សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរ, ប្រេង linseed ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ខ្លួន។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលស្ត្រីជាច្រើនប្រើរបាំងមុខសម្រាប់ប្រេង linseed ។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់ផ្តល់ឱ្យស្បែកស្នាមជ្រួញរលោង។
របាំងមុខសម្រាប់មុខជាមួយនឹងប្រេង linseed
របាំងវីតាមីនសម្រាប់ការសំបោរស្បែក
យើងយក 1 tbsp ។ លីត្រ។ គ្រាប់ពូជ flax 2 tablespoons ស្លឹក nettle បាន chopped ។ យើងនឹងដុតវាជាមួយទឹករំពុះបន្ទាប់មកលាយជាមួយប្រេងហើយដាក់លើមុខអស់រយៈពេល 20 នាទីហើយលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ។
របាំងចិញ្ចឹមសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
1 tbsp ។ លីត្រ។ លាយប្រេងនិងឈីសឈ្ងុយឈីដាក់បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោក្តៅ។ ល្បាយដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខម្ភៃនាទីបន្ទាប់មកយើងលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ។
របាំងមុខ
យើងលាយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេង linseed, flakes oat ដីឬកាហ្វេ។ យើងនឹងដាក់មុខនិងម៉ាស្សាដោយចលនារង្វង់។
របាំងសាមញ្ញ
យើងដាក់ប្រេង linseed នៅលើមុខបានសម្អាតនិងកាន់សម្រាប់រយៈពេលម្ភៃនាទី។ លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកត្រជាក់។ សមស្របសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ, ថ្គាម, ឆូតឆូត, បន្ថយ, រលាក, ប្រកាន់អក្សរតូចធំ, ស្បែកស្ងួត។ បើស្បករួមបញ្ចូលគ្នាអនុវត្តប្រេងលើតំបន់ជុំវិញបបូរមាត់នៅលើថ្ពាល់និងនៅតំបន់ស្ងួតនៃស្បែក។
របាំងដែលផ្តល់ការថែទាំសម្រាប់ស្បែកកកនិងស្បែកស្ងួត
នៅក្នុង yolk ស៊ុតបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃប្រេង linseed និងទឹកឃ្មុំ។ ទាំងអស់កូរនិងដាក់ធុងជាមួយល្បាយនៅក្នុងទឹកក្តៅសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើននាទី។ ចាក់ទឹកក្តៅលើមុខម្ភៃនាទីបន្ទាប់មកលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅ។
ម៉ាសការពារនិងបំប៉នសម្រាប់ការបន្ថយការបញ្ចូលគ្នានិងស្បែកស្ងួត
បន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ។ នំប៉័ងរបស់នំបុ័ងនិងទឹកដោះគោក្តៅតិចតួចដើម្បីទទួលបាន gruel ក្រាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេ½ស្លាបព្រានៃម្សៅធ្វើពីទឹកដោះគោ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំទឹកក្រូចឆ្មាប្រេង flaxseed យើងនឹងលុបគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អ។ លាបស្រទាប់ក្រាស់អស់រយៈពេល 15 នាទីលើមុខរបស់អ្នកហើយលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅ។
របាំងជាមួយប្រេង linseed សម្រាប់លាយស្បែកធម្មតានិងស្ងួត
ដើម្បី yolk ស៊ុតបន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ។ Cream sour, 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីស្ងួតនៃ lemon ។ តោះងាកទាំងអស់ហើយទុកឱ្យម្ភៃនាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង linseed លាយជាមួយនិងដាក់ម៉ាស់ក្រាស់នៅលើមុខរបស់អ្នក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការ 20 នាទី, អនុញ្ញាតឱ្យយើងលាងមុខនៃសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
របាំងធ្វើពីប្រេង linseed
យក 1 tbsp ។ លីត្រ។ ដីល្អ ៗ គ្រាប់ណាមួយឬម្សៅអ័រនិងកូរពីផ្លូវលេខមួយ។ លីត្រ។ នៃប្រេង linseed ។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកដែលមានសំណើមនិងលាងសម្អាតនិងការម៉ាស្សាដោយស្ងៀមស្ងាត់រយៈពេល 2 នាទីជាមួយនឹងចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ បនាប់មកទុករបាំងលើមុខរបស់អ្នកអស់រយៈពល 20 នាទីហើយលាងសមាតវាយទឹកក។
របាំងនៃប្រេង linseed សម្រាប់ស្បែក oily
ទៅ 1 tbsp ។ លីត្រ។ ម្សៅស្រូវសាលីបន្ថែម 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក lemon, pinch អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេង flaxseed 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោ sour ឬ kefir ។
យើងកូរឱ្យបានល្អគ្រប់សារធាតុទាំងអស់ហើយប្រសិនបើម៉ាស់គឺក្រាស់បន្ថែមបរិមាណតិចតួចនៃទឹកដោះគោឬ kefir ។ យើងនឹងដាក់សមាសភាពនៅលើមុខសម្រាប់ដប់ប្រាំនាទី, បន្ទាប់ពីនោះយើងលាងសមាតរបាំងនេះជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះនឹងជួយឱ្យស្បែកភ្លឺរលោងចង្អៀតរន្ធញើសនិងពង្រឹងស្បែកមុខ។
ម៉ាសប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងវីតាមីនសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងបន្ថយ
ស្លឹក់ត្រូវបានកិនជាមួយទឹករំពុះបន្ទាប់មកច្របាច់វាឱ្យល្អ ៗ ឬលាងសណ្តែកវាដើម្បីទទួលបានហ្គ្រាល។ ដើម្បី 2 tablespoons នៃម៉ាស់បន្ថែម 1 tbsp ។ ប្រេងស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រា។ យើងលាយនិងអនុវត្តរបាំងមុខនៅលើមុខអស់រយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅ។
ទាំងនេះគឺជារូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់ធ្វើរបាំងពីគ្រាប់ពូជឆ្មា។ យើងបន្ថែមរបាំងការពារបន្ថែមសំណើមនិងអាហារបំប៉នដល់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងឆា។ ផលិតផលទាំងនេះអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីថែរក្សាស្បែកធម្មតា, រលោងនិងស្ងួត។