តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះនិងកម្ចាត់ភាពអៀនខ្មាស់

អារម្មណ៍មិនល្អដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលក្នុងការទាក់ទងជាមួយមនុស្សតិចតួចត្រូវបានគេហៅថាភាពអៀនខ្មាស់។ មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលគាត់អាចមានអារម្មណ៍ឆ្គងនិងឧបសគ្គដែលនៅទីបំផុតបានបាត់។ ប៉ុន្តែជាអកុសលសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនភាពអៀនខ្មាសប្រែទៅជាផ្នែកសំខាន់មួយរបស់មនុស្ស។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនកម្ចាត់គុណភាពនេះទេក្នុងជីវិតវានឹងក្លាយជាឧបសគ្គគ្រប់គ្រាន់។

ភាពខ្មាស់អៀននិងភាពមិនចេះរោលអាម៉ាស់ការខ្មាស់អៀននិងភាពខ្មាស់អៀនជាលទ្ធផលអាចក្លាយជាឧបសគ្គមួយក្នុងការសម្រេចបានតាមបំណងប្រាថ្នា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយសេរីនិងមានទំនុកចិត្តជាមួយអ្នកដែលកំពុងញញឹមដោយមិនមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរៀនពីរបៀបយកឈ្នះភាពអៀនខ្មាស់របស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះខ្មាស់អៀន ?

ជាងនេះទៅទៀតអ្នកត្រូវបង្កើតការងារប្រចាំថ្ងៃនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងតែប៉ុណ្ណោះតែក្នុងករណីនេះអ្នកអាចដោះស្រាយភាពអៀនខ្មាស់និងបំបាត់វាបាន។ ដើម្បីចាប់ផ្ដើមជាមួយវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលពិតជាឆ្គងនៅក្នុងអ្នកតើអ្នកអាចមានការខ្មាស់អៀនអំពីអ្វី។ ប្រហែលនេះសំដៅលើរូបរាងរបស់អ្នកឬប្រហែលជាការនិយាយមិនគ្រប់គ្រាន់ឬអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តឃ្លានិយាយស្មុគស្មាញពីព្រោះអ្នកមិនប្រាកដពីសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងការវិភាគរបស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំដូចខាងក្រោម: ទោះជាមូលហេតុនៃឧបសគ្គគឺមូលហេតុចម្បងគឺដោយខ្លួនឯង។ តាមការពិតមនុស្សដែលពោរពេញដោយខ្យល់គឺពោរពេញទៅដោយការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេអ្វីក៏ដោយដែលពួកគេនិយាយថាពួកគេនឹងត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលយ៉ាងឆាប់រហ័សមិនត្រូវដាក់កម្រិតច្រើនពេកនៅក្នុងពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេហើយយកចិត្តទុកដាក់។

ប្រសិនបើមនុស្សបង្ហាញអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់គាត់នោះវាអាចមានន័យថាជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់បណ្តាលឱ្យមានការលំបាកណាមួយឬអាចនិយាយបានថាមូលហេតុមួយដែលគាត់មិនមានថ្ងៃត្រូវសួរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបមនុស្សដែលឈ្លាសវៃមុនពេលអ្នកស្តាប់ការរិះគន់ដោយលំអៀងនៅក្នុងអាសយដ្ឋានរបស់អ្នកសូមចងចាំរឿងនេះ។

អ្នកអាចព្យាយាមរៀបចំការសិក្សារបស់អ្នកនៅថ្ងៃបន្ទាប់ដោយបានវិភាគជាមុន ៗ ដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យវារស់រវើក។ ដំណោះស្រាយបែបនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងអារម្មណ៍ថ្មីនៃសកម្មភាពនេះឬសកម្មភាពនាពេលអនាគតហើយជាលទ្ធផលវានឹងមិនមានកន្លែងសម្រាប់ភាពអាម៉ាស់និងភាពឆ្គាំឆ្គងទេ។

ក្នុងករណីដែលអ្នកមានកិច្ចប្រជុំជាមួយអ្នកដទៃវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវត្រៀមខ្លួនជាមុនសម្រាប់រឿងនេះ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរពីរាល់រឿងតូចតាចរាល់សំណួរដែលអ្នកនឹងត្រូវបានសួរ។ វាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥទ្ធិពលនៃ monologue របស់អ្នកនៅខាងមុខកញ្ចក់។ នៅពេលអនាគតពេលដែលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកគួរនិយាយនោះការទំនាក់ទំនងនឹងកាន់តែងាយស្រួល។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរមិនត្រូវភ្លេចថាមនុស្សភាគច្រើនមិនចូលចិត្តស្ដាប់ប៉ុន្តែនិយាយ - ដោយប្រើវាអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកនិយាយសម្រិតសម្រាំងល្អបំផុត។ ព្យាយាមក្រដាសក្រដាសដើម្បីសរសេរគ្រប់របស់អ្នកដូចអ្នកគិតថាគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននិងអានឱ្យបានញឹកញាប់។ ស្ត្រីណាម្នាក់សូម្បីតែខ្មាស់អៀនបំផុតមានគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើនដូច្នេះបញ្ជីនេះនឹងមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់។ សូមព្យាយាមធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈ artfilterta ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើននិងជួយបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។

តើអ្នកអាចយកឈ្នះភាពខ្មាស់អៀនបាន យ៉ាងម៉េចទៅ?

ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានតម្លៃក្នុងចំណោមអ្នកដទៃសូមព្យាយាមផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើបានល្អ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការកំណត់ផ្លូវចិត្ត, ដែលមានសារៈសំខាន់ដើម្បីធ្វើឡើងវិញជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ, ក៏នឹងជួយ។ ពាក្យស្លោកមានថាមពលខ្លាំងក្លាហើយអាចមានឥទ្ធិពលលើអ្វីៗទាំងអស់ដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្ស។ យ៉ាងណាមិញពាក្យសម្ដីដែលអ្នកឮពីអ្នកឯទៀតមានឥទ្ធិពលខ្លាំងមកលើអ្នក។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែធ្វើឡើងវិញឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើបានដែលអ្នកមិនមែនជាមនុស្សអៀនខ្មាស់។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះដោយនិយាយថាអ្នកគឺជាស្ត្រីខ្លាំងម្នាក់មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ subconscious គឺឆាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍មើលឃើញ។

សូមចងចាំថាវាមិនសមរម្យទេបើប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈឆ្នើម ៗ ។ អ្នកគឺជាបុគ្គលចាកចេញពីបំណងប្រាថ្នាដើម្បីក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលតាមការពិតអ្នកមិនមែនជាអ្នក។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងជឿជាក់លើសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ការត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នាពេលខាងមុខអ្នកអាចសម្រេចបាននូវសន្តិភាពដោយមានជំនួយពីហ្សីនដង្ហើម។ មើលឥរិយាបថរបស់អ្នកហើយតែងតែសម្លឹងមើលដោយផ្ទាល់នៅខាងក្នុងភ្នែក, មើលការនិយាយរបស់អ្នក, វាគួរតែត្រូវបានរលូននិងវាស់។ ឥរិយាបថរបស់អ្នកអាស្រ័យដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញថាបរិស្ថាន។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអំពីរបៀបកម្ចាត់ភាពអៀនខ្មាស់

ដើម្បីលុបបំបាត់របាយការណ៏បែបនេះជាការអៀនខ្មាស់នឹងជួយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកសម្របសម្រួលសូមធ្វើវាយ៉ាងខ្លាំង។ នៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើលំហាត់មួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ការធ្វើឱ្យថ្លឹងថ្លែងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដោយបិទភ្នែករបស់អ្នកស្រមៃមើលថាតើថាមពលវិជ្ជមានចាប់ផ្តើមបំពេញអ្នកដោយដកដង្ហើមធំ ៗ ហើយដោយភាពងងុយគេងនៃការដកដង្ហើមនិងភាពមិនប្រាកដប្រជានឹងបាត់ទៅវិញ។ ជាមួយនឹងលំហូរខ្យល់ពន្លឺនិងកម្តៅចាប់ផ្តើមបំពេញអ្នកដែលរាលដាលពេញរាងកាយនិងបំពេញកោសិកាទាំងអស់។ ចងចាំថាមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកក៏មិនល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចធ្វើខុសហើយដោះស្រាយកំហុសរបស់ពួកគេដោយកំប្លែង។ ព្យាបាលដោយខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែច្រើនឡើងពីព្រោះអាកប្បកិរិយាបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យបរិយាកាសមានភាពអាណិតអាសូរ។ បញ្ជាក់ការបង្ហាញពីភាពរឹងមាំនិងអ្នកសម្របសម្រួល។ ត្រូវប្រាកដថាតំបន់ជុំវិញរបស់អ្នកមានទំនុកចិត្ត។ ប្រហែលជានៅពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលដំបូងប៉ុន្តែក្នុងពេលនេះវានឹងក្លាយជាទម្លាប់មួយហើយភាពអាម៉ាស់នឹងរលាយបាត់ដោយគ្មានការលំបាក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជារបស់គណបក្សនៃក្រុមហ៊ុនរីករាយនិងសំឡេងរំខាន, ស្ថាប័នសាធារណៈ, អ្នកមិនគួរទៅទស្សនាកន្លែងនិងស្ថាប័នបែបនេះ។ យ៉ាងណាមិញវិធីនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា "មិនមែនដោយខ្លួនឯងទេ" ហើយនេះមិនជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះភាពអៀនខ្មាស់និងភាពអៀនខ្មាស់ទេសូម្បីតែផ្ទុយទៅវិញក៏អាចរួមចំណែកដល់ការបង្ហាញខ្លួនរបស់ពួកគេដែរ។ ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអាចចែករំលែកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក: ទាំងនេះអាចដើរនៅជុំវិញទីក្រុងឬឧទ្យាន។ ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលអាចចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយអ្នក។