ហើយនៅពេលល្ងាចម្រាមដៃធំត្រដុសទៅនឹងឈាមហើយវាពិតជាឈឺណាស់។ កែងជើងមិនឡើងដល់ឈាមនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេជូតផងដែរ។ វាដល់ពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការឱសថព្យាបាលជើង ... ហើយអ្នកក៏មិនដឹងរឿងដ៏អាក្រក់បំផុតនោះដែរ: ស្បែកជើងដែលមិនត្រឹមត្រូវអាចបង្ការអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើស!
ចំណុចគាំទ្រ
ការឡើងលើចុងម្រាមជើង (ដែលមាននៅលើកែងជើង) អ្នកហាក់ដូចជាបាត់បង់ទំងន់ភ្លាមៗ: ជើងដែលមានប្រវែងភ្នែកចង្កេះលេចឡើងនៅក្នុងចង្កេះហើយចង្កេះហាក់ដូចជាស្តើងជាងមុន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនេះអ្នកត្រូវចំណាយយ៉ាងខ្លាំង។
ឆ្អឹងនិងសន្លាក់នៃជើង - ប្រព័ន្ធធម្មជាតិដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែកចាយទម្ងន់រាងកាយនិងរក្សាលំនឹងនៅពេលដើរ។ យោងទៅតាមគំនិតនៃធម្មជាតិបន្ទុកសំខាន់របស់មនុស្សម្នាក់គឺស្ថិតនៅលើចំណុចបី - កែងជើងតំបន់ក្រោមម្រាមដៃនិងនៅក្រោមម្រាមដៃតិចតួច។ ប្រសិនបើអ្នកឡើងកែងជើងកែងជើងព្យួរនៅលើអាកាសហើយផោនទាំងអស់របស់អ្នកត្រូវបានបុកដោយពិន្ទុពីររួចទៅហើយ។ ស្បែកជើងដែលមានក្បាលចង្អៀតតូចចង្អៀត - និងចំណុចកណ្តាលគឺមានតែម្នាក់ឯង។ កណ្តាលនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្លាស់ប្តូរ។ ម្រាមដៃដែលក្រៀមក្រំមិនអាចទ្រាំនិងចាប់ផ្តើមខូច។
កែងជើងខ្ពស់ជាពិសេសនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ headland តូចចង្អៀត, នាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើង។ យោងទៅតាមសូវៀតរបស់សូវៀតស្បែកជើងដែលសមហេតុសមផលគឺជាកន្លែងដែលកម្ពស់នៃកែងជើងមិនលើសពី 4 សង់ទីម៉ែត្រ។ អ្វីដែលខ្ពស់ជាងមុននាំឱ្យមានបន្ទុកធ្ងន់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមការហ្វឹកហាត់ជើងពីផ្នែកម្ខាងទៀតនោះវានឹងជួយធ្វើឱ្យមេដៃក្លាយជាទន់ខ្សោយ។ គាត់ចាប់ផ្តើមពត់ខ្លួនសន្លាក់បានរលាកផ្លាស់ប្តូររាងហើយបន្ទាប់មកមិនដែលត្រលប់ទៅកន្លែងធម្មតាវិញ។ ស្ថានភាពអាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះ។ យូរ ៗ ទៅដំបៅម្រាមដៃទី 2 និងទី 3 បានលេចចេញមកហើយនៅចុងបញ្ចប់សន្លាក់ហើមនិងរលាក។
បញ្ហាផ្ទៃក្នុងធ្ងន់ធ្ងរក៏បានកើតឡើងផងដែរ។ ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃកណ្តាលទំនាញបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នងការជាប់គាំងនៃឈាមនៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក (ដែលអាចនាំអោយមានកូន) ។ និយាយអំពី natoptyshes, calluses និងរឿងតូចតាចផ្សេងទៀតប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះគឺសូម្បីតែបន្តិច awkward ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនគួរត្រូវបានគេបំភ្លេចថារាងកាយទាំងមូលត្រូវបានគេព្យួរលើជើងទេហើយស្នាមក្រចកមិនត្រឹមតែគ្របដណ្តប់អ្នកមិនត្រឹមតែចំណុចនៃការគាំទ្រនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាចំណុចនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រផងដែរ - ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសរីរាង្គខាងក្នុងមួយឬផ្សេងទៀត។ តំបន់នៅលើបាតជើងក្រោមម្រាមដៃគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់? សូមពិនិត្យមើល - ប្រហែលជាវាទាំងអស់អំពីស្បែកជើងដ៏ស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែមិនស្រួល។
យើងជ្រើសរើស
ជម្រើសរវាងសម្រស់ម៉ូដនិងការលួងលោមគឺតែងតែឈឺចាប់។ ការសម្របសម្រួលមិនតែងតែមាននៅទីនោះទេ។ អ្នកម្តងហើយម្តងទៀតលុបម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងឈាម។ គួរឱ្យស្តាយហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺជាម៉ូត។ ផងដែរជួនកាលសូម្បីតែសន្សំ។
នៅក្នុងឧបករណ៍ធ្វើទារុណកម្មការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើង:
- កែងជើងខ្ពស់
កន្សែងតូចចង្អៀតពេក
- កម្ពស់មិនត្រឹមត្រូវនៃការត្រឡប់មកវិញនោះ;
- ខ្សែកស្តើង
- សមា្ភារៈសំយោគ។
ម៉ូដត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបុរសនិងដើម្បីមើលស្ត្រីស្រស់ស្អាត - បំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែចងចាំថាកែងជើងលើសពីប្រាំមួយសង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ការដើរមិនមានគោលបំណងទេ។ នៅលើនេះអ្នកត្រូវការដើម្បីអាចទទួលបានចេញពីរថយន្ត, ឈានដល់កៅអីនិងអង្គុយមានភាពងាយស្រួលដើម្បីបង្ហាញជើងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ នៅខ្ពស់ពេកកែងជើងមួយព្យាយាមដើម្បីរអិលចុះក្រោមនៅលើស្បែកជើងដូចជានៅលើភ្នំមួយ។ ប្រសិនបើម្រាមជើងតូចចង្អៀតម្រាមដៃនឹងត្រូវបានច្របាច់។ ប្រសិនបើស្នាមរាបស្មើត្រូវបានកាត់នៅលើម្រាមដៃស្នាមម្រាមដៃនឹងត្រូវបានរុញចេញចូលក្នុងរន្ធនេះហើយនៅចំណុចធំបំផុត - នៅកម្រិតនៃសន្លាក់ - ស្បែកនឹងត្រូវបានលុបចោលដោយចៀសមិនរួចទៅនឹងឈាម។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកនឹងត្រូវលាងជើងរបស់អ្នកឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីកុំអោយអំបោះរាបស្មើដោយម្រាមដៃទទេរបស់អ្នក: ជើងរបស់អ្នកនឹងធុញថប់ហួសពីធម្មតាហើយការត្រដុសនឹងលេចឡើងនៅកន្លែងដែលស្បែករបស់ជើងប៉ះស្បែករបស់ស្បែក។ អ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស? រឿងដែលល្អបំផុតគឺម្រាមដៃរាងមូលមានរាងមូល។
ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណដល់អ្នករចនាដែលបានដាក់អោយស្របច្បាប់នៅរដូវក្ដៅដែលជាវេទិការៈកំពស់ដ៏អស់សង្ឃឹមដែលវាផ្តល់ឱ្យយើងត្រូវបានទូទាត់សងដោយកម្រាស់តែមួយគត់ហើយនៅសល់ 4-5 សង់ទីម៉ែត្រពិតប្រាកដដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់ស្បែកជើងប្រចាំថ្ងៃ។
ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំនេះអ្នកច្នៃប្រឌិតប្រកួតប្រជែងក្នុងការផ្តល់នូវស្បែកជើង "ស្មើ" ទៅនឹងជើងចំនួនច្រើនឥតគណនា។ យើងព្រមាន: ខ្សែស្តើងជាងនេះ, គ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់នៃការជូតជើងរបស់អ្នកទៅនឹងឈាម! "ខ្សែរឹតតូចចង្អៀតត្រូវបានបង្ខំឱ្យដាច់សរសៃឈាមដោយមានទំនោរទៅនឹងជំងឺសន្លាក់និងសរសៃឈាមដែលខ្សោយ: ខ្សែពួរនឹងធ្លាក់ទៅខាងក្រោយជើង។ នេះមិនគួរត្រូវបានគេអត់ធ្មត់ដោយសរសៃ varicose, thrombophlebitis" ។ ប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នកបោះបង់ខ្សែកោងនិងខ្សែបូអ្នកនឹងត្រូវបានផាកពិន័យជាមួយនឹងស្បែកជើងស្រាលជាមួយនឹងសំណាញ់មួយពាក់ព័ន្ធនៅរដូវក្តៅនេះ។
ប៉ុន្តែសូម្បីតែស្បែកជើងដែលបើកចំហរបំផុតក៏ត្រូវបានផលិតពីជាលិកាទន់ធម្មជាតិ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងមិនមានឱកាសដើម្បីជៀសវាងការកាចសាហាវ។ នៅក្នុងស្បែកស្បែកសំយោគស្បែកមិនដកដង្ហើមសំណើមវិវត្តដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមបន្ទះនៃសម្ភារៈនិងការកកិតក្នុងបន្សំជាមួយសំណើមកើនឡើងធ្វើការងាររបស់ពួកគេ!
យកចិត្តទុកដាក់ថា "ធម្មជាតិ" និង "ទន់" - នេះមិនមែនមានន័យដូចទេ! ស្បែកជើងខ្សែកអាចជូតម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងឈាមប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងចង្កេះយ៉ាងម៉ត់ចត់ដើម្បីឱ្យវាកាន់តែល្អ។ តើអ្វីដែលយើងអាចនិយាយបានអំពីស្បែករដុប ...
និងព័ត៌មានជំនួយមួយបន្ថែមទៀត: កម្ពស់នៃត្រឡប់មកវិញនៃស្បែកជើងនេះគួរតែទាក់ទងទៅនឹងកម្ពស់នៃកែងជើងនេះ។ បើមិនដូច្នោះទេ calluses គឺជៀសមិនរួច។
ប្រាំក្តៅ
អ្នកផលិតស្បែកជើងនិងគ្រូពេទ្យកែសម្ផស្សយល់ស្របក្នុងមួយ: សម្រាប់រដូវនិមួយៗអ្នកត្រូវមានស្បែកជើងយ៉ាងហោចណាស់ 5 គូហើយអ្នកមិនគួរដើរក្នុងគុកដូចគ្នាអស់រយៈពេលជាងពីរថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ យ៉ាងណាមិញនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកែងជើងខ្ពស់លើសុខភាពមនុស្សឆ្អឹងជើងរបស់គាត់ត្រូវបានខូចហើយនេះគឺជាអ្វីដែលមិនល្អ។
ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃឆ្អឹងជំនួញស្បែកជើងខុសៗគ្នាចែកចាយខុសៗគ្នានូវស្បែកជើងដែលមានកែងជើងខ្ពស់អ្នកដែលឈរលើវេទិការឹងឬក្រូចឆ្មារត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការយ៉ាងកកកុញនៅកែងជើងនិងស្បែកជើងរបាំបាឡេរាបស្មើ - ផ្ទៃខាងក្រោយនៃជើង។ ជាទូទៅការផ្លាស់ប្តូរបន្ទុកនេះយើងចែកចាយចែកចាយស្មើភាពគ្នាហើយដូច្នេះជៀសវាងការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃផ្នែកណាមួយនៃជើង។
អ្នកផលិតស្បែកជើងគិតថាស្បែកជើងត្រូវតែសម្រាក។ បន្ទាប់ពីនោះយើងបានផ្តល់សំណើមឱ្យពួកគេបន្ទាប់មកយើងសង្កត់លើពួកវាទាំងអស់ - ស្បែកជើងកវែងនិងស្បែកជើងកវែងដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់គួរតែត្រូវបានផ្តល់ពេលវេលាដូច្នេះពួកគេស្ងួតចេញនិងត្រូវបានដោះស្រាយ។
អ្វីដែលនឹងចូលទៅក្នុងស្បែកជើងរដូវក្តៅ "ប្រាំ" របស់អ្នក? ត្រូវដឹង, ស្បែកជើងនៅលើ stud នេះអាចត្រឹមតែទីប្រាំមួយ! ផ្ទះល្ខោន។ ជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលបំពាក់យ៉ាងហោចណាស់កែងជើងតិចតួចបំផុត, តែមួយគត់ដែលមានរាងសំប៉ែតគឺស្ទើរតែមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាកែងជើងខ្ពស់។ នៅលើវា, គុណភាព "និទាឃរដូវ" នៃជើងមិនអាចត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញ។ ស្បែកជើងនៅលើក្រូចឆ្មារមួយ។ ពួកគេផ្តល់ឱកាសដើម្បី "លើក" កែងជើងប៉ុន្តែមិនរាប់បញ្ចូលការទោរទន់ទៅលើផ្នែកកណ្តាលនៃជើងការចែកចាយទម្ងន់លើសេះទាំងមូល។ នៅរដូវក្តៅនេះពួកគេនៅតែបន្តស្លៀកពាក់ espandrilla - ស្បែកជើងណាត់របស់អ្នករាំភាសាអេស្ប៉ាញនៅលើក្រូចឆ្មារ។
ស្បែកជើង។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគឺសម្រាប់ខ្សែបិទ។ ធូលីនិងខ្សាច់មិនមានការស្ទះទេម្រាមដៃនឹងមិនជូតកាត់កំទេចទេ។ ប្រសិនបើមិនមានផ្ទាំងខាងក្រោយសូមឱ្យកែងជើងជួសជុល។ កែងជើងមិនលើសពី 5 សង់ទីម៉ែត្រមានស្ថេរភាពមិនស្តើងហើយមិនមែនជា«ក្រចក»។ ស្បែកជើង។ តែមួយគត់និងខ្សែ - នោះជាការច្នៃប្រឌិតទាំងមូល, ម៉ូតទំនើបនៅរដូវកាលនេះ។ Straps ត្រូវបានគេជ្រើសរើសឱ្យធំជាងមុនដើម្បីកុំឱ្យស្បែកត្រូវរលាក។ Sabo ។ ស្បែកជើងឈើរបស់បារាំងបានវិលត្រឡប់មកពួកយើងជាច្រើនសតវត្សក្រោយមកដោយមានស្បែកជើងឆើតឆាយជាមួយនឹងខោបិទទ្វារនិងគ្មានស្នាមផ្នត់ហើយថ្មីៗនេះសូម្បីតែស្បែកជើងស្បែកដែលជាប់ទាក់ទងច្រើនបំផុតនៅលើឆ្នេរខ្សាច់។ ក្រោយមកទៀត (Crocs) បានឈ្នះក្ដីស្រឡាញ់នៃពិភពលោកទាំងមូលសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលបរិស្ថានរបស់ពួកគេភាពទន់ភ្លន់ (រហូតដល់ទៅ 200 ក្រាម) ។ ផ្កាយជាច្រើនបានភ្លឺចិញ្ចែងចិញ្ចាចនៅលើវិស្សមកាលនៅក្នុងស្បែកជើងពន្លឺដ៏សាមញ្ញនេះ។ ក្រដាសត្រលប់មិនមានជម្រើសទេ: បន្ទះក្រណាត់មិនគ្របដណ្តប់ជើងយ៉ាងក្រាស់មិនជួសជុលជើងដូច្នេះសម្រាប់ការដើរចម្ងាយឆ្ងាយវាមិនត្រូវបានប្រែប្រួលហើយសមរម្យនៅលើឆ្នេរឬក្នុងអាង។
ហើយនៅតែជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំនៅពេលអ្នកទទួលយកពីស្បែកជើងថ្មីនូវស្បែកជើងថ្មី: តើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាបន្ទាប់ពីអ្នកដោះស្បែកជើងរបស់អ្នក។ សរសៃឈាមវ៉ែន, ហើមសន្លាក់, ខោលូស្យុង, ពោត - តើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពទាក់ទាញទេ?