ការថែរក្សាសក់មុខល្អបំផុត

នៅនិទាឃរដូវស្បករបស់យើងមានតម្រូវការខ្លាំងណាស់ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាក៏មិនសមស្របដែរ។ ក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពសំណើមនៃការផ្លាស់ប្តូរខ្យល់និងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូពិតជាមានការឈ្លានពានខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំការធ្វើសវនកម្មនៃក្រែមដែលមានស្រាប់ហើយជ្រើសរើសក្រែមថែរក្សាដែលសមរម្យ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសក្រែមមុខមានសំណើមល្អបំផុត?

ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីប្រភេទនៃស្បែកនិងចងចាំថានៅក្នុងបញ្ហានិទាឃរដូវជាមួយស្បែកត្រូវបាន aggravated ។ បន្ទាប់ពីរដូវត្រជាក់ស្បែកត្រូវការស្បែកមានសំណើម។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ, សូមចងចាំថាស្បែករបស់អ្នកក៏មាន«សម្រកទម្ងន់»ហើយពេលនេះវាត្រូវការរបបអាហារដែលរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើនស្បែកត្រូវការការធ្វើឱ្យស្រស់នៅក្នុងខែឧសភា - នៅថ្ងៃត្រជាក់ដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញនៃក្រពេញនេះគឺយឺតជាង។ យើងបានរៀបចំបញ្ជីក្រែមសម្រាប់និទាឃរដូវសម្រាប់អ្នក។ រកមើលថាតើមួយណាល្អបំផុតសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

នៅពេលដែលត្រូវប្តូរក្រែម

តើខ្ញុំគួរតែផ្លាស់ប្តូរក្រែមជាញឹកញាប់ហើយតើមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអ្វីខ្លះសម្រាប់ការធ្វើដូច្នេះ? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាដូចខាងក្រោមៈ

AGE ។ នេះគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បង។ មុនពេលដែលអ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះសញ្ញាដំបូងនៃភាពចំណាស់និងចាត់វិធានការកាន់តែប្រសើរ។

ពេលវេលានៃឆ្នាំ។ ក្នុងរដូវរងារនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកត្រូវប្រើក្រែម "ធ្ងន់" បន្ថែមទៀត - មានជីវជាតិនិងនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅ - ពន្លឺដែលទំនងជាបន្ថែម។

ព្រះអាទិត្យ។ នៅពេលថ្ងៃដោយមិនគិតពីរដូវកាលត្រូវប្រាកដថាប្រើក្រែមជាមួយតម្រងការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ប្រសិនបើក្រែមនេះមិនមាននៅក្នុងដៃជ្រើសរើសមូលដ្ឋានដែលមានតម្រងកាំរស្មី UV ។ នៅថ្ងៃក្តៅការការពារព្រះអាទិត្យគឺជាការចាំបាច់។

កត្តាខាងក្រៅ។ ស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ប្រើទឹកសំណើម។

រូបភាពនៃជីវិត។ ក្រែមត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមតម្រូវការរបស់ស្បែកនៅពេលនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះស្ថានភាពស្ត្រេសការធ្វើដំណើរច្រើនឬអង្គុយលើរបបអាហារអ្នកអាចប្តូរក្រែមជំនួស។

ក្នុងករណីបែបនេះសូម្បីតែស្បែកខ្លាញ់ក៏អាចបាត់បង់ជាតិទឹកផងដែរ។ ដើម្បីបំពេញសំណើមដំបូងអ្នកគួរតែប្រើក្រែមជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថហើយបន្ទាប់ពី 1-2 សប្ដាហ៍ចូលទៅជាតិសំណើម។

សូមប្រយ័ត្ន! កុំផ្លាស់ប្តូរក្រែមគ្រាន់តែដោយសារស្បែករបស់គាត់ទៅ "ហើយ" គាត់ឈប់សំដែង។ នេះគឺជាការភាន់ភាំង។ ការផ្លាស់ប្តូរសំណងគ្រឿងសំអាងនេះឬគ្រឿងសំអាងនោះដំណើរការពីប្រភេទស្បែកដែលអ្នកមានហើយយកទៅក្នុងតម្រូវការជាក់ស្តែង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការក្រែមនេះឬក្រែមនោះអ្នកអាចប្រើវាដោយគ្មានការកំណត់ពេលវេលា។

នៅក្នុងស្បែកនិទាឃរដូវ, នីតិវិធី exfoliation ជាមួយក្រែមមុខមានសំណើមល្អបំផុតគឺត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតរបស់ពួកគេគឺការកោសល្យាស្បែកដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែក។ អ្នកគួរតែទិញគ្រឿងសំអាងដែលមានសមាសធាតុសម្រាប់បំបាត់ស្បែកនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកក្រឡុកជាមួយនឹងពណ៌ក្រហមអាចបើកបានវាខ្វះចែងចាំងបន្ទាប់មកហេតុផលដែលទំនងបំផុតសម្រាប់ការនេះគឺការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងដំណើរការនៃការបន្តនៃការ epidermis នេះ។ ភ្នាក់ងារគ្រឿងសំអាងដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត glycolic អាចងាយស្រួលដោះស្រាយជាមួយភារកិច្ចនេះ។ ការដាក់ពាក្យសុំបែបនេះមិនត្រូវនឹកស្រមៃឡើយ។

អាយុ 20 ឆ្នាំ

អ្នកត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផលិតផលកែសម្ផស្សជាមួយនឹងមាតិកានៃការដកស្រង់រុក្ខជាតិប៉ូវកំលាំងនិងបន្តស្រទាប់ខាងលើនៃ epidermis នេះ។ បន្ទាប់ពីនោះការប្រមូលផ្តុំសារធាតុសកម្មមានកម្រិតទាបខ្លាំងហើយវាជ្រាបចូលទៅក្នុងក្រពេញប្រូតេអ៊ីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមូលនិធិបែបនេះសមហេតុផលដោយខ្លួនឯងចំពោះកម្រិតនៃភ្នាស។ ពួកគេពន្លឿនដំណើរការធម្មជាតិនៃការបន្តរបស់វាធ្វើឱ្យការតភ្ជាប់បណ្តាញខ្សោយនិងការលើកកម្ពស់ការជ្រៀតចូលទៅក្នុងស្បែកនៃសារធាតុសកម្មផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងក្រែម។ លទ្ធផលដ៏ល្អមួយត្រូវបានផ្តល់ដោយក្រែមដែលមានផ្ទុកនិស្សារណកម្មនៃថ្នាំ Retinol ។ ក្រែមនេះបង្កើនល្បឿនបង្កើតសរសៃឈាមថ្មីនៅក្នុងស្បែក។ ដោយសារតែនេះស្បែកត្រូវបានផ្តល់ឈាមឱ្យបានល្អប្រសើរដែលមានន័យថាវាទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។

អាយុ 30 ឆ្នាំ

ដំណើរការនៃការហើមស្បែកធម្មជាតិនៅលើស្បែកថយចុះ។ ដើម្បីជម្រុញពួកគេពួកគេនឹងត្រូវការមូលនិធិជាមួយវីតាមីនសេឬអាស៊ីតអ៊ីដ្រូអ៊ីត។ ស្បែកបាត់បង់ធនធានថាមពលរបស់វា។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ដោយគ្មានមូលហេតុជាក់ស្តែងវាស្ងួតនិងរិល។ ប្រើក្រែមមុខមានសំណើមល្អបំផុតដែលរួមមានប្រេងក្រអូបនិងវីតាមីន។

អាយុ 40 ឆ្នាំ

នៅអាយុនេះអ្នកត្រូវប្រើកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃដែលជាសារធាតុសកម្មដែលរំញោចការបោសសំអាតមីក្រូស្បែក។ ជ្រើសក្រែមដែលរួមមានយ៉ាងហោចណាស់ពីរសមាសភាគដូច។

ក្មេងស្រីដែលទទួលបាននំប៉័ងល្អ ៗ មានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ និងសម្រាប់រូបរាងនៃម៉ូដែលនេះជាធម្មតាយើងបង់ថ្លៃខ្ពស់ - ស្បែកក្លាយជាពណ៌ប្រផេះនិងស្ងួត។ ហេតុផលនោះគឺថាសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលសម្បូរទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍ដែលស្បែកទទួលបានចុងក្រោយ។ របបអាហារណាដែលមានគោលដៅគឺការទទួលយកនូវទម្រង់ស្រាល ៗ ដែលគួរឱ្យសោកស្តាយក្នុងស្ថានភាពនៃស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយលើរបបអាហារឬមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកតាំងពីកំណើតអ្នកត្រូវប្រើក្រែមបំប៉ននៅពេលនេះ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត - ក្រែមជាមួយសារជាតិចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ។

កំហិតសមាសធាតុជាតិខ្លាញ់នៃរបបអាហារនាំឱ្យមានការពិតថាស្បែកឆាប់បាត់បង់សំណើម។ នេះគឺដោយសារតែជាចម្បងទៅនឹងការរំលោភលើការតភ្ជាប់ intercellular នេះ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្លេកស្ងួតស្ងួតនិងរសាយត្រូវប្រើក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់។ នេះមិនមែនមានន័យថាពួកគេត្រូវតែមានជាតិខ្លាញ់។ នៅរដូវក្ដៅក្រពេញហ្វីតាត្រាតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅជាពិសេសកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ក្រពេញ sebaceous ក៏ធ្វើការកាន់តែសកម្មផងដែរ។ ក្រែមក្រអូមមាត់ដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចធ្វើអោយស្ទះរន្ធញើសស្បែកកាន់តែច្រើនដែលជាលទ្ធផលស្បែកមិនត្រឹមតែដកដង្ហើមទេប៉ុន្តែមិនទទួលបានសារជាតិបំប៉នពេញលេញ។ អ្នកត្រូវជ្រើសក្រែមពន្លឺដែលមានស្ថិរភាពនិងសំបូរសារធាតុចិញ្ចឹម។ ការទទួលទានអាហារបំប៉នដែលមានលក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់គឺក្រែមជាមួយនឹងការបន្ថែមអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ (អូមេហ្គា 3) ។

ក្រពេញប្រូស្តាតមានស្តើងជាងមុនដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ កោសិកាស្បែកបាត់បង់សំលេងនិងខ្វះជាតិទឹក។ អ្នកនឹងត្រូវបានជួយដោយក្រែមជាមួយ phytohormones, ចំរាញ់ពីសណ្តែកនិងសារធាតុរ៉ែ។

នៅនិទាឃរដូវយើងម្នាក់ៗមានស្បែកហួសភ្នែក។ នៅពេលដែលសំណើមនៃខ្យល់ថយចុះស្បែក "កម្រិត" កម្រិតនៃសំណើមរបស់វាស្របតាមកម្រិតនៃមីក្រូជីវសាស្រ្តដែលនៅជុំវិញ។ ដំណើរការនេះ, ដែលមានរយៈពេលប្រហែលពីរខែ, អាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានសូម្បីតែស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើស្បែកមានភាពស្ងួតខ្លាំង (មានន័យថាពាក់កណ្តាលម៉ោងបន្ទាប់ពីការប្រើក្រែមដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ងួត) នោះអ្នកនឹងត្រូវការជាតិរំអិលឬគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា atopic ។ នៅក្នុងផលិតផលទាំងនេះគ្រឿងផ្សំសំណើមមានភាពជិតនឹងសំណើមធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សម្រាប់ស្បែកស្បែកសំណើមល្មមល្មមធ្វើជាគ្រឹះ។ វាអាចមានមុខងារ "បន្ថែម" - បន្ថយការជ្រួញឬមានប្រសិទ្ធិភាពការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យប៉ុន្តែតួនាទីសំខាន់របស់វាគឺការផ្តល់សំណើម។ សារធាតុដែលត្រូវបានធ្វើពិសោធន៍ដែលរក្សាសំណើមនៅក្នុងកោសិកាស្បែកគឺសារធាតុ ceramides, អ៊ុយរ៉ាសនិងប្រូតេអ៊ីន keratin ដែលស្រូបយកទឹកជាអេប៉ុង។

អាយុ 20 ឆ្នាំ

វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកក្នុងកម្រិតជាតិសំណើមធម្មជាតិនិងមិនឱ្យបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់។ គ្លីសេរីនឬថ្នាំ Provitamin B5 នឹងជួយអ្នក។ ស្បែកវ័យក្មេងនៅតែផលិតជាតិខ្លាញ់ (sebum) គ្រប់គ្រាន់ហើយដូច្នេះសមាសធាតុខ្លាញ់ច្រើនលើសលប់ក្នុងគ្រឿងសំអាងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វា។

អាយុ 30 ឆ្នាំ

សញ្ញាដំបូងនៃការខ្ជះខ្ជាយតាមរដូវអាចផ្តល់នូវស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ស្បែកមានសំណើមដ៏ល្អនឹងជួយកម្ចាត់ពួកវា។ រកមើលខ្លួនអ្នកដោយប្រើអាស៊ីត hyaluronic និងសារធាតុដែលបានកំណត់ NMF (គ្រឿងផ្សំសំណើមធម្មជាតិដែលអាចរកបានក្នុងក្រពេញ) ។

អាយុ 40 ឆ្នាំ

ស្បែកត្រូវការផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលសំណើម។ ប្រើជាតិសំណើមដែលមានធាតុផ្សំសកម្មច្រើនដូចជា ceramides, phytosterols និងអ៊ុយ។ ក្រែមដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុសម្រាប់ការបត់បែននៃស្បែកគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។