តាមក្បួនមួយការកើនឡើងនូវសម្ពាធតម្លៃស្មើនឹង 140/90 មម។ សិល្បៈ។ ថ្លែងទីបន្ទាល់ថាជំងឺលើសឈាមបានចាប់អ្នកដោយការភ្ញាក់ផ្អើល, មានបំណងដើម្បីបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងសិរីរុងរឿងរបស់វាទាំងអស់។ ប៉ុន្តែនៅជំនាន់របស់យើងពីគ្រប់ទិសទីអ្នកអាចដឹងពីរបៀបដែលវាអាចយកឈ្នះលើជំងឺលើសឈាមបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយគ្មានបញ្ហា។ ដូច្នេះតើអ្នកព្យាបាលសម្ពាធកើនឡើងយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយយកទៅពិចារណានូវសមិទ្ធិផលចុងក្រោយបំផុតនៃឱសថទំនើប ៗ យ៉ាងដូចម្តេច?
វាគួរអោយចងចាំថាការព្យាបាលនៃជំងឺលើសឈាមចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមពីវិធីសាស្រ្តដែលមិនប្រើថ្នាំដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់សម្ពាធសរសៃឈាមឡើងខ្ពស់។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះរួមមានដូចខាងក្រោម:
- ជាមួយនឹងទម្ងន់រាងកាយលើស, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបោះគីឡូក្រាមលើសពី;
- គួរកត់សំគាល់កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្សោយក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកមិនលើសពី 350 មីលីលីត្រនៃស្រាបៀរ, 35 មីលីលីត្រនៃស្រាឬស្រា 150 មីល្លីលីត្រ។
- គួរបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។ ចំពោះសកម្មភាពរាងកាយវាចាំបាច់ក្នុងការរួមបញ្ចូលការដើរ 30-45 នាទីមិនតិចជាង 4 ថ្ងៃ;
- គួរកត់សំគាល់ការប្រើជាតិសូដ្យូម។ ក្នុងមួយថ្ងៃវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអំបិលមិនលើសពី 6 ក្រាម។
- វាមានកាតព្វកិច្ចក្នុងការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកបន្លែផ្លែឈើនិងផលិតផលទាំងអស់ដែលចាំបាច់រួមបញ្ចូលម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូម។
- បញ្ឈប់ការជក់បារីនិងបន្ថយការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់និងខ្លាញ់សត្វ។
ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិក។ ដោយសារតែការថយចុះនៃទំងន់រាងកាយនិងការរឹតបណ្តឹងក្នុងការប្រើប្រាស់អំបិលក្នុងការចម្អិនអាហារបានអនុញ្ញាតឱ្យយើងលុបចោលការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តនៃជំងឺលើសឈាមច្រើនជាង 90% នៃអ្នកជំងឺ។ អ្នកដែលបានធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់នោះសម្ពាធឈាមមានស្ថិរភាពហើយលើសពីនេះអ្នកដែលស្រកទម្ងន់និងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ជាតិអំបិលបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលនូវការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺបេះដូងនិងជំងឺខ្សោយបេះដូង។
ដោយវិធីនេះនៅពេលនៃការសម្រេចចិត្តនៃសំណួរទាក់ទងនឹងភាពចាំបាច់នៃការព្យាបាលឱសថមួយវាជាការចាំបាច់ដើម្បីពិចារណាកត្តាមួយបន្ថែមទៀត។ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើនសម្ពាធឈាមខ្ពស់ជាងពេលដែលវាវាស់នៅការិយាល័យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ លក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺលើសសម្ពាធឈាមពណ៌ស" ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីផ្សេងក្រៅតែពីការបង្កើនអារម្មណ៍ភ័យ។ វាគឺជាមូលហេតុដែលសម្ពាធសរសៃឈាមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យវាស់នៅផ្ទះ។ សព្វថ្ងៃនេះវិធីសាស្រ្តនៃការវាស់ឯករាជ្យរបស់ខ្លួនគឺអាចរកបានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ ប្រសិនបើសូចនាករនៃសម្ពាធដែលបានវាស់នៅផ្ទះគឺធម្មតាវាទំនងជាមនុស្សមិនត្រូវការការព្យាបាលឱសថទេ។ តែយ៉ាងណាក៏ដោយសំណួរនេះគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយអ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។
ហើយដើម្បីផ្តល់នូវសំណួរដែលត្រឹមត្រូវអំពីតម្រូវការនៃការព្យាបាលអាចជាការតាមដានសម្ពាធឈាមប្រចាំថ្ងៃ។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺថាអ្នកជំងឺត្រូវបានគេភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ូនីទ័រដែលវាស់សម្ពាធរៀងរាល់ 10-20 នាទីម្តង។ លទ្ធផលទាំងអស់ត្រូវបានជួសជុលហើយក្រោយពីរយៈពេល 24 ម៉ោងគ្រូពេទ្យអាចដឹងច្បាស់អំពីសក្ដានុពលនៃការប្រែប្រួលនៃទិន្នន័យទាំងនេះ។ ការសិក្សាអំពីទីក្រុងបែបនេះមិនត្រឹមតែអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាវត្តមានឬអវត្តមាននៃ "អាវផាយដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់" នោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានសិទ្ធិក្នុងការជ្រើសរើសថ្នាំព្យាបាលល្អបំផុតផងដែរសម្រាប់ការប្រើថ្នាំ។
នៅពេលដែលការព្យាបាលត្រូវបានជ្រើសរើសវាត្រូវបានគេណែនាំអោយវាស់ជីពចរនិងសម្ពាធនៅផ្ទះរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោង (នៅពេលយប់ត្រូវបានរាប់បញ្ចូល) ។ លទ្ធផលទាំងអស់គួរតែត្រូវបានកត់ត្រានិងនាំយកទៅជាមួយអ្នក, ទៅជួបពេទ្យ។ វិធីសាស្រ្តគឺសាមញ្ញណាស់ងាយស្រួលនិងផ្តល់ព័ត៌មាន។
ចំពោះថ្ងៃនេះក្បួនច្បាប់គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមគឺ:
- អ្នកជំងឺលើសឈាមទាំងអស់ត្រូវតែមានឧបករណ៍សម្រាប់វាស់សម្ពាធឈាម។
- វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់នូវភាពត្រឹមត្រូវនៃឧបករណ៍និងពេលវេលាវាជារៀងរាល់ពេលដើម្បីកែតម្រូវវា។
- ការវាស់វែងសម្ពាធឈាមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងលើស្មា។
ហើយសូចនាករនៃសម្ពាធធម្មតាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងខួបលើកទី 30 នៃទី 50 មិនខុសគ្នាទេ។ បទដ្ឋានអាយុមានតែសម្រាប់កុមារប៉ុណ្ណោះ។
តើកម្រិតណាដែលចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធនិងរបៀបក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានសម្ពាធការងារ 160/140 មម។ ហើយគាត់មិនត្អូញត្អែរអំពីសុខភាពទេ?
160/140 mm Hg ។ គឺជាដែនកំណត់ខាងលើនៃបទដ្ឋាន។ និយាយម្យ៉ាងទៀតនេះគឺជា "កម្រិតគោលដៅនៃសម្ពាធឈាម" ។ យោងតាមការសិក្សាអន្តរជាតិធំ ៗ ជាច្រើនការបន្ថយសម្ពាធទៅកម្រិតគោលដៅគួរអោយកត់សម្គាល់កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការបង្កើតឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺរាតត្បាតនៃសាច់ដុំខួរក្បាល។ ចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតនៃសម្ពាធឈាមគឺទាបជាង 130/75 មម។
ការហាត់ប្រាណដោយមានជំងឺលើសឈាមនៅពេលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវហាមឃាត់។ សព្វថ្ងៃនេះថ្នាំត្រូវបានគេយកទៅប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការអនុលោមតាមវិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាថ្នាំ។ ការព្យាបាលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវិធីដែលសំពាធសរសៃឈាមបេះដូងមិនលើសពី 140 mm Hg ហើយក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃមានការលោតតិច។ នៅពេលនៃការព្យាបាលដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនិងត្រឹមត្រូវប្រសិនបើការលោតកើតឡើងពួកវាទំនងជាមិនសូវសំខាន់។
ថ្នាំថ្មីដើម្បីទប់ស្កាត់រូបរាងនៃសម្ពាធ
ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះវិទ្យាសាស្ត្រដែលសិក្សាពីការកើនឡើងសម្ពាធសរសៃឈាមបានកន្លងផុតទៅឆ្ងាយ។ នៅពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 90 កន្លែងនៃថ្នាំ adelphan និងថ្នាំផ្សំដែលមានវ័យចំណាស់ដែលមានផលប៉ះពាល់នោះបានផ្លាស់ប្តូរថ្នាំដែលមានសារធាតុគីមីតែមួយ។ នេះជាក្បួនមួយដែលវាបានផ្តល់កម្រិតច្បាស់លាស់នៃថ្នាំនិងការព្យាករណ៍ពីផលវិបាកនិងផលប៉ះពាល់របស់វា។ មានសូម្បីតែថ្នាំយឺតក្នុងកំឡុងពេលចេញផ្សាយសារធាតុសកម្មដែលមានភាពងាយស្រួលណាស់ព្រោះវាអាចត្រូវបានគេយកតែម្តងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
សម្រាប់ថ្ងៃនេះទម្រង់ថ្មីនៃថ្នាំពេទ្យកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងក៏ដូចជាវិធីថ្មីនៃការប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។ ជាថ្មីម្តងទៀតពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើបច្ចេកវិទ្យារួមបញ្ចូលគ្នានូវថ្នាំគ្រាប់និងបានបង្ហាញថាជាឱសថទំនើបនិងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ ថ្នាំថ្មីទាំងនេះអាចបែងចែកជា 2 ប្រភេទ:
- ថ្នាំគ្រាប់ដែលជាសារធាតុសកម្មដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះខណៈពេលដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុគីមី។ នៅក្នុងគ្រាប់ទាំងនេះកម្រិតនៃសមាសភាគត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ ថ្នាំបែបនេះមានភាពងាយស្រួលនិងងាយស្រួលក្នុងការប្រើហើយដោយសារតែកម្រិតនៃថ្នាំដែលមានកម្រិតតិចតួចនោះវាមានផលប៉ះពាល់តិចជាងយ៉ាងខ្លាំង។
- ថ្នាំគ្រាប់ក្នុងសមាសភាពដែលសមាសធាតុផ្សំគ្នាក្នុងពេលដំណាលគ្នាបានជះឥទ្ធិពលលើយន្តការជាច្រើននៃការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។ សារធាតុសកម្មទាំងអស់មាននៅក្នុងកម្រិតធម្មតា។ ឱសថប្រភេទនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមពិបាកព្យាបាល។
យោងតាមការស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលប្រើថ្នាំបញ្ចូលគ្នា។
និងចុងក្រោយ។ គ្រប់ថ្នាំទាំងអស់មិនបង្កឱ្យងងុយដេក, សន្លឹមនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃថ្នាំដែលត្រូវបានគេប្រើមិនយូរប៉ុន្មានដើម្បីព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។