មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាសក់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុខភាពរបស់រាងកាយទាំងមូល។
សក់ដែលមានសុខភាពល្អគួរត្រូវបានរហែកនៅពេលមានភាពតានតឹងប្រមាណ 30% ។ សក់ស្លាប់គឺដូចគ្នាដែលកង្វះជាតិប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានរហែកកាន់តែលឿន។ សារពាង្គកាយដែលមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីសក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ឱសថអាចជួយឱ្យមានសុខភាពល្អនិងទាក់ទាញគ្រប់ប្រភេទសក់ដោយមិនមានការផ្លាស់ប្តូរ។ មានឱសថធម្មជាតិនិងមានតំលៃសមរម្យជាច្រើនសម្រាប់សក់ដែលត្រូវបានគេប្រើនៅច្រើនសតវត្សមកហើយពីព្រោះពួកគេត្រូវបាននាំយកមកពីប្រទេសផ្សេងៗគ្នា។ បញ្ជីនៃឱសថដែលបានប្រើជាទៀងទាត់រួមមាន: aloe, arnica, birch, burdock, mint ឆ្មា, chamomile, horsetail, licorice, calendula, nettle, parsley, rosemary, sage, shrub wormwood, nettle stinging ។ សណ្តែកសៀងក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរដើម្បីការពារការបាត់បង់សក់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធានាការថែរក្សាសក់សមរម្យ។
ម៉ាស្សាក្បាលដោយប្រើអាល់ម៉ុនក្តៅឬប្រេងអូលីវ។ យកពែងទឹកស្អាតកន្លះពែងនិងពងលឿងពីរគ្រាប់វាយវាក្នុងពែងទឹក។ ប្រើល្បាយនេះដើម្បីម៉ាស្សាស្បែកក្បាលនិងសក់រយៈពេល 5-10 នាទី។ ទុកវាពីរបីនាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីនេះលាងជមែះម្តងទៀតជាមួយទឹកខ្មេះនិងទឹកខ្មះ។ បើសិនជាសក់ស្ងួតខ្លាំងពពុះទឹកដោះគោជ័រកៅស៊ូជួយឱ្យសក់រុំព័ទ្ធទៅនឹងសក់រុំនឹងជួយស្តារសំណើម។ សក់មានជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបាន degreased បានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងដំណោះស្រាយដែលធ្វើពីលំពែងប្រូតេអ៊ីននិងឱសថជាច្រើនផ្សេងទៀត (rosemary, lavender, mint) ។
បន្ទាប់មកនៅក្នុងដំណោះស្រាយលទ្ធផលបន្ថែមស្លាបព្រានៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័នៅលើមូលដ្ឋានកូកាកូឡាដែលមានមូលដ្ឋាននិងកំដៅបន្តិច។ ម៉ាស្សានៅពេលល្ងាចនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលលទ្ធផលនៃកិច្ចប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។ សក់ទន់ដូចជាដកដង្ហើមសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែង, តុល្យភាពនៃសក់ត្រូវបានធម្មតា។ អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់អាចត្រូវបានស្រង់ចេញពី tincture នៅលើប្រេង linseed ដោយហេតុនេះបង្កើនល្បឿនកំណើននៃសក់។ សារធាតុដូចជាកូឡាជែនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសារធាតុស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីត។ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់វាអាចបង្កើនមុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់។ សម្រាប់ការបង្ការនិងការព្យាបាលការជ្រុះសក់នៅសម័យបុរាណប្រើពពួកស្មៅ (babushkin) ថ្នាំផ្សំបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រឹងសក់របស់អ្នកនិងការពារពួកគេពីភាពចាស់ជរា។ នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សហើយនៅតែបន្តប្រើនៅសម័យរបស់យើង។ រោងចក្រអាម៉ាឡាយ៉ាងខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពទឹកអាស៊ីតនៃក្បាលនិងតំបន់សក់។ Tincture នៃរោងចក្រនេះនឹងផ្តល់ឱ្យចែងចាំងសក់និងកម្លាំង។ គ្រូពេទ្យជាច្រើនណែនាំដើម្បីឱ្យមានសក់ស្អាតដោយមិនខ្វះខាតវាចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកច្រើនទឹកផ្លែឈើដែលគ្មានជាតិផ្អែមនិងទឹកតែរុក្ខជាតិ។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនិងបញ្ឈប់ការជក់បារី។
ការប្រើសាប៊ូកក់ផ្សេងៗ។
យ៉ាងណាមិញយើងភាគច្រើនប្រើសាប៊ូកក់សក់របស់ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនដែលបានទិញក្នុងតម្លៃថោកហើយផ្ទុយទៅវិញ។ ក្មេងស្រីបានកត់សម្គាល់ថាជួនកាលអង្គែស្បែកក្បាលលេចឡើងបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់។ ហើយវាមិនគ្រាន់តែនោះទេ! ទាំងអស់នេះគឺថាសមាសធាតុសាប៊ូមិនសមនឹងតុល្យភាពអាស៊ីតនៃក្បាលរបស់អ្នកដែលនេះនាំអោយមានការបាត់បង់កោសិកាស្បែក។ ដើម្បីបងា្កនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់ដែលអ្នកមាននៅផ្ទះ។ គុណភាពនៃសាប៊ូកក់ស័ង្កសីពឹងផ្អែកទៅលើគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វា។ ដោយសារតែសមាសធាតុធម្មជាតិសាប៊ូកក់សក់មានលក្ខណៈសមរម្យសម្រាប់ក្បាលនិងសក់។ ថ្វីបើសាប៊ូកក់សក់ភាគច្រើនដែលយើងផ្តល់ជូនគឺមានគុណភាពអន់ណាស់ពួកគេបានហាមឃាត់សារធាតុគីមីដែលមិនត្រឹមតែបង្ករឱ្យសក់ប៉ុន្តែសរីរាង្គទាំងមូល។ ដូច្នេះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមទទួលបានផលិតផលថែរក្សាសក់បែបនេះដែលអាចការពារនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាស៊ីតរបស់ក្បាលដែលនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករលាយបាត់។