មូលហេតុផ្នែកចិត្តសាស្រ្តនៃជម្លោះគ្រួសារ

ការចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយគ្នាយើងតែងតែស្រមើស្រមៃដូចជាអាហារពេលល្ងាចកាហ្វេគ្រែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង។ នេះជាលើកទីមួយដែលយើងឃើញខ្លួនយើងនៅចំកណ្តាលជម្លោះដ៏ងប់ងុលមួយ។ ហើយទី 2 នៅពេលយើងយល់ថាជម្លោះអាចមានហើយមានប្រយោជន៍។ លើសពីនេះទៀតភាពមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងគ្រួសារអាចទៅមិនត្រឹមតែសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះទេពួកគេថែមទាំងនាំយើងខិតទៅជិតកន្លែងជិតស្និត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាគូស្វាមីភរិយាថ្មីនិងស្វាមីដែលមានប្រាជ្ញាសុទ្ធសច្ចៈខុសគ្នា។ តើយុទ្ធសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងវិវាទគឺល្អប្រសើរជាងមុន: ខិតខំដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីលម្អិតចុងក្រោយឬស្ងៀមស្ងាត់ស្ងៀមស្ងាត់អំពីរឿងសំខាន់ៗ? ជម្រើសនៃយុទ្ធសាស្ដ្រពឹងផ្អែកភាគច្រើន ... ទៅលើរយៈពេលដែលអ្នករស់នៅជាមួយគ្នា។

គូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការរួចឆ្លងកាត់ចំណុចសំខាន់ៗនៃការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេហើយវាមិនត្រូវធ្វើដោយគ្មានការលេចឡើងនូវស្ថានការណ៍ដ៏ចម្រូងចម្រាសដែលក្នុងករណីខ្លះត្រូវបានដោះស្រាយដោយសន្តិវិធីខណៈពេលដែលអ្នកដទៃបានក្លាយទៅជារឿងអាស្រូវដ៏គួរឱ្យស្ញប់ស្ញែង។ ក៏ប៉ុន្តែការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួចកាន់តែតូចហើយកំដៅចំណង់ចំណូលចិត្តមិនមែនដូចគ្នាទេ។ ការសន្និដ្ឋាននេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានសិក្សាពីអារម្មណ៍នៃគូស្វាមីភរិយាដែលបានរៀបការ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវមានមនុស្សចំនួន 130 នាក់ត្រូវបានគេសម្ភាសនិងថតចម្លងនៅលើវីដេអូហើយពួកគេត្រូវបានសួរដើម្បីពិភាក្សាអំពីសំណួរមួយចំនួនលើប្រធានបទដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ មុខវិជ្ជាទាំងនោះត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម: អ្នកទី 1 ដែលរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អស់រយៈពេល 10 ឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះ។ ជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាវាបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកដែលបានរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺមានតិចជាងគូស្វាមីភរិយាថ្មីថ្មោង។ លើសពីនេះទៅទៀតយោងទៅតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តទំនប់បែបនេះ - ពីជំលោះញឹកញាប់ទៅរកសន្តិភាពនិងភាពសុខដុម - គ្រាន់តែពង្រឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។

ជម្លោះជាលេសដើម្បីស្គាល់គ្នាទៅវិញទៅមក
ប្រសិនបើអ្នកមានសមត្ថភាពក្នុងការឈានទៅរកដំណើរការនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នានោះនេះគឺជាការដោះសារមិនត្រឹមតែលះបង់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាសម្ភារៈមានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីយល់និងយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកអាចនិយាយបានថានិមិត្តសញ្ញានេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាកាន់តែជិតស្និទ្ធ។ នេះបើយោងតាមអ្នកប្រាជ្ញនៃវិទ្យាស្ថានអប់រំចិត្តសាស្ត្រ Edinburgh, ការឈ្លោះគ្នាមានតួនាទីគ្រួសារដ៏សំខាន់របស់ខ្លួន។ វាគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពថប់បារម្ភនិងរក្សាតុល្យភាពនៅគូស្វាមីភរិយា។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្លោះនេះពឹងផ្អែកលើកម្រិតនៃការផ្សារភ្ជាប់រវាងគូស្វាមីភរិយានិងអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេ។ ជៀសវាងជម្លោះពីព្រោះពួកគេជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ដោយមានជំនួយពីពួកគេគ្រួសារពិនិត្យមើលថាតើវាអាចរស់រានមានជីវិតនិងដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានភាពចម្រូងចម្រាសនិងមិនច្បាស់លាស់យល់ដឹងពីភាពផ្ទុយគ្នានិងសន្និដ្ឋាន។

នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌអ្វីដែលមានជម្លោះជាពិសេសធ្ងន់ធ្ងរ? នៅពេលដែលដៃគូរាក់ទាក់គ្នាទៅវិញទៅមកគំនិតរបស់ពួកគេផ្តោតលើ (ដូចដែលពួកគេឃើញវា) ការរឹងចចេសការព្រងើយកន្តើយនិងការមិនសមហេតុសមផលរបស់ស្វាមីឬភរិយា។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះជម្លោះអាចបែកបាក់ដោយសារតែមូលហេតុតូចតាចនិងអាចឈានដល់ចន្ទរស្មី។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរយើងមិនខកខានឱកាសដើម្បីរំលឹកអ្នកជ្រើសរើសអំពីការរងរបួសដែលបានកើតឡើងចំពោះយើងដែលធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានភាពវិជ្ជមានចំពោះការខ្វែងគំនិតគ្នាក្នុងគ្រួសារផងដែរ។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេយើងបានបញ្ជាក់ជំហរ - ដៃគូរនិងដៃគូរបស់យើង។ យើងមានឱកាសដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលបានកើនឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀតជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានក្នុងប្រព័ន្ធគ្រួសារ។

ស្រែកខ្លាំង
រយៈពេលដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតដែលពោរពេញដោយជម្លោះគឺជាឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតគ្រួសារ។ បុព្វហេតុនៃដំណើររឿងប្រវត្តិសាស្ត្រខ្ពស់ក្នុងចំណោមគូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេងគឺជាប្រធានបទសំខាន់។ ហេតុអ្វី? រ៉ូម៉ាំងនិងជីវិតនៅក្រោមដំបូលតែមួយគឺជាអ្វីខុសគ្នាទាំងស្រុង។ រហូតដល់ប្រព័ន្ធគ្រួសារថ្មីមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយទឹកដីរួមនិងសញ្ញាសំខាន់បំផុតនៃភាពស្និទ្ធស្នាល - ការដេកនិងការបរិភោគមិនបានបង្កឱ្យមានជម្លោះធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគ្រួសារបានអភិវឌ្ឍអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ។

នៅក្នុងគូស្នេហ៍គូស្នេហ៍មួយគូមានដំណាក់កាលមួយដែលគេហៅថាការលោតដែលមានភាពផ្ទុយគ្នាជាច្រើនរវាងដៃគូ។ មានពេលមួយដែលមានក្តីសុបិន្តមួយធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយនឹងវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូកហើយអ្នកដឹងថាអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគឺជាមនុស្សខុសគ្នាហើយមនុស្សជាច្រើនរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំងពីរឿងនេះ។ ស្វាមីនិងភរិយាបានធំធាត់នៅក្នុងគ្រួសារខុសៗគ្នាដោយមានគំនិតផ្សេងគ្នាអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានអ្វីដែលត្រូវអនុញ្ញាតនិងអ្វីដែលមិនមែន។ លើសពីនេះទៀតយើងម្នាក់ៗរំពឹងអ្វីថ្មីពីគ្រួសារដែលទើបតែបង្កើត។

ជម្លោះជាច្រើនដែលកើតមានឡើងក្នុងគូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេងគឺទាក់ទងនឹងការលៃតម្រូវគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការខ្វែងគំនិតគ្នាអាចកើតមានឡើងលើបញ្ហាណាមួយ: ពីជីវិតធម្មតាទៅនឹងផែនការរបស់ប្តីប្រពន្ធដើម្បីចំណាយពេលទំនេរនិងសូម្បីតែវិធីនៃការបញ្ចេញមតិ។

ទាំងអស់នៅក្នុងវិធីមនុស្សពេញវ័យមួយ
ដំណាក់កាលស្រួចស្រាលត្រូវបានជំនួសដោយផ្នែកដែលមានតុល្យភាពនិងស្ងប់ស្ងាត់ជាងនៅពេលបញ្ហាជម្លោះទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ជាក់រួចហើយ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៃគូស្វាមីភរិយាដែលបានឆ្លងកាត់សម័យកំនត់ទំនាក់ទំនងគ្នាហើយបន្ទាប់មកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីយល់ព្រមនិងឈានទៅរកការយោគយល់និងសម្របសម្រួលមួយតុល្យភាពដែលបានរង់ចាំយូរមកហើយនិងសន្តិភាពកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ក្នុងករណីនេះប្តីប្រពន្ធនេះរៀនស្គាល់ចំណុចខ្សោយមួយចំនួននៅក្នុងដៃគូរហើយទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេយល់ថាមានអ្វីដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នោះជាមូលហេតុដែលគូស្វាម៉ីភរិយាដែលបានរស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមិនមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងភរិយាដែលបានរៀបការថ្មីៗ។ ពួកគេមិនមានហេតុផលណាមួយសម្រាប់រឿងអាស្រូវធំ ៗ និងស្វែងរកទំនាក់ទំនងនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជារឿយៗវាតែងតែកើតមានឡើងដែលយើងព្យាយាមមិនឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ដោយសារតែការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមិនល្អយើងគិត។ យើងភ័យខ្លាចថាក្នុងកំឡុងពេលមានការបកស្រាយអំពីទំនាក់ទំនងយើងមិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍របស់យើងទេហើយយើងក៏បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនយើងដែរ។ ដូច្នេះជារឿយៗជារឿយៗយើងមិនចង់ចូលទៅក្នុងជម្លោះនិងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់អំពីអ្វីដែលមិនសមស្របនឹងយើងនៅក្នុងដៃគូមិនគ្រាន់តែឈ្លោះគ្នាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើនកង្វល់ជាប្រចាំនៅក្នុងខ្លួនអ្នកវាគ្រាន់តែបង្កើនចម្ងាយនៅគូស្វាមីភរិយាមួយទំនាក់ទំនងចាប់ផ្ដើមត្រជាក់។ ប៉ុន្តែមិនយូរមិនឆាប់អវិជ្ជមានបង្គរនឹងបែកបាក់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងអាស្រូវអារម្មណ៍ដ៏ធំ។

កាន់តែជិត
ម្យ៉ាងវិញទៀតបើទោះបីជាគូស្វាមីភរិយាជាងមួយទសវត្សរ៍បន្តតវ៉ាទៀតក៏ដោយនិយាយថាតើអ្នកណាត្រូវយកចេញនូវសំរាមឬដើរជាមួយសត្វឆ្កែបន្ទាប់មកពួកគេប្រឈមមុខនឹងការប្រទាំងប្រទើសគ្នា។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះអាចមានច្រើន។ ការខ្វះខាតនៃការពេញចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅពីដៃគូបំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់ភាពតានតឹងបង្គរហួសប្រមាណឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងចម្ងាយ។ ចិត្តគរុកោសល្យការប្រឈមមុខគ្នានេះមានពីរដំណាក់កាល: ជម្លោះដោយខ្លួនវាផ្ទាល់និងចម្ងាយជាបន្តបន្ទាប់។

វាក៏កើតមានផងដែរថាស្ថានភាពជម្លោះអាចជំនួសដោយភាពកក់ក្ដៅនិងភាពស្និទ្ធស្នាល។ បន្ទាប់មកគ្រោងការណ៍កាន់តែស្មុគស្មាញ: ភាពស្រើបស្រាលនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត - ជម្លោះ - ជម្លោះ។ ឧបមាថាគូស្វាមីភរិយាមួយគូមកពីវិស្សមកាលជាកន្លែងដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលបំផុត។ នៅក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរវាងយើងមានឧបសគ្គខាងចិត្តសាស្ត្រជាច្រើនដូចជាការងារមិត្តភក្តិនិងចំណូលចិត្ត។ ហើយនៅពេលយើងទៅវិស្សមកាលយើងអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានយ៉ាងពេញលេញ។ មនុស្សជាច្រើនមិនអាចទទួលបាននូវការប្រាស្រ័យទាក់ទងផ្លូវចិត្តយ៉ាងជិតស្និទ្ធហើយដូច្នេះវិលត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញពួកគេព្យាយាមម្តងទៀតដើម្បីចៀសវាងឆ្ងាយពីផ្លូវចិត្តផ្លូវចិត្តដោយសុវត្ថិភាពពីដៃគូររបស់ពួកគេ។ ហើយក្នុងករណីនេះការឈ្លោះប្រកែកក្លាយជាហេតុផលដ៏ងាយស្រួលដើម្បីវិលត្រឡប់មកចម្ងាយឆ្ងាយវិញ។

ក៏មានស្ថានភាពផ្ទុយគ្នាដែរ: នៅពេលដែលស្វាមីភរិយាមិនត្រូវបានបិទដំបូងហើយទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តនៅតែត្រូវការ។ ដូច្នេះដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរកចំណាប់អារម្មណ៍អ្នកអ្នកចូលរួមក្នុងជីវិតផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នករឿងអាស្រូវនិងការបញ្ជាក់ពីទំនាក់ទំនងត្រូវបានរៀបចំ។ លើសពីនេះទៅទៀតជារឿយៗមួយហាក់ដូចជាពិសេសរង់ចាំនៅពេលដែលទីពីរនឹងធ្វើកំហុសខ្លះហើយធ្វើកំហុស។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងការឈ្លោះគ្នាជាមួយនឹងការស្រែកយំស្វាមីភរិយាមានការពេញចិត្តនិងភាពស្និទ្ធស្នាលស្នេហា។

តើធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីស្បថ?
កុំចាប់ផ្តើមការសន្ទនានៅពេលមានរលាក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទៅបន្ទប់ផ្សេងគ្នាហើយសរសេរការអះអាងរបស់អ្នកទៅដៃគូ។ ហើយបន្ទាប់ពីមួយសន្ទុះពេលដែលអារម្មណ៍ត្រូវបានដោះស្រាយរួចនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់មិនត្រឹមតែនិយាយចេញសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីផ្តល់ឱកាសក្នុងការនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

កុំយកពាក្យរបស់ដៃគូដែលមានអរិភាព។ គាត់មានមូលហេតុដែលគាត់និយាយអ្វីដែលអ្នកបានឮ។ ព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

កុំព្យាយាមរុញច្រានការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកប៉ុន្តែកុំនិយាយអំពីដៃគូ។ យល់ស្របទៅនឹងជម្រើសទីបីដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវសម្របសម្រួល។