ក្លិនមិនល្អពីមាត់, របៀបជួសជុល

យើងត្រូវតែទាក់ទងគ្នាជានិច្ច។ មិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលអ្នកនិយាយសម្រាលកូនបញ្ចេញក្លិនមិនល្អពីមាត់។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងខ្លួនយើងមិនមានភាពស៊ាំពីបញ្ហានេះទេ។ អ្វីដែលបណ្តាលអោយដង្ហើមមិនល្អតើខ្ញុំអាចជួសជុលវាបានយ៉ាងម៉េចទៅ?

មូលហេតុនៃការដង្ហើមអាក្រក់ពីមាត់

មានមូលហេតុជាច្រើននៃដង្ហើមអាក្រក់។ ជំងឺទូទៅបំផុតគឺជាប់ទាក់ទងនឹងធ្មេញនិងបែហោងធ្មែញ។ សិនបើមនុស្សមិនធ្វើធ្មញធ្មញឬសិនបើការពញូវបានពាក់សិនបើសមារះមិនូវបានដាក់យា៉ងល្អះវាមានក្លិនមិនល្អយា៉ងខាំងពីមាត់។ នេះក៏កើតឡើងផងដែរប្រសិនបើអញ្ចាញធ្មេញឬជាលិកាឆ្អឹងត្រូវរលាក។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការដកយកចេញនៃធ្មេញមានផលវិបាក។ ឬពេលដែលធ្មេញរបស់ប្រាជ្ញាត្រូវបានកាត់បន្ថយយឺត ៗ ។ ក្លិនមិនល្អលេចឡើងជាមួយជំងឺជាច្រើននៃជម្ងឺមូសៈរលាកបំពង់ករបួសដំបៅរលាកដំបៅ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតមាត់ស្ងួតដែលបណ្តាលមកពីការស្រាលនៃក្រពេញទឹកប្រមាត់ក៏ជាមូលហេតុនៃក្លិនមិនល្អផងដែរ។

បាក់តេរីដែលរស់នៅក្នុងមាត់, នៅក្នុងការអវត្ដមាននៃខ្យល់គុណ។ ទឹកមាត់សម្បូរទៅដោយអុកស៊ីហ៊្សែនការពារការផលិតមីក្រុប។ មានលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់ការបង្កើតបាក់តេរីដែលបង្កើតបានជាអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលភីតនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គេងដោយសារតែទឹកមាត់ត្រូវបានបញ្ចេញបន្តិចបន្តួច។ វាគឺដោយសារតែការចេញផ្សាយនៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតថាយើងនៅពេលព្រឹកមិនក្លិនល្អពីមាត់។ ទឹកមាត់លាងសម្អាតភាគច្រើននៃបាក់តេរីហើយក្លិនបាត់នៅពេលយើងផឹកទឹកមួយកែវឬញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ដង្ហើមសុទ្ធគឺត្រូវបានកំណត់ដោយទារកខណៈដែលពួកគេផលិតទឹកមាត់ជាច្រើនហើយស្ទើរតែគ្មានបាក់តេរី។ ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សចាស់ការហូរទឹកមាត់ថយចុះហើយក្លិនកាន់តែខ្លាំងឡើង។

នៅពេលដែលបាក់តេរីចាប់ផ្តើមដំណើរការប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងធ្មេញមាត់ដែលចូលទៅក្នុងមាត់ជាមួយអាហារនោះឧស្ម័នដែលមានផ្ទុកស្ពាន់ធ័រត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ភាគល្អិតអាហារដែលជាប់នឹងធ្មេញគឺជាអាហារសម្រាប់មេរោគ។ ដោយសារតែការបន្តពូជដែល - និងផលិតក្លិនមិនល្អពីមាត់។

ពីក្លិនមិនល្អមួយរយៈជួយកម្ចាត់ស្ករកៅស៊ូ។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចកែប្រែស្ថានភាពនេះបានទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតថ្នាំ menthol និងអន្ទាក់ជួយសម្រួលសាច់ដុំពិសេសដែលជាបំពង់មួយដែលបំបែកបំពង់អាហារនិងក្រពះ។ ជាលទ្ធផលមាតិកានៃក្រពះត្រូវបានគេច្រានចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារនិងមានក្លិនពីមាត់ឬការជៀសវាង។

ការបាត់បង់ធ្មេញក៏បណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អផងដែរ។ នេះអាចជាមូលហេតុនៃជំងឺឆ្អឹង។ ជាមួយនឹងជម្ងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងពោះវៀនរបស់ឆ្អឹងកើនឡើងហើយវាក្លាយទៅជាផុយ។ ការភ្ជាប់នៃធ្មេញទៅនឹងឆ្អឹងខ្សោយដែលអាចនាំឱ្យបាត់បង់។ វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យខាងជំងឺនោមប្រសិនបើមានបញ្ហាបែបនេះ។ សព្វថ្ងៃនេះជំងឺពុកឆ្អឹងជាសំណាងល្អមិនមែនជាការលំបាកក្នុងការព្យាបាល។ អនុវត្តការព្យាបាលនេះដោយមានជំនួយពីឱសថពិសេសដែលទប់ស្កាត់កោសិកាបំផ្លាញឆ្អឹង។ ជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលវិជ្ជមាន, ឆ្អឹងចាប់ផ្តើមស្រូបយកកាល់ស្យូមហើយម្តងទៀតក្លាយជារឹង។

សញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាចំណុចដែលមានពណ៌ត្នោតនៅលើអញ្ចាញធ្មេញក៏ដូចជាពណ៌ពណ៌ធ្មេញរបស់ធ្មេញ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះបាក់តេរីដែលរស់នៅក្នុងមាត់មានដីមានជីជាតិសម្រាប់ការបន្តពូជ។ ហើយនេះក៏នាំឱ្យមានក្លិនកាន់តែច្រើនពីមាត់ផងដែរ។ ក្លិនមិនល្អមានវត្តមានចំពោះជំងឺផ្សេងៗនៃក្រពះពោះវៀននិងសម្រាប់ការរំលាយអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។

របៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងដង្ហើមអាក្រក់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃដង្ហើមអាក្រក់? ដំបូងអ្នកត្រូវតែដុសធ្មេញរបស់អ្នកមិនមែនត្រឹមតែពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្រោយនិងមុនពេលគេង។ ប្រសិនបើគ្មានមធ្យោបាយដើម្បីដុសធ្មេញអ្នកអាចប្រើធ្មេញដុសធ្មេញឬដុសធ្មេញ។ វាជួយកម្ចាត់ក្លិនពីមាត់តែខ្មៅពីព្រោះវាមានផ្ទុកប៉ូលីហ្វេណុល។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយវិទ្យាសាស្រ្តថាប៉េរេនដែលមាននៅក្នុងតែខ្មៅមានឥទ្ធិពលបាក់តេរី។ ពួកគេនាំឱ្យមានការបំផ្លាញបាក់តេរីនៅក្នុងធ្មេញមាត់។ បញ្ជីនៃអ្នកដើរតាមដង្ហើមធម្មជាតិរួមបញ្ចូលទាំងភេសជ្ជៈនេះ។

ផ្លែឈើមានជាតិអាស៊ីតផ្លែឈើ។ អាសុីតនះសមាប់មគហើយមិនអនុ្ញតឱ្យមានការបកសូលុយស្យុងឌីអុកសុីត។ ការប្រើផ្លែឈើលើកកម្ពស់ដង្ហើមស្រស់។ ដើម្បីបំបាត់ក្លិនមិនល្អអ្នកគួរតែបរិភោគអាហារដែលមានប្រភពដើម។ មានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេសគឺផលិតផលដូចជាផ្លែប៉ោម, carrots, celery, ចាប់តាំងពីពួកគេមានសរសៃកណ្តាល។ នៅពេលដែលទំពារផលិតផលទាំងនេះទឹកមាត់ត្រូវបានផលិតយ៉ាងសម្បូរនៅក្នុងបែហោងធ្មែញ។ ទឹកមាត់រារាំងការបង្កកំណើតនៃបាក់តេរីនិងញ៉ាំចំណីអាហារពីចន្លោះអញ្ចឹង។ ជាពិសេសមានជាតិសរសៃច្រើនមាន celery ។

ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគបានត្រឹមត្រូវនិងតាមដានស្ថានភាពនៃធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកហើយអ្នកក៏អាចជូតធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ដែរអ្នកអាចកម្ចាត់បាក់តេរីភាគច្រើនហើយដូច្នេះវាចេញពីក្លិនមិនល្អ។ សូមឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា! យ៉ាងណាមិញយើងដឹងពីមូលហេតុនៃដង្ហើមមិនល្អអំពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហានេះនិងរីករាយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។