នាងបង្កើតផែនការចង់ចែករំលែកនូវក្ដីអំណរនិងជីវិតអកុសលនៃជីវិតគ្រួសារ។
ប៉ុន្តែមួយឆ្នាំក្រោយមកមានការឈ្លោះប្រកែកជាលើកដំបូងដែលជាជម្លោះល្ងីល្ងើប៉ុន្តែអ្វីដែលជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទាំងអស់គឺដូចគ្នា។ អ្នកទាំងពីរខឹងខ្លាំងណាស់! មូលហេតុ? បាទ, ពួកគេប្រហែលជានឹងមិនចាំនៅពេលនេះ! ប្រហែលជាដោយសារតែឆ្មាឬឆ្កែ, ប្រសិនបើដោយពេលនោះមកប្តីប្រពន្ធមិនទាន់មានកូន។ ពួកគេមានភាពតានតឹងនិងនិយាយបំផ្លើសយ៉ាងច្រើន។ បន្ទាប់មកមួយម៉ោងកន្លងផុតទៅហើយនាងសុំការអភ័យទោសហើយ ... ដៃគូរបស់នាងអាចអត់ទោសឬនាងយកឆ្កែ / ឆ្មាស្បែកជើងប៉ាណាពេញនិយមហើយរត់ត្រង់ទៅការិយាល័យចុះបញ្ជីដើម្បីសុំលែងលះ។ ភ្លាមៗនោះនាងបានដឹងថានាងលែងចង់នៅជាអ្នកជាប់គុកនៃទំនាក់ទំនងនេះហើយទទួលរងនូវសម្ពាធនៃជីវិតគ្រួសារដែលនាងហាក់ដូចជាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងនាងចាប់តាំងពីត្រាបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែន។
ពេលវេលាឆ្លងកាត់។ ហើយវាហាក់ដូចជាថានីតិវិធីទាំងអស់របស់តុលាការត្រូវបានដោះស្រាយរួចហើយហើយនាងប្រហែលជាមិនមានការសោកស្តាយចំពោះការសម្រេចចិត្តនោះទេប៉ុន្តែការយល់ដឹងថាឥឡូវនេះនាងមានឥរិយាបថតិចតួចតែបានក្លាយទៅជាឯកកោរហើយនៅតែបន្ដធ្វើទុក្ខនាង។ នាងចាប់ផ្តើមគិតឡើងវិញអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងត្រឡប់ទៅអតីតកាលវិញហើយព្យាយាមរកហេតុផលសម្រាប់ការលែងលះនេះដោយបន្ទោសខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។ មានពេលរង់ចាំ។ នាងភ័យខ្លាចនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតដោយសង្ឃឹមថាប្រហែលជាគាត់នឹងត្រលប់មកវិញនៅថ្ងៃណាមួយហើយអ្វីៗនឹងដូចកាលពីមុន។ វារួមបញ្ចូលអារម្មណ៍នៃកំហឹងការអន់ចិត្តការភ័យខ្លាចបន្ទាប់មកអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវការទម្រង់នៃភាពឯកកោយូរ។
ឧទាហរណ៍បែបនេះគឺរាប់រយរាប់ពាន់លាន! ក៏ដូចជាហេតុផលសម្រាប់ការនេះ។ គ្មានអ្នកណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីការលែងលះគ្នាទេ។ ពេលខ្លះវាមិនអាចជួយសង្រ្គោះអាពាហ៍ពិពាហ៍បានទេប៉ុន្តែការយកចេញនូវសំណាងអាក្រក់នេះនិងការដាក់ទណ្ឌកម្មផ្លូវចិត្តយ៉ាងលឿនគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនបង្វិលនិងការលែងលះគឺជាការដួលរលំនៃក្តីសង្ឃឹមនិងការជឿទុកចិត្តទាក់ទងនឹងមនុស្សដែលជិតបំផុត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទាំងអស់គំនិតអវិជ្ជមានទាំងនេះអ្នកត្រូវតែលុបចេញពីក្បាលរបស់អ្នក។ ការលែងលះគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃខ្លួនឯងប៉ុន្តែនៅតែមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃជីវិតវាគ្រាន់តែជាចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាលមួយរបស់វាដែលធ្វើឱ្យអ្នកខឹងធ្វើឱ្យអ្នករឹងមាំនិងឆ្លាតជាងមុន។ ដូច្នេះចូរគិតអំពីរបៀបធ្វើឱ្យដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃជីវិតរបស់អ្នកទទួលបានជោគជ័យ។ ព្យាយាមកុំឱ្យបាត់បង់ដួងចិត្ត! ការលែងលះគឺមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបញ្ឈប់ការថែរក្សាខ្លួនអ្នកហើយគ្រាន់តែយំ។ ទឹកភ្នែកនៅក្នុងទីតាំងនេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាទៅនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអ្នកមិនចាំបាច់ទប់ចិត្តខ្លួនឯងទេអារម្មណ៍ដែលមិនគួរឱ្យទុកចិត្តនឹងអូសបន្លាយហើយកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការលះបង់ផ្លូវចិត្តបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបោះបង់! ជាបឋមសូមដោះលែងអតីតដៃគូរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលភ្ជាប់អ្នក។ សូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូររូបភាពលំអិតផ្ទៃក្នុងអ្នកអាចបោះចោលរឿងមួយចំនួនដែលរំឭកអ្នកអំពីអតីតកាលឬសូម្បីតែផ្លាស់ទីទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀតប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានតភ្ជាប់ដោយកុមារឬកាតព្វកិច្ចផ្សេងទៀត។ ការផ្លាស់ប្តូរកន្លែងរស់នៅនឹងបើកចំហអ្នកស្គាល់គ្នាអនាគតអនាគតនិងឱកាសនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការប្រណាំងប្រជែងជាមួយអតីតស្វាមីឬថ្កោលទោសទស្សនៈរបស់អ្នករួមការងារ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អមិនអាចជៀសវាងបានទេចូរព្យាយាមប្រតិកម្មយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះសំណួរទាំងអស់និងផ្តល់ចម្លើយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ចាប់តាំងពីការលែងលះអ្នកគឺជាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់សូម្បីតែអ្នកដែលមិនចាប់អារម្មណ៍ពីជីវិតរបស់អ្នកពីមុនក៏ដោយ។ គ្រាន់តែឥឡូវនេះអ្នកបានក្លាយជាប្រធានបទចម្បងសម្រាប់ការពិភាក្សាប៉ុន្តែកុំបារម្ភ, ឆាប់ពេកការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកចំពោះអ្នកនឹងស្រកហើយអ្នកអាចដកដង្ហើមធូរស្រាល។ កុំខ្លាចចិញ្ជឹមខ្លួនឯង, ទៅវិស្សមកាលឬអនុវត្តក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក, វានឹងជួយបន្ធូរភាពតានតឹង។ ការចូលទស្សនាខ្សែភាពយន្តល្ខោននិងការកំសាន្ដថ្នាក់រៀននៅក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្តក៏ត្រូវបានស្វាគមន៍ផងដែរ។
ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវកំណត់គោលដៅនិងគោលដៅថ្មី។ សន្យាថាខ្លួនអ្នកនឹងយកឈ្នះលើការលំបាកទាំងអស់ហើយកសាងអនាគតភ្លឺស្វាង។ ធ្វើបញ្ជីនៃការកែតម្រូវដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ កុំភ្លេចបញ្ចូលក្នុងផែនការនេះនូវឱកាសដែលជីវិតសេរីបើកសម្រាប់អ្នក។ ជឿខ្ញុំវានឹងមានច្រើនបែបនេះ! ការលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីលែងលះមានលក្ខណៈវិជ្ជមាន! យ៉ាងណាមិញវាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលថាមនុស្សជាច្រើនដែលពីមុនបានរៀបការមិនចងសាស្រមៃខ្លួនឯងដោយចំណងរបស់គេនោះទេប៉ុន្តែផ្តល់នូវភាពពេញចិត្តចំពោះឯករាជ្យភាព។
ការលះបង់ផ្លូវចិត្តក្រោយពីលែងលះគឺជារយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលអាចចំណាយពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ។ ជាការពិតណាស់ពេលវេលាអាចជាសះស្បើយគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែបើសិនជាក្រោយរយៈពេលនេះស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនប្រសើរទេឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចដោះស្រាយស្ថានភាពដោយខ្លួនឯងបានអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ដោយសារប្រតិកម្មមិនប្រក្រតីចំពោះអសមត្ថភាពនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។