រៀបចំរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការសម្រាលកូន

ចងចាំជានិច្ចថាអ្នកមិនគ្រាន់តែផ្តល់កំណើតបានទេប៉ុន្តែផ្តល់កំណើតឱ្យកូន។ តើអ្នកចាប់ភាពខុសគ្នាទេ? កំណើតនឹងបញ្ចប់ហើយសុភមង្គលតិចតួចរបស់អ្នកនឹងនៅជាមួយអ្នក។ ដូច្នេះរួមជាមួយការរៀបចំសម្រាប់ការប្រយុទ្ធកុំភ្លេចអំពីទារកទើបកើត។ របៀបក្នុងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូនសូមអានអត្ថបទ "ការរៀបចំកាយនិងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការសម្រាលកូន" ។

ការស៊ូទ្រាំរបស់ស្ត្រីគឺច្រើនដងច្រើនជាងបុរស។ ប៉ុន្តែវាជាការមិនប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីពឹងផ្អែកតែលើឱកាសធម្មជាតិ។ ការបាត់បង់អំណាចនៅពេលដ៏សំខាន់បំផុតមុនពេលប៉ុនប៉ង - មិនមែនជារឿងចម្លែក។ វាងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងបញ្ហាបើអ្នកចូលរួមក្នុងកាយសម្ព័ន្ធពិសេសយូហ្គាហែលទឹក។ សូមអរគុណដល់ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ត្រៀមលក្ខណៈដើម្បីសម្រាលកូនសាច់ដុំរបស់ទ្វារមាសដែលនឹងការពារទឹកភ្នែក។ ហើយរបៀបដែលរាងកាយរូបរាងកាយល្អនឹងកើតមានក្នុងកំឡុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។

ការប៉ះទង្គិច

ប្រហែលជាអ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកសំណាងទាំងនោះដែលមិនមានការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលប្រកួតដំបូង។ ដើម្បីឱ្យទាន់ពេលវេលាទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីបើកមាត់ស្បូនឱ្យបានពេញលេញអ្នកត្រូវដឹងថាពេលខ្លះសកម្មភាពការងារចាប់ផ្តើមហើយគឺគ្មានអ្វីសោះ។ ស្តាប់ដោយខ្លួនឯង! ការពិតដែលអ្នកបានសំរាលរួចហើយអាចនិយាយបានសូម្បីតែមិនស្រួលបន្តិចនៅខាងក្រោយខ្នងឬមានអារម្មណ៍ញ័រនៅក្នុងអ័រម៉ាញ៉េ។ ហើយប្រសិនបើនៅពេលជាមួយគ្នាអ្នកចាប់ផ្តើមមានបទពិសោធន៍ចង់ក្អួតដូច្នេះវាអាចទៅរួចនៅលើវិធីនៃការព្យាយាម។ សូមកុំភ្លេច: នៅពេលដែលទឹកបានរសាត់ចេញឆ្ងាយសកម្មភាពនៃសកម្មភាពនឹងមកដល់។ ភ្លាមចូលទៅក្នុងឡាន! ហើយនៅផ្ទះសម្ភពអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអាចខុសប្រក្រតីដូចដែលវាត្រូវបានស្រមៃ។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញជារឿយៗណែនាំថា: "បិទក្បាលរបស់អ្នក!" ចំណេះដឹងខាងទ្រឹស្តីគឺចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ប៉ុន្តែសភាវគតិមិនមែនជាបញ្ញត្តទេដែលកំណត់ទិសដៅដល់ម្តាយក្មេក។ ឧបមាថាអ្នកដឹងថាការតុបតែងបែបសមរម្យធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រយុទ្ធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ស្រួលបំផុតគឺនៅខាងក្រោយ។ ទុកចិត្តលើរាងកាយរបស់អ្នក!

ផ្នែកវាសនា

ការពិតដែលថាអ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់តែសម្រាលកូនធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះគឺគួរឱ្យសរសើរណាស់។ ប៉ុន្តែវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់អំពីផ្នែកវះកាត់ផងដែរ។ ទេកុំលៃតម្រូវខ្លួនអ្នកទៅនឹងផលវិបាក។ តើវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើពាក្យ? វាកើតមានឡើងពីរបីថ្ងៃមុនពេលសំរាលកូនទារកកាន់កាប់ទីតាំងអវយវៈនៅក្នុងស្បូនហើយបន្ទាប់មកការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់។ Alas, យើងមិនអាចដកចេញនូវសកម្មភាពកម្លាំងទន់ខ្សោយបានទេ។ សេចក្តីសំរេចលើផ្នែកវះកាត់សង្គ្រោះបន្ទាន់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចចរចាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការប្រើថ្នាំស្ពឹកដែលប្រើ epidural ជំនួសអោយការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ។ ជាមួយនឹងប្រភេទនៃការប្រើថ្នាំស្ពឹកនេះ, អ្នក, នៅក្នុងមនសិការពេញលេញ, មិនធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ និងដោយផ្ទាល់ភ្នែករបស់អ្នកអ្នកអាចមើលឃើញរូបរាងរបស់ទារក។ ក្រឡុកមួយនឹងទទួលបានកម្រិតថ្នាំដែលមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ។

ប្ដី

មាតាកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ក្នុងពេលអនាគតនឹងធ្វើការសំរេចចិត្តផ្តល់កំណើតជាមួយប្តីរបស់នាង។ ល្អខ្លាំងណាស់ពីព្រោះគ្មានអ្វីសោះដែលនាំមកនូវគ្រួសារជាមួយគ្នាជាកំណើតរួមគ្នា។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកនឹងមិនត្រូវបានគេទុកឱ្យនៅឯកោជាមួយស្ថានភាពចម្លែករបស់មន្ទីរពេទ្យឡើយ។ ឪពុកនាពេលអនាគតនឹងគាំទ្រនិងជួយ។ ប៉ុន្តែវាគឺជារឿងមួយ - សម្រេចចិត្តអោយស្ត្រីសម្រាលកូនបញ្ហាជំងឺផ្សេងៗដើម្បីរៀបចំចម្អិនអាហារក្តៅ ៗ និងធ្វើម៉ាស្សាអំឡុងពេលប្រយុទ្ធ។ និងមួយផ្សេងទៀត - ដើម្បី fuss, ភ័យនិងធ្វើឱ្យច្រើននៃចលនាដែលមិនចាំបាច់។ ហើយបន្ទាប់មកទៀតដើម្បីរក្សាអ្នកសង្កេតការណ៍នៅខាងក្រៅ។ ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យកើតមានឡើងនេះត្រូវប្រាកដថាស្វាមីរបស់អ្នកមានព័ត៌មានអំពីដំណើរការទូទៅ។ យ៉ាងណាមិញវាមិនមែនជាការពិតដែលថាគាត់មិនត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកទេ ... ស្វាមីមិនចាំបាច់មើលដំណើរការនៃការបង្កើតកូនដោយផ្ទាល់នោះទេ។ វានៅតែជាអាថ៌កំបាំងរបស់ស្ត្រី។ Daddy គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឈរនៅក្បាលនៃគ្រែនេះ។ ហើយ ... កាត់សក់ទងសំរាមជាសះស្បើយ។ ការសន្យាផ្តល់ទឹកដោះដែលទទួលបានជោគជ័យគឺមិនបង្ហាញពីការម៉ាស្សានិងសុដន់នៅថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។ គ្រាន់តែទុកចិត្តលើធម្មជាតិ។ ការដាក់ពាក្យស្នើសុំដំបូងចំពោះសុដន់ (ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាល) និងការស្នាក់នៅរួមគ្នាក្នុងវួដជាមួយទារកទើបនឹងកើតគឺជាអ្វីដែលចាំបាច់។ ទុកឱ្យកូនតូចចូលចិត្តស៊ីចំណីច្រើន។ ហើយបន្ទាប់មកទឹកដោះគោនឹងមកក្នុងចំនួនត្រឹមត្រូវ។ នោះហើយជាអ្វីដែលការរៀបចំរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការសម្រាលកូនគឺចាំបាច់សម្រាប់ម្តាយគ្រប់អនាគត។ រៀនឱ្យកំណើតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។