ដំណាក់កាលដំបូងគឺរហូតដល់ 25 ឆ្នាំ។ នៅពេលនេះស្បែកមិនត្រូវការការថែទាំពិសេសនោះទេមានតែការសម្អាតជាតិសំណើមនិងទឹកដោះគោតែប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារតែកោសិកាស្បែកមានលាបផ្លាស្ទិចគ្រប់គ្រាន់ស្បែកមានលក្ខណៈល្អ។ វារលោងរលោងទន់យឺតនិងយឺត។ ប្រសិនបើមានមុន, វាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យខាងជំងឺនោម។ ឡេសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហាគួរប្រើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឥឡូវនេះមានមធ្យោបាយផ្សេងគ្នាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកបញ្ហា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់អ្នកហើយចាប់ផ្តើម "ព្យាបាល" បញ្ហាស្បែក។ អ្នកក៏អាចទស្សនាហាងកែសម្ផស្សផងដែរប្រសិនបើមានមធ្យោបាយអ្នកជំនាញនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
សូមកុំភ្លេចថារបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវក៏សំខាន់ដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំត្រឹមត្រូវ, បដិសេធទម្លាប់អាក្រក់, ការគេងរបស់អ្នកនឹងមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោង, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងសន្សំសំចៃស្បែកដែលមានវ័យក្មេងនិងរីកដុះដាលអស់រយៈពេលជាយូរ។ ការតាមដានសេចក្ដីពិតដ៏សាមញ្ញទាំងនេះក្នុងវ័យជំទង់អ្នកមិនត្រូវប្រើមធ្យោបាយពិសេសដើម្បីឱ្យស្បែកមុខរបស់យុវវ័យមានភាពស្រស់ស្អាតនោះទេ។
ដំណាក់កាលទីពីរគឺពី 25 ទៅ 30 ឆ្នាំ។ នៅអាយុនេះមុខស្បែកចាប់ផ្តើមឡើងៈស្នាមជ្រួញតូចដំបូងលេចឡើង។ ស្បែកនៅតែផលិតកោសិកាវ័យក្មេងជាច្រើនហើយដូច្នេះត្រូវការការការពារ។ អ្នកនឹងត្រូវការមូលនិធិដែលមានសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនដើម្បីជួយស្បែកផលិតចំនួនច្រើនបំផុតនៃកោសិកាវ័យក្មេងនិងកូឡាជែន។ វាក៏ចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹករ៉ែធម្មជាតិជាច្រើនផងដែរ - វានឹងយកចេញនូវជាតិស្យាសចេញពីរាងកាយ។
ដំណាក់កាលទី 3 គឺពី 30-40 ឆ្នាំ។ យើងចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញភ្លាមៗនៅពេលដែលវាលេចឡើង។ កុំរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេកាន់តែជ្រៅនិងអាចមើលឃើញដោយធម្មជាតិទៀត។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានបង្កើតភ្នាក់ងារប្រឆាំងជ្រីវជ្រួញពិសេសដែលផ្ទុកអាស៊ីត gilauronic ។ អាសុីតន្រះត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។ ដំណើរការនៃការបំពេញស្បែកជាមួយនឹងអាស៊ីត gilauronic ត្រូវបានគេហៅថា mesotherapy ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវទាក់ទងហាង។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ។ អ្នកអាចជ្រើសវិធីមិនស្រួលនិងឈឺចាប់បន្តិចនិងឈឺចាប់។ នៅក្នុងវិធីមួយដែលគ្មានការឈឺចាប់ថ្នាំត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងស្បែកជាមួយនឹងសម្ពាធអុកស៊ីហ៊្សែននិងមិនមែនដោយម្ជុលទេ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាវិធីសាស្រ្តគ្មានការឈឺចាប់ចំណាយតិចជាងមុន។ Cellulite ក៏ចាប់ផ្តើមលេចឡើង។ នៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាអ្នកនឹងត្រូវបានជួយដោយម៉ាស្សានិងការបិទបាំង។ ឥឡូវនេះក្រែមជាច្រើនត្រូវបានផលិត។ ជ្រើសជម្រើសដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ពួកយើងហើយចាប់ផ្តើមការពាររូបរាងរបស់ cellulite ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាការធ្លាក់ចុះនេះ។ ឧបករណ៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់ត្រូវបានផ្ដល់ជូនអ្នកដោយ POPArt ។ សមាសធាតុនៃគ្រឿងសំអាងរបស់ពួកគេរួមមានសារធាតុសម្រាប់ស្បែកសំណើមក៏ដូចជាខ្សែការពារពិសេស។
ដំណាក់កាលទីបួនគឺពី 40 ទៅ 50 ឆ្នាំ។ ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វាក្លាយទៅជាស្រួលជាងមុន។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវការឱសថទាំងនោះដែលនឹងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ។ គ្រាន់តែត្រូវការម៉ាស្សាដែលជួយជំរុញការរំលាយអាហារ។ អ្នកនឹងត្រូវបានជួយដោយ Noviatol Nuit cream ពីវីជី, Beautytox ពី Nora Bode, Evolution ឬ EJ ពី Glass Onion ។ ម៉ាស់ផងដែរដែលធ្វើឱ្យស្បែករលោងមានប្រយោជន៍។ ឧទាហរណ៍, Velvet Antiage Mask នឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លារបស់អ្នកផងដែរ។ កុំភ្លេចថានៅតែមានពន្លឺភ្លើងនិងការព្យាបាលដោយភ្នាល់។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលគ្នានូវនីតិវិធីទាំងនេះវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលដែលវាពង្រឹងនិងបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក។
ដំណាក់កាលទីប្រាំគឺ 50 ឆ្នាំនិងលើសពីនេះ។ ស្បែកបាត់បង់នូវភាពរឹងមាំរបស់វា។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែររាងកាយត្រូវបានស្ថាបនាឡើងវិញតាមបែបអ័រម៉ូនហើយត្រូវការថវិកាដែលត្រូវបានសម្រួលដល់ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ ការព្យាបាលដោយប្រើមេតានិងការថតរូបពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏នឹងជួយដល់ឧបករណ៍ឡាស៊ែរផងដែរ។
ចូរយើងពិនិត្យមើលកាន់តែច្បាស់អំពីស្បែកដែលចាស់ទុំ។ វាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមនិងការថែទាំស្បែកដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតចំពោះមុខនៅពេលពេញវ័យ។ ស្បែកបែបនេះកើតមានចំពោះស្ត្រីអស់រយៈពេលប្រហែលជា 40 ឆ្នាំ។ ស្នាមជ្រួញជ្រៅនិងរលោងស្បែកស្ងួតស្នាមជ្រួញគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់ទុំស្បែក។ ទោះបីជាអ្នកបានតាមដានយ៉ាងជិតស្និទ្ធស្បែកគ្រប់ពេលវេលាក៏ដោយ, សញ្ញាទាំងនេះនៅតែមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាអ្នកសួរ។ ដំបូងក្រពេញ sebaceous មិនអាចធ្វើការបានយូរអង្វែងក៏ដូចជាពីមុនហើយការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នៃអត្រានេះនាំអោយបាត់បង់ការការពារស្បែកធម្មជាតិ។ ទី 2 នៅក្នុងស្បែកមានសរសៃ collagen ដែលជួយអ្នកអោយមានសំណើមដល់ស្បែក។ យូរ ៗ ទៅពួកគេបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកសំណើមច្រើនពេកហើយដូច្នេះស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយសំណើម។ ទីបីការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅនឹងស្បែកកាន់តែអាក្រក់ហើយចំនួននៃកោសិកាថ្មីដែលផលិតដោយស្បែកថយចុះ។ ជាលទ្ធផលស្បែករបស់អ្នកក្លាយជាស្តើងនិងស្ងួតហើយដូច្នេះអ្នកត្រូវមានសំណើមហើយការពារវាពីកត្តាបរិស្ថានដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាងមុន។
សារៈសំខាន់នៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យសម្រាប់ស្បែកគឺមានអាហាររូបត្ថម្ភនិងការដេកត្រឹមត្រូវ។ ការគេងយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, ស្បែកសម្រាកនិងទទួលបានកម្លាំងសម្រាប់ថ្ងៃថ្មីមួយ។ ដើម្បីថែរក្សាភាពស្រស់ថ្លានិងភាពបត់បែននៃស្បែកអ្នកត្រូវញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើច្រើនថែមទាំងគ្រាប់និងត្រីខ្លាញ់ទៀតផង - វាមានវីតាមីនចាំបាច់និងធាតុដាន។ ផឹកយ៉ាងហោចណាស់ទឹក 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងលុបជាតិពុលនិងជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយសំណើមបន្ថែមគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្បែក។ មានក្រែមជាច្រើនដែលជួយស្បែកក្នុងករណីនេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើក្រែមនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ យកចិត្តទុកដាក់បំផុតចំពោះតំបន់ថ្ពាល់និងថ្ងាស។
ដើម្បីលុបគ្រឿងសំអាងមិនត្រូវលាងសំអាតជាមួយសាប៊ូនិងទឹកទេ។ សាប៊ូល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធ។ ប្រើទឹកដោះពិសេសនិងទឹកបង្គន់សម្រាប់មុខ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវប្រាកដថាទឹកបង្គន់មិនមានជាតិអាល់កុលបើមិនដូច្នេះទេស្បែកនឹងកាន់តែស្ងួត។
ការប្រើប្រាស់របាំងសាមញ្ញនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងរលោង។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរបាំងមុខមួយចំនួននេះអ្នកនឹងមិនមានភាពស្មុគស្មាញក្នុងការធ្វើទេប៉ុន្តែការចំណាយ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាកាន់តែស្រទន់និងទាក់ទាញ។
ចំពោះរបាំងដែលមានសំណើមអ្នកនឹងត្រូវការ: ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងឈីសឈីសមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងត្រូវបានអនុវត្តលើស្បែកមុខ។ ទុក 15 នាទីហើយលាងជម្រះ។
របាំងនៃផ្លែប៉ោមនិងការ៉ុតក៏នឹងជួយផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះលាយបញ្ចូលគ្នានូវការ៉ុតនិងផ្លែប៉ោមក្នុងសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ លាបលើស្បែករយៈពេល 15 នាទីហើយលាងជម្រះជាមួយទឹក។
ប្រសិនបើអ្នករលាកស្បែកនោះម៉ាស់ពីរនឹងជួយ។ ចំពោះរបាំងទីមួយអ្នកត្រូវការយក 250 ក្រាមនៃខ្ទឹមបារាំងស្ករ 200 ក្រាមពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងកន្លះលីត្រទឹក។ ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងលាយជាមួយស្ករ។ បន្ថែមទឹកនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបប្រហែល 1,5 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកយើងត្រជាក់និងបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ យើងត្រងហើយរបាំងទី 1 គឺត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់យើង។ ចំពោះរបាំងទីពីរយើងត្រូវការខ្ទឹមបារាំងម្សៅនិងទឹកដោះគោឆៅ។ គំនិតជូតនិងលាយជាមួយម្សៅក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាបន្ទាប់មកដាក់ល្បាយនៅលើមុខរបស់អ្នកហើយគ្របដណ្តប់ដោយកន្សែងទាក់ទងត្រាំក្នុងទឹកខ្ទឹមបារាំង។ យើងកាន់ 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងសំអាតជាមួយនឹងទឹកដោះគោដែលយើងបានធ្វើពីមុនដោយទឹក។
ចំពោះរបាំងមុខដែលធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លានិងរលោងអ្នកនឹងត្រូវការ: កាឡូរីចំនួន 3 ស្លាបព្រាដំឡូងបារាំងកន្លះពងមាន់។ Carrot លុបនៅលើ grater មួយហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមដំឡូង mashed និង yolk ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាយគ្រប់យ៉ាង។ លាបលើមុខហើយទុក 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះយើងលាងសំអាត។
ធ្វើបែបបទម្តងទៀត 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងរក្សាបាននូវទិដ្ឋភាពដ៏ល្អសម្រាប់រយៈពេលយូរ។
ក្រៅពីរបាំងអ្នកអាចប្រើគ្រឿងសំអាងពិសេសសម្រាប់ស្បែកមុខ។ តោះនិយាយថាអំពូល។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតអំពូលពិសេសដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត biogialuronic ។ វាជួយកសាងសំណើម។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខដាក់ទឹកបន្តិចម្តង ៗ នៅលើស្បែករួចលាងសម្អាតយ៉ាងទន់ហើយបន្ទាប់មកលាបក្រែមបំប៉ន។ សូមចាំថាអំពូលគួរតែត្រូវបានប្រើនៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលស្បែកមើលទៅក្រអូមមាត់ហើយស្នាមជ្រីវជ្រួញលេចឡើង។
ក្រែមត្រូវបានគេប្រើបានល្អបំផុតដែលសំបូរដោយវីតាមីន។ វាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោង, ទន់, ស្រស់និងបន្ថែម។ អ្នកក៏អាចប្រើក្រែមម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលមានវីតាមីន E. ដោយសារតែសកម្មភាពស្រាលរបស់វាកំណើននៃកោសិកាស្បែកថ្មីត្រូវបានរំញោច។ ចូរចងចាំថាក្រែមគួរតែត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការសម្អាតនីតិវិធី។
ម៉ាស្សាផ្ទៃមុខក៏ចាំបាច់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកដែរ។ វាគួរតែមានរយៈពេលពី 3 ទៅ 5 នាទី។ ការម៉ាស្សាត្រូវតែចាប់ផ្តើមពីចំកណ្តាលនៃថ្ងាសទៅប្រាសាទនិងពីច្រមុះដល់ថ្ពាល់។ ចលនាគួរតែរលូន។ កុំដាក់សម្ពាធច្រើនលើស្បែកព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាខាងស្តាំស្បែកមុខនឹងមានភាពយឺតនិងយឺត។
មានកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់រូបរាងនៃស្បែករបស់យើង។ ការជក់បារីតាមដែលអ្នកដឹងមិនមែនជាអ្វីដែលល្អទេ។ ចំពោះស្បែក, នេះគឺជាការខូចខាតបំផុត, ចាប់តាំងពីសរសៃឈាមតូចចង្អៀតចុះក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិនីកូទីន។ ហើយរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់ពណ៌និងការបង្កើតកោសិកាស្បែកថ្មី។ អ្នកគួរបញ្ឈប់ការជក់បារីទាំងស្រុង។ ជាអកុសលមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើបែបនេះបានទេ។ អ្នកដែលមិនអាចប្រើប្រាស់យ៉ាងហោចណាស់ក៏ត្រូវកំណត់ការប្រើប្រាស់បារីឱ្យបាន 5 នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនបរិមាណវីតាមីន C ព្រោះវាជាប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតជាប្រូតេអ៊ីនដែលជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកនៅក្មេងនិងស្រស់។ ក៏មិនមានអ្វីល្អនឹងមិននាំយកអ្នក ultraviolet ។ ដូចដែលគេដឹងហើយថាកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយ៉ូបំផ្លាញផ្នែកផ្សេងៗនៃកោសិកាកូឡេស្តេនស្ងួតនិងសរសៃយឺត ៗ ។ ហើយដូច្នេះយើងទទួលបានស្នាមជ្រួញនិងស្បែកស្ងួត។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះមុនពេលចេញក្រៅព្រះអាទិត្យចូរប្រើក្រែមការពារពិសេសជាមួយនឹងកត្តាការពារខ្ពស់។
កត្តាសំខាន់គឺថាតើអ្នកផឹកវត្ថុរាវកម្រិតប៉ុន្មាន។ ជាមួយនឹងការខ្វះខាតរាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមយកវាពីកោសិកាស្បែកដោយហេតុនេះបំផ្លាញពួកវា។ ដូច្នេះការរួមចំណែកដល់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ។ ដើម្បីបងា្ករវាពីការកើតឡើងចូរផឹកទឹកយា៉ងតិចបីលីក្នុងមួយថ្ង។ កីឡាក៏មានឥទ្ធិពលជន៍លើស្បែករបស់អ្នកដែរ។ ក្រុមអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យចូលទៅក្នុងកីឡានៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ ផ្តល់ពេលបីម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ថ្នាក់រៀន - នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាស្បែករបស់អ្នកហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពាសដោយអុកស៊ីហ៊្សែនដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យវាមានភាពយឺតនិងវ័យក្មេងក្នុងរយៈពេលយូរ។