វាស្ថិតនៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយរុស្ស៊ីដែលត្រូវបានគេប្រើអំបោសពីដើមឈើអុកដើមឈើអញ្ចាញនិងដើមឈើដទៃទៀតក៏ដូចជាពពួកផ្សំផ្សេងៗជាតិខ្លាញ់និងប្រេងដែលបាញ់ទៅលើថ្មក្រហមនិងត្រូវបានគេយកទៅជាមួយចំហាយទឹក។ ពួកគេបានបង្កើនឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃខ្យល់ក្តៅនៅលើរាងកាយបង្កើនការសប្បាយពីដំណើរការងូតនិងសមាមាត្រនិងសមាសធាតុដែលបានជ្រើសរើសពិសេសហើយនិងបានបង្កើតនូវលក្ខណៈព្យាបាល។
ការមកមើលការងូតទឹកផ្តល់នូវការឡើងកំដៅផែនដីនៃរាងកាយអរគុណដែលដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានរំញោច, slags, ជាតិពុលនិងជាតិទឹកលើសត្រូវបានរំសាយចេញ។ ដូច្នេះនីតិវិធីនៃការងូតទឹកមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលលើសទម្ងន់ឬផ្ទុយទៅវិញចង់ឡើងទម្ងន់។
វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំឱ្យមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកទងសួត, ជំងឺផ្តាសាយ, រលាកទងសួតនិងជំងឺរលាកសួតអាចទៅមើលការងូតទឹក។ ប្រសិនបើគ្មានលទ្ធភាពបែបនេះនោះជម្រើសអាចជាក្លិនក្រអូបដែលអាចត្រូវបានគេរៀបចំនៅផ្ទះដោយបន្ថែមការព្យាបាលប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់ដូចជាក្លិនម្ជុលឬមែកធាងតែជាដើម។
ការងូតទឹករួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងភេសជ្ជៈសម្បូរបែបនិងឱសថមួយចំនួនលើកកម្ពស់ការដោះលែងថ្មពីតម្រងនោមនិងប្លោកនោម។ ជម្ងឺធម្មតាមួយដែលគេហៅថា dystonia ដែលមានអាការរោគជម្ងឺសរសៃឈាមវ៉ែនដែលមានរោគសញ្ញាមិនល្អច្រើនគឺអាចព្យាបាលបានក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពស្រឡះនាវានេះត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលនិងឆាប់សម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងបរិយាកាសខាងក្រៅ។ បន្ទាប់ពីមានរោគសញ្ញាទាំងអស់បាត់អស់ហើយ។
បន្ថែមពីលើការងូតទឹកមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់ស្បែកហើយរាងកាយទាំងមូលគឺជាអាងទឹករុក្ខជាតិដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ហើយពួកគេអាចបន្ថយភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំងរឹតបន្តឹងនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែកស្បែកនិងច្រើនទៀត។ ការងូតទឹកទាំងនេះអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះប៉ុន្តែអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនហើយជ្រើសរើសប្រភេទឱសថត្រឹមត្រូវ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលយកការព្យាបាលបែបនេះបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតស្បែកដែលត្រូវលាងដោយសាប៊ូឬជូតពិសេស។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកអ្នកមិនចាំបាច់លាងជមែះម្តងទៀតទេ។ នីតិវិធីដែលមានលាបថ្នាំរុក្ខជាតិគួរតែត្រូវបានធ្វើតែក្នុងអាងងូតទឹកប៉ុណ្ណោះ។ ភាពញឹកញាប់នៃការប្រព្រឹត្ដរបស់ពួកគេ - 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលពី 5 ទៅ 20 នាទីសម្រាប់វានីមួយៗត្រូវបានកំណត់ដាច់ដោយឡែកដោយផ្អែកលើស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។ ការព្យាបាលការងូតទឹកមិនត្រឹមតែជាភាពចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាដំណើរការដ៏រីករាយជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏ធំធេង។