ដូច្នេះអ្នកបានបើកទូរទស្សន៍ឬមជ្ឈមណ្ឌលតន្ត្រីចាប់តាំងពីព្រឹកហើយទើបតែបានបញ្ចប់ការសន្ទនាយូរនៅលើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។ ហើយជាការពិតណាស់មានពេលវេលាដើម្បីអង្គុយនៅក្នុងកុំព្យូទ័រឬកុំព្យូទ័រយួរដៃ។ ក្នុងករណីមួយសូម្បីតែសេសារក៏មិនអាចធ្វើអ្វីៗជាច្រើនក្នុងពេលជាមួយគ្នាដែរនៅពេលដែលគាត់គ្រប់គ្រងអ្នក។ ប៉ុន្តែដូចមនុស្សសម័យទំនើបដែរអ្នកគ្រាន់តែប្រើសមិទ្ធផលថ្មីៗនៃវឌ្ឍនភាពប៉ុណ្ណោះ។ ហើយតាមផ្លូវយើងទទួលស្គាល់ថាយើងធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះដោយក្ដីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងនិងការលួងលោម។ ហើយតើវាមិនបានកើតឡើងដល់អ្នកទេថាចំណេះដឹងសម័យទំនើបមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពរបស់យើង? បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មិនមែនមានអត្ថបទវិទ្យាសាស្រ្តតែមួយត្រូវបានសរសេរអំពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃវិទ្យុសកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីឧបករណ៍ផ្ទះនិងការិយាល័យ។ ហើយនេះគឺជាសេចក្តីពិត។ ដូច្នេះយើងម្នាក់ៗច្បាស់ជាដឹងពីការការពារត្រឹមត្រូវប្រឆាំងនឹងវិទ្យុសកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
ពិតប្រាកដណាស់អ្នកម្នាក់ៗត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរន្ធនេះលើកលែងតែគ្រឿងបំភ្លឺនិងកំដៅផ្សេងៗរបស់គ្រួសារផ្សេងទៀតដែលបង្កើតឱ្យមានភាពងាយស្រួលភាពងាយស្រួលនិងជួយយើងបំពេញនូវតម្រូវការរបស់យើង (ពីការអត់ឃ្លាននិងបញ្ចប់ដោយព័ត៌មាន) ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះក្រៅពីភាពវិជ្ជមាននិងការលួងលោមមានផ្នែកមួយផ្សេងទៀតចំពោះកាក់។ គ្រប់ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះនិងការិយាល័យទាំងអស់អាចបង្ហាញពីលក្ខណៈអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចរបស់វា។ នេះជាភស្តុតាងជាពិសេសប្រសិនបើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចជាច្រើនត្រូវបានបើកនិងបើកដំណើរការភ្លាមៗនៅក្នុងអាគារ។ ក្នុងករណីនេះវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចអាចស៊ីគ្នាទៅវិញទៅមកហើយបង្ហាញមនុស្សម្នាក់ទៅនឹងឥទ្ធិពលនៃវិទ្យុសកម្មនេះ។ ដោយវិធីនេះផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃមនុស្សម្នាក់អាចខ្ចីខ្លួនបានសូម្បីតែនៅក្នុងការសន្ទនានៅលើទូរស័ព្ទដៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបោះបង់ចោលអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះនៃអារ្យធម៌និងការភ័យស្លន់ស្លោររបស់យើងមិនមែនជាការការពារដ៏ល្អបំផុតនោះទេហើយវាក៏ជាវិធីមួយដែលចេញពីស្ថានភាពនេះដែរ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងវិទ្យុសកម្មបែបនេះ (យ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីបន្ថយវា) គឺដើម្បីកាត់បន្ថយនូវកម្រិតនៃកាំរស្មី។ យោងតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលជាគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតចំពោះសុខភាពមនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយតំបន់នៃការកើនឡើងកាំរស្មីអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចហើយបន្ទាប់មកក្នុងករណីដែលមនុស្សម្នាក់នេះរស់នៅដោយឥតឈប់ឈរនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះ។ ដូច្នេះការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងចំហាយវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិកគឺមិនមែនដើម្បីរំលោភលើឧបករណ៍ដែលមានសមត្ថភាពផលិតវានោះទេ។
ដូច្នេះចូរយើងពិចារណាអំពីតម្រូវការជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទចល័តនិងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ ដោយវិធីនេះការការពារពីឧបករណ៍ទាំងនេះមិនគួរមានភាពខ្លាំងក្លាទេព្រោះហេតុការណ៍ដូចខាងក្រោមនេះនិយាយថា:
- ម៉ូដែលទំនើបនៃបច្ចេកវិទ្យាមានកំរិតខ្ពស់នៃការការពារ។ ឧទាហរណ៍អាំងតង់ស៊ីតេនៃការសាយភាយវិទ្យុសកម្មពីម៉ូនីទ័រក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំកន្លងមកនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយស្ទើរតែមួយរយដងដែលកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវវិទ្យុសកម្មដោយខ្លួនឯងនិងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស។
- ការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងវិទ្យុសកម្មគឺជាទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃឧបករណ៍និងមនុស្សផ្ទាល់។ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីចំហាយវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិចអ្នកអាចដាក់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចពីកន្លែងដែលអ្នកសម្រាកឬដេកនៅចម្ងាយពីរឬបីម៉ែត្រ។ ដោយវិធីនេះមិនដែលភ្លេចនៅពេលយប់មុនពេលអ្នកចូលគេងសូមបិទគ្រឿងបរិក្ខារទាំងអស់ចេញពីព្រីន (ទូទឹកកកដែលយើងមិនបានគិត) ។
- ជាការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គឺថារហូតមកដល់ពេលមិនមានទិន្នន័យត្រឹមត្រូវនិងបញ្ជាក់ថាមួយរយភាគរយនឹងនិយាយថាការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បែបនេះនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដូចជាមីក្រូវ៉េវទូរស័ព្ទចល័តម៉ាស៊ីនត្រជាក់អាចក្លាយជាអ្នកទោសក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃមនុស្សដូចជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ដុំសាច់មហារីក;
- កម្រិតជាតិវិទ្យុសកម្មដែលបានមកពីទូរស័ព្ទដៃរបស់យើងយ៉ាងជិតស្និទ្ធអាស្រ័យលើលក្ខណៈពិសេសនៃស្មាតហ្វូនរបស់គាត់។ កាំរស្មីម៉ាញ៉េអាចអនុញ្ញាតអតិបរមាពីទូរស័ព្ទចល័តនៅក្នុងទ្វីបអ៊ឺរ៉ុបបានដោយមិនចាំបាច់បរាជ័យ 2 វី / គី។ ហេតុដូច្នេះជានិច្ចកាលនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសទូរស័ព្ទសំរាប់ខ្លួនអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះបញ្ហានេះ។ លក្ខណៈពិសេសនេះត្រូវតែសរសេរនៅក្នុងសេចក្តីណែនាំទៅកាន់ទូរស័ព្ទ។ អ្នកត្រូវដឹងនិងចងចាំថាកំរិតវិទ្យុសកម្មពីទូរសព្ទទំនើបគឺ 0, 45 - 1, 25 វ៉ាត់ / គីឡូក្រាម។ ដែលទាបជាងបទដ្ឋានទូទៅនិងតម្រូវការដែលកំណត់នៅទ្វីបអឺរ៉ុប។
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារត្រូវបានគេណែនាំអោយកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រឬកុំព្យូទ័រយួរដៃ។ នេះគឺដោយសារតែរូបកាយរបស់ពួកគេងាយនឹងរលកវិទ្យុសកម្មម៉ាញ៉េទិច។
- ប្រើឧបករណ៍ការពារទំនើបដែលអាចដោះស្រាយការបំភាយឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីគ្រឿងអេឡិចត្រូនិច។ ទាំងនេះគឺជាក្បួនសម្របខ្លួននិងមិនមែនជាថ្នាំអ្វីទាំងអស់។ សព្វថ្ងៃនៅលើទីផ្សានៃឧបករណ៍បែបនេះចំនួនដ៏ធំមួយបានលេចឡើងដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនគាត់សំណងបុគ្គលម្នាក់ដែលមិនត្រឹមតែអាចការពារមនុស្សពីវិទ្យុសកម្មប៉ុន្តែក៏ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះការពិគ្រោះយោបល់បឋមជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់។
- រួមគ្នាដែលជាកន្លែងដែលមានកុំព្យួទ័រមួយដាក់ផ្កាក្នុងបន្ទប់មួយដូចជាដើមអម្ពិល។ វាគឺជារោងចក្រនេះដែលអាចស្រូបយករលកវិទ្យុសកម្មប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
កុំអង្គុយច្រើនពេកនៅកុំព្យូទ័រកុំព្យូទ័រយួរដៃឬនៅមុខទូរទស្សន៍។ តែងតែព្យាយាមសង្ក្រតអារម្មណ៍នៃសមាមាត្រដែលបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ចងចាំវាជានិច្ច។ ហើយជារឿយៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននាំឱ្យមានរបៀបរស់នៅសកម្មនិងចេញទៅក្រៅ។
ជាការសន្និដ្ឋានមួយដែលស្ថិតនៅក្រោមទាំងអស់ខាងលើខ្ញុំចង់កត់សំគាល់ការពិតដែលថាវាពិតជាមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលបច្ចេកវិទ្យាទំនើបហើយបោះចោលពីយ៉រ។ គ្រាន់តែមិនក្លាយទៅជាពឹងផ្អែកលើនាង។ យ៉ាងណាមិញភាពពឹងផ្អែកណាដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួនវាហើយវាសមនឹងការចងចាំអំពីវា។