- សូមព្យាយាមឱ្យយូរតាមតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពន្យាពេលវេលាហើយមិនត្រូវចូលក្នុងការភ្ជាប់វីសជាមួយដៃគូថ្មី។ សូមចងចាំថាសុវត្ថិភាពពេញលេញត្រូវបានកើតឡើងដោយការរួមភេទមិនលឿនហើយការជៀសវាងពីវារហូតដល់អ្នកល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានមិនស្គាល់មនុស្សម្នាក់។
- វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកំនត់ចំនួនអ្នករួមភេទអោយបានតឹងរ៉ឹង។ សូមចងចាំថាចំនួនតិចតួចរបស់វាទាបជាងការប្រឈមនឹងជំងឺឆ្លង។
- ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដោយប្រយ័ត្នប្រយែងអ្នកជៀសវាងការប្រថុយប្រថានទាំងអស់។ ជាដំបូងវាបង្ហាញថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នករួមភេទជាមួយគ្នាតែប៉ុណ្ណោះហើយអ្នកដែលកាន់តែច្រើន។ ដោយវិធីនេះពីនេះទៅតាមលំនាំទូទៅដែលត្រូវបានទទួលយក: ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកផ្ទុកមេរោគហើយបន្ទាប់មកមិនថាប្រភេទនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទទេអ្នកមិនអាចឈឺបានទេ។
- អ្នកត្រូវដឹងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានអំពីដៃគូសក្តានុពលរបស់អ្នក។ ដោយវិធីនេះគ្រាន់តែមិនសួរគាត់សំណួរជាច្រើននៃធម្មជាតិខុសគ្នានៅក្នុងភ្នែក។ ចំពោះការសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំងដែលបានដាក់ជូនការស្រាវជ្រាវមនុស្សជាញឹកញាប់លាក់ចំនួនពិតប្រាកដនៃដៃគូផ្លូវភេទដែលបានរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលបានបង្ហាញដោយការសិក្សាមួយក្នុងចំណោម 42% នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌និង 47% នៃតំណាងដ៏រឹងមាំបានហៅថាដៃគូចំនួនតិចជាងការពិត។ យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវដដែលពួកគេនិយាយកុហកអំពីការរួមភេទជាមួយស្រីពេស្យានិងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេអំពីការស្រលាញ់ភេទដូចគ្នានិងទង្វើផ្លូវភេទនៅក្នុងស្ថានភាពគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងស្រវឹង។
- វាមិនតែងតែជាការចាំបាច់ក្នុងការជឿថាពាក្យដែលនិយាយពីមនុស្សម្នាក់ដែលទាក់ទងនឹងការរួមភេទរបស់គាត់ (ភេទឬអ្នកស្រលាញ់ភេទផ្ទុយ) គឺជាការពិត។ យោងទៅតាមការសង្កេតច្រើនជាង 30% នៃផ្នែកដ៏ខ្លាំងបំផុតនៃមនុស្សជាតិអនុញ្ញាតឱ្យតែម្តងប៉ុន្ដែមានបទពិសោធន៍ស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា។ ហើយប្រសិនបើយើងជឿជាក់ថានៅពេលភ្លាមៗនោះការស្ទង់មតិសាស្រ្ដាចារ្យទាំងបីត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងចំណោមបុរសស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាជិត 80% នៃពួកគេមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយបុរសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីវិទ្យាស្ថាន Kinzi បានបង្ហាញថាជិត 75% នៃស្ត្រីស្រឡាញ់ស្រ្តីនៅអាយុ 18 ឆ្នាំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងប៉ុន្តែមានបទពិសោធន៍ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា។ ក្នុងការរួមភេទ។ នោះហើយជាហេតុផលនេះដោយយោងតាមទិន្នន័យដែលបានបោះពុម្ភផ្សាយទាំងនេះវាមិនចាំបាច់សន្មត់ដោយស្វ័យប្រវតិថានារីឬដៃគូបុរសជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមដែលមានកម្រិតគ្រោះថ្នាក់ទាបឬមិនមានបទពិសោធស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា។
- ជៀសវាងឥរិយាបថផ្លូវភេទមិនច្បាស់លាស់រហូតដល់អ្នកមិនអាចប្រាកដថាដៃគូថ្មីរបស់អ្នកមិនឆ្លងអេដស៍។ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការរួមភេទដោយមិនចាំបាច់ប្រើប្រុងប្រយ័ត្ន (ស្រោមអនាម័យ) ។ ជាមួយនឹងដៃគូថ្មីដែលអ្នកមានព័ត៌មានចាំបាច់តិចតួចនៅពេលរួមភេទលើកដំបូងវាជាការប្រសើរជាងដើម្បីជៀសវាងការរួមភេទតាមមាត់និងប្រដាប់បន្តពូជ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតវាត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងសកម្មភាពផ្លូវភេទគ្រប់ប្រភេទដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយទំនាក់ទំនងជាមួយមេជីវិតឈ្មោលឈាមនិងការបញ្ចេញទឹករំអិលផ្សេងៗ។ វាតែងតែមានតម្លៃចងចាំថាអេដស៍និងអតិសុខុមប្រាណដទៃទៀតដែលឆ្លងតាមផ្លូវភេទអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈភ្នាសនៃបំពង់កទ្វារមាសឬរន្ធគូថនិងសូម្បីតែតាមរយៈរន្ធមីក្រូទស្សន៍នៅលើផ្ទៃស្បែក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងចង់រួមភេទតាមរន្ធគូថអ្នកគួរតែប្រើស្រោមអនាម័យដោយប្រើ spermicides ដែលលេចឡើងក្នុងតួនាទីជាអ្នកតស៊ូមតិពីភាគច្រើននៃការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។ នៅពេលដែលរួមភេទការបង្ក្រាបដែលមិនចង់បាននៅក្នុងស្បែកអាចបង្កើតហើយវានឹងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគយ៉ាងខ្លាំង។ គ្រូពេទ្យណែនាំអោយប្រើប្រេងរំអិលដែលត្រូវបានផលិតនៅលើផ្ទៃទឹក។
- មុនពេលរួមភេទតាមទ្វាមាសនាពេលខាងមុខវាតែងតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើស្រោមអនាម័យនិងស្រដៀងគ្នា។ គួរចងចាំថាស្រោមអនាម័យមិនអាចជួយបានទេប្រសិនបើតំបន់ដែលមានមេរោគទាំងអស់មិនត្រូវបានបិទ (ឧទាហរណ៍នៅលើពងស្វាសនៃអ៊ប៉ស) ។
- នៅពេលនៃការរួមភេទ (ការរួមភេទតាមមាត់) ស្រោមអនាម័យផ្តល់នូវការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានទោះបីជាដៃគូរបស់អ្នកមានជំងឺក៏ដោយ។ ដូច្នេះជួនកាលវាមិនឈឺចាប់នៅពេលអ្នកប៉ះមាត់ឬអណ្តាតរបស់អ្នកទៅប្រដាប់បន្តពូជដើម្បីដាក់ស្រោមអនាម័យ។
- ក្នុងករណីដែលអ្នកចង់សាកល្បងគុននីញ៉ូសវិធានការការពារដ៏ល្អបំផុតអាចជាដំបូលប្រដាប់ចម្រៀងពិសេសដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅដោយពេទ្យធ្មេញដោយព្យាយាមជួយការពារធ្មេញឈឺពីការហៀរ។
- វិធីល្អបំផុតដែលអាចបង្កើនការរំញោចនេះជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការប្រើប្រដាប់រំញ័រនិងប្រដាប់ក្មេងលេងរួមភេទដទៃទៀត។ វិធីនេះអាចក្លាយជាជម្រើសមួយដ៏មានសុវត្ថិភាពចំពោះប្រភេទនៃសកម្មភាពនីមួយៗនិងនាំមកនូវភាពរីករាយ។ វាតែងតែមានភាពចាំបាច់ក្នុងការចងចាំអំពីភាពបរិសុទ្ធនិងដើម្បីការពារការបញ្ចេញទឹករំអិលនៅក្នុងដំណើរការឆាប់ខឹង។
- ការរួមភេទដោយមិនមានសកម្មភាពប្រដាប់បន្តពូជក៏ដូចជាការរួមភេទតាមរន្ធគូថឬការរួមភេទតាមរន្ធគូថក៏មានភាពស្រើបស្រាលផងដែរ។ គុណប្រយោជន៍របស់វាគឺថាមេជីវិតឈ្មោលនិងសារធាតុកំបោរដទៃទៀតមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងសំបកឬស្បែកដែលត្រូវបានបំផ្លាញ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាមានតំលៃចងចាំការសម្អាតដៃរបស់ដៃគូទាំងពីរ។
- កុំរំលោភបំពានផ្លូវភេទនៅកន្លែងដែលមានភាពសកម្មបំផុតដែលអាចមានអតិសុខុមប្រាណដ៏ធំ (បង្គន់សាធារណៈរានហាលហាងហាងឆ្នេរបន្ទប់សណ្ឋាគារតម្លៃថោកជាដើម) ។
- ការរួមភេទអាចត្រូវបានជំនួសដោយការទទួលយករួមគ្នានៃព្រលឹងឬផ្កាឈូក - វាគឺជាការ erotic ណាស់ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានេះវាមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រាកដថាដៃគូរបស់អ្នកឬអ្នកមិនមានជំងឺស្បែក។
- មិនប្រាកដអំពីដៃគូ - ដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅកាន់មនុស្សសាមញ្ញ។ នេះក៏ជាការល្អហើយនឹងមិនប៉ះពាល់មនុស្សហើយរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ដរាបណាអ្នកមិនអាចផ្ទៀងផ្ទាត់វាបានពេញលេញ។
- កត្តាសំខាន់ក្នុងការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាពគឺការពិភាក្សាគ្នាដោយស្មោះត្រង់អំពីប្រធានបទជិតស្និទ្ធ។ កុំលាក់ពីដៃគូរបស់អ្នកនូវបញ្ហាផ្លូវភេទរបស់អ្នកឬអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីការរួមភេទរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនខ្មាស់អៀនដើម្បីពិភាក្សាអំពីប្រធានបទបែបនេះជាមួយនឹងមនុស្សថ្មីប៉ុន្តែវាតែងតែមានតម្លៃចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរកម្រិតទំនាក់ទំនងថ្មីនេះជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះអ្នកត្រូវរៀនបើកហើយជំរុញគាត់ឱ្យធ្វើដូចគ្នា។
ហើយនៅទីបញ្ចប់អ្នកចង់បន្ថែមសូមចាំថារហូតទាល់តែអ្នកបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូថ្មីនោះអ្នកនឹងទទួលបានការទទួលខុសត្រូវមិនគ្រាន់តែសម្រាប់ការរួមភេទនោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់សុខភាពផ្លូវភេទរបស់គាត់ផងដែរ។ ដូច្នេះក្នុងករណីដែលមានរូបរាងជាមិត្តភក្តិថ្មីឬមិត្តស្រីជាដំបូងយើងគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយធាតុចុងក្រោយនៃបញ្ជីនេះហើយផ្លាស់ទីយឺតប៉ុន្តែមានទំនុកចិត្តនៅក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។
ហើយរឿងមួយទៀត - កុំចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយការរួមភេទ, ជួនកាលការជំនួសដ៏ល្អសម្រាប់ការរួមភេទអាចជាការស្រមើស្រមៃរួមគ្នាឬគ្រាន់តែជាការម៉ាស្សា។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះក៏អាចនាំមកនូវការសប្បាយជាច្រើននិងបូកគោមួយដើម្បីរៀបចំដៃគូខាងសីលធម៌ទាំងពីរសម្រាប់ការរួមភេទ។
មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្ដែអ្វីដែលគេហៅថា "អណ្តើក" នៃការរួមភេទគឺមានលក្ខណៈវិជ្ជមានច្រើនហើយការរួមភេទដោយរួមភេទតែមួយគត់នាំឱ្យមានការរួមភេទកាន់តែញឹកញាប់។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកមិនសោកស្តាយពេលវេលាដែលបានកំណត់សម្រាប់ការស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ដៃគូថ្មីនោះអ្នកពិតជាអាចទទួលបានភាពរីករាយពីការរួមភេទដោយខ្លួនឯង។