1. ស្យា
នាងបានក្បត់យើងជាលើកដំបូង។ មានស្ទើរតែគ្មានជាលិកាខ្លាញ់ - ជាលទ្ធផលស្បែករបស់កយ៉ាងឆាប់រហ័សក្លាយទៅជាស្ងួតនិងបន្ថយ។ លើសពីនេះទៅទៀត, នៅលើពេលវេលា, សាច់ដុំចុះខ្សោយនិងបញ្ឈប់ការរក្សាស្បែកនៅក្នុងភាពតានតឹង។ គាត់បានព្យួរនិងមានទម្ងន់ស្រាលយ៉ាងខ្លាំង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង: ប្រសិនបើយើងការពារមុខនៅលើសមុទ្រជាមួយក្រែមជាមួយនឹងកត្តានៃ 30 ទៅ 50 SPF មួយ, បន្ទាប់មកកទទួលបានតែ 8 ទៅ 12 ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់វាមានកត្តាសុវត្ថិភាពទាបជាងមុនដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសរចនាសម្ព័ន្ធដូច្នេះស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រា UV វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស thinens, បាត់បង់ភាពបត់បែនរបស់វាក្លាយទៅជាគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងចំណុចពណ៌និងបណ្តាញនៃស្នាមជ្រួញហើយពីស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងនេះនៅពេញវ័យផងដែរទទួលបានច្រើន។ ស្បែករបស់កញ្ចឹងកដូចជាមុខត្រូវបានការពារដោយទំនុកចិត្ត។ នៅក្នុងវិធីសម្រាប់ការថែទាំតាមផ្ទះគួរតែជាសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ (សារធាតុចម្រាញ់ពីសណ្តែកសៀងហ៊ុបសេងហ្សូនអល្ល័រអេឡូវៀរប្រេង jojoba) ក៏ដូចជា collagen ទឹកសត្វវីតាមីន A និងអ៊ី។ ចាប់ពី 30 ឆ្នាំទៅ 35 ឆ្នាំឃ្លាំងនេះត្រូវតែទ្រទ្រង់ដោយនីតិកម្មសំលៀកបំពាក់។ : ការកក, លើក, mesotherapy និង biorevitalization ។ ហើយមើលកញ្ចឹងកនៅពេលអ្នកមានរបបអាហារ។ ចាញ់ទម្ងន់បន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីឱ្យជាលិកាអាចចាប់បាន។
វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយនិងបន្ទុកប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់កញ្ចឹងកដែលនឹងពង្រឹងសាច់ដុំ។
2
នៅតំបន់នេះស្បែកមានស្តើងហើយមានក្រពេញ sebaceous តិចតួចដូច្នេះសញ្ញាដំបូងនៃការចាស់អាចលេចឡើងឆាប់ជាងនៅលើមុខ។ ប៉ះពាល់ដល់របបអាហារនិងអាវទ្រនាប់តឹងរបស់នាង។ ពីការ sunburn មានស្នាមប្រឡាក់ពណ៌និង placers នៃ freckles ។ លើសពីនេះទៀតជួនកាល hyperpigmentation កើតឡើងដោយសារការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជាធម្មតាស្បែកគួរតែត្រូវបានស្តារឡើងវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងពេលកន្លះឆ្នាំក្រោយការសម្រាលកូនប៉ុន្តែដោយសារតែការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនចំណុចពណ៌អាចមានរយៈពេលយូរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ សម្រាប់តំបន់នៃស្បែក decollete និងស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតនៅពេញវ័យអ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមពី 20 ទៅ 25 ឆ្នាំ។ លាបផលិតផលបន្ទាប់មកដោយចលនាទន់ភ្លន់ពីបាតឡើងហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំជូតក្រែមខ្លាំង។ នៅទីនេះស្បែកគឺទន់ភ្លន់ពេកដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ខ្លួនរបស់វាទៅនឹងចង្កៀងពន្លឺនៃ pads នៃម្រាមដៃ។ ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដែលរួមមានថ្នាំ Retinol, សារ៉ាយ, បន្លែនិងប្រេងសំខាន់ៗ (ការ៉ាត, macadam, jojoba, គស្រូវសាលី) ។
ការលាងសំអាតស្បែកស្អាតៗគួរត្រូវចោល។ ហើយនៅក្នុងព្រះអាទិត្យសូម្បីតែនៅក្នុងទីក្រុងដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងក្រែមពិសេសមួយ (នៅពេលជាមួយគ្នានេះវានឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពី "កម្មករកសិករ" Tan, នៅពេលដែលមានតែតំបន់នៅក្នុង cutout នៃអាវដែលងងឹត) ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពាក់អាវទ្រនាប់គ្រប់ពេលដូច្នេះមិនត្រូវបង្កើតភាពតានតឹងបន្ថែមសម្រាប់ស្បែកនិងសាច់ដុំប៉ុន្តែមិនតឹងពេក។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកត្រូវតាមដានពីឥរិយាបថរបស់អ្នក: ប្រសិនបើយើងតែងតែធ្វើចលនាទៅហើយនោះយូរៗម្ដងការបញ្ចូលគ្នារវាងសុដន់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដោយវិធីនេះពួកគេលេចឡើងហើយប្រសិនបើអ្នកគេងនៅលើចំហៀងរបស់អ្នក។
សម្រាប់ការថែទាំផ្ទះអចិន្ត្រៃយ៍នៃស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតនៅពេញវ័យវាជាការដ៏មានតម្លៃក្នុងការកត់សម្គាល់វិធីសាស្រ្តដ៏សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធិភាព - ផ្កាឈូកផ្ទុយគ្នាឬផ្កាឈូក។ ការបញ្ចប់នីតិវិធីទាំងនេះគួរតែជាការលាងសម្អាតត្រជាក់ជានិច្ច។ (ការទប់ស្កាត់តែមួយគត់គឺបញ្ហាជាមួយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ។
ការថែរក្សាសម្លៀកបំពាក់រួមមានការបង្កើតវិធីសាស្ដ្រកូឡាជែលនិងការធ្វើម៉ូដែលពិសេសការព្យាបាលតាមលំដាប់លំហរលិង្គស្រាល ៗ និងពូកែជីវាណូការដាក់បញ្ចូលជាតិរំអិលទៅជាស្នាមជ្រួញជ្រៅការចាក់ថ្នាំពុល botulinum ទៅក្នុងត្រីកោណនៃស្នាមជ្រួញរវាងសុដន់វិធីសាស្រ្តឡាស៊ែរ។ វិធានការទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារក្នុងកោសិកាជំរុញការផលិតកូឡាជែនរបស់ខ្លួនធ្វើឱ្យមានកង្វះអាស៊ីត hyaluronic ធ្វើឱ្យមានភាពធូរស្រាល។
ដៃ
ពួកគេនិយាយថាអាយុរបស់ស្ត្រីគឺងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ដោយដៃ។ បញ្ហាទូទៅបំផុតគឺស្បែកទន់ស្ងួតស្ងួតសរសៃពណ័រ, សន្លាក់ពណ៌ក្រហម, ក្រេតតូម៉ា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ក្នុងការថែរក្សាសម្រស់នៃដៃការការពារគឺជារឿងសំខាន់។ តាមឧត្ដមគតិពួកវាគួរតែលាបជាមួយក្រែមបន្ទាប់ពីលាងសមាតនីមួយៗ។ ពួកគេក៏ទទួលរងនូវទឹកត្រជាក់និងទឹកក្តៅផងដែរ។
ដើម្បីកម្ចាត់ការផ្លាស់ប្តូរភាគច្រើននៃអាយុវាអាចធ្វើទៅបានដោយមានជំនួយពីការកកជាមួយនឹងការប្រើជាលិកាប្រេងក្រែមនិងផ្កាប៉ឺរ៉ាហ្វីនរយៈពេល 30 នាទី។ នីតិវិធីស្មុគស្មាញនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករលោងយ៉ាងរលូន, បំបាត់កោសិកាដែលងាប់និងធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមលើផ្ទៃស្រទាប់ស្បែក "ការផ្លាស់ប្តូរសំណើមពីជ្រៅ។ ជាមួយនឹងការស្ងួតនិងការបាត់បង់នៃសម្លេង, mesotherapy គឺល្អឥតខ្ចោះ។ ចំណុចស្នាមប្រឡាក់អាចបំបាត់កន្ទក់កណ្តាល។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានធ្វើ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
បញ្ហាមួយទៀតដែលជារឿយៗធ្វើអោយស្ត្រីដែលមានអាយុរបស់ពួកគេមានរាងជារង្វង់ (ជ្រួញរាងជារង្វង់នៅលើកដៃ) ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចាក់ថ្នាំ Restylane Vital - ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ "ខ្សែដៃ" នឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពយូរអង្វែងនីតិវិធីនឹងត្រូវបានទាមទារជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃការពីរសប្តាហ៍សម្រាប់ 4-6 ខែ។
ក្នុងពេលជាយថាហេតុដោយសារតែសរសៃឈាមជាលិកាខ្លាញ់សរសៃឈាមវ៉ែននៅលើដៃកាន់តែអាចមើលឃើញស្បែកបាត់បង់ការបាត់បង់របស់វា។ ការប្រើប្រដាប់បញ្ចូលបន្ថែមជាមួយនឹងអាស៊ីត hyaluronic រួមជាមួយការម៉ាស្សានឹងជួយ។ ប្រសិទ្ធិភាពគឺភ្លាមនិងមានរយៈពេលរហូតដល់ប្រាំមួយខែ។ ជម្រើសមួយទៀត - ពីវិស័យគ្រឿងសំអាងវេជ្ជសាស្រ្ត - lipofilling ។ នេះគឺជាការចាក់ថ្នាំនៅក្រោមស្បែករបស់ខ្លាញ់ខ្លួនឯង។ វាត្រូវបានធ្វើក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ឬការប្រើថ្នាំសន្លប់។ លទ្ធផលនៅតែបន្តកើតមានអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។
4. ផ្នែកខាងផ្នែកខាងក្នុងរបស់ដៃចង្កេះ (triceps)
ដោយសារតែយើងកម្រប្រើសាច់ដុំទាំងនេះក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃច្រើនម៉ោងពួកគេបាត់បង់ទឹកកកនិងស្រអាប់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ចូរនាំយកតំបន់ស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមលំដាប់លំដោយដើម្បីជួយឱ្យម៉ាស្សាទឹកក្រោមទឹក (នីតិវិធីដែលរាងកាយរបស់ងូតទឹកពិសេសមួយត្រូវបានម៉ាស្សាដោយទឹកហូរក្នុងបរិយាកាសជាច្រើន) ក៏ដូចជាការភ្ញោច myostimulation ។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានគេហៅថាកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់អ្នកខ្ជិល - អ្នកមិនរើទេប៉ុន្តែសាច់ដុំរបស់អ្នកបង្ខំឱ្យអេឡិចត្រូដស្បែកដំណើរការ។ ជាលទ្ធផលលំហូរឈាមនិងលំហូរទឹកកាមត្រូវបានប្រសើរឡើងហើយការរំលាយអាហារកាន់តែសកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥទ្ធិពលនឹងមានរយៈពេលខ្លី។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនបង្ខំឱ្យសាច់ដុំដំណើរការនោះពួកគេនឹងព្យួរម្តងទៀត។ ដូច្នេះដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 10 នាទីជាមួយនឹងការនិយាយនិងការរុញ 2 - 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនអាចធ្វើបាន។ វិធីមួយទៀតដើម្បីរក្សារូបរាងគឺដោយការហាត់រាំរបាំ flamenco ឬបូព៌ា។
5. លើឆ្អឹង
បញ្ហាចម្បងគឺស្បែកខ្មៅស្រអាប់និងស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ជួនកាលតំបន់នេះអាចក្លាយជាងងឹតជាងស្បែកដទៃទៀតដោយសារកោសិកាងាប់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ភាពស្មុគស្មាញនៃនីតិវិធីសម្រាប់ការថែទាំកែងដៃមិនត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេព្រោះវាមិនចាំបាច់ត្រូវធ្វើញឹកញាប់ទេ។ ក្បួនដូចគ្នានឹងមុខ: ការត្រាច់ចង្ការដោយប្រើកាកសំណល់ឬកំហុកសំណើមនិងការបំប៉ន។ វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើបែបនេះបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬងូតទឹកនៅពេលដែលស្បែកងាយនឹងទទួលផលពីផលិតផលកែសម្ផស្ស។ អ្នកអាចបំភ្លឺកែងដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការលាបពណ៌។
ស្បែករដុបរឺបំបែកនៅកន្លែងនេះអាចជាផលវិបាកនៃកង្វះវីតាមីន A និងអ៊ី។ អ្នកត្រូវតែដុសកែងដៃរបស់អ្នកពី 1 ទៅ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយប្រើប្រេងនិងផ្លែឈើដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូចជាម៉ង់ការនិងឈើខៀវជាដើម។ ស្បែកនឹងក្លាយទៅជាយឺត ៗ ហើយស្នាមប្រេះនឹងជាសះស្បើយ។ អ្នកអាចធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លានៅក្នុងតំបន់នេះដោយមានជំនួយពីការចាក់អាស៊ីត hyaluronic ។
6 ជង្គង់
ធម្មជាតិមិនត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ក្រពេញ sebaceous ជាច្រើន។ ដូច្នេះរយៈពេលយូរ, ភាពបត់បែននៃស្បែកមានការថយចុះ, ស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅជុំវិញសន្លាក់។ លើសពីនេះទៀតដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ភ្លាមៗនោះស្បែកនៅលើជង្គង់អាចនឹងត្រូវព្យួរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ការធ្វើការនៅលើជង្គង់ក៏មានមូលដ្ឋានលើគោលការណ៍: ការបោសសំអាត - អាហារបំប៉ន - សើម។ ស្អាត - តែជាមួយពពុះទន់ពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ ផលិតផលពិសេសត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងហាងដូច្នេះអ្នកអាចប្រើគ្រឿងសម្អាងសម្រាប់មុខរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៏, scrubs ជាមួយ thistle ទឹកដោះគោអង្ករនិងអាស៊ីតផ្លែឈើ។ ធ្វើបែបបទនេះល្អប្រសើរជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍: ប្រសិនបើត្រូវបានគេអនុវត្តទៅឆ្ងាយពេកវានឹងត្រូវបានកោស។ បន្ទាប់មកក្រែមត្រូវបានប្រើជាមួយប្រេងបន្លែវីតាមីន A និងអ៊ី។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុរឹងមាំស្បែកនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។
ពីជង្គង់ហួសសម័យនៅលើជង្គង់របស់អ្នកដំណើរការ Parafango នឹងជួយអ្នកឱ្យកម្ចាត់។ នេះគឺជាការរុំកំដៅជាមួយ paraffin, ភក់សមុទ្រ, kelp និងវីតាមីន។ ត្រជាក់ចុះប៉ារ៉ាហ្វីនកាត់បន្ថយបរិមាណនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ជាលទ្ធផលវាត្រូវបានរឹតបន្តឹងនិងរលូន។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវគ្គសិក្សាពី 10 ទៅ 15 សម័យដែលមានប្រេកង់ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ខ្ទង់នៅលើពោះ
ហេតុផលអាចជាការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងការមានផ្ទៃពោះនិងការផ្លាស់ប្តូរអាយុ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីត្រលប់មកវិញនូវសាច់ដុំនៃសម្លេងពោះនិងយកចេញនូវបរិមាណលើសលប់ - វគ្គនៃការភ្ញោច myostimulation (បែបបទ 15 - 20 ចន្លោះពេល - 2 - 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយការបិទបាំងឬការម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកលាមកអាចជួយបាន។ និងព័ត៌មានជំនួយមួយទៀត: ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការពង្រឹងសាច់ដុំឡើងបាយភ្លាមៗក្រោយពេលវេជ្ជៈវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដូចជាឈីសឈីសឬគ្រាប់។ ប្រសិនបើគោលដៅគឺខុសគ្នាហើយអ្នកចង់កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ល្អនោះវាគួរតែប្រសើរជាងមុនក្នុងការបដិសេធអាហារដែលក្រាស់ក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីវគ្គ។
ការសង្គ្រោះពី cellulite នៅលើពោះគឺការព្យាបាលអូហ្សូន - អុកស៊ីសែន។ ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជបណ្ឌិតចាក់ថ្នាំអូហ្សូនក្រោមស្បែកដែលបំផ្លាញស្រោមសំបុត្រនៃជាតិខ្លាញ់។ ប្រតិបត្ដិការនេះក៏មានបំណងផ្សំជាមួយនឹងការម៉ាស្សា។ សម្រាប់លទ្ធផលអតិបរមាមានវគ្គពី 10 ទៅ 15 សម័យត្រូវបានទាមទារ។
8. ស្បែកនៃរាងកាយ
ដោយអាយុឬដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនវាក្លាយទៅជាស្ងួតនិងរលាក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ការវិលត្រឡប់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការបត់បែនរបស់ស្បែកនឹងជួយឱ្យទឹកដោះគោក្តៅក្រោមការរួមផ្សំជាមួយនឹងការងូតទឹកអុកស៊ីហ៊្សែនក៏ដូចជាប្រភេទនៃការម៉ាស្សានិងការបិទបាំងពីហាង (ជាពិសេសជាមួយនឹងការប្រើសារ៉ាយដែលជួយជំរុញឈាមរត់និងកោសិកាឡើងវិញ) ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានធ្វើពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
ការបន្តភាពវ័យក្មេងស្បែកនិងភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពរបស់វាត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការចុះទៅទៀងទាត់ទៅសូ។ ហើយជាការពិតណាស់អ្នកគួរតែប្រើ scrubs, peelings, ក្រែមនិង lotions, រចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់រាងកាយ (ការតុបតែងមិនសម) និងក៏ដើម្បីឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហាររបស់អ្នក។
កាបូបក្រោមភ្នែក
រវាងស្បែកនៃត្របកភ្នែកនិងជាលិកា subcutaneous គឺជាភ្នាសស្តើង។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមិនអំណោយផលវាត្រូវបានស្តើងហើយនៅក្នុងវារន្ធតូចត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈការដែលជាលិកាខ្លាញ់ទុកនៅក្រោមស្បែក។ ជាលទ្ធផលកាបូបលេចឡើងក្រោមភ្នែក។ បង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃការហើមដែលបណ្តាលមកពីការរាំងស្ទះសារធាតុរាវ lymphatic ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ កំណត់ការញ៉ាំអំបិលកុំផឹកបន្ទាប់ពីម៉ោង 7 នាពេលល្ងាចហើយព្យាយាមដេកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។ នៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើនៅក្នុងក្រែមធ្វើឱ្យត្រជាក់ដែលមានសារជាតិចម្រាញ់ពីផ្លែលឿងម្ជុលម្ជុលពណ៌ខ្មៅនិងដើមចាស់។ ការថែរក្សាសម្ផស្សវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានអនុវត្តជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងនីតិវិធីលូបង្ហូរលាមកដោយប្រើបច្ចេកទេសដោយដៃឬផ្នែករឹង (microcurrents, myostimulation, អ៊ុលត្រាសោ) ។ វគ្គសិក្សា 4 - 8 វគ្គ 1 - 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលបានជំនួយពីការព្យាបាលដោយមធ្យោបាយដែលក្នុងនោះបង្ហូរទឹកពិសេសនិងស្រាក្រឡុកត្រូវបានណែនាំ។ មធ្យោបាយរ៉ាឌីកាល់បំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងកាបូបនៅពីក្រោមភ្នែកគឺការធ្វើឱ្យមានការហូរឈាម។
ត្រចៀក
ស្ត្រីមួយចំនួនដែលមានអាយុនៅជិតត្រចៀកបានបង្កើតស្នាមជ្រួញខណៈពេលដែលស្បែកនៅលើមុខអាចនៅតែមើលទៅស្អាត "taut" ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ការតម្រង់ផ្នត់នេះនឹងជួយម៉ាស់មុខផ្សេងៗដែលត្រូវបានធ្វើនៅលើផ្ទៃមុខទាំងមូល។ ស្នាមជ្រួញជ្រៅអាចត្រូវបានបំពេញដោយការបំពេញ។
រូបភាព
ការផ្សព្វផ្សាយត្រឹមត្រូវនិយាយថារូបភាពនោះ - ទាំងអស់នោះ។ ជាញឹកញាប់ស្ត្រីស្លៀកពាក់ដូចគ្នានឹងម៉ូដទាន់សម័យ។ ហើយសម្រាប់លក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍មួកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការគ្របដណ្តប់មួយ) អ្នកអាចកំណត់បានយ៉ាងងាយស្រួលស្ត្រីអាយុច្រើនឆ្នាំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ បោះចោលឆ្ងាយពីទូរបស់អ្នកដែលមានលក្ខណៈពិសេស "អាយុ" និងគ្រឿងបន្លាស់។ ដោយសារតែម៉ូដនឹងមិន "បង្កើត" ស្ត្រីណាម្នាក់ទេ។ និងច្រើនទៀត: រូបភាពគឺមិនត្រឹមតែជាសំលៀកបំពាក់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្ត្រីវ័យក្មេងហាក់ដូចជាអ្នកដែលមានស្នាមជ្រួញតិចតួច។ តួនាទីសំខាន់ក្នុងការយល់ឃើញរបស់អ្នកដទៃនៅជុំវិញយើងគឺភាពរស់រវើកនៃចិត្តគំនិតនៃការគិតការយល់ដឹងកំប្លុកកំប្លែងទស្សនៈប្រជាធិបតេយ្យល្បឿននៃប្រតិកម្ម។
12. ការតវា៉
គ្មានអ្វីនឹងធ្វើឱ្យ Masha មើលទៅដូចជាការគោរព "Marya Ivanovna" ។ មិនត្រឹមតែអ្នកដែលនៅក្បែរនាងប៉ុណ្ណោះទេនាងនឹងយល់ថានាងជា "ស្ត្រីរស់នៅ" និង "ឋានៈ" ប៉ុន្តែនាងនឹងមានអារម្មណ៍ "គោរព" ។ សម្រាប់គំនិតនិងអារម្មណ៍និងរូបរាងឆាប់រហ័ស "ទាញ" នៅអាយុត្រឹមត្រូវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់ Edita Pieha ដែលហាមមិនឱ្យចៅរបស់នាងឈ្មោះ Stas ហៅជីដូនរបស់នាង។ នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបសូម្បីតែថៅកែមិនចាំបាច់ត្រូវបានគេហៅដោយឈ្មោះនិងនាម៉ឺនផងដែរ។
ពាក្យ
នេះគឺជាករណីនៅពេលដែលភាពស្ងៀមស្ងាត់ពិតគឺជាមាស។ គ្មានអ្វីនឹងឱ្យអ្នកថា "តើអ្នកមកពីពេលវេលាប៉ុន្មានទេ" ដែលជាចំណេះដឹងលម្អិតនៃភាពពិតនៃអតីតកាល។ ឧទហរណ៍សុភាពបុរសម្នាក់ពីខ្សែភាពយន្ត "ភ្ញៀវពីពេលអនាគត" បាននិយាយថានៅក្នុងទឹកដោះគោកុមាររបស់គាត់ត្រូវបានគេលក់តែនៅក្នុងដបកែវប៉ុណ្ណោះ។ ជំនាន់ថ្មី, ដែលធំធាត់ជាមួយកញ្ចប់ដ៏ធំសម្បើមនៃកញ្ចប់, "ពូ" នេះភ្លាមនឹងហាក់ដូចជា anachronism មួយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ កុំធ្វើដំណើរទៅអតីតកាល, ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ត្រូវបានគោរពយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់បន្ទុកនៃឆ្នាំកន្លងមកនេះ។