របៀបដើម្បីឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

យុវវ័យសម័យថ្មីទទួលរងទុក្ខពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាញឹកញាប់ជាងជំនាន់មុន ៗ ។ ប្រហែលជាយើងមិនសូវធន់ទ្រាំនឹងសកម្មភាពចិត្តសាស្ត្រផ្សេងៗឬទទួលបានព័ត៌មានច្រើនពេកនិងរកឃើញសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើន។ មិនថាវាជាយ៉ាងណានោះទេប៉ុន្តែស្ថានភាពនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តបានក្លាយជារឿងធម្មតាណាស់។ ដើម្បីដកមនុស្សណាម្នាក់ពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកត្រូវដឹងពីស្ថិរភាពខាងចិត្តសាស្ត្រនិងអ្វីដែលប៉ះពាល់វាអវិជ្ជមាន។ ជាញឹកញាប់យើងបារម្ភអំពីបញ្ហាបែបនេះនៅពេលយើងព្យាយាមជួយសង្គ្រោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងពីការធុញថប់និងភាពព្រងើយកន្តើយដល់ជីវិត។ ពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អ្នកត្រូវព្យាយាមដើម្បីនាំមិត្តភក្តិ, ជិតស្និទ្ធឬបុរសម្នាក់។ ដូច្នេះរបៀបដើម្បីឱ្យបុរសរបស់អ្នកចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងទប់ស្កាត់ជាថ្មីម្តងទៀតនៃលក្ខខណ្ឌនេះ?

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដើម្បីឱ្យបុរសរបស់អ្នកចេញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដំបូងអ្នកត្រូវកំណត់ពីមូលហេតុនៃស្ថានភាពរបស់គាត់។ ដើម្បីឱ្យបុរសម្នាក់ចេញពីស្ថានភាពនៃក្រុមនេះពីពិភពលោកនេះអ្នកគួរតែស្គាល់គាត់យ៉ាងច្បាស់ហើយយល់ពីអ្វីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់គាត់ជាវិជ្ជមានហើយអ្វីដែលនឹងនាំឱ្យមានការខូចខាត។ វាជារឿយៗកើតមានឡើងថាក្មេងស្រីដែលកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យបុរសម្នាក់ចេញពីភាពក្រៀមក្រំធ្វើអោយគាត់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ដូច្នេះនៅកន្លែងដំបូងវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការទទួលយកជាស្តង់ដារនៃស្ថានភាពពីបទពិសោធន៍ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ចងចាំថាបុរសម្នាក់អាចមានបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុងនិងកម្រិតនៃស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តខុសគ្នា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកមិនអាចយកគាត់ចេញពីស្ថានភាពនេះដោយខ្លួនឯងទេអ្នកមិនអាចមើលឃើញឫសគល់នៃបញ្ហាវាល្អប្រសើរជាងអ្នកជំនាញ។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចដកខ្លួនចេញពីស្ថានភាពអវិជ្ជមានដើម្បីកុំឱ្យខូចចិត្តដល់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនេះយើងពិតជានិយាយអំពីស្ថានភាពសំខាន់មួយ។ កុំភ្លេចថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភបំពាននៅក្នុងចិត្តមនុស្ស។ ហើយនៅទីនេះយើងកំពុងនិយាយបន្ថែមអំពីរបៀបដើម្បីជួយដល់មនុស្សម្នាក់ដែលគ្រាន់តែមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរស់នៅ។ តាមក្បួនមួយលក្ខខណ្ឌនេះកាន់តែឆ្ងាយជាងគ្លីនិក។

ដូច្នេះដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់រោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺនេះ។ ទាំងនេះរួមមាន:

- ចង់បានថេរនិងសោកសៅ។

- គេងមិនលក់គេងមិនលក់យូរ។

- ការខ្វះខាតចំណាប់អារម្មណ៍លើអាហារនិងការរួមភេទ។

- អារម្មណ៍នៃកំហុសនិងអន់ជាងខ្លួនឯង។

- អស់កម្លាំងជាប់លាប់

- ឈឺក្បាលនិងឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់បេះដូង។

- និយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាត។

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនោះអ្នកត្រូវតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសទោះបីជាបុរសនោះបដិសេធក៏ដោយ។ នេះគឺជាករណីជាក់ស្តែងមួយហើយអ្នកមិនអាចដោះស្រាយវាបានទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតអន្តរាគមន៍ឯករាជ្យអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ប្រសិនបើបុរសនោះគ្រាន់តែសោកសៅហើយនិយាយថាជីវិតមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែមិនព្យាយាមសំលាប់ខ្លួនឯងនោះជាធម្មតាបរិភោគនិងមិនត្អូញត្អែរអំពីសុខភាព - បន្ទាប់មកជំនួយរបស់អ្នកគឺសមរម្យណាស់។

ដូច្នេះដំបូងយើងនឹងកំណត់នូវបញ្ហាដែលអាចកើតមានឡើង។ ជារឿយៗយុវជនមិនទទួលបានការអនុវត្តមហិច្ឆតារបស់ពួកគេ។ យល់ស្របយើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់ស្រមៃអំពីអ្វីមួយប៉ុន្តែក្រោយមកបានដឹងថានៅក្នុងសម័យទំនើបវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹង។ មាននរណាម្នាក់បានឆ្លងកាត់វាយ៉ាងងាយស្រួលប៉ុន្តែសម្រាប់នរណាម្នាក់វាពិបាកក្នុងការទទួលយកការពិតតែគាត់មិនជឿថាគាត់អាចផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យប្រសើរជាងនេះទេ។ ទំនងជាបុរសវ័យក្មេងរបស់អ្នកមានបញ្ហាបែបនេះ។ ដើម្បីដោះស្រាយវាអ្នកត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលបុរសម្នាក់ថាគាត់អាចសម្រេចបានអ្វីមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវជម្រុញគាត់ឱ្យបំពេញបំណងប្រាថ្នាដ៏តូច។ ជាឧទាហរណ៍មនុស្សវ័យក្មេងម្នាក់មានសុបិនចង់ក្លាយទៅជាអ្នកនិពន្ធអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រឬអ្នកចំរៀងដ៏ល្បីប៉ុន្ដែគាត់មិនយល់អំពីខ្លួនឯងដោយសារតែមានកត្ដាផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងករណីនេះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការបង្វែរក្តីសុបិន្តរបស់គាត់ទៅជាចំណង់ចំណូលចិត្តមួយដែលគាត់មិនអាចធ្វើដើម្បីសម្រេចបានអត្ថប្រយោជន៍ខាងសម្ភារៈប៉ុន្តែសម្រាប់ការសប្បាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ នៅតាមទីក្រុងនីមួយៗមានក្លឹបជាច្រើនដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍។ សូមអញ្ជើញបុរសម្នាក់ទៅជួបពួកគេម្នាក់។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់និយាយជាមួយមនុស្សដែលមានទេពកោសល្យស្រដៀងគ្នានឹងស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់នៃអ្នកដែលយល់ពីគាត់។ ដូច្នេះគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនគាត់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះរង្វង់មនុស្សមួយចំនួនហើយដូច្នេះអ្វីៗទាំងអស់មិនត្រូវបានបាត់បង់ហើយអ្នកអាចបន្តទៅមុខបាន។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលអ្នកដែលស្រលាញ់ចូលចិត្តប្រមូលផ្តុំដោយការខិតខំជាទូទៅពួកគេសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេមិនជឿតែម្នាក់ឯង។

ដូចគ្នានេះដែរបុរសវ័យក្មេងអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសង្គមដែលគាត់ពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ វាអាចជាអ្វីមួយ: ការរៀបចំការប្រគុំតន្រ្តីរបស់អ្នកគាំទ្រដែលចូលចិត្តផ្គូផ្គងលើហ្គេមកុំព្យួទ័រឬផ្ទៃតុជាច្រើននិងច្រើនទៀត។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាអ្នកក៏ចូលរួមក្នុងការនេះដែរបានបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍និងគាំទ្រគ្រប់ការចាប់ផ្តើមរបស់វា។ អ្នកអាចបង្កើតអ្វីមួយរួមគ្នាបង្កើតគំនិតនិងវិធីដើម្បីអនុវត្តវា។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់មិន mope វាជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្គ្រោះគាត់ពីជីវិតពណ៌ប្រផេះនិងឯកតា។ អ្នកត្រូវប្រាកដថារៀងរាល់ថ្ងៃមានលក្ខណៈថ្មីនិងពិសេស។ អ្នកអាចទៅទីក្រុងផ្សេងដោយស្វ័យប្រវត្តិរៀបចំការឡើងភ្នំជាមួយមិត្តភក្តិឬគ្រាន់តែដើរជុំវិញទីក្រុងដើម្បីបើកកន្លែងថ្មីៗ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់អ្នកគឺមិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសម្នាក់ប៉ុន្តែដើម្បីចាប់អារម្មណ៍គាត់។ ហេតុនេះហើយបានជាវាចាំបាច់ណាស់ដើម្បីដឹងពីចំណាប់អារម្មណ៍និងចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់របស់គាត់។ ដំបូងអ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសអ្វីដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់គាត់មិនមែនអ្នកទេ។ អ្នកមិនត្រូវទុកចិត្តលើការជម្រុញរបស់អ្នកហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតដូច្នេះអ្នកមិនគួរដាក់សម្ពាធលើបុរសម្នាក់ជាមួយការគំរាមកំហែងនិងការរំជើបរំជួល។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ, ទំនង, គាត់គ្រាន់តែអរូបីពីអ្នកឬអ្នកឈ្លោះគ្នា។ ដូច្នេះមិនត្រូវដាក់ប៉ុន្តែផ្តល់គំនិតខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតច្នៃប្រឌិតឆាប់ឬក្រោយមកពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍គាត់ហើយបន្ទាប់ពីការកាត់ទោសបន្ទាប់អ្នកនឹងទទួលបានការយល់ព្រមពីយុវជនរបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលភ្លាមៗហើយប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកមិនអាចជួយគាត់ក្នុងរឿងអ្វីនោះទេ។ សូមព្យាយាមដើម្បីព្យាបាលជំងឺរបស់គាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុន្ដែនៅពេលដំណាលគ្នាសូមរំឭកគាត់ថាគាត់ជាមនុស្សឆ្លាតនិងល្អគាំទ្រពាក្យជាមួយរឿងរ៉ាវពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលច្បាស់ជាត្រូវបានរកឃើញ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកពិតជាអាចសម្រេចបានអ្វីមួយមិនយូរមិនឆាប់គាត់នឹងទទួលស្គាល់ការពិតនេះ។