ក្នុងឆ្នាំ 2004 ជាផ្នែកមួយនៃគម្រោងភូមិសាស្ដ្រជាតិដាន់បានចូលរួមជាមួយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញដែលកំពុងសិក្សាអំពីភាពយូរអង្វែងដើម្បីរុករកតំបន់ដែលមានឈ្មោះថា "តំបន់ខៀវ" ដែលជាតំបន់ដែលមនុស្សអាចមានអាយុវែងមិនធម្មតា។
តំបន់មួយក្នុងចំណោមតំបន់ទាំងនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុង Loma Linda រដ្ឋ California ភាគខាងត្បូងនៃសហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅសល់ត្រូវបានរាយប៉ាយពេញពិភពលោក: កោះអូគីណាវ៉ានៅជប៉ុនកោះស៊ីស៊ីលីនៅអ៊ីតាលីនិងឧបទ្វីបនីនីយ៉ានៅកូស្តារីកា។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា Loma Linda មានទីតាំងស្ថិតនៅត្រឹមតែ 96 គីឡូម៉ែត្រពីទីក្រុងឡូសអង់ចាឡែសដែលបរិស្ថានវិទ្យានិងរបៀបរស់នៅមិនរួមចំណែកដល់សុខភាពនិងអាយុយឺនយូរហើយមិនដាច់ឆ្ងាយពីពិភពលោកដូចជាតំបន់ខៀវ។ ដូច្នេះអ្វីដែលជាភាពអាថ៌កំបាំងនៃភាពអច្ឆរិយាយនៃប្រជាជន Loma Lind?
គោលការណ៍នៃពួកអ្នកជឿព្រះយេស៊ូវ
នៅឡាម៉ីលីនដាបានតាំងទីលំនៅក្នុងសហគមន៍នៃពួកអ្នកកាន់សាសនាគ្រឹស្តស៏ទី 7 ដែលបន្ថែមពីជំនឿលើព្រះដ៏ខ្ពស់បំផុតបង្រៀនរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ជំនឿដែលមិនមែនជាជំនឿសាសនាមិនលើកទឹកចិត្តឱ្យជក់បារីអាហារហួសប្រមាណគ្រឿងស្រវឹងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (ឬហៅថាមិនស្អាត) អាហារដែលរួមបញ្ចូលឧទាហរណ៍សាច់ជ្រូកនិងសូម្បីតែគ្រឿងទេសខ្លះ។
អ្នកគាំទ្របំផុតនៃវត្តមានមិនចូលរួមសកម្មភាពកម្សាន្តទេមិនត្រូវទៅរោងកុននិងរោងកុនហើយបដិសេធការសម្ដែងណាមួយនៃវប្បធម៌ពេញនិយមសម័យទំនើប។ វាជាគោលការណ៍ទាំងនេះដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យ Loma Linda ក្លាយទៅជាក្លាសមួយដ៏ពិតប្រាកដ។
ការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តនិងសុខភាព
នៅក្នុងទ្រព្យសម្បត្តិឯកជនរបស់សហគមន៍ក៏មានមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តមួយដែលមានគ្រឿងបរិក្ខាចុងក្រោយបំផុតនិងថ្នាក់ថែទាំខ្ពស់។ នៅក្នុងអគារកុមារវាគឺជាការដំឡើងដំបូងនៃការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។ ដោយសារនេះវាអាចធ្វើឡើងរហូតដល់ 160 អ្នកជម្ងឺមហារីករហូតដល់ 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្ដាហ៍និងធ្វើការសិក្សាប្រកបដោយអត្ថន័យសម្រាប់អង្គការ NASA ។ នៅទីនេះវិធីសាស្រ្តនៃការប្តូរបេះដូងសម្រាប់កុមារត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជាថ្នាំពេទ្យច្រើនទេដូចនៅក្នុងទម្លាប់របស់ពួកអ្នកទទួលខុសត្រូវ។
អស់រយៈពេល 50 ឆ្នាំមកហើយដែលមនុស្សរាប់ពាន់នាក់បានចូលរួមនៅក្នុងការសិក្សាដ៏ធំមួយអំពីសុខភាពនិងអាហារបំប៉ន។ វាបានប្រែក្លាយថាពួកវាគឺជាថ្លើមវែង។ ការសិក្សានេះបានបំភ្លឺពីបញ្ហាដុតផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាក្នុងចំណោមពួកគេ 79% អ្នកជំងឺតិចជាងដែលមានជំងឺមហារីកសួត។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកអ្នកកាន់សាសនាមិនសូវងាយនឹងប្រភេទដទៃទៀតនៃជំងឺមហារីកក៏ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យនៃរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ាបុរសវ័យ 30 ឆ្នាំដែលមានអាយុ 8 ឆ្នាំរស់នៅបាន 7,3 ឆ្នាំហើយស្ត្រីនោះរស់នៅបាន 4,4 ឆ្នាំ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកពិចារណាអំពីអ្នកទទួលទានបន្លែ, អាយុជីវិតរបស់ពួកគេគឺមានភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាងនេះទៅទៀតគឺបុរសរស់នៅរយៈពេល 9,5 ឆ្នាំនិងស្ត្រី - មានអាយុ 6,1 ឆ្នាំ។
ការរក្សាទុករុក្ខជាតិ
ក្នុងការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រការពិតដ៏សំខាន់ត្រូវបានរកឃើញ។ ប្រហែល 50% នៃអ្នកជឿថាមានព្រះពុទ្ធជាអ្នកបរិភោគបន្លែឬសាច់សត្វកម្រ។ អ្នកដែលមិនបានអនុវត្តតាម "របបអាហារបន្លែ", ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងបានកើនឡើងពាក់កណ្តាល។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកដែលញ៉ាំអាហារបីពេលក្នុងមួយសប្តាហ៍ពីបន្លែមានចំនួន 30-40% តិចជាងអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកពោះវៀន។
ប្រហែលជាហេតុផលនោះគឺសាច់នោះពោរពេញទៅដោយខ្លាញ់ឆ្អែត។ ហើយជាលទ្ធផលកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ឡើងខ្ពស់។ ការសិក្សាស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតបញ្ជាក់ដោយប្រយោលទ្រឹស្តីនេះ។
សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ
ជាតិខ្លាញ់ប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម, កូលេស្តេរ៉ុល, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ការរលាកដែលទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូននិងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើកោសិកា។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាសារធាតុសកម្មដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងការរលាកនៃប្រភេទផ្សេងៗបង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺមហារីក។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, សារធាតុគីមីទាំងនេះអាចត្រូវបានផលិតនៅក្នុងកោសិកាខ្លាញ់។ តាមទស្សនៈនេះអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានបួសគឺជាការជាក់ស្តែង។ អ្នកដែលមិនបរិភោគសាច់មានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយធម្មតា។ ជាមធ្យមពួក Adventists ដែលបរិភោគអាហាររុក្ខជាតិជាច្រើនក៏ដូចជាទឹកដោះគោនិងស៊ុតមានទម្ងន់ស្រាលជាងអ្នកដទៃ 7 គីឡូក្រាម។ ហើយអ្វីដែលគេហៅថាវ៉ែនតាដែលមិនបរិភោគផលិតផលដែលទទួលបានពីសត្វ (តែ 3-4% ប៉ុណ្ណោះ) មានទម្ងន់តិចជាង 13 ទៅ 14 គីឡូក្រាម។
សារៈសំខាន់នៃសកម្មភាពរាងកាយ
អ្នកជឿស៊ប់គឺសកម្មណាស់ពួកគេដើរច្រើនហើយចូលរួមក្នុងម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរត់ខ្លះប៉ុន្តែទាំងនេះមិនរឹងមាំទេប៉ុន្តែជាបន្ទុកធ្ងន់។ អ្នកខ្លះថែរក្សាសួនច្បារនិងដាំបន្លែ។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកជឿសាសនាជាច្រើនក៏ធ្វើការនៅក្នុងមនុស្សចាស់ផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតវះកាត់ជំងឺបេះដូង 93 ឆ្នាំអាយុ Ellsworth Wareham បានជួយជាទៀងទាត់ក្នុងការវះកាត់បើកចំហនៅមន្ទីរពេទ្យមួយនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺលេសហើយបើចាំបាច់ចាំបាច់អាចធ្វើប្រតិបត្តិការទាំងមូលដោយខ្លួនឯង។ គាត់ជឿជាក់ថាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាភាពសកម្មដូច្នេះគាត់ធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារហើយបើកឡានមួយដែលឆ្លងកាត់ចម្ងាយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ថ្ងៃសៅរ៍
អ្នកដឹកនាំសាសនាអនុវត្តពិធីជប់លៀង: ថ្ងៃមួយសប្តាហ៍ពួកគេមិនធ្វើការហើយមិនធ្វើកិច្ចការផ្ទះនៅជុំវិញផ្ទះ។ ថ្ងៃសៅរ៍គឺជាថ្ងៃបុណ្យមួយដែលនាំមកនូវសន្តិភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ តាមច្បាប់ 24 ម៉ោងទាំងនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់សាសនាគ្រួសារនិងការដើរ។ យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវអ្នកដែលរក្សាទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយគ្រួសារមិត្តភក្តិឬសហគមន៍ត្រូវបានសម្គាល់ដោយសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរឹងមាំ។
នៅក្នុងសហគមន៍ទីប្រាំមួយថ្ងៃទីប្រាំបី, ថ្ងៃបុណ្យត្រូវបានគេហៅថា "ទីជម្រកនៃពេលវេលា" ។ មាន 52 ថ្ងៃបែបនេះនៅឆ្នាំនេះដែលបានផ្លាស់ប្តូរច្រើន។ សម្រាកអាចស្តារកម្លាំងឡើងវិញនិងពង្រឹងសមត្ថភាពការពាររបស់រាងកាយកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃភាពតានតឹង។
ការស្ម័គ្រចិត្ត
ទស្សនវិជ្ជានៃវត្តអារាមជំរុញឱ្យមានសប្បុរសធម៌។ សមាជិកសហគមន៍ជាច្រើននៅក្នុង Loma Linda បានចូលរួមក្នុងការជួយអ្នកដទៃ។ ដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់ពួកគេរក្សាភាពសប្បាយរីករាយនិងជួបភាពតានតឹងតិច។
លើសពីនេះទៀតពួកគេជួបជុំគ្នាជាទៀងទាត់ជាមួយមិត្តភក្តិដែលមានគំនិតដូចគ្នាដែលគាំទ្រពួកគេនិងផ្តល់នូវការបញ្ចូលទឹកចិត្ត។
តើអ្វីជាលទ្ធផល?
តើនេះមានន័យទាំងអស់ថាពួកអ្នកជឿនទៅមុខបានចាស់ទៅតាមរបៀបពិសេសឬប្រហែលជាទាំងអស់សុទ្ធតែមានពូជល្អ? ប្រហែលជាមិនមែនទេ។ ពួកគេក៏ដូចជាមនុស្សផ្សេងទៀតធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃបេះដូងនិងតម្រងនោម, ការរំលាយអាហារត្រូវបានខូច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាហាក់ដូចជាថាផ្លូវនៃជីវិតពន្យារភាពចាស់។
ការសន្និដ្ឋាននេះគឺសាមញ្ញ។ ដើម្បីបន្ថែមរយៈពេលពីរបីឆ្នាំនៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនិងសកម្មសូមញ៉ាំចំណីអាហាររុក្ខជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងសាច់គោនិងសាច់តិចៗញ៉ាំបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយយឺតយ៉ាវហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់និងរក្សាទំងន់រាងកាយធម្មតាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារហើយឈប់សំរាក។ ការពារខ្លួនអ្នកពីភាពតានតឹង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរូបមន្តនៃភាពយូរអង្វែងនៃប្រជាជនដែលរស់នៅក្នុង "តំបន់ខៀវ" ផ្សេងទៀតសូមប្រាកដថាអ្នកបានអានសៀវភៅ "ខៀវខៀវ" ។
ដោយវិធីនេះមានតែ 3 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះគឺជាការផ្តល់ជូនពីអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ - ការបញ្ចុះតម្លៃ 50% លើសៀវភៅស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។
ថ្ងៃទី 16, 17 និង 18 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2015 គ្រប់សៀវភៅអេឡិកត្រូនិកទាំងអស់លើការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនៃផ្ទះបោះពុម្ភ "ម៉ានអ៊ីវ៉ានណូវនិងហ្វាប៊ឺរ" អាចត្រូវបានទិញក្នុងតម្លៃពាក់កណ្តាលនៅលើកូដប័ណ្ណ NACHNI ។ ពត៌មានលំអិតនៅលើគេហទំព័ររបស់ផ្ទះបោះពុម្ពនេះ។