មិនយូរប៉ុន្មានទេការពិភាក្សាអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនត្រូវបានពិចារណាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងសារៈសំខាន់របស់ពួកគេនៅកម្រិតនៃការព្យាករណ៍ហោរាសាស្ដ្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាក្តីសុបិន្តរបស់យើងគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងស្ថានភាពសុខភាព។ លើសពីនេះទៅទៀតក្តីសុបិន្តអាចព្រមានពីជំងឺគ្រុនក្តៅមុនពេលរូបរាងនៃរោគសញ្ញារាងកាយ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃសតវត្សទី 20 ផ្នែកថាំពទ្យថ្មីមួយបានលេចឡើង - somnology (វិទ្យាសាស្ដ្រនៃការគេង) ដែលត្រូវបានចូលរួមជាមួយវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីសិក្សាសកម្មភាពរបស់ខួរក្បាលក្នុងការគេងនិងព្យាបាលជំងឺនៃការគេង។ បញ្ហានៃ "ក្តីសុបិន្តរបស់ព្យាការី" ក្តីសុបិន្ត - ការព្យាករមិនបានស្នាក់នៅមួយឡែក។
ការវិភាគស៊ីជម្រៅនៃអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តល្បែងសុបិនស្រមៃនិងបង្កឡើងជម្លោះដ៏កាចសាហាវ។ វាត្រូវបានគេដឹងថានៅព្រឹកព្រលឹមភាគច្រើននៃពួកយើងមើលឃើញអ្វីមួយនៅក្នុងក្តីសុបិន្តប៉ុន្តែក្តីសុបិន្តត្រូវបានបំភ្លេចភ្លាមៗ។ មូលហេតុគឺថាក្តីសុបិន្តនេះត្រូវបានគេចងចាំតែនៅពេលដែលវាត្រូវបានរំខានដោយការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់យើងហើយប្រសិនបើយើងគេងយើងនិយាយថា "រហូតដល់កំរិត" ដោយមិនភ្ញាក់ពីដំណេកទេនោះរូបភាពទាំងអស់នឹងត្រូវបំភ្លេចចោលជារៀងរហូត។ ស្ត្រីចាំក្តីសុបិន្តពេលយប់របស់ពួកគេញឹកញាប់ជាងបុរស, ប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេមានទំនោរទៅដេកលក់ស្រួល។ ក្តីសុបិន្តមិនមកទស្សនាយើងពេញមួយយប់។ ខួរក្បាលចាប់ផ្តើមបង្កើតរូបភាពមួយចំនួននៅពេលដែលយើងផ្លាស់ទីទៅដំណាក់កាលនៃការគេងមួយហៅថាដំណាក់កាល REM ឬការគេងជាមួយនឹងចលនាភ្នែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ពីចលនាភ្នែកអង់គ្លេសលឿន) ។ ប្រសិនបើអ្នកដេកលក់ភ្ញាក់ក្នុងដំណាក់កាលនេះគាត់អាចចងចាំនូវអ្វីដែលគាត់សុបិន។ យើងអាចក្រោកពីដំណេកជាមធ្យមបាន 4 ដងក្នុងមួយយប់។ អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្រ្តនិយាយថាប្រសិនបើយើងមានក្តីសុបិន្តញឹកញាប់ជាងធម្មតានៅពេលដែលសុបិន្តអាក្រក់ឬសុបិនចម្លែកមិនសូវច្បាស់ពួកគេអាចបង្ហាញពីសុខភាពរបស់យើង។
សុបិន្តអាក្រក់ អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺបេះដូង, ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង, ជំងឺបេតា - បូស។ ក្រុមអ្នកជំនាញជឿថាថ្នាំ beta-blockers ដែលត្រូវបានប្រើ (ថ្នាំសម្រាប់ពង្រីកសរសៃឈាមក្នុងការព្យាបាលជំងឺបេះដូង) អាចផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពនៃសារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាលដែលបង្កឱ្យមានក្តីសុបិន្តមិនល្អក្នុងទម្រង់នៃសុបិនអាក្រក់។ ការស្ទាបស្ទង់លើអ្នកជំងឺជិត 6.000 នាក់នៅក្នុងប្រទេសហូឡង់បានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺចង្វាក់បេះដូងមិនដឹងខ្លួនពេលយប់បានទៅមើល 3 ដងច្រើនជាងអ្នកដែលមានសុខភាពល្អ។ ការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលកើតមានក៏អាចធ្វើឱ្យខ្លួនគេដឹងថាមានក្តីសុបិន្តអាក្រក់ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងកំហឹងនិងការឈ្លានពាន។ វាច្បាស់ណាស់ថាសុបិនបែបនេះបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលជាលទ្ធផលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានការព្រមានអំពីការឈឺចាប់ឈឺចាប់នាពេលខាងមុខនេះ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថា "ការខ្វះខាត" របស់យើងដោយសារតែហេតុផលគ្រួសារជាច្រើនប្រមូលផ្តុំព័ត៌មានខួរក្បាលដែលចាំបាច់សម្រាប់ការផ្ទេរដូច្នេះយប់ដំបូងនៃការសម្រាកនៅកម្រិតខ្ពស់ខួរក្បាលបោះព័ត៌មានឱ្យយើងអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់យើងដែលត្រូវការការបម្លែងធាតុបឋម។ វានឹងមានក្តីសុបិន្តច្រើនទៀតខួរក្បាលនឹងព្យាយាមចាប់យក។
ពួកគេវាយប្រហារអ្នកឬកំពុងដេញតាមអ្នក។ ជាការពិតណាស់ព្រះមិនហាមឃាត់ទេប៉ុន្តែនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកជំនាញផ្នែករោគសញ្ញាវិទូនេះគឺជាការព្រមានអំពីជម្ងឺវង្វេងស្មារតីឬជំងឺផាកឃីន។ ការភ័យស្លន់ស្លោរក្នុងការប្រមើលមើលពីការខូចខាតដែលកំពុងកើតឡើងផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលបញ្ជូនសញ្ញាទៅផ្នែកដែលគ្រប់គ្រងក្តីសុបិន្តរបស់យើងដែលជាលទ្ធផលនៃរូបភាពដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវាយប្រហារនិងការវាយប្រហារ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលការលេចឡើងពិតនៃជំងឺទាំងនេះក្តីសុបិន្តជាមួយការដេញដោលគ្មានទីបញ្ចប់ឬការយាយីគួរតែជាការបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភនៃការថយចុះនៃសកម្មភាពខួរក្បាល។
រឿងដ៏អស្ចារ្យរូបភាពភ្លឺមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកដែលបានឃើញពួកគេនៅក្នុងក្តីសុបិន្តទេ។ វាអាចបណ្តាលមកពីគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបាននាំយកនៅពេលល្ងាច, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេងឬរាំងរដូវ។ ការពិតគឺថាឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលត្រូវបានគេលុបចោលនៅពេលព្រឹកហើយសមាសធាតុគីមីនៃភេសជ្ជៈដែលបានយកចេញអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការខួរក្បាល។ ពាក់កណ្តាលតុក្កតាពិតនៃរូបភាពដែលបានកំណត់ថាជាអ្នកជំនាញផ្នែកធ្មេញត្រូវបាននិយាយថាគឺជាផ្លែឈើនៃការតស៊ូនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគឬជំងឺណាមួយដែលមានតាំងពីកំណើត។
ជាញឹកញាប់ក្នុងចំណោមព្រលឹងព្រមានដីស្រអាប់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេកាប់ឬកប់នៅក្នុងដីអ្នកមិនស្រួលក្នុងការកុហកនិងចង់ដោះលែងដោយខ្លួនឯងដើម្បីដកដង្ហើមចេញ។ ដូច្នេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ទោះបីជាវាធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាការចិញ្ចឹមមេជីវិតនៃសរីរាង្គដង្ហើមឬគ្រុនផ្តាសាយ។
សុបិនភ្លឺឬសុបិន្តអាក្រក់ - ការព្រមានដំបូងនៃជំងឺ
See also
ការព្យាបាលការកន្ត្រាក់ជាមួយឱសថបុរាណ
សុខភាពស្ត្រី
លក្ខខណ្ឌបន្ទាប់ពីការយកចេញនៃ ovaries នេះ
សុខភាពស្ត្រី
វដ្ដធម្មជាតិនិង biorhythms មនុស្ស
សុខភាពស្ត្រី
ហេតុអ្វីខ្លាញ់មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ?
សុខភាពស្ត្រី
វិធីសាស្ត្រជាតិសម្រាប់ដុតខ្លាញ់នៅលើក្រពះ
សុខភាពស្ត្រី
May be useful
ឥទ្ធិពលនៃប្រវត្តិគ្រួសារនៅលើជីវិតរបស់យើង
ទំនាក់ទំនង
រដូវក្តៅ
Hearth ផ្ទះ
គ្រឿងសំអាងប្រេសៈថែរក្សា
ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី
តើជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមគឺជាអ្វី?
សុខភាពស្ត្រី
ទទួលទានល្ហែមធំជាមួយផ្លែប៉ោម
Hearth ផ្ទះ
សេណារីយ៉ូនៃពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍
ទំនាក់ទំនង
ការហ្វឹកហាត់ - ជួយដល់សត្វចិញ្ចឹម
ផ្សេងទៀត
Salad នៃ Melon និងឪឡឹក
Hearth ផ្ទះ
ប៉ៃលិនស្ទ្រីរីរីជីភីកា (ស៊ុបត្រជាក់)
Hearth ផ្ទះ