ដើម្បីចាប់ផ្ដើមជាមួយអ្នករៀនពីរបៀបផ្ដាច់ចេញពីការងារដែលនៅក្រៅវា។ មានដំបូន្មានល្អ - មិនឱ្យផ្ទេរការងារទៅជីវិតឯកជន។ ចាកចេញពីផ្ទះការិយាល័យ, ចាកចេញពីបញ្ហាការងារទាំងអស់នៅទីនោះ។ ជាការពិតណាស់មានការជួលប៉ុន្តែមិនជុំឆ្នាំដូចគ្នា! អ្នកត្រូវតែអាចប្តូរបាន។ យករបស់របរដែលមានភាពរីករាយនៅពេលយប់មិនត្រូវចាកចេញពីបន្ទប់សម្រាប់ភាពធុញទ្រាន់នោះទេហើយភ្លេចការងារនេះកាន់តែងាយស្រួល។
រៀនមិនព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាការងារនៅផ្ទះ។ ជារឿយៗវាកើតមានឡើងថាយើងត្រលប់មកវិញនូវការសន្ទនាគ្នាជាមុនសិនយើងបង្វែរស្ថានភាពបែបអវិជ្ជមានដូច្នេះយើងភ័យខ្លាចយើងមិនអាចគេងលក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរទៅនឹងសកម្មភាពបែបនេះ, រៀនដើម្បីកម្ចាត់ negativity ការងារ។ ប្រសិនបើនៅពេលនេះអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេអ្នកមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពបានទេប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តអាចត្រូវបានពន្យារពេល - បោះបង់ការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ។ នៅទីបញ្ចប់ការងារមិនសំខាន់ដូចជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ។
ប្រសិនបើនៅកន្លែងធ្វើការមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរអ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយវា។
ប្រហែលជាអ្នកមិនមានពេលដើម្បីបញ្ចប់ការងាររបស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងធ្វើការទេពីព្រោះអ្នកមិនមានគម្រោងពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អនុបណ្ឌិតមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ ធ្វើផែនការច្បាស់លាស់សម្រាប់សកម្មភាពរបស់អ្នក, អាទិភាពនៃការសម្រាក, ករណីស្មុគស្មាញនិងសាមញ្ញ។ ព្យាយាមឱ្យមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឬភាគច្រើនក្នុងពេលដែលអ្នករកឃើញនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវពន្យារពេលអ្វីមួយសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកសូមកុំឱ្យមានរឿងសំខាន់ដែលនឹងមិនរំខានអ្នក។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាទំនាស់នៅកន្លែងធ្វើការនោះទំនងជានឹងរំខានអ្នកនៅផ្ទះ។ គិតអំពីសកម្មភាពរបស់អ្នកព្យាយាមដោះស្រាយអ្វីៗឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយសូមចងចាំថាគ្មានការងារណាដែលមិនមានតម្លៃនោះទេដូច្នេះអ្នកធ្វើឱ្យខូចសុខភាពនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយព្រោះតែនាង។ នៅទីបញ្ចប់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្វែងរកការងារថ្មីដែលនឹងទុកពេលវេលាបន្ថែមទៀតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
គិតថាតើអ្នកសម្រាកបន្ទាប់ពីធ្វើការដែរឬទេ? តើពេលទំនេរឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកធ្វើអ្វី? ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយនៅលើទូរទស្សន៍ឬធ្វើការងារស្រដៀងគ្នាជាច្រើននៅផ្ទះឧទាហរណ៍អ្នកគឺជាអ្នកចម្អិនហើយឈរនៅចង្ក្រាននៅពេលល្ងាចនៅផ្ទះបន្ទាប់មកវាជារឿងធម្មតាទេដែលភាពអស់កម្លាំងទើបតែកកកុញ។ កសាងពេលវេលាទំនេររបស់អ្នកដូច្នេះវាខុសគ្នាពីការងាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការងារនេះមិនសូវល្អសូមឱ្យការកម្សាន្ដមានសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងការងារផ្លូវចិត្តបន្ទាប់មកបង្កើនការផ្ទុករាងកាយនៅផ្ទះ។ មិនចាំបាច់រំខានដោយខ្លួនឯងនៅលើប្រដាប់បន្តពូជនោះទេប៉ុន្តែការដើរនឹងងាយស្រួលណាស់។
ការដើរជាទូទៅគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ទាំងភាពអស់កម្លាំងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខ្យល់ស្រស់, ឱកាសដើម្បីទៅទស្សនាកន្លែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, តាមដងផ្លូវ, ដើម្បីមើល - ទាំងអស់នេះគឺអាចចូលដំណើរការបាននិងមានប្រយោជន៍, ដែលជាចម្លែក, ហេតុអ្វីបានជាមិនប្រើទាំងអស់នេះឱកាស។ បើទោះបីជាអ្នកហាក់ដូចជាអស់កំលាំងពេកហើយជឿជាក់លើខ្ញុំក៏ដោយវាតែងតែមានកម្លាំងសម្រាប់ដើរ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរនិងងាយស្រួលក្នុងការដេកលក់, បំបាត់ការឈឺក្បាលនិងមិនទទួលបានផោនបន្ថែម។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការគេងវាប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅ។ អ្នកត្រូវដេក។ សម្រាប់ការនេះបោះបង់ចោលការប្រុងប្រយ័ត្នយប់ព្យាយាមចូលដេកលក់ក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកគួរតែគេងយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វាកើតមានឡើងដែលមនុស្សម្នាក់ជាប់រវល់ឥតឈប់ឈរនឹងការងារដោយសារតែមិនមានអ្វីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៀតនៅក្នុងជីវិត។ ប្រសិនបើនេះជាអ្នកអំពីអ្នកព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ ពិតណាស់អ្នកចូលចិត្តអ្វីមួយអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីមួយប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនអ្នកមិនធ្វើអ្វីដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីមួយក្រៅពីការងារនិងគំនិតអំពីវានោះទេ។ ប្រសិនបើការងារនេះគ្រាន់តែជាសំណងសម្រាប់ការខ្វះខាតជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននោះមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេនៅចំណុចណាមួយវានឹងធុញទ្រាន់។ នេះមិនមែនជាការជំនួសសុភមង្គលទេដែលអាចយូរពេក។ ហើយវិធីតែមួយគត់ដែលចេញពីនេះគឺរកចំណង់ចំណូលចិត្តនិងទទួលបានទំនាក់ទំនងប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភាពឯកកោហើយមិនចង់នៅម្នាក់ឯង។
នាពេលថ្មីៗនេះមានអ្នកធ្វើការច្រើនណាស់ដែលមិនអាចរស់នៅបានតែធ្វើការ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាមុននឹងចាប់ផ្តើមបំពុលជីវិត។ ប្រសិនបើតែម្នាក់ឯងអ្នកមិនអាចរកឃើញលក្ខណៈថ្មីនៃជីវិតសប្បាយបានទេចូរត្រលប់ទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
ចំណង់ចំណូលចិត្តហួសប្រមាណចំពោះទិដ្ឋភាពមួយនៃជីវិតរបស់មនុស្សមិនអាចជៀសផុតពីអ្វីដែលនៅសល់។ ជារឿយៗដូចជាភាពតានតឹងមួយបានប្រែទៅជាការវិភាគដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលផលវិបាកនៃការដែលត្រូវបានលុបបំបាត់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ប្រសិនបើរៀងរាល់ថ្ងៃច័ន្ទអ្នកក្រោកឡើងជាមួយអារម្មណ៍ថាសូម្បីតែការងារដែលអ្នកចូលចិត្តគឺគួរអោយស្អប់ខ្ពើមវាសមនឹងទទួលយកការសម្រាកនិងវិស្សមកាលវិភាគវិថីជីវិតរបស់អ្នកនិងកែតម្រូវកំហុសការសម្រាកនិងការកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមស្ថានភាពបន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីអ្នកនឹងឃើញថាចុងសប្តាហ៍មិននាំមកនូវការសប្បាយហើយអ្នករស់នៅដូចទ្រុង។ ផ្លូវទៅរកសុភមង្គលគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកទង្វើហើយអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់ការខិតខំរបស់អ្នក។