តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការពុលអាហារ

មនុស្សជាច្រើនជឿថាវាអាចទៅរួចទេប្រសិនបើឆ្មាដែលគ្មានម្ចាស់វីត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយពីត្រីដែលគ្មានម្ចាស់នោះបរិភោគវាភ្លាមៗផឹកទឹកមួយលីត្រដែលត្រូវបានពន្យារពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ យើងប្រញាប់ធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត: អ្នកអាចរកចំណីបានពីម្ហូបណាមួយដោយចាប់ផ្តើមជាមួយត្រីឆ្លាមដែលចម្អិនតាមបច្ចេកវិទ្យាមិនត្រឹមត្រូវទៅនឹងទឹកក្រឡុកដបធម្មតាដែលត្រូវបានដាក់ក្នុងហាងក្រោមដីដោយមិនខ្វល់ពីស្តង់ដាអនាម័យណាមួយឡើយ។ ប្រវត្តិនៃបាក់តេរីមួយ
និយាយពីចំណុចវេជ្ជសាស្រ្តការពុលគឺជាជំងឺឬជំងឺណាមួយដែលបណ្តាលមកពីការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុពុលទៅក្នុងរាងកាយ។ សារធាតុទាំងនេះអាចមានប្រភពដើមណាមួយ: ពីពិសរបស់សត្វឆ្មាទៅបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការពុលអាហារគឺជាប់ទាក់ទងនឹងបាក់តេរីទាំងនេះ។ ដូច្នេះប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនដូចជាបាក់តេរី Salmonella រស់នៅលើទន់និង juicy ប៉ុន្តែកខ្វក់ peach ។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់ត្រូវបានគេបរិភោគដោយក្មេងស្រីមិនសមរម្យដែលមិនបានសូម្បីតែរំខានក្នុងការលាងសេះនេះ។ នៅទីនេះបាក់តេរីក៏រីកធំនៅក្នុងពណ៌ដ៏អស្ចារ្យ។ វាជ្រាបចូលទៅក្នុងក្រពះនិងពោះវៀនហើយចាប់ផ្តើមរីកធំរហូតដល់ចំនួនកូនចៅចៅ ៗ និងចៅទួតរបស់វាឈានដល់កម្រិតនៅពេលដែលវាបណ្តាលអោយរលាក។ បាក់តេរីនិងផលិតផលជាច្រើននៃជីវិតរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមបំផ្លាញភ្នាសរំលាយនៃបំពង់រំលាយអាហារជាមុនសិន។ ការបង្ហាញពីខាងក្រៅនៃការបំផ្លាញនេះ - ចង្អោរក្អួតលាមករលុងនិងឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងពោះ។ ប៉ុន្តែបាក់តេរីនិងបញ្ហាទាំងនេះរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយបន្ទាប់មកវាចាប់ផ្តើមជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាមហើយបណ្តាលអោយមានការស្រវឹងនៃរាងកាយទាំងមូល - រោគសញ្ញាងាយនឹងមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាមការបាត់បង់ស្មារតី។

ជាទូទៅមិនថាមានការភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណានោះទេប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅចង្កាដំបូងក៏ដោយការពុលដ៏សាមញ្ញអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្ដែកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ យ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើននៃជម្ងឺដែលបណ្តាលមកពីការពុលបានឆ្លងកាត់យ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនមានផលវិបាកអកុសល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាមនុស្សចាស់កុមារតូចៗដែលរាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវបានចុះខ្សោយដោយសារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺថ្មីៗ។ ពួកគេអាចមានបទល្មើសរំលោភបំពានលើមុខងារធម្មតានៃសរីរាង្គជាក់លាក់។ ដូច្នេះប្រភេទជាតិពុលមួយចំនួនអាចនាំអោយមានការវិវត្តនៃជំងឺរលាកក្រពះ - រលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ - ដំបៅក្រពះ - ខ្សោយតម្រងនោមនិងជំងឺរលាកថ្លើម។ ប៉ុន្តែសំណាងល្អមិនត្រូវបានគេរកឃើញញឹកញាប់ទេដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីការរាលដាលដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដៃគូញឹកញាប់នៃការពុលអាហារនិងរយៈពេលបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារពុល។ នេះពិតណាស់មិនធ្ងន់ធ្ងរទេប៉ុន្តែវាមិនល្អទេហើយពេលវេលាជាច្រើនត្រូវបានចំណាយដើម្បីកម្ចាត់សំណាងអាក្រក់នេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក
អ្នកខ្លះមានការប្រយ័ត្នប្រយែងអំពីប្រភេទផ្សេងៗនៃផលិតផលទឹកដោះគោហើយអ្នកខ្លះទៀតមានការសង្ស័យចំពោះត្រីដែលបន្ទោសបញ្ហាទាំងអស់នេះជាមួយក្រពះខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានបន្លែនិងផ្លែឈើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមានន័យថាប្រភេទផលិតផលនោះទេ។ ចូរបើកប្រហែលជាប្រហែលជានរណាម្នាក់មានអាថ៌កំបាំង: តាមការពិតមិនមានផលិតផលបែបនេះទេ (ជាមួយនឹងករណីលើកលែងដ៏កម្រដែលបានអានខាងក្រោម) ដែលនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនឬតិចពីទស្សនៈពុល។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយក្លាយជាមូលហេតុនៃការពុលវាមិនមែនជាផលិតផលខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែការរំលោភលើការផលិតឬការដាំដុះរបស់វាឬការបរាជ័យមួយបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលដឹកជញ្ជូនឬការផ្ទុករបស់វាឬប្រហែលជាវាដោយសារតែយើងធ្វើខុសដូចម្ដេច។ បានរៀបចំ។

តើអ្នកអាចប្រាកដថាគ្មានសារធាតុពុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចូលក្នុងមាត់របស់អ្នកបានទេ? អ្វីៗទាំងអស់គឺសាមញ្ញណាស់។ តើអ្នកចាំពីអ្វីដែលម្ដាយរបស់អ្នកបានបង្រៀនអ្នកតាំងពីក្មេងទេ? នេះគឺជាច្បាប់ដែលយើងនឹងរំលឹកឡើងវិញ។

1. រយៈពេលនៃសុពលភាព។ តើអ្នកជារឿយៗពិនិត្យមើលពាងដែលមានយ៉ាអួរឬក្រែម sour នៅក្នុងហាងពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេតនៃការផលិតនិងជីវិតធ្នើ? ទេ? ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះជានិច្ចកាលបើមិនដូច្នេះទេអ្នកមានហានិភ័យក្នុងការបញ្ចប់ល្ងាចមិនមែននៅក្នុងខ្សែភាពយន្តជាមួយអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការឱបក្រសោបជាមួយនឹងមិត្តភក្តិពណ៌សនៅក្នុងបង្គន់។ ហួសកំណត់សូម្បីតែមួយថ្ងៃផលិតផលនេះអាចនឹងមានគ្រោះថ្នាក់រួចទៅហើយ។
2. ការខូចខាតផលិតផល។ កុំទិញម្ហូបអាហារនៅក្នុងការវេចខ្ចប់ខូចឬខូចដោយសារតែកញ្ចប់ពុកឬស្នាមប្រឡាក់នៅខាងក្នុងអាចបង្កឱ្យមានបាក់តេរីបង្ករោគហើយវានឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញចំណុចងងឹតលើផ្លែឈើឬបន្លែកុំទិញវា។ បើទោះជាអ្នកកាត់កន្លែងខូចខាតក៏ដោយក៏ជាតិពុលដែលស្អុយរលួយអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងគភ៌រួចទៅហើយ។
3. នីតិវិធីទឹក។ នេះគឺជាវិន័យមាសប្រសិនបើអ្នកមិនចង់យកប្រភេទណាមួយនៃការឆ្លងមេរោគ, តែងតែមុនពេលប្រើផលិតផលទាំងអស់របស់ខ្ញុំដែលអាចត្រូវបានលាង។ ជាបឋមវាគឺជាបន្លែនិងផ្លែឈើ។ ពួកគេត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ក្នុងការហូរទឹកហើយបើទោះជាពួកវានៅជាមួយកំប៉េះដែលអ្នកមិនបរិភោគ (ចេក, ក្រូច) ហើយសម្រាប់ភាពជឿជាក់កាន់តែច្រើនវាជាការល្អក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទឹកបន្ថែមនិងរំពុះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យកុមារ។
4. ពិនិត្យរូបរាងនិងក្លិន។ ប្រសិនបើផលិតផលណាមួយបានផ្លាស់ប្តូរពណ៌ធម្មជាតិរបស់វាទៅជាសង្ស័យមួយចំនួននិងច្រើនជាងនេះទៀតប្រសិនបើក្លិនចម្លែកចម្លែកបានបាត់ពីវាដោយសុវត្ថិភាពផ្ញើវាទៅក្នុងធុងសំរាម។ យ៉ាងណាមិញអាហារ stale គឺជាអ្វីដែលបាក់តេរីនិងអតិសុខុមប្រាណដទៃទៀតបានទទួលទានរួចទៅហើយ (ដំណើរការនេះត្រូវបានគេហៅថាការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រអាប់) - ហេតុអ្វីអ្នកគួរញុំកំទេចរបស់អ្នកដទៃ?

ផលិតផលដែលអ្នកតែងតែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
មានផលិតផលជាច្រើននៅក្នុងការដោះស្រាយដែលវាតែងតែមានតម្លៃជានិច្ចនៅលើជីពចរពីព្រោះស្ទើរតែមួយភាគបីនៃការពុលអាហារទាំងអស់ស្ថិតនៅលើជីវិតដ៏តឹងតែងនេះដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្គាល់ពួកគេឱ្យកាន់តែច្បាស់។

អាហារកំប៉ុង
ក្រៅពីបាក់តេរីធម្មតាដែលបញ្ចូលបំពង់រំលាយអាហារបង្កឱ្យមានបញ្ហាពោះវៀនក៏មានសត្រូវដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយផងដែរ - បាក់តេរីបាក់តេរី។ ជួនកាលពួកវាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងចំណីអាហារកំប៉ុង។ ប្រសិនបើបាក់តេរីបែបនេះចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សវាអាចបណ្តាលឱ្យខ្វិននិងជាញឹកញាប់ត្រូវបានបញ្ចប់ដោយលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឈឺចាប់មានគ្រោះថ្នាក់អាចកើតឡើងពីមួយម៉ោងទៅច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារកំប៉ុង។ ហើយមានតែការថែទាំសុខភាពទាន់ពេលវេលាប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកជំងឺពីការស្លាប់ឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីកុំឱ្យមានស្ថានភាពដ៏អាក្រក់បែបនេះសូមកុំទិញអាហារកំប៉ុងពីដៃរបស់នរណាម្នាក់ហើយប្រសិនបើកំប៉ុងអាហារកំប៉ុងហើមត្រូវបានហាលភ្លាម។

គ្រឿងស្រវឹង
ជាតិអាល់កុល - វាគឺជាជាតិពុលមួយហើយក្នុងបរិមាណធំអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្ដែមានគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀត - គ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើថ្នាំពុលខ្លាំងបំផុត - ជាតិអាល់កុលមេទីល។ សារធាតុពុលនេះបានជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលបង្កឱ្យមានផលវិបាកមិនអាចព្យាបាលបាន - ក្នុង 100% នៃករណីដែលមនុស្សបាត់បង់ការមើលឃើញហើយប្រសិនបើនៅពេលនោះមិនទៅមន្ទីរពេទ្យទេនោះគ្រោះថ្នាក់នៃការធ្លាក់ចូលសន្លប់និងបញ្ឈប់និងកម្ចាត់ខួរក្បាលដែលមិនឆបគ្នានឹងជីវិតគឺអស្ចារ្យ។ ហើយគ្រោះថ្នាក់ស្ថិតនៅមិនត្រឹមតែស្រាវ៉ូដដែលជក់បារីទិញពីក្រោមកំរាលឥដ្ឋប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែស្រាមានតម្លៃថ្លៃជាឧទាហរណ៍បានទិញក្នុងបារ៍នៃសណ្ឋាគារបរទេសមួយចំនួន - អ្នករាល់គ្នាចងចាំពីរឿងសោកស្តាយដែលបានកើតឡើងចំពោះភ្ញៀវទេសចររុស្ស៊ីនៅវិស្សមកាលនៅប្រទេសតួកគីកាលពីពីរឆ្នាំមុន។ ..

ផ្សិត
ការពុលអាចបណ្តាលឱ្យកំប៉ុងទឹកក្រឡុកមិនមានតុកកែនិងស្លាបព្រៃដទៃទៀតសូម្បីតែពណ៌សឬមាន់ធម្មតាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដូចដែលគេដឹងស្រាប់ហើយផ្សិតគឺជាប្រភេទអេប៉ុងដែលស្រូបយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ពីផែនដីជាពិសេសលោហធាតុធ្ងន់និងជាតិពុល។ ហេតុដូច្នេះហាក់ដូចជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនោះអ្នករំឭកក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលជាកុមារភាពធ្ងន់នៅជិតផ្លូវហាយវ៉េដែលមានល្បឿនលឿនអាចមានចំនួនច្រើននៃធាតុពុល។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហាសូមប្រមូលផ្សិតឱ្យបានឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីផ្លូវហើយហួសពីដែនកំណត់របស់ទីក្រុង។ ហើយដើម្បីទិញផ្សិតវាជាការចាំបាច់តែនៅក្នុងហាងមួយឬនៅអ្នករើសផ្សិតដែលបានត្រួតពិនិត្យ។ ជាពិសេសអ្នកមានហានិភ័យប្រសិនបើអ្នកទទួលបានចម្អិនផ្សិត - ផ្សិតឬផ្សិតដែលបានចម្អិនរួចហើយ: ក្នុងទម្រង់បែបបទនេះវាពិបាកក្នុងការបែងចែកពូជផ្សិតហើយក្រៅពីនេះវាគ្មានការធានាថាផ្សិតត្រូវបានលាងសម្អាតឱ្យបានល្អមុនពេលស៊ី។