អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំសម្រាប់រាងកាយ

ទឹកឃ្មុំប្រហែលជាអាហារឆ្ងាញ់ចំណាស់ជាងគេហើយនៅគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់មានប្រយោជន៍បំផុត។ វាបានរកឃើញកម្មវិធីរបស់ខ្លួនមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្រឿងសំអាង។ លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំគឺដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់មិនគួរឱ្យជឿនៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តសារធាតុរ៉ែវីតាមីនជាដើម។

សមាសធាតុចម្បងនៃទឹកឃ្មុំគឺ Fructose និងគ្លុយកូស - ជាជាតិស្ករមានប្រយោជន៍បំផុត។ សារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងទឹកឃ្មុំគឺម៉ាញ៉េស្យូមសូដ្យូមក្លរីនស្ពាន់ធ័រកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមដែកស័ង្កសីអ៊ីយ៉ូតដែកនិងផូស្វ័រ។ ម៉្យាងទៀតទឹកឃ្មុំមានវីតាមីនមួយចំនួនដូចជាវីតាមីន C និងវីតាមីននៃក្រុម B (B1, B2, B3, B5, B6) ។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចមានអ័រម៉ូននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ ប៉ុន្តែជាទូទៅលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកឃ្មុំពឹងផ្អែកលើករណីនិមួយៗនៅលើកន្លែងណានិងជាមួយនឹងរុក្ខជាតិផ្កាអ្វីដែលវាត្រូវបានគេទទួលបាន។
ជ្រើសរើសទឹកឃ្មុំដែលមានគុណភាពមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិមានបំពង់កហើយមានក្លិនបិដុះផ្កា។ ពីស្លាបព្រាមួយវាហូររលូនដោយគ្មានរលាកការទម្លាក់ចុងក្រោយបង្ក្រាននៅលើដូងនៃដៃរបស់នាងពីកំដៅរបស់នាងការធ្លាក់ចុះនៃទឹកឃ្មុំរីករាលដាលស្មើៗគ្នា។ នៅក្នុងធនាគារ, ទឹកឃ្មុំមិនបានបំបែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាពិសេសនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពទាបទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានលាយប៉ុន្តែទោះបីជាវាមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែទឹកឃ្មុំអាចបាត់បង់អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៅពេលដែលវាក្តៅជាង 45 ដឺក្រេ។
ក្នុងការចម្អិនអាហារទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើក្នុងវិធីជាច្រើន។ ការដុតនំបង្អែមភេសជ្ជៈទឹកជ្រលក់និងចានសាច់សូម្បីតែវាមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃកន្លែងដែលទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានប្រើ។ ទឹកឃ្មុំនៅក្នុងច្រើននៃរូបមន្តធ្វើតេស្តអាចត្រូវបានជំនួសដោយជាតិស្ករនេះនឹងផ្តល់ឱ្យចានស៊ាំរួចទៅហើយរសជាតិ piquant ថ្មីនិង aroma ។ នេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការធាត់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ វាល្អណាស់ក្នុងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅតែឬទឹកដោះគោតែអ្នកត្រូវប្រាកដថាសីតុណ្ហភាពនៃភេសជ្ជៈមិនលើសពី 45 ដឺក្រេបើមិនដូច្នោះទេទឹកឃ្មុំនឹងមិនរក្សាទុកនូវវត្ថុដែលមានប្រយោជន៍របស់វាឡើយ។
នៅក្នុងសម្ផស្សគ្រឿងសំអាងទឹកឃ្មុំល្អដូចជារបាំងមុខនិងការលាងសម្អាតខ្លាំងណាស់ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកនិងសក់។ ការលាងសមាតរាងកាយត្រូវបានរៀបចំពីផ្នែកមួយនៃទឹកឃ្មុំមួយផ្នែកនៃប្រេងអូលីវនិងបីផ្នែកនៃស្ករ granulated ។ រមាស់មុខពីផ្នែកស្មើគ្នានៃទឹកឃ្មុំ, ជាតិខ្លាញ់អំបោះនិងអាល់ម៉ុងដឹងគុណ។ ដើម្បីផ្តល់ភាពភ្លឺដល់សក់របស់អ្នកសូមលាងជម្រះពួកវាជាមួយទឹកដោយមានបរិមាណតិចតួចនៃទឹកកំប៉ុងនិងទឹកឃ្មុំ។ សូម្បីតែទើបតែលាបលើស្បែករយៈពេល 10 នាទីមុនពេលងូតទឹកក៏ដោយវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងរូបរាងរបស់ស្បែក។
កម្មវិធីហាវ៉ៃដែលហ៊ានរកឃើញទឹកដោះគោជាងគេបំផុតក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ នេះជាការពិតណាស់ហើយការម៉ាស្សាដ៏ល្បីល្បាញជាពិសេសនៅលើខ្នងនិងទ្រូងដែលជាកន្លែងដែលទឹកឃ្មុំបង្ហាញសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតនិងលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក។ នេះគឺជាការដាក់ទម្ងន់ពិសេសលើសន្លាក់ពីព្រោះទឹកឃ្មុំអាចរក្សាខ្លួននៅក្នុងជាតិកាល់ស្យូមបាន។ ជាពិសេសដូចជារូបមន្តមួយត្រូវបានគេស្គាល់ពីសមាមាត្រស្មើគ្នានៃទឹកឃ្មុំនិង aloe pulp ជាមួយនឹងម្សៅ rye បានបន្ថែមនៅក្នុងចំនួនដើម្បីផលិតម៉ាស់ក្រាស់មួយដែលអ្នកត្រូវដាក់នំមួយទៅសន្លាក់ឈឺ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងទឹកឃ្មុំសមាមាត្រស្មើគ្នាទឹកក្រូចនិងខ្ទឹមសយើងទទួលបានភ្នាក់ងារ immunomodulating យ៉ាងខ្លាំងចាំបាច់ជាពិសេសក្នុងកំឡុងពេលការរីករាលដាលដ៏ធំនៃជំងឺផ្តាសាយ។ នៅលើមូលដ្ឋាននៃទឹកឃ្មុំរៀបចំម៉ាស់វីតាមីនពិសេសមួយជាមួយផ្លែឈើស្ងួតនិងគ្រាប់ផ្លែឈើដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងនិទាឃរដូវ avitaminosis ។ ទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានលាបដោយរលាកការរលាកការកោសនិងការរលាកដោយសារតែទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរវាជាការចង់អនុវត្តទឹកឃ្មុំច្រើនដងជាញឹកញាប់ក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីឈឺ។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតផលិតផលនេះមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងបាក់តេរីទេប៉ុន្តែក៏មានផ្សិតផងដែរ។ ទឹកឃ្មុំគឺជាជំនួយការទី 1 ដែលមានអាការៈអាការៈកំប៉ុងប៉ុន្តែពីរស្លាបព្រាកាហ្វេអាចនាំអ្នកត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញដោយជួយកំចាត់និងមិនត្រឹមតែជាផលិតផលគ្រឿងស្រវឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានជាតិអាល់កុលដែរ។ ទឹកឃ្មុំគឺជាអ្នកប្រយុទ្ធដែលមានការក្អក, វាមានជាតិកំប៉ុងនិងរាលដាលដោយសារតែវាជាការចង់ប្រើវាជាមួយតែឬទឹកដោះគោ។
ទឹកឃ្មុំ Yeshte អត្ថប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានសាកល្បងអស់ជាច្រើនជំនាន់។ ការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំសម្រាប់រាងកាយគឺមានទំហំធំខ្លាំងណាស់។