Babaji, យូដាសយឺតយ៉ាវនិងប្រភេទនៃការអនុវត្តន៍ភាគខាងកើតបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។
តើអ្នកគិតថាអ្វីដែលជាហេតុផលសម្រាប់ការនេះ? យូហ្គា - វិធីសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការបើកបេះដូងអាថ៌កំបាំងនៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើងវិទ្យាសាស្ត្រនៃការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងនិងការត្រាស់ដឹង។ វាអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកនេះកាន់តែប្រសើរ។ ប៉ុន្តែយូហ្គានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានក្លាយជាប្រធានបទនៃការងើបឡើងវិញរាងកាយ, អនុវត្តនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសម្បទានិងហាងកែសម្ផស្ស។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មនុស្សសម័យទំនើបជាច្រើនត្រូវបានកំណត់នៅលើរាងកាយភាពស្រស់ស្អាតនិងឥតខ្ចោះរបស់ខ្លួន។ សម្រាប់ពួកគេយូហ្គាគឺជាវិធីមួយដើម្បីក្លាយជារូបកាយដ៏ស្រស់ស្អាត។
តើយូហ្គាអាចទទួលបានផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះបើសិនជាប្រើ?
នេះគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់រូបរាងប៉ុន្តែបំផ្លាញសម្រាប់ខាងក្នុងដោយព្រោះតែការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនពេកត្រូវបានចំណាយលើខាងក្រៅនិងមិនមែនការធ្លាក់ចុះលើផ្នែកខាងក្នុងលើការអភិវឌ្ឍព្រលឹងឡើយ។ រាងកាយដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញប៉ុន្តែជាគំនិតមិនល្អ - វាគ្មានន័យ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើយូហ្គាសម្រាប់ព្រលឹងនិងការលូតលាស់ខាងក្នុងនោះអ្វីៗនឹងល្អសម្រាប់អ្នក។ កុំទទួលបានគំនិតអាក្រក់កុំបំផ្លាញខ្លួនអ្នករស់នៅដោយសុខសាន្ដជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
តើអ្នកមិនខកចិត្តដោយអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកប្រើចំពោះវិទ្យាសាស្ត្របុរាណទេ?
វិទ្យាសាស្រ្តសម័យទំនើបទាំងស្រុងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងពិតព្រលឹង។ ដូច្នេះយូហ្គាបានក្លាយទៅជាអាជីវកម្មដ៏ធំមួយដែលនាំមកនូវប្រាក់។ ការប្រព្រឹត្ដដោយគ្មានការអនុវត្តតាមគោលការណ៍ខាងស្មារតីជាមូលដ្ឋាន (រណ្តៅនិងប៉ីម៉ា) នឹងមិនទទួលបានជោគជ័យទេមានតែការថប់បារម្ភនិងបញ្ហា។ ប៉ុន្តែឆាប់ៗនេះអ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ សម្រាប់ទសវត្សរ៍ផ្សេងទៀតដប់អែសោម៉ានឹងរីកចំរើននៅក្នុងពិភពលោកហើយបន្ទាប់មកវានឹងផ្ទុះដូចពពុះសាប៊ូ។ បន្ទាប់មកពិតប្រាកដមួយនឹងត្រូវបានដឹងថាជាវាគួរតែ - ជាវិទ្យាសាស្ត្រនៃការត្រាស់ដឹងតែសម្រាប់អ្នកគាំទ្រពិតប្រាកដរបស់ខ្លួន។
វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្សំចង្វាក់នៃជីវិតនៅក្នុងទីក្រុងធំមួយជាមួយនឹងការអនុវត្ត។ តើមនុស្សម្នាក់គួរធ្វើអ្វីដែលខិតខំស្គាល់យូហ្គាពិត?
វាអាចទៅរួច។ ទាំងអស់ yogis ដ៏អស្ចារ្យនៃអតីតកាលបានធ្វើយ៉ាងពិតប្រាកដនេះ: ពួកគេមានគ្រួសារ, កុមារ, ការព្រួយបារម្ភប្រចាំថ្ងៃ, ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែមានប្រាជ្ញានិងការអនុវត្តយូហ្គា។ សព្វថ្ងៃនេះយើងត្រូវបានរារាំងដោយការដាក់កំហិតនិងអនុសញ្ញាជាច្រើនដោយផ្តោតលើការចំណាយថាមពលច្រើនលើវត្ថុទទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ - មានការពិតមានតែវាជាថេរនៅក្នុងពិភពលោកនេះបានតែវាគឺសាមញ្ញណាស់និងស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ ដើម្បីសំរេចបានវាអ្នកមិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចទេប៉ុន្តែត្រូវបោះបង់ឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនចាំបាច់ដើម្បីរស់នៅដោយងាយស្រួលងាយស្រួលជាងនិងមានមនសិការ។
ហើយអ្វីដែលជាការយល់ដឹង?
នេះជាស្ថានភាពដ៏ស្រស់ស្អាតដែលជាបច្ចេកទេសខ្ពស់បំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ថាអ្នកជានរណា។ ការរស់នៅក្នុងការយល់ដឹងគឺរស់នៅដោយគ្មានឯកសារភ្ជាប់។ នេះមិនមែនជាច្បាប់ទេវាគឺជាធម្មជាតិសេរីភាពពិតប្រាកដ។ វាដូចជាទន្លេដែលហូរនៅលើផែនដីហើយផែនដីមិនខ្វល់ថាពួកគេហូរតាមបណ្តោយវាទេ។ ឬប្រសិនបើអ្នកមានស្នេហាពិតប្រាកដអ្នកមិនស្រឡាញ់រាងកាយមិនមែនគំនិតទេមិនមែនពាក្យនោះទេ។ អ្នកមិនគិតពីរបៀបដែលអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនិយាយថាគាត់មើលទៅ។ អ្នកគ្រាន់តែស្រឡាញ់។ ថ្វីបើពេលនេះក្តីស្នេហាទាំងអស់បានបញ្ចប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៃរាងកាយនិងគំនិត។ ការយល់ដឹងពិតប្រាកដមានចំពោះតែអ្នកដែលងាកទៅរកការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គាពិតប្រាកដប៉ុណ្ណោះដែលចូលប្រឡូកក្នុងការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ បន្ទាប់មកការយល់ដឹងដ៏អស្ចារ្យមួយដែលយើងហៅការត្រាស់ដឹង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលមករដ្ឋនេះ? តាមរយៈការធ្វើសមាធិ?
ខ្ញុំជឿថានៅក្នុងយូហ្គាមានរឿងសំខាន់បីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាន - ការផ្តោតអារម្មណ៍សមាធិនិងសមាធិ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺជាសកម្មភាពការផ្លាស់ប្តូរនិងការតាំងសមាធិគឺជាការសំរាកលំហែភាពអត់ធ្មត់សរុប។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលអ្នកអាចសម្រេចបានដោយចេតនាសមាធិ - ទេវាកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែត្រូវចាប់ផ្តើមពីដំបូងលើអ្វី ៗ គ្រប់ដំណើរ។ គ្រាន់តែក្លាយជាអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ, ផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងឡើងទាំងស្រុង, អាច "នៅទីនេះនិងឥឡូវ" ។ ដំបូងផងដែរវាជាការសំខាន់ដើម្បីអនុវត្ត asanas, pranayama, pratyaharu ។
ហើយតើនេះមានន័យអ្វី?
យោងទៅតាមអេរ៉ាវីដាពីថាមពលទាំងបី - kapha, wool ស្គម, pita - អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបង្កើតឡើង: មនុស្ស, សត្វ, ផែនដី, ទឹក, រុក្ខជាតិ, រាងកាយរបស់មនុស្ស។ សេរីភាពសេរីភាពសន្តិភាពសុខភាពការគិតវិជ្ជមានអាចធ្វើទៅបាននៅពេលថាមពលមានតុល្យភាព។ យូហ្គាជួយពួកគេឱ្យមានតុល្យភាព។ តាមរយៈ pratyaharu - ការរំខានពីឥទ្ធិពលនៃពិភពលោកខាងក្រៅនៅជុំវិញយើងនិងបទពិសោធខាងក្នុងរបស់យើង - យើងបន្សុទ្ធអារម្មណ៍។
Asanas (ឥរិយាបថយូហ្គា) ត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់សុខភាពរបស់រាងកាយ។ Pranayama (ដង្ហើម) - សម្រាប់ថាមពលដ៏សំខាន់។ ប៉ុន្ដែពិភពលោកនៅជុំវិញយើងហើយគំនិតរបស់យើងគឺងាយនឹងប្រែប្រួលជានិច្ចប្រែប្រួលជានិច្ច។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានរូបកាយល្អឥតខ្ចោះនិងគំនិតល្អឥតខ្ចោះសូមកុំវិនិច្ឆ័យខ្លួនអ្នក។ ឧទាហរណ៍អនុវត្តវិន័យនៃក្ដីស្រឡាញ់និងការរួមភេទ។ នេះគឺជាប្រព័ន្ធទាំងមូលដែលអាស្រ័យលើពេលវេលានៃឆ្នាំទីតាំងរបស់ភពទាំងឡាយដំណាក់កាលរបស់អ្នកជិតខាងអាចស្រូបឬចៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាល។ ដូច្នេះអ្នកអាចមានកូននិងសម្រាលកូនដែលមានទេពកោសល្យនិងមានទេពកោសល្យ។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែក្លាយជាមនុស្សមានគំនិតអន់ថយ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែគិតតែខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមិនត្រូវខ្ចាត់ខ្ចាយទេអ្នកខ្ជះខ្ជាយកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកជាឥតប្រយោជន៍។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់តែលើករណីមួយ។ នៅពេលអ្នកទទួលជោគជ័យនៅក្នុងមុខជំនួញរបស់អ្នក - អ្នកបើកទូលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងអ្វីទាំងអស់។
តើអាចផ្លាស់ប្ដូរវាសនាបានទេ?
យើងអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ការពិតនៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូកម្មគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការងារនិងសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅពេលនេះទេ។ កំណត់កត្តាដែលប្រមូលបាន - អ្វីដែលយើងបានធ្វើនិងបច្ចុប្បន្ន - អ្វីដែលយើងធ្វើនៅពេលនេះ។ ក្រោយមកគឺមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាសនារបស់អ្នកតាមរយៈវា។ យូហ្គាធ្វើការជាមួយវា។
ហើយអតីតកាលកម្មដែលប្រមូលបានអាចជះឥទ្ធិពលដល់យើងដែរឬទេ?
បង្គរ - នេះគឺជាគ្រឹះដែលគ្មានផ្ទះណាអាចឈរបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបំផ្លាញគ្រឹះនេះនិងបង្កើតថ្មីមួយតាមរយៈកម្មឬការងារបច្ចុប្បន្ន។
ជារឿយៗយើងនិយាយថា: «បុរសម្នាក់សងបំណុលរបស់ឪពុកម្ដាយគាត់»។ ប្រសិនបើជីដូនជីតាបានធ្វើអ្វីខុសតើនេះអាចប៉ះពាល់កូនចៅបានទេ?
នៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូកម្មគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការងារនោះទេ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងមានមូលហេតុគ្មានឧប្បត្តិហេតុ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកនេះមានផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្លួនការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួនភ្ជាប់ទៅនឹងសកម្មភាពរបស់យើង។ សូម្បីតែការពិតដែលថាយើងគ្រាន់តែអង្គុយហើយនិយាយរឿងឥឡូវនេះគឺនៅតែមានបញ្ហា។ ដូច្នេះការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោករបស់យើងស្ថិតនៅជាមួយយើង។ នៅខាងក្នុងមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានលាក់ភ្លើងដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីបើកនិងប្រើសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។
ជំងឺរាងកាយរបស់យើងក៏និយាយអំពីកំហុសនិងកំហុសវិជ្ជាជីវៈរបស់យើងដែរឬទេ?
មានថាមពលនៃការទទួលយកនិងអំណោយ។ ពួកគេតែងតែធ្វើការ - អ្នកទទួលហើយអ្នកផ្តល់ឱ្យ។ យើងម្នាក់ៗមានសមត្ថភាពមួយចំនួន។ ជីវិតសម័យថ្មីបង្ខំឱ្យឡានប្រើវាឱ្យបានរហ័សដើម្បីចំណាយថាមពលច្រើន។ ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់ងាប់លឿនជាងគាត់។ សង្គមគ្មានសុខភាពល្អ, ការងារ, សកម្មភាព, វិធីនៃការគិតបំផ្លាញសុខភាព។ សូម្បីតែមិនធ្វើអ្វីខុសក៏ដោយគ្រាន់តែស្តាប់និងមើលអវិជ្ជមានយើងក្លាយជាគោលដៅនៃកម្លាំងបំផ្លិចបំផ្លាញ។
តើយើងអាចការពារខ្លួនយើងយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានរបស់ពិភពលោកទំនើប?
សម្រាប់នេះមានយូហ្គា - ដើម្បីរស់នៅបានល្អប្រសើរជាមួយនឹងរាងកាយមានសុខភាពល្អនិងការគិតប្រកបដោយសុខភាពល្អដោយគ្មានការភ័យខ្លាចអ្វីនោះទេ។ រស់នៅតាមចិត្តអ្នកជ្រើសផ្លូវរបស់អ្នក។ ផ្នែកមួយនៃផ្នែកយូហ្គាបង្រៀនយើងឱ្យរស់នៅសម្រាប់ដរាបណាយើងចង់បាន។ ប្រសិនបើ yogis មិនចង់ស្លាប់ពួកគេនឹងមិនស្លាប់ទេ។
តើនេះជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ប្រព័ន្ធយុវវ័យរបស់អ្នកមែនទេ?
ជាច្រើនសតវត្សរ៍មានវប្បធម៌នៃហិមាល័យហិមាល័យ - ចំណេះដឹងបុរាណនិងការអនុវត្តសម្រាប់ការ rejuvenating រាងកាយ, ភាពជាប់បានយូរការសម្រេចបានពេញលេញនៃសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន។ ពួកគេបានបញ្ជូនពីគ្រូទៅសិស្ស។ ថ្នាំមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ 20-25 ឆ្នាំ - រុក្ខជាតិត្រូវបានប្រមូលថ្នាំត្រូវបានរៀបចំដាក់នៅកន្លែងពិសេសមួយដែលមានលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ដូច្នេះឱសថនឹងធ្វើការនៅពេលក្រោយ។ លើសពីនេះទៀតវាក៏ជាប្រព័ន្ធនៃការ asanas ការអនុវត្តដង្ហើម, ចំនេះដឹងនៃ Ayurveda ។
Babaji មនុស្សគ្រប់គ្នាមកសុំដំបូន្មានដល់អ្នកហើយតើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាអ្នកណាពេលអ្នកត្រូវការជំនួយ?
ខ្ញុំគ្រាន់តែបិទភ្នែកហើយចម្លើយណាមួយមកខ្ញុំ។ ចិត្តរបស់មនុស្សមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវច្រឡំវាដោយអសារឥតការហើយយល់ថានៅក្នុងខ្លួនយើងគឺល្អឥតខ្ចោះ។