ឥទ្ធិពលនៃវិទ្យុសកម្មពន្លឺព្រះអាទិត្យលើគុណភាពនៃការសំរាក

ក្នុងអំឡុងពេលចុងសប្ដាហ៍ឬថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅរដូវក្តៅយើងជាច្រើននាក់មានទំនោរទៅបន្ធូរអារម្មណ៍នៅរមណីយដ្ឋានក្នុងមណ្ឌលសុខភាពរឺក៏នៅដូចា។ ការរស់នៅអស់រយៈពេលយូរនៅក្នុងលំហអាកាសក្នុងអាកាសធាតុគ្មានពពកយើងបង្ហាញរាងកាយរបស់យើងទៅនឹងសកម្មភាពនៃវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យ។ តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់យើងដែរឬទេ? ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងសំនួរនេះវាចាំបាច់ក្នុងការគិតពីប្រសិទ្ធិភាពនៃវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យលើគុណភាពនៃការសម្រាកនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។

បុរសដែលត្រូវបានគេស្គាល់បានលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃដំណើរវិវត្តន៍នៅក្នុងតំបន់ក្តៅដែលជាចំនួនសរុបនៃវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យមានទំហំធំ។ ជាការសង្ស័យថាកាំរស្មីព្រះអាទិត្យក្នុងកំរិតកម្រិតមធ្យមលើការប៉ះពាល់ជាមួយស្បែកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពរបស់មនុស្សនិងរួមចំណែកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការកំសាន្ត។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យលើមនុស្សគឺដើម្បីជំរុញដំណើរការរំលាយអាហារដ៏សំខាន់ជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យការការពាររបស់រាងកាយសកម្មដើម្បីកែលម្អការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានជាក់លាក់។ នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យលើស្បែករបស់យើងវាបង្កើតវីតាមីន D ដែលផ្តល់នូវការកំណត់ធម្មតានៃការរំលាយអាហារកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រនៅក្នុងខ្លួននិងការពារការវិវត្តនៃជម្ងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជា rickets ។ ពណ៌ស្បែកខ្មៅងងឹតរបស់ជនជាតិដើមភាគតិចអាហ្វ្រិកគឺជាប្រភេទនៃការការពារពីវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យខ្លាំងហើយស្បែកស្រាលរបស់ប្រជាជននៅអឌ្ឍគោលខាងជើងគឺប្រែប្រួលទៅចាប់យកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាយូធ្យែល (ចាប់ពីផ្ទៃមេឃខាងជើងផែនដីទទួលបានតិចជាងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ) ។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចមកកាំរស្មីព្រះអាទិត្យមិនត្រឹមតែបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយបង្កើនគុណភាពនៃការសម្រាករបស់វាផងដែរដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធជាច្រើននៃសរីរាង្គនៃរាងកាយរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនមានន័យថាចំហាយវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យគឺជារឿងគ្មានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ឧទាហរណ៍ការបំភ្លឺដ៏ខ្លាំងក្លាដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គដែលមើលឃើញរបស់យើងជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍រយៈពេលយូរនៅលើព្រះអាទិត្យភ្លឺអាចនាំឱ្យមានការបំផ្លាញនៃសារធាតុពណ៌ដែលមើលឃើញហើយបណ្តាលឱ្យខូចគុណភាពនៃចក្ខុវិស័យ។ នៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់មានការកើនឡើងនូវកាំរស្មីយូវី។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកនឹងចំណាយពេលថ្ងៃសៅរ៍ជិះស្គីលើភ្នំអ្នកពិតជាត្រូវការវ៉ែនតាសុវត្ថិភាពដែលនឹងការពារភ្នែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យ។

លើសពីនេះទៀតដោយមានការប៉ះពាល់ខាងក្រៅយូរនៅលើរដូវក្តៅក្តៅមួយមានគ្រោះថ្នាក់នៃការ sunstroke មួយ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការចាប់ផ្តើមនៃជម្ងឺនេះវាចាំបាច់ត្រូវពាក់មួក - មួកមួកឬក្រវពន្លឺ។

ក្នុងករណីកម្រមនុស្សអាចមានប្រតិកម្មសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតនៃរាងកាយនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ក្នុងករណីនេះទោះបីជាមានការប៉ះទង្គិចខ្លីនិងមិនសូវសំខាន់លើស្បែកនៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យក៏ដោយក៏មានកន្ទួលលើស្បែករមាស់ខ្លាំងវិលមុខនិងឈឺក្បាល។ វាច្បាស់ណាស់ថាចំពោះអ្នកដែលមានប្រតិកម្មខាងផ្លូវចិត្តស្រដៀងគ្នាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានចំពោះវិទ្យុសកម្មពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខុមាលភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៀតដែលថាគុណភាពនៃការសំរាកនៅក្នុងករណីនេះនឹងថយចុះដោយចៃដន្យ។

ដូច្នេះផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យអាចមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ គុណភាពនៃថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកនៅកន្លែងបើកចំហកុំភ្លេចយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើអាំងតង់ស៊ីតេនៃវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យនៅពេលនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តទទួលយកការងូតទឹកព្រះអាទិត្យវាល្អបំផុតសម្រាប់នីតិវិធីនេះដើម្បីជ្រើសរើសម៉ោងព្រឹកឬពេលល្ងាច (នៅពេលនោះវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យនឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ) ។