែរ។ នេះគឺជាលទ្ធផលនៃការពង្រីកកប៉ាល់នេះព្រោះពេលនេះរាងកាយត្រូវការការបញ្ចេញឈាមបន្ថែមដែលចាំបាច់សម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភរបស់គភ៌។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបរិមាណឈាមនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីកើនឡើងពី 20% ទៅ 40% ។ នៅពេលទារកចាប់កំណើតនិងរយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះនោះសរសៃឈាមដែលមើលឃើញនៅក្រោមស្បែកនឹងរលាយបាត់ដោយគ្មានដាន។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
កូនរបស់អ្នកពិតជាត្រូវការមុខមនុស្ស។ ឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចីត្រូវបានបង្កើតឡើងចង្អូរតូចៗនៅលើជើងប្រែទៅជាជង្គង់និងកជើង។ កុមារអាចពត់ជង្គង់រួចហើយ។ ទម្រង់ធ្មេញនៅលើអញ្ចាញធ្មេញ។ ក្រពះរបស់អ្នកផលិតទឹករំលាយអាហារ, តម្រងនោមផលិតទឹកនោមច្រើន។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅជាក្មេងប្រុសរាងកាយរបស់គាត់កំពុងផលិតអ័រម៉ូនអ័រម៉ូន testosterone រួចទៅហើយ។ មិនគួរឱ្យជឿ!
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
នៅរវាងសប្តាហ៍ទី 12 និងទី 16 នៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាលើកទីពីរ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើអេកូដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឃើញទារករបស់អ្នកជាលើកដំបូង។ គ្រូពេទ្យប្រហែលជាប្រើចង្កាដើម្បីស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់កុមារ។ គាត់នឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីចលនាដំបូងនៃទារកដែលជាធម្មតាកើតមានឡើងចន្លោះពី 13 និង 16 សប្តាហ៍ប៉ុន្តែអាចមានអារម្មណ៍ពីមុន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ទោះបីជាអ្នកមានផ្ទៃពោះក៏ដោយក៏អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីរក្សារាង។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីសកម្មភាពណាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក។ គ្រូពេទ្យភាគច្រើនណែនាំអោយដើរនិងហែលទឹកពីព្រោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានការភ្ញាក់ផ្អើលនិងអាចប្រើបានពេញផ្ទៃពោះ។
សប្តាហ៍ទី 11
ភ្លាមនោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានបំណងប្រាថ្នាចង់បរិភោគក្រូចត្លុកឬសាច់គោទាំងមូល។ ការមានផ្ទៃពោះនេះនាំឱ្យមានសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាបែបនេះ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តឬបោះបង់អាហារដែលអ្នកស្រឡាញ់។ នេះគឺជាទ្រឹស្តីដែលនិយាយថារាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការអ្វីដែលវាខ្វះ។ តាមក្បួនវាគឺជាវីតាមីន C ជាតិដែកនិងអំបិល។
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
ក្រពះរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរាលដាលបន្តិចបន្តួច (ទោះបីជាវានៅតែមើលទៅដូចជាអ្នកមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ) ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាក្រពះរបស់អ្នកនៅតែមានរាងសំប៉ែតដូចជាក្តារមួយ (ការចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះអាចមើលឃើញនៅពេលខុសៗគ្នា) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខោខូវប៊យរបស់អ្នកតូច។ មូលហេតុគឺហើមពោះ។ ឧស្ម័នកាកសំណល់ផ្ទុកអ័រម៉ូននៃការមានផ្ទៃពោះ - ប្រូសេស្តេរ៉ូន។ Progesterone ជួយសម្រាកសាច់ដុំរលោង - រួមទាំងរលាកក្រពះពោះវៀន - ដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារថយចុះ។ ដូច្នេះឈាមត្រូវបានគេផ្តល់ពេលវេលាច្រើនដើម្បីស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនិងបញ្ជូនវាទៅទារក។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
រាងកាយរបស់កូនអ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងស្ទើរតែទាំងស្រុង។ ដៃរបស់គាត់អាចបញ្ចោញកាំបិតហើយកោសឆ្អឹងមួយចំនួនចាប់ផ្តើមរឹងហើយ។ កុមារចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីបន្តិច។ ភាពញឹកញាប់នៃចលនាទាំងនេះនឹងកើនឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងទម្ងន់រាងកាយនិងការអភិវឌ្ឍកូនរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាមានស្ត្រីតិចតួច។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ប្រសិនបើនៅសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវបានគេធ្វើទារុណកម្មដោយសារតែពេលព្រឹកហើយរហូតមកដល់ពេលនេះអ្នកទើបតែបាត់បង់ប៉ុន្តែអ្នកមិនបានឡើងទំងន់។ កុំព្យាយាមព្រួយបារម្ភស្ត្រីភាគច្រើនទទួលបានពីរបីផោនអំឡុងត្រីមាសទី 1 ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីអាចងើបឡើងវិញជាមធ្យម 12-20 គីឡូក្រាម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
បោះបង់អាហារដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទារករបស់អ្នក - ឧទាហរណ៍ឈីសទន់និងសាច់ឆៅ។ ប្រសិនបើការក្រហាយទ្រូងអ្នករំខានដល់អ្នកទុកម្ហូបជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់និងម្សៅ។ យោងទៅតាមជំនឿអវិជ្ជមានចាស់ការញ៉ាំផ្លែក្រូចឆ្មារបង្ហាញថានឹងមានក្មេងស្រីហើយការចង់បានសាច់សន្យានឹងក្មេងប្រុស។
សប្តាហ៍ទី 12
តើអ្វីបានផ្លាស់ប្តូរ?
អ្នកកំពុងខិតជិតចុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះ - ត្រីមាសទី 1 សម្រាប់សប្តាហ៍នៃការវិវត្តនៃទារកមានតួនាទីធំ។ បច្ចុប្បន្នស្បូនរបស់អ្នកមានទំហំក្រូចថ្លុងធំហើយផ្លាស់ទីពីបាតអាងត្រចៀកក្រងឡើង។ នេះអាចបន្ថយសម្ពាធប្លោកនោមហើយលែងមានតំរូវការរត់ទៅបង្គន់ទៀតហើយ។ លើសពីនេះទៀតរោគសញ្ញាដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះរលាយបាត់ - ចង្អោរថយចុះ, ទ្រូងបញ្ឈប់ការឈឺចាប់, មិនជៀសវាងអាហារនិងអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែត្រឡប់មកវិញ, វិលមុខអាចចាប់ផ្តើម។ សរសៃឈាមរបស់អ្នកសម្រាកនិងពង្រីកដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមទៅទារក។ នេះនាំឱ្យមានការពិតថាឈាមនឹងវិលត្រឡប់មកយឺត ៗ វិញ។ ឈាមតិចជាងសម្ពាធតិចនិងលំហូរឈាមតិចទៅខួរក្បាល។ ទាំងអស់នេះអាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើតវិលមុខ។ ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ពាក្យបណ្តឹងទាំងនេះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកញ៉ាំមិនទៀងទាត់។
របៀបដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់
សប្តាហ៍នេះ, កូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍចំនុចប្រតិកម្ម។ មិនយូរប៉ុន្មានម្រាមដៃរបស់កូននឹងរុំនិងពត់។ កុមារអាចបិទភ្នែកនិងធ្វើចលនាបឺត។ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះក្រពះកុមារអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងក្បាលនៃក្បាលប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ។ នៅពេលនេះធ្វើឱ្យមានកោសិកាសរសៃប្រសាទនិងខួរក្បាលរបស់កូនអ្នកយ៉ាងលឿន។ សំណុំបែបបទត្រឹមត្រូវយកនៅលើមុខរបស់កុមារ: ភ្នែកត្រូវបានដាក់នៅផ្នែកខាងមុខនៃក្បាលនិងត្រចៀកនៅលើភាគីដែលច្បាស់ថាជាកន្លែងដែលពួកគេគួរត្រូវបាន។
អ្វីដែលអ្នកគួរមានគម្រោងសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការអ្នកឆាប់ប្រាប់ចៅហ្វាយរបស់អ្នកថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកធ្វើបែបនេះដោយវិជ្ជាជីវៈ: ប្រមូលព័ត៌មានអំពីសិទ្ធិរបស់អ្នកនិងគោលនយោបាយរបស់ក្រុមហ៊ុនទាក់ទងនឹងការឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាពដោយភ្ជាប់មកជាមួយនូវផែនការដែលបញ្ជាក់ពីពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការការពិនិត្យសុខភាពនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរម៉ោងធ្វើការសូមនិយាយឥឡូវនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អ?
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៏វិលមុខឬខ្សោយ - ដេកចុះឬអង្គុយចុះដោយស្ទះក្បាលរបស់អ្នកនៅចន្លោះជង្គង់។ ដកដង្ហើមជ្រៅហើយកាត់បន្ថយសម្លៀកបំពាក់ជិតស្និទ្ធ។ ពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អអ្នកអាចញ៉ាំឬផឹកអ្វីមួយ។