នៅក្នុងរបៀបដែលសក់ដែលមានសុខភាពល្អគួរតែមើលទៅ, គំនិតគឺស្រដៀងគ្នា: រលោង, ភ្លឺ, ផុយស្រួយ, "រស់" និងស្ងួតទៅប៉ះ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់វិធីថែរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនៃសក់មានព័ត៌មានជាច្រើន: របាំងមុខការលាងសំអាតនិងការលាងសំអាត។ ហើយបើសិនជាអ្នកព្យាយាមរកវិធីដែលពួកគេត្រូវបានរៀបចំ - សក់របស់យើងហើយបន្តពីនេះសូមជ្រើសរើសផ្លូវនៃការចាកចេញ?
មើលពីខាងក្នុង
វាហាក់បីដូចជាយើងនឹងមិនរកឃើញអ្វីថ្មីទេប្រសិនបើយើងនឹកឃើញថាសរីរាង្គសក់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាដើមនិងឫសឬឫសសក់។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាច្រើនត្រូវបានគេដាក់ពន្ធុនិងអាស្រ័យលើប្រភពដើមរបស់យើងឧទាហរណ៍ប្រវែងនិងកម្រាស់។ ដូច្នេះសក់វែងបំផុតលូតលាស់នៅក្នុងតំណាងនៃការប្រណាំងម៉ុងហ្គោលីដែលខ្លីបំផុត - នៅក្នុង Negroid ជនជាតិអឺរ៉ុបស្ថិតនៅក្នុងពាក់កណ្តាល។ ជាមធ្យមសក់ដុះ 1 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែហើយលូតលាស់ពី 3 ទៅ 6 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីសក់ថ្មីលូតលាស់នៅកន្លែងដែលសក់ធ្លាក់។ នៅក្នុងបទដ្ឋានឬអត្រាក្នុងថ្ងៃធ្លាក់ពី 40 ទៅ 80 សក់។ កម្រាស់នៃសក់អាស្រ័យលើអាយុរបស់មនុស្ស, ពណ៌នៃសក់និងជាថ្មីម្តងទៀតដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពូជសាសន៍។ ជាទូទៅសក់ដ៍ក្រាស់និងក្រាស់បំផុតនៃជនជាតិអាស៊ី។ ការស្រាវជ្រាវកម្រមានសក់ក្រាស់។ ចំពោះទារកទើបនឹងកើត, សក់មានប្រហែល 2 ទៅ 3 ដងស្តើងជាងមនុស្សពេញវ័យ។ នៅអាយុចាស់, សក់ក៏ស្តើងផងដែរ។ លើសពីនេះសក់ដ៍ក្រាស់របស់សក់ក្រហមដែលស្តើងជាងមុនក្នុងខួរក្បាលគឺមានស្តើងជាងក្នុងសក់ពណ៌ត្នោតនិងមានសក់ស្តើងបំផុត។
វាច្បាស់ណាស់ថាយើងមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើ "ទិន្នន័យដំបូង" នោះទេប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយវាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់យើងដើម្បីពង្រឹងសក់ដោយមានជំនួយពីរបបអាហារ។
អ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តដូចជាសក់បក្សីសាច់គ្មានសាច់មាន់និងសូម្បីតែខ្យងត្រីល្អ ៗ គ្រាប់ត្នោតមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនដែលផ្តល់នូវការលូតលាស់សក់ហើយផលិតផលទាំងអស់នេះសម្បូរទៅដោយទង់ដែង។ នាងត្រូវបានគេចូលរួមនៅក្នុងពណ៌និង ការពាររូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះ ។ ប្រេងបន្លែធម្មជាតិនំបុ័ងពីម្សៅពពួកគ្រាប់ពូជ sunflower គឺចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើត keratin ដែលជាសមាសភាគសំខាន់នៃសក់។ ដើម្បីរក្សាភាពភ្លឺរលោងធម្មជាតិនិងភាពបត់បែនរបស់សក់មិនត្រូវភ្លេចអំពីលាមកសមុទ្រទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ឈីសតូច។ វីតាមីន A ដែលសម្បូរទៅដោយការ៉ុត, បន្លែបៃតងនិងឆ្កែបានកើនឡើង, ធ្វើឱ្យសក់មានភាពក្រៀមក្រំនិងទន់ខ្សោយ, រំញោចការលូតលាស់និងការបែងចែកកោសិកា។ វីតាមីនអ៊ី - ប្រមាញ់សម្រាប់រ៉ាឌីកាល់សេរីជួយស្ដារសក់ឡើងវិញ។ ជើងឯកនៅក្នុងមាតិកាវីតាមីនអ៊ីគឺម្រេចផ្អែម។
អ្វីដែលមិនចូលចិត្តសក់: អាហារចៀនអាហារកំប៉ុងខ្លាញ់សត្វប្រៃនិងហឺរ។ ជៀសវាងអាហារដែលមានរហ័ស: ហាំប៊ឺហ្គ័រឆ្កែក្តៅក្រមួនជេបឺកបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សក់។
មើលខាងក្រៅ
ប៉ុន្តែនៅខាងក្រៅនៃសក់គឺ 90% ដែលមានកោសិកា keratinized ។ នោះគឺជាការស្លាប់។ ដូច្នេះដើម្បីព្យាយាមកម្ចាត់ភាពស្ងួតនិងភាពផុយស្រួយពឹងផ្អែកលើផលិតផលពីបញ្ជីខាងលើ - វាគ្មានន័យទាល់តែសោះ។ អត់ទេសក់ដែលរីកលូតលាស់ថ្មីនឹងមានភាពរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែយើងមិនមានជំរើសក្នុងការកាត់សក់ដែលខូចនោះទេ?
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺអ្វីដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវបានប្រាប់យើងនិងអ្វីដែលជាការយល់ដឹងដ៏ល្អ: លក្ខខណ្ឌនៃការកើនឡើងនៃសក់គឺអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌនៃការកាត់ស្បែកសំបកការពារដែលគ្របលើសក់នីមួយៗ។ Cuticle មាន 6-9 ស្រទាប់នៃកោសិកានិងប្រហាក់ប្រហែលនឹងក្បឿងឬជញ្ជីងនៃស្រល់ស្រល់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនិងជញ្ជីងទាំងនេះត្រូវបានដឹកនាំពី root នៃសក់ដល់ទីបញ្ចប់។ វាមានតំលៃលើជញ្ជីងដើម្បី "raspolhmatitsya" - ហើយសក់ដាច់ចុះក្លាយទៅជាស្ងួតហួសប្រមាណបាត់បង់ពន្លឺនិងភាពបត់បែនហើយចាប់ផ្តើមញែកចេញ។ ជាអកុសលដំណើរការនៃការកាត់កំទេចស្បែកគឺជៀសមិនផុតទេ: ការបំភ្លឺគំនូរញឹកញាប់សារធាតុគីមីឬផ្ទុយទៅវិញ ការ ប្រើសក់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដោយប្រើខ្យល់ក្តៅប៉ុន្តែសូម្បីតែការលាងសំអាតសក់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនិងការលាងមិនត្រឹមត្រូវក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់សក់ដែរ។
យើងស្ទើរតែមិនបោះបង់ចោលទាំងអស់នេះទេប៉ុន្តែសកម្មភាពដ៏សាមញ្ញមួយចំនួននឹងជួយយ៉ាងហោចណាស់មិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពសក់ខូចនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង។
កុំលាងសក់របស់អ្នក "ជាថ្មីម្តងទៀត" ដោយសារតែរាល់ឧបករណ៍លាងសំអាតគឺជាការវាយប្រហារមេកានិចនិងគីមី។
•មិនត្រូវជូតសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នពេកទេ - ត្រាំពួកគេដោយថ្នមៗ។
•ចូរកុំប្រើសក់សើមហើយព្យាយាមមិនឱ្យសក់របស់អ្នកត្រលប់មកវិញ។
•ចូរចងចាំថាសីតុណ្ហភាពខ្ពស់មិនត្រឹមតែមានផលប៉ះពាល់ដល់ cuticle នោះទេ - ពួកគេគ្រាន់តែបំផ្លាញវាប៉ុណ្ណោះ។ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែកគួរើងនិងកម្លាំងរុញច្រាន - ទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានប្រើជាមួយការថែរក្សាដ៏អស្ចារ្យ!
ផងដែរសំណួរចុងក្រោយ: តើមានគ្រឿងញៀនអស្ចារ្យដែលអនុញ្ញាតឱ្យសក់ត្រូវបានស្ដារឡើងវិញឬទេ?
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរឿងសំខាន់ - ប្រសិនបើសក់ត្រូវបានរងការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរកម្លាំងគ្មានធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អទេ។ គួរឱ្យស្តាយ - ប៉ុន្តែការពិតក្នុងករណីខ្លះ (ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពី រលកគីមី ម្តងហើយម្តងទៀតរួមជាមួយនឹងការបំភ្លឺ) វិធីតែមួយគត់គឺកាត់សក់។
សូមចងចាំថារឿងសំខាន់ដែលថែរក្សាមានន័យថាសម្រាប់ការថែទាំនិងការងើបឡើងវិញគឺត្រូវ "កាវបិទ" ជញ្ជាំងនៃការកាត់ស្បែក: ភាពជិតស្និទ្ធរវាងគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែរលោងភ្លឺរលោងនិងយឺតនឹងសក់។ វាគឺនៅក្នុងទិសដៅនេះឧទាហរណ៍ "balms-rinsers" ការងារ។ ប៉ុន្ដែសំខាន់បំផុត - ការថែទាំសក់ត្រូវតែមានលក្ខណៈអចិន្រ្តៃយ៍និងជាប្រព័ន្ធ។ យើងចង់ឱ្យពួកគេស្រស់ស្អាតមែនទេ?
ទស្សនាវដ្តី "ដំបូន្មានល្អ" № 7 2008