- ការបំផ្លាញ - 1 ដុំ
- សាច់ minced - 500 ក្រាម
- ការ៉ុត - 1-2 បំណែក
- Bow - 1 ដុំ
- ឈីសរឹង - 200 ក្រាម
- Dill បៃតង, parsley - 2 ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក - ខ្ញុំបានត្រួតពិនិត្យម្តងហើយម្តងទៀតរូបមន្តនៃ cucation zucchini ជាមួយសាច់ minced បាន។ ខ្ញុំចម្អិនម្ហូបនេះ 5-6 ដងក្នុងមួយឆ្នាំដូច្នេះខ្ញុំធានាថាវានឹងហ៊ានណាស់។ ខ្ញុំថែមទាំងមានកូន ៗ ដែលបដិសេធការហូបចុករបស់ពួកគេគ្រប់យ៉ាងដោយមានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងដែលពួកគេបរិភោគនំប៉័ងនេះ។ ដូច្នេះព្យាយាមវា! ;) ដូច្នេះរបៀបចំអិន casserole zucchini ជាមួយសាច់ minced: 1. ដំបូងកាត់បន្ថយ onions នោះសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ carrots coarsely ។ យើងសម្អត zucchini និងយកគ្រាប់ពូជពីវាកាត់ទៅជាបំណែកតូច។ 2 ។ ហាន់ខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងប្រេងបន្លែរហូតដល់ Golden ពណ៌ត្នោតបន្ថែមសាច់ឆៃអំបិលសាច់។ យើងចំអិនរហូតដល់ប្រហែល 20 នាទីជាមធ្យម, អំបិល។ នៅក្នុងខ្ទះផ្សេងទៀត carrots fry សម្រាប់ 10 នាទីបន្ថែមការបំផ្លាញ peeled, fry សម្រាប់ 8-9 នាទី។ 4. លាយអ្វីដែលយើងមានពីរ។ យើងបន្ថែមពណ៌បៃតងដើម្បីរសជាតិ។ 5 ។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានដាក់ក្នុងខ្ទះសម្រាប់ដុតនំលាបខ្លាញ់ជាមួយប្រេងបន្លែ។ 6. លាយជាមួយឈីសនៅលើកំពូល។ 7. យើងបានផ្ញើ casserole របស់យើងទៅ oven បាន heated ទៅ 180 ដឺក្រេនិងដុតនំសម្រាប់ 20-25 នាទី។ មួយ casserole zucchini ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលផលិតដោយសាច់ minced ត្រូវបានយកចេញពី oven និងបានបម្រើក្តៅ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 4