ភាពស្លេកស្លាំងត្រូវបានកំណត់ថាជាការថយចុះនៃជំងឺនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិ hemoglobin នៅក្នុងឈាមដែលមានការថយចុះជាបន្តបន្ទាប់នូវចំនួននៃអរម៉ូនអេកក្រូសែន។ ហើយដូចដែលគេដឹងហើយថាអេម៉ូក្លូប៊ីនដឹកអុកស៊ីសែនពីសួតទៅជាលិកានៃរាងកាយ។ ដូច្នេះការផ្ទុកនៅលើបេះដូងកើនឡើង - គាត់ត្រូវ "បូមឈាមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់គ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់និងទារកនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ មានភាពស្លកសាំងជាច្រើនប្រភេទ។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះលក្ខណៈពិសេសបំផុតគឺបី:
ខ្វះឈាមជាតិដែក
ជាមួយនឹងប្រភេទនៃភាពស្លកសាំងនេះការបង្កើតកោសិកាឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារកង្វះជាតិដែក។ ប្រភេទនៃភាពស្លេកស្លាំងនេះគឺជាជំងឺទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (ជិត 90% នៃករណី) ។ កើតឡើងដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម:
- ដោយសារតែការបង្កើនបរិមាណឈាម;
- ការមកដល់តិចតួចនៃជាតិដែកដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍសុក
- ដោយសារតែការខ្វះសាច់នៅក្នុងរបបអាហារ, បួស;
- ដោយសារជំងឺក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ;
- ភាពស្លកសាំងដលកើតឡើងមុនពលមានផ្ទះ។
ភាពស្លេកស្លាំង
វីតាមីន B12 គឺជាផ្នែកមួយនៃផលិតផលនៃប្រភពសាច់សត្វ: សាច់សាច់គោស៊ុត។ វាមិនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលរុក្ខជាតិទេ។ ប្រភេទនៃភាពស្លេកស្លាំងនេះគឺកម្រមានចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះហើយងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។
ជំងឺខ្វះជាតិខ្លាញ់សាច់ដុំ
ប្រភេទនៃភាពស្លេកស្លាំងនេះច្រើនតែរួមបញ្ចូលការមានផ្ទៃពោះ។ មានភាពស៊ាំជំងឺកង្វះជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងអំឡុងពេលដែលតម្រូវការរាងកាយកើនឡើងក្នុងទឹកអាស៊ីតហ្វូលិកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ហើយដោយសារការបម្រុងទុករបស់ខ្លួននៅក្នុងរាងកាយមានកម្រិតដូច្នេះការចំណាយថវិកាយូរអង្វែង (ការមានផ្ទៃពោះ, ការបំបៅកូន) មានឱនភាព។ អាស៊ីតហ្វូលិកចូលក្នុងរាងកាយដោយអាហារតែប៉ុណ្ណោះ: ចេក, ផ្លែល្ហុង, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, ផ្កាស្ពៃខៀវ។ ប្រភេទនៃភាពស្លកសាំងនេះមានះថាក់ណាស់។
យើងវាយប្រហារភាពស្លកសាំង
ការព្យាបាលភាពស្លេកស្ងាប់នៃប្រភេទណាមួយគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេតែដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវលៃតម្រូវហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ យើងចាំបាច់ត្រូវការការទទួលទានថ្នាំរយៈពេលយូរសម្រាប់ជាតិដែកវីតាមីន B12 អាស៊ីតហ្វូលីក។ អ្នកអាចយកមូលនិធិទាំងនេះសម្រាប់គោលបំណងនិងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជ្រើសរើសយកកម្រិតដែលអ្នកត្រូវការនិងតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវសក្តានុពលនៃការព្យាបាល។ ជាទូទៅវាលាតសន្ធឹងរយៈពេល 5 ទៅ 8 សប្តាហ៍ប៉ុន្តែសូម្បីតែបន្ទាប់ពីសូចនាករទាំងអស់ត្រលប់ទៅធម្មតាវិញថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ពេលខ្លះ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលរបបអាហាររបស់អ្នកគឺសមហេតុផល។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់អ្នកដូចជាសាច់គោថ្លើមអណ្តាតនិងបេះដូងសាច់បក្សីស៊ុតស៊ុតទឹកដោះគោគ្រាប់ផ្លែឈើស្ងួតល្ពៅស្ពៃសណ្តែកធញ្ញជាតិឈីសឈីសក្រែមសណ្តែកពោតសណ្តែកស្រស់ ទឹកឃ្មុំ, ចេក, ផ្កាខាត់ណាខៀវនិងផ្លែទទឹម។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាផលិតផលសាច់សត្វនៅតែត្រូវការធ្វើម្ហូបបើទោះបីជាជំនឿដ៏ពេញនិយមថាជាតិដែកត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរជាងពីសាច់ឆៅក៏ដោយ។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងហើយជារឿយៗតម្រូវឱ្យកើតមានជំងឺ helminthase និងជំងឺឆ្លង។ ផ្លែឈើឧទាហរណ៍ផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងដូចគ្នាដែលត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់សម្រាប់ភាពស្លកសាំងដែកត្រូវបានស្រូបយកតិចតួចណាស់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវីតាមីនសេដែលមាននៅក្នុងខ្លួនវារួមចំណែកដល់ការស្រូបយកជាតិដែកពីសាច់។ ដូច្នេះបរិភោគផ្លែឈើរួមគ្នាជាមួយផលិតផលសាច់។ កំណត់ការប្រើតែនិងកាហ្វេ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងខ្លួនវាកាត់បន្ថយការរំលាយជាតិដែក។ ហើយចំពោះការច្របាច់បញ្ចូលគ្នានូវលទ្ធផលដែលទទួលបានដោយការព្យាបាលស្មុគស្មាញការដើរមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅក្នុងព្រៃឈើ។ ការដើរគួរតែមានរយៈពេលយូរ។ ជាការពិតជំងឺណាមួយគឺងាយស្រួលក្នុងការការពារការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាប្រែទៅជាភាពស្លកសាំងអ្នក, កុំបារម្ភ! អ្នកនឹងឈ្នះ "ជ័យជម្នះ" នៅក្នុងការតស៊ូដើម្បីសុខភាព។ បន្ទាប់ពីនោះភាពស្លកសាំងគឺមួយហើយអ្នកនិងទារកមានពីរនាក់! ការព្យាបាលដោយភាពស្លកសាំងត្រឹមត្រូវនិងការទទួលទានវីតាមីនចាំបាច់គឺជាគន្លឹះដើម្បីទទួលបានភាពជោគជ័យនិងផ្លូវទៅរកការជាសះស្បើយឡើងវិញ។